“108組合”參賽記

摘 要：運用個例分析、對比分析、行動研究等方法，深入剖析渝北區(qū)“108組合”參加2024年重慶市中學(xué)體育教師教學(xué)基本功比賽的備賽歷程，聚焦“108組合”應(yīng)對體能下滑、理論匱乏等難題，旨在探尋并推廣有效的體育教師教學(xué)綜合能力提升策略。研究認(rèn)為：堅定志向是克服困難的動力核心；全方位能力提升是適應(yīng)賽制、提高教學(xué)水平的關(guān)鍵；團(tuán)隊協(xié)作能凝聚強(qiáng)大力量，推動體育教師成長。

關(guān)鍵詞：基本功比賽；素養(yǎng)提升；團(tuán)隊協(xié)作；體育教師

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1004-7662（2025）01-0072-02

隨著2024年重慶市中學(xué)體育教師教學(xué)基本功比賽的賽制改革，一場針對體育教師綜合能力的大考悄然拉開序幕。本次比賽在體能標(biāo)準(zhǔn)與分值上進(jìn)行了大幅調(diào)整，降低了對體育教師體能的要求，而將更多的關(guān)注點放在了教學(xué)設(shè)計、課程標(biāo)準(zhǔn)理解以及體育專業(yè)知識等方面。這一變革無疑對廣大體育教師提出了更高的要求，也更為貼近一線教學(xué)的實際需求。

一、再踏征程，全新挑戰(zhàn)

在這場變革中，渝北區(qū)代表隊的“108組合”以其獨特的命名和成員背景吸引了眾多目光。該組合由3名畢業(yè)于華東師范大學(xué)的體育教師組成，且三人均是36歲，年齡相加為108歲，因此得名“108組合”。隨著年齡的增長和工作的磨礪，3名教師在面對全新賽制時遇到諸多挑戰(zhàn)。

三人中年齡最小的王國劍老師，田徑專項突出，基礎(chǔ)扎實，在學(xué)校擔(dān)任高中班主任和田徑隊主教練。然而，長期的高強(qiáng)度工作和不規(guī)律的飲食作息，使得他的身體逐漸消瘦，心肺功能也受到一定影響。比賽對體能測試標(biāo)準(zhǔn)的降低雖然減輕了部分壓力，但欠佳的身體狀況仍為他在比賽中的發(fā)揮埋下隱患。

筆者作為組合中的一員，雖然專項能力并不突出，但勝在全面，擅長體操、游泳等多個項目。然而，擔(dān)任學(xué)校團(tuán)委書記、德體處副主任等行政職務(wù)以來，每天忙于學(xué)校的行政事務(wù)，經(jīng)常深夜值班，加之長期久坐缺乏運動，身體素質(zhì)大幅下滑，體重和體脂率逐年攀升，對比賽中的體能展示極為不利。

3人中年齡略長的彭港老師，以其突出的身體素質(zhì)和全面的能力，在學(xué)校田徑隊和體育教研組中發(fā)揮著重要作用。盡管畢業(yè)至今體重保持穩(wěn)定，但長期帶訓(xùn)造成的關(guān)節(jié)磨損，以及年齡增長帶來的身體機(jī)能下降，使其身體承受能力大不如前。

除了身體條件的制約，“108組合”理論方面也顯不足。三人雖在教學(xué)實踐中積累了一定經(jīng)驗，但對教學(xué)理論的研究和落實不夠，特別是對課程標(biāo)準(zhǔn)的理解不足，導(dǎo)致對全新賽制下的理論板塊比賽感到力不從心。

面對2024年重慶市中學(xué)體育教師教學(xué)基本功比賽改革帶來的新挑戰(zhàn)，面對年齡、體能、精力等多方面的壓力?！?08組合”為實現(xiàn)作為體育教師的價值追求，在教研員的指導(dǎo)下再次重裝上陣，共同努力，迎接比賽。

二、破繭之舉，奪標(biāo)之路

面對全新賽制與諸多挑戰(zhàn)，“108組合”并未退縮，而是以堅定的信念和不懈的努力，采取一系列有力舉措，開啟了他們的“奪標(biāo)”征程。

（一）“立”青松之志

“青松之志”寓意志向如青松般堅忍不拔。體育教師不僅承擔(dān)著傳授運動技能的任務(wù)，更肩負(fù)著促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展、塑造健全人格的重要使命。從踏上教師崗位開始，3名教師便立志成為體能體型俱佳、教態(tài)良好、專業(yè)扎實、風(fēng)格獨特的體育教育者。此次比賽不僅是對個人能力的檢驗，更是對教育志向的進(jìn)一步堅定。

在籌備過程中，“108組合”遇到了諸多困難和挑戰(zhàn)。正是這些困難和挑戰(zhàn)，更加堅定了三人的志向，使三人更加珍惜這次比賽的機(jī)會，決心以最好的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)。為了對抗身體狀態(tài)的逐年下降，不得不付出更多努力提升體能；面對繁重的教學(xué)任務(wù)和日?，嵤拢M量合理安排時間，確保有足夠的精力投入比賽準(zhǔn)備中。針對本次比賽，“108組合”明確了目標(biāo)和要求，制訂了詳細(xì)的訓(xùn)練作息計劃并嚴(yán)格執(zhí)行。

（二）“挑”晝夜之時

在備賽期間，“108組合”成員在重慶市南開兩江中學(xué)共同學(xué)習(xí)訓(xùn)練。根據(jù)訓(xùn)練計劃的要求規(guī)劃每日行程，全身心投入訓(xùn)練。

清晨，以課程標(biāo)準(zhǔn)朗讀與晨練拉開序幕，喚醒身心；上午，強(qiáng)化隊列訓(xùn)練，錘煉團(tuán)隊協(xié)作與紀(jì)律性；午休后，轉(zhuǎn)入個性化輔導(dǎo)與專項練習(xí)，針對每位隊員的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行精準(zhǔn)提升；夜晚，進(jìn)行理論答疑與模擬考試，鞏固白天所學(xué)，查漏補(bǔ)缺。

在課程標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)上采取了三項措施：通讀、解讀與背誦。每日輪流領(lǐng)讀，錄制音頻強(qiáng)化記憶；瀏覽多版本解讀，拓寬視野；背誦考試重點，結(jié)合真題模擬，確保理解透徹。這一策略不僅提升了組合成員對課程標(biāo)準(zhǔn)的掌握程度，更為理論考試奠定了堅實基礎(chǔ)。正式比賽中，面對現(xiàn)場抽取的考題與理論試卷，三人憑借集訓(xùn)期間對課程標(biāo)準(zhǔn)的深入理解和對大單元框架的梳理，成功應(yīng)對挑戰(zhàn)，均在理論板塊取得高分。

（三）“提”素養(yǎng)之能

1.專業(yè)技能的深度打磨。面對專項展示和隊列隊形等核心項目，區(qū)進(jìn)修學(xué)院邀請專家對參賽教師進(jìn)行指導(dǎo)，協(xié)助組合成員對專業(yè)技能進(jìn)行深度打磨。通過反復(fù)實操與理論剖析，三人更深入地理解了專項運動原理，突破了過往認(rèn)知的局限，填補(bǔ)了技能盲點。以隊列隊形訓(xùn)練為例，采用站軍姿、拉皮筋、掛沙袋等精細(xì)化訓(xùn)練方法，從身體姿態(tài)的細(xì)微處入手，逐步強(qiáng)化肌肉記憶。即便遭遇更換口令員的突發(fā)情況，經(jīng)過四天日夜不間斷的訓(xùn)練，三人仍在比賽中成功展現(xiàn)出高超的技能水平，取得優(yōu)異成績。

2.專業(yè)知識的系統(tǒng)積累。重慶市體育教育專家圍繞《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》舉辦的講座為組合成員提供了系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識的契機(jī)。講座內(nèi)容涵蓋教學(xué)實踐、學(xué)校體育規(guī)劃、大單元教學(xué)設(shè)計、課堂組織及教學(xué)評價等多個方面。團(tuán)隊成員認(rèn)真聆聽、詳細(xì)記錄，將這些寶貴經(jīng)驗整理成筆記，構(gòu)建起完備的知識體系。這些知識不僅豐富了理論儲備，更為后續(xù)的教學(xué)實踐和比賽準(zhǔn)備提供了堅實的理論依據(jù)。

3.綜合素養(yǎng)的多元拓展。為順應(yīng)開展跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)的時代趨勢，團(tuán)隊成員積極拓展綜合素養(yǎng)，立足體育領(lǐng)域，借助新媒體技術(shù)輔助教學(xué)設(shè)計與實踐，探索體育教育與信息技術(shù)融合的新路徑，同時廣泛涉獵知識，拓寬知識視野，為體育教育教學(xué)注入新的活力。此外，多次進(jìn)行全真模擬，嚴(yán)格按照比賽考核標(biāo)準(zhǔn)開展模擬考核，并在各類教師培訓(xùn)場合進(jìn)行隊列隊形和片段教學(xué)展示。通過這些實戰(zhàn)演練，有效鍛煉了心理素質(zhì)，消除了比賽緊張感，確保在正式比賽中能夠保持穩(wěn)定發(fā)揮。

（四）“匯”微光之力

渝北區(qū)骨干教師團(tuán)隊“赤子”體育團(tuán)隊為“108組合”的成長與創(chuàng)造比賽佳績提供了積極支撐。在本次基本功大賽的片段教學(xué)比賽中，選手的教學(xué)設(shè)計、課堂組織、教態(tài)呈現(xiàn)、技能展示、口頭表達(dá)及心理素質(zhì)等方面都要接受全面考查，面對這一挑戰(zhàn)，“赤子”體育團(tuán)隊迅速做出反應(yīng)。抽取片段教學(xué)內(nèi)容的當(dāng)晚，超過20名各項目精英體育教師主動請纓，不辭辛勞地奔赴比賽場地，主動為“108組合”三人分別組建專屬設(shè)計團(tuán)隊，全身心投入到緊張的準(zhǔn)備工作中。為使片段教學(xué)達(dá)到更高水平，各個小團(tuán)隊通宵達(dá)旦、無私奉獻(xiàn)，他們憑借自身專長，積極協(xié)助制作教學(xué)道具，為課堂增添生動元素；協(xié)作構(gòu)思教學(xué)流程，確保教學(xué)環(huán)節(jié)緊湊合理、邏輯連貫；逐字逐句斟酌教學(xué)語言，力求表達(dá)精準(zhǔn)、富有感染力。正是憑借這種“心往一處想、勁往一處使”的協(xié)同精神，“赤子”團(tuán)隊匯聚起強(qiáng)大的合力，為三人在比賽中提供了全方位的支持，生動詮釋了團(tuán)隊匯聚“微光之力”所產(chǎn)生的巨大能量。

最終，面對由300多名以年輕教師為主的強(qiáng)勁對手，“108組合”憑借不懈的拼搏，以第15、16、43名的優(yōu)異成績圓滿收官?；仡櫝砷L軌跡，30歲以前，3位教師已累計斬獲6次市級基本功一等獎，然而在時隔7年后，再度踏上賽場，不僅要克服歲月帶來的挑戰(zhàn)，還要應(yīng)對年輕選手的沖擊。但“108組合”迎難而上，付出汗水與努力，精心打磨每一個環(huán)節(jié)，最終不僅全員再次榮獲一等獎，排名更實現(xiàn)了較大幅度的提升。這一成果既是個人的榮耀，更是團(tuán)隊力量的見證，同時也將激勵更多體育教育工作者勇攀高峰。