別讓荷爾蒙干擾你的擇偶觀

如何避免被激情沖昏頭腦？如何理性地設(shè)定“理想伴侶”標準，避免錯誤選擇？一起來學(xué)習(xí)一下吧。

如何避免被激情沖昏頭腦

“我以為他就是對的人，結(jié)果……”相信很多人有過類似的經(jīng)歷。

戀愛初期，激情和荷爾蒙常常讓我們被眼前的“完美”吸引。外貌、氣質(zhì)、聊天的默契，這些瞬間的吸引力讓我們覺得他就是對的人。然而，激情過后，我們開始看到對方的缺點，甚至開始懷疑彼此是否真的合適。

一心動就降智，一戀愛就上頭。戀愛腦？

感情中的荷爾蒙容易讓我們失去理性，從而作出沖動的決定。那么，如何避免被激情沖昏頭腦？如何理性地設(shè)定“理想伴侶”標準，避免錯誤選擇呢？

理性思考：在感情升溫時，給自己一段冷靜期，需要思考的是：我能接受這個人的缺點嗎？我們的價值觀、未來目標是否契合？外貌固然重要，內(nèi)在品質(zhì)呢？

認識自己：自己在感情中真正需要的是什么？是溫暖的陪伴還是共同成長的動力？清晰的自我認知能幫助我們作出更理性的選擇。

多場景考驗：和對方一起經(jīng)歷一些生活考驗—比如一起旅行、處理賬單或面對壓力，這比浪漫約會更能檢驗我們的兼容性。尤其是面對困難選擇，這能幫助我們看到對方真實的一面。

如何找到我們的“理想伴侶”

理想伴侶的標準是能夠和我們一起面對未來生活中挑戰(zhàn)、共同成長的人，讓我們有機會活出最精彩的人生。

評估關(guān)系潛力：我們的關(guān)系是否有足夠的潛力，讓彼此一起成長？談戀愛跟找理想伴侶的標準是不一樣的：戀愛時更看重幽默風(fēng)趣、漂亮或者帥氣；理想伴侶應(yīng)側(cè)重忠誠、善良、情緒穩(wěn)定，可以一起成長、面對挑戰(zhàn)，妥善處理兩人的爭執(zhí)。問問自己：跟對方相處時，會引發(fā)出我什么樣的性格？我會變成什么樣的人？是否能活出更好的自己？

小練習(xí)：

寫下理想伴侶的三大標準，反思這些標準是否能在長期關(guān)系中得到滿足。哪些是可以妥協(xié)的，哪些是必須堅持的底線。

理性思考和激情心動并不矛盾，理性讓我們作出最合適的選擇，而激情讓我們在這段關(guān)系中不斷前行。