急性中等強(qiáng)度持續(xù)運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)對注意缺陷癥狀男大學(xué)生抑制控制的影響

摘 """""要：對比急性中等強(qiáng)度持續(xù)運(yùn)動(dòng)（MICT）和高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)（HIIT）對注意缺陷癥狀男大學(xué)生抑制控制的影響，采用功能性近紅外光譜技術(shù)（fNIRS）探究其腦機(jī)制。采用隨機(jī)交叉設(shè)計(jì)，受試者按隨機(jī)順序接受3種干預(yù)措施（MICT、HIIT和靜坐休息），并在干預(yù)前、干預(yù)后20和50 min進(jìn)行色詞Stroop任務(wù)和fNIRS測量，共20名受試者完成所有試驗(yàn)。結(jié)果表明，MICT和HIIT均改善Stroop任務(wù)的正確率，但HIIT僅在干預(yù)后50 min的不一致條件下有顯著改善（t=3.41，P=0.002）。此外，MICT顯著改善Stroop一致任務(wù)的反應(yīng)時(shí)（t=-4.12，P=0.001）并持續(xù)至運(yùn)動(dòng)后50 min（t=-3.45，P=0.001）。運(yùn)動(dòng)后20 min，MICT顯著提高一致條件任務(wù)下右側(cè)腹外側(cè)前額葉皮質(zhì)（R-VLPFC）的激活狀態(tài)（t=2.92，P=0.005），且反應(yīng)時(shí)和R-VLPFC激活改善正相關(guān)（r=-0.37，P=0.02）。研究認(rèn)為，相較于HIIT，MICT對抑制控制任務(wù)的更多維度產(chǎn)生顯著改善，R-VLPFC激活增加可能是MICT改善抑制控制的潛在機(jī)制。

關(guān) "鍵 "詞：中等強(qiáng)度持續(xù)運(yùn)動(dòng)；高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)；注意缺陷癥狀；功能性近紅外光譜技術(shù)；

抑制控制

中圖分類號(hào)：G804.86""""文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A """文章編號(hào)：1006-7116（2025）02-0147-08

The effects of acute moderate-intensity continuous training and high-intensity interval training on inhibitory control in male university students

with attention deficit symptoms

SHI Lei¹，HUAN Muyang¹，HE Changshuang¹，PENG Xiaoying²，QUAN Minghui¹

（1.School of Exercise and Health，Shanghai University of Sport，Shanghai 200438，China；2.Department of Rehabilitation Medicine，The Second People's Hospital of Nantong，Nantong 226002，China）

Abstract："To compare the effects of acute moderate-intensity continuous training （MICT） and high-intensity interval training （HIIT） on inhibitory control in male university students with attention deficit symptoms， and to explore their underlying neural mechanisms using functional near-infrared spectroscopy （fNIRS）， this study employed a randomized crossover design and then participants underwent three interventions （MICT， HIIT， and sedentary rest） in random order. Color-word stroop task and fNIRS measurements were also conducted before the intervention and 20 and 50 minutes post-intervention. A total of 20 subjects completed all trials. Both MICT and HIIT improved accuracy in the Stroop task， but however， a significant improvement in the incongruent condition was observed only 50 minutes after HIIT intervention （t=3.41， P=0.002）. The study also found that MICT significantly improved reaction time in the congruent Stroop task （t=-4.12， P=0.001）， and this effect persisted for 50 minutes post-exercise （t=-3.45， P=0.001）. Twenty minutes post-exercise， MICT significantly increased activation in the right ventrolateral prefrontal cortex （R-VLPFC） during congruent condition tasks （t = 2.92， P = 0.005）. Furthermore， the improvements in reaction time were positively correlated with the increases in R-VLPFC activation （r =-0.37， P = 0.02）. The conclusion reveals that compared to HIIT， MICT resulted in significant improvements across more dimensions of inhibitory control tasks， and then the increase in R-VLPFC activation may be a potential mechanism through which MICT enhances inhibitory control.

Keywords："moderate-intensity continuous training；high-intensity interval training；attention deficit symptoms；functional near-infrared spectroscopy；inhibitory control

注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）是一種始發(fā)于兒童時(shí)期的慢性神經(jīng)發(fā)育障礙，其核心癥狀為注意力不集中和多動(dòng)/沖動(dòng)^[1]。60%的ADHD兒童癥狀（主要為注意力缺陷）可持續(xù)到成年^[2-3]，成人的患病率約為2.58%^[4]，但就診率較低^[5]。因此，有注意缺陷癥狀的成年人是患ADHD的高風(fēng)險(xiǎn)人群。抑制控制是指通過調(diào)節(jié)人們的注意、行為、思想和情緒等來克服內(nèi)外部干擾，從而有效地完成預(yù)期目標(biāo)的能力^[6]。抑制控制的損害被認(rèn)為是ADHD人群的核心損害^[7]，且與暴飲暴食^[8]、網(wǎng)絡(luò)成癮^[9]等對生活有負(fù)面影響的行為相關(guān)。因此，改善抑制控制是ADHD干預(yù)的重要內(nèi)容。

研究表明，中等強(qiáng)度持續(xù)運(yùn)動(dòng)（MICT）^[10]和高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)（HIIT）^[11]都能改善ADHD成年人抑制控制。從機(jī)制上講，前額葉皮質(zhì)（PFC）是調(diào)節(jié)抑制控制的關(guān)鍵腦區(qū)^[12]，急性運(yùn)動(dòng)可能通過增加PFC的激活進(jìn)而增強(qiáng)抑制控制^[13]。Yanagisawa等^[13]和Byun等^[14]的研究分別發(fā)現(xiàn)，10 min急性中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)都可以改善年輕人左側(cè)背外側(cè)前額葉皮質(zhì)（L-DLPFC）的激活狀態(tài)，同時(shí)改善抑制控制任務(wù)表現(xiàn)。Shao等^[15]也指出，HIIT干預(yù)改善年輕人在抑制控制任務(wù)中左右兩側(cè)背外側(cè)前額葉皮質(zhì)和右側(cè)腹外側(cè)前額葉皮質(zhì)（R-VLPFC）的激活狀態(tài)。然而，MICT和HIIT對抑制控制的影響是否存在差異，且這種差異是否與PFC的激活程度有關(guān)，目前仍有待研究。前人研究在健康成年人^[16-18]、健康兒童^[19]和肥胖青少年人群^[20]中對比MICT和HIIT對抑制控制的影響，但未考慮干預(yù)間的能量消耗匹配問題，所以無法確認(rèn)干預(yù)效果的差異來源于干預(yù)方式不同還是能量消耗差異。因此，基于能量消耗匹配的運(yùn)動(dòng)干預(yù)方式間的比較，能為精準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)處方的制定提供證據(jù)支持。

基于現(xiàn)有研究的不足且ADHD以男性為主^[21]、成年人就診率低等特點(diǎn)，本研究以有注意缺陷癥狀的男大學(xué)生（高風(fēng)險(xiǎn)ADHD成人）為研究對象，以期探討：（1）能量消耗匹配的MICT和HIIT對注意缺陷癥狀男大學(xué)生抑制控制的影響是否存在差異；（2）MICT和HIIT對注意缺陷癥狀男大學(xué)生抑制控制的影響是否與PFC的激活程度有關(guān)。參照前期研究成果^[17-18]，本研究假設(shè)：MICT和HIIT均可以改善注意缺陷癥狀男大學(xué)生抑制控制任務(wù)表現(xiàn)，但兩種干預(yù)方式對抑制控制的改善存在差異且這種差異可能與PFC的激活程度有關(guān)。

1 "研究對象與方法

1.1 "研究對象

根據(jù)G-Power軟件進(jìn)行樣本量計(jì)算，參考前人研究^[22]，設(shè)置效應(yīng)量f=0.25，α為0.05，統(tǒng)計(jì)效力為0.8，得出需12位受試者?？紤]到樣本丟失，本研究計(jì)劃招募20名受試者。受試者招募通過網(wǎng)絡(luò)方式進(jìn)行，并通過成人注意缺陷多動(dòng)障礙自我報(bào)告量表（ASRS）進(jìn)行受試者篩選。ASRS量表中文版已經(jīng)過信效度驗(yàn)證，被廣泛應(yīng)用于成人ADHD的篩查。ASRS量表包括注意力不集中和多動(dòng)（沖動(dòng)）2個(gè)分量表，每個(gè)分量表9個(gè)題目，共18個(gè)題目。每個(gè)題目賦值0～4分，分?jǐn)?shù)越高代表癥狀越嚴(yán)重。每個(gè)分量表得分界點(diǎn)為17，≥17分代表相應(yīng)癥狀明顯。

本研究的納入標(biāo)準(zhǔn)為：（1）有注意缺陷癥狀的男大學(xué)生（ASRS注意力不集中分量表得分≥17分）；（2）半年內(nèi)無長期鍛煉習(xí)慣（近3個(gè)月內(nèi)，每周中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)次數(shù)≤3次，每次＜30 min）；（3）右利手，視力正?；虺C正視力正常；（4）自愿參與并簽署知情同意書。排除標(biāo)準(zhǔn)為：（1）不適合參加中等及以上強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)（如近3個(gè)月內(nèi)下肢損傷；患有心血管疾病和代謝疾?。?；（2）患有其他精神類疾?。ㄈ缫钟舭Y、焦慮癥等）；（3）有吸煙飲酒習(xí)慣（近半年來，每日吸煙一根及以上；每周3次及以上飲酒，每次＞750 mL啤酒或者50 mL白酒）；（4）服用精神類藥物；（5）患有色盲或色弱。

所有實(shí)驗(yàn)干預(yù)均在上海體育大學(xué)進(jìn)行，研究遵循《赫爾辛基宣言》在中國臨床試驗(yàn)中心進(jìn)行注冊（注冊號(hào)：ChiCTR2300067833），并得到上海體育大學(xué)倫理委員會(huì)的批準(zhǔn)（倫理委員會(huì)登記編號(hào)：102772022RT010）。

1.2 "實(shí)驗(yàn)流程

本研究要求受試者分4次到訪實(shí)驗(yàn)室。第一次到訪時(shí)，測量受試者的身高、體重、體脂率、最大心率（HR_max）和最大攝氧量（VO_2max）等基礎(chǔ)信息。在后3次到訪時(shí)，受試者按照隨機(jī)順序接受3種不同的干預(yù)，在每種干預(yù)前進(jìn)行抑制控制任務(wù)和血流動(dòng)力學(xué)數(shù)據(jù)測試。為消除運(yùn)動(dòng)后頭皮血流增加對近紅外數(shù)據(jù)采集的影響，受試者通常需要安靜休息15 min以上^[23]。因此，在干預(yù)結(jié)束后20 min、50 min鐘進(jìn)行測試，以觀測不同干預(yù)方式對抑制控制和血流動(dòng)力學(xué)的影響及其持續(xù)效應(yīng)。為避免殘余效應(yīng)，4次試驗(yàn)測試之間至少需要7天的洗脫期。

1.3 "最大攝氧量測試

采用逐級(jí)遞增負(fù)荷法測量VO_2max。在測試過程中，通過便攜式心肺功能儀（COSMED K5，Italy）和心率臂帶Polar OH1，采集受試者運(yùn)動(dòng)過程中的氣體代謝參數(shù)和連續(xù)心率。受試者先以30W負(fù)荷進(jìn)行3 min熱身，隨后以70W負(fù)荷開始測試，每隔1 min增加10 W負(fù)荷，轉(zhuǎn)速設(shè)置為60 r/min。在測試過程中，每個(gè)1 min結(jié)束時(shí)，詢問并記錄受試者Borg主觀疲勞程度量表（RPE），該量表評分范圍從6（非常容易）到20（非常困難）。最大攝氧量測試的終止標(biāo)準(zhǔn)是受試者至少滿足以下3種情況之一：（1）攝氧量出現(xiàn)平臺(tái)期而不再增加；（2）達(dá)到根據(jù)年齡預(yù)測的最大心率（220-年齡）；（3）無法保持設(shè)置的節(jié)奏，個(gè)體達(dá)到意志力衰竭（即無法繼續(xù)蹬車，RPE≥17）。選取測試過程最后階段最高的10 s平均攝氧量和心率的最大值作為VO_2max和HR_max。

1.4 "運(yùn)動(dòng)干預(yù)措施

干預(yù)措施共分為3組，分別為對照組、HIIT組和MICT組（具體方案見圖1）。

運(yùn)動(dòng)干預(yù)組使用功率自行車（Monark 839E，Sweden）進(jìn)行干預(yù)。在運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后分別進(jìn)行5 min負(fù)荷30 W的熱身和5 min負(fù)荷0 W的放松整理活動(dòng)，對照組不接受熱身和放松整理活動(dòng)。在HIIT組中，受試者首先以80% VO_2max對應(yīng)的功率值進(jìn)行1 min運(yùn)動(dòng)，緊接著以30% VO_2max對應(yīng)的功率值進(jìn)行1 min運(yùn)動(dòng)，兩種強(qiáng)度依次交替進(jìn)行10次、共20 min。在MICT組干預(yù)中，受試者以55% VO_2max對應(yīng)的功率值進(jìn)行20 min運(yùn)動(dòng)。對照組中，受試者不接受任何運(yùn)動(dòng)干預(yù)，僅進(jìn)行30 min靜坐休息。強(qiáng)度設(shè)定依據(jù)HIIT和MICT的強(qiáng)度要求，同時(shí)參考前人的能量消耗公式^[24]，以確保兩種干預(yù)方式的能量消耗相似。能量消耗公式如下：

（1）

1.5 "運(yùn)動(dòng)干預(yù)過程監(jiān)控

為監(jiān)控運(yùn)動(dòng)過程中強(qiáng)度是否達(dá)到預(yù)設(shè)要求，在最大攝氧量測試時(shí)分別記錄個(gè)體80% VO_2max（≈88% HR_max）和55% VO_2max（≈71% HR_max）強(qiáng)度下達(dá)到的心率，并在運(yùn)動(dòng)干預(yù)中使用Polar OH1進(jìn)行心率監(jiān)控。因此，運(yùn)動(dòng)中要求HIIT組最大心率達(dá)到且維持在88% HR_max，MICT組心率在運(yùn)動(dòng)開始后2 min內(nèi)達(dá)到且維持在71% HR_max。

1.6 "測試指標(biāo)

（1）色詞Stroop任務(wù)。使用Stroop任務(wù)評估受試者的抑制控制，Stroop任務(wù)包含一致條件和不一致條件2個(gè)部分。采用組塊設(shè)計(jì)，總計(jì)6個(gè)組塊，其中一致條件和不一致條件交替出現(xiàn)，每個(gè)組塊包括15個(gè)試次，每個(gè)組塊開始前有30 s休息時(shí)間。每個(gè)試次呈現(xiàn)上下兩排單詞：一致條件時(shí)上排顯示的單詞為“紅色”“綠色”“藍(lán)色”或“黃色”字樣，其顏色與詞義一致（例如，以紅色呈現(xiàn)的“紅色”字樣）；不一致條件時(shí)上排呈現(xiàn)的顏色和詞義不一致（例如，以綠色呈現(xiàn)的“紅色”字樣），而下排所有單詞均以顏色為黑色呈現(xiàn)。受試者需判斷上排顏色和下排詞義是否一致，一致則按A鍵，不一致則按L鍵。每個(gè)試次在屏幕上顯示1 700 ms，試次之間以300 ms的“十”字圖案作為分隔。在正式任務(wù)開始前先進(jìn)行練習(xí)，正確率達(dá)到80%以上進(jìn)入正式測試。正式測試中受試者需要盡可能快速、準(zhǔn)確地做出反應(yīng)。使用E-Prime 3.0.9軟件呈現(xiàn)所有刺激，并以反應(yīng)時(shí)間和正確率作為抑制控制的評估指標(biāo)。

（2）血流動(dòng)力學(xué)數(shù)據(jù)。多通道連續(xù)波的功能性近紅外光譜設(shè)備（NIRSports，NIRx Medical Technologies LLC，Minneapolis，MN，USA）被用于監(jiān)測在Stroop任務(wù)進(jìn)行時(shí)PFC各腦區(qū)的血流動(dòng)力學(xué)活動(dòng)情況。fNIRS的探頭由8個(gè)雙波長的光源（785 nm和830 nm）和7個(gè)光源探測器組成，采樣率為10.2 Hz。探頭的位置根據(jù)10/20腦電系統(tǒng)排布并進(jìn)行一定的調(diào)整，確保每個(gè)光源及其相應(yīng)的光源探測器間隔為3 cm，光源與其對應(yīng)的探測器組成通道，共形成20個(gè)通道。根據(jù)前人文獻(xiàn)^[25]將fNIRS的通道映射到相關(guān)腦區(qū)，右側(cè)腹外側(cè)前額葉（R-VLPFC）：16、19、20；左側(cè)腹外側(cè)前額葉（L-VLPFC）：3、4、6；右側(cè)背外側(cè)前額葉（R-DLPFC）：15、17、18；左側(cè)背外側(cè)前額葉（L-DLPFC）：1、2、5；內(nèi)側(cè)前額葉（M-PFC）：7、8、9、10、11、12、13、14，這些通道覆蓋了PFC對應(yīng)的投影區(qū)域。使用Homer 2開源軟件和MATLAB對fNIRS數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。通過運(yùn)動(dòng)偽影矯正算法，檢測超過均值10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的采樣點(diǎn)，并使用小波變換進(jìn)行矯正去除偽影。使用頻率為0.2 Hz和0.01 Hz的高通濾波和低通濾波去除基線漂移和生理噪聲。根據(jù)Beer-Lambert定律，將采集到的fNIRS光學(xué)信號(hào)轉(zhuǎn)換為以mol/L為單位的氧合血紅蛋白（HbO）信號(hào)，分別計(jì)算各個(gè)腦區(qū)任務(wù)中的HbO平均變化濃度。

1.7 "統(tǒng)計(jì)方法

對受試者的基本信息和干預(yù)過程中的心率數(shù)據(jù)進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)并且結(jié)果以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示。Stroop任務(wù)數(shù)據(jù)先排除結(jié)果中的異常值（反應(yīng)時(shí)＜200 ms，以及超出平均值±3倍標(biāo)準(zhǔn)差的數(shù)據(jù)）。Stroop任務(wù)和fNIRS的組內(nèi)數(shù)據(jù)分析，3種干預(yù)方式分別在3個(gè)時(shí)間段：干預(yù)前、干預(yù)后20 min、干預(yù)后50 min進(jìn)行比較。首先對反應(yīng)時(shí)、正確率的得分以及HbO值進(jìn)行正態(tài)性檢驗(yàn)和方差齊性檢驗(yàn)，若滿足正態(tài)和方差齊則進(jìn)行單因素方差分析，若數(shù)據(jù)方差不齊則采用韋爾奇檢驗(yàn)，并對事后檢驗(yàn)的P值進(jìn)行Bonferroni校正。

Stroop任務(wù)和fNIRS的組間分析采用混合線性模型，以兩次干預(yù)后（干預(yù)后20和50 min）與干預(yù)前的凈差異值為因變量，年齡、最大攝氧量、干預(yù)方法、體脂率、基線數(shù)據(jù)為固定效應(yīng)，受試者編號(hào)為隨機(jī)效應(yīng)，以評估3種干預(yù)方法對Stroop任務(wù)及腦血流動(dòng)力學(xué)產(chǎn)生的差異。研究中進(jìn)行3次比較（MICT vs. CoN，HIIT vs. CoN，HIIT vs. MICT），為有效降低I類錯(cuò)誤，將顯著水平調(diào)整為0.05/3≈0.017，0.017≤Plt;0.05定義為具有邊際顯著效應(yīng)。

采用Pearson相關(guān)檢驗(yàn)，檢驗(yàn)Stroop任務(wù)正確率和反應(yīng)時(shí)的變化值與各腦區(qū)在任務(wù)過程中HbO變化值的相關(guān)性。使用SPSS 26.0進(jìn)行單因素方差分析和Pearson相關(guān)檢驗(yàn)，顯著水平定義為Plt;0.05，邊際顯著水平定義為0.05≤Plt;0.1。使用JMP軟件構(gòu)建線性混合效應(yīng)模型，顯著水平定義為Plt;0.017，邊際顯著水平定義為0.017≤Plt;0.05。

2 "結(jié)果與分析

2.1 "受試者基本特征

本研究共招募到20名受試者且完成全部實(shí)驗(yàn)，在進(jìn)行HIIT和MICT時(shí)均無不良反應(yīng)。表1呈現(xiàn)受試者的基本信息，包括年齡、身高、體重和體脂，通過測試收集受試者的ASRS得分、VO_2max和HR_max。運(yùn)動(dòng)干預(yù)過程中HIIT和MICT的平均心率分別為147.9 次/min和145.69 次/min，兩者無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（t=0.68，P=0.50）。根據(jù)能量消耗預(yù)測公式^[26]，提示兩種運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案的能量消耗基本一致。

2.2 "MICT和HIIT對抑制控制的影響

3種干預(yù)方法的組內(nèi)方差分析結(jié)果顯示，MICT組內(nèi)不一致條件正確率（f=4.548，P=0.015）和一致條件反應(yīng)時(shí)（f=4.349，P=0.017）存在顯著差異。Bonferroni多重均數(shù)比較結(jié)果顯示，運(yùn)動(dòng)干預(yù)后20 min和50 min的正確率與干預(yù)前相比顯著提高，運(yùn)動(dòng)干預(yù)后50 min的反應(yīng)時(shí)比干預(yù)前顯著縮短（見表2）。

受試者在MICT和HIIT干預(yù)后的Stroop任務(wù)多個(gè)維度中顯著改善（見表3）。與對照組相比，在運(yùn)動(dòng)后20 min，MICT顯著改善一致條件和不一致條件的正確率（t=2.54，P=0.015；t=3.97，P=0.001）以及一致條件的反應(yīng)時(shí)（t=-4.12，P=0.001）；HIIT對不一致條件正確率（t=2.19，P=0.035）和一致條件的反應(yīng)時(shí)（t=-2.23，P=0.032）呈現(xiàn)出改善趨勢。此外，結(jié)果還提示改善效果能持續(xù)至運(yùn)動(dòng)后50 min，MICT顯著改善不一致條件正確率（t=3.50，P=0.001）和一致條件反應(yīng)時(shí)（t=-3.45，P=0.001），一致條件正確率（t=2.36，P=0.024）和不一致條件反應(yīng)時(shí)（t=-2.41，P=0.022）呈現(xiàn)出改善趨勢；HIIT顯著改善不一致條件正確率（t=3.41，P=0.002）以及一致條件正確率（t=2.16，P=0.038）呈現(xiàn)出改善趨勢。關(guān)于兩種干預(yù)方式的比較，結(jié)果提示在運(yùn)動(dòng)后50 min，MICT對一致條件反應(yīng)時(shí)的改善呈現(xiàn)出優(yōu)于HIIT的趨勢（t=2.12，P=0.041）。

2.3 "運(yùn)動(dòng)干預(yù)對前額葉血流動(dòng)力學(xué)的影響

受試者在MICT和HIIT干預(yù)后，多個(gè)腦區(qū)在任務(wù)過程中的HbO濃度發(fā)生顯著變化或提高趨勢（見圖2）。與對照組相比，在運(yùn)動(dòng)后20 min，MICT顯著提高一致條件下R-VLPFC的HbO濃度（t=2.92，P=0.005，圖2"A）；HIIT對一致條件下R-DLPFC和R-VLPFC的HbO濃度的提高呈現(xiàn)出優(yōu)于對照組的趨勢（t=2.24，P=0.029；t=2.02，P=0.049，圖2 B）。任務(wù)過程中，兩干預(yù)組各腦區(qū)的HbO濃度未發(fā)現(xiàn)顯著差異。

2.4 "Stroop任務(wù)表現(xiàn)變化與前額葉血流動(dòng)力學(xué)變化之間的關(guān)系

Stroop任務(wù)反應(yīng)時(shí)的變化與R-VLPFC的HbO濃度變化呈相關(guān)性（見圖3）。在Stroop任務(wù)一致條件下，干預(yù)后20 min-干預(yù)前MICT組和CON組反應(yīng)時(shí)的變化與R-VLPFC的HbO濃度變化呈顯著負(fù)相關(guān)（r=-0.37，P=0.02，圖3 A）；HIIT組和CON組反應(yīng)時(shí)的變化與R-VLPFC的HbO濃度變化呈負(fù)相關(guān)趨勢（r=-0.29，P=0.074，圖3 B）。在正確率方面，未發(fā)現(xiàn)與各腦區(qū)HbO濃度變化的顯著相關(guān)性。

3 "討論

本研究的目的是比較急性MICT和HIIT對注意缺陷癥狀男大學(xué)生抑制控制的影響，并探討這些影響的腦機(jī)制。前人研究發(fā)現(xiàn)，HIIT相對于MICT在改善抑制控制方面可能表現(xiàn)更佳^[17-18]，但本研究的結(jié)果卻與之不同，顯示出MICT可能具有更好的效果。這種差異可能有以下2個(gè)原因：（1）先前研究未考慮干預(yù)間的能量消耗匹配問題。例如，Tian等^[17]的研究中HIIT方案的能量消耗大于MICT方案，結(jié)果表明僅HIIT組對抑制控制任務(wù)有顯著改善，而MICT組未發(fā)現(xiàn)顯著改善。因此，不同的能量消耗可能會(huì)對抑制控制任務(wù)產(chǎn)生不同的影響。（2）研究人群不同。相較于前人3項(xiàng)針對健康成年人的研究^[16-18]，本研究中的受試者可能在注意力方面更差。MICT干預(yù)后可能誘導(dǎo)適宜的喚醒水平，這有利于注意缺陷癥狀患者注意力的穩(wěn)定提高，進(jìn)而產(chǎn)生更好的認(rèn)知表現(xiàn)?？傊谀芰肯幕疽恢碌那闆r下，本研究發(fā)現(xiàn)MICT對有注意缺陷癥狀男大學(xué)生抑制控制任務(wù)反應(yīng)速度改善效果更佳。

前人研究發(fā)現(xiàn)，PFC是調(diào)節(jié)抑制控制的關(guān)鍵腦區(qū)^[12]，尤其是R-VLPFC。例如，通過功能性磁共振成像研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)受試者執(zhí)行停止信號(hào)任務(wù)時(shí)R-VLPFC顯著激活^[27]；通過fNIRS設(shè)備在Stroop任務(wù)中也發(fā)現(xiàn)相似結(jié)果^[28]。這些研究結(jié)果提示R-VLPFC是參與抑制控制過程的重要腦區(qū)，主要負(fù)責(zé)抑制無關(guān)信息和沖動(dòng)反應(yīng)的產(chǎn)生^[29]。在本研究中，MICT干預(yù)后的Stroop任務(wù)和fNIRS數(shù)據(jù)也提示，MICT對抑制控制的影響可能與R-VLPFC的激活變化有關(guān)。但在50 min后的不一致條件下，MICT改善Stroop任務(wù)的反應(yīng)時(shí)并未觀察到PFC激活顯著變化。前人研究也報(bào)告過類似的發(fā)現(xiàn)^[15，30]，即運(yùn)動(dòng)干預(yù)后行為學(xué)表現(xiàn)顯著改善，而PFC激活未見明顯變化。結(jié)合目前的研究進(jìn)展，認(rèn)為這可能與急性MICT通過提升PFC神經(jīng)效率實(shí)現(xiàn)有關(guān)。神經(jīng)效率的提高代表著以較低的大腦激活達(dá)到較好的認(rèn)知任務(wù)表現(xiàn)^[31]。目前已有研究表明，運(yùn)動(dòng)干預(yù)有利于神經(jīng)效率提高^[32]。此外，還有研究發(fā)現(xiàn)，與較易任務(wù)（如一致任務(wù)）相比，在充分練習(xí)后的較難任務(wù)（不一致任務(wù)）中神經(jīng)效率更容易提高。這是因?yàn)樵诿鎸Ω鼜?fù)雜任務(wù)時(shí)，個(gè)體經(jīng)過充分練習(xí)后可能形成適當(dāng)?shù)膽?yīng)對策略^[31]。因此，本研究中MICT干預(yù)后的不一致任務(wù)可能表現(xiàn)出神經(jīng)效率提高，即大腦激活水平?jīng)]有顯著增加，但任務(wù)表現(xiàn)有顯著改善。

目前，關(guān)于MICT和HIIT對注意缺陷癥狀大學(xué)生PFC激活狀態(tài)的研究仍然缺乏，在本研究中也并未觀察到兩種干預(yù)方式對腦區(qū)激活狀態(tài)產(chǎn)生顯著差異。先前基于fNIRS設(shè)備對其他人群進(jìn)行的研究中，發(fā)現(xiàn)與本研究相似的結(jié)果，即兩種干預(yù)方式之間沒有差異^[22]，但也有研究發(fā)現(xiàn)HIIT干預(yù)后產(chǎn)生比MICT更大的腦區(qū)激活^[33]。結(jié)果不一致的原因可能與測試任務(wù)、研究人群以及運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案的差異有關(guān)。由于現(xiàn)有相關(guān)研究較少，未來還需要更多的研究來探討MICT和HIIT對抑制控制影響的腦機(jī)制。

本研究通過行為學(xué)和fNIRS數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，急性MICT和HIIT均可以顯著改善注意缺陷癥狀男大學(xué)生的抑制控制任務(wù)表現(xiàn)，但與HIIT相比，MICT的改善效果更顯著且延續(xù)時(shí)間更長。fNIRS數(shù)據(jù)顯示，MICT提高R-VLPFC腦區(qū)激活狀態(tài)，而HIIT僅存在激活提高趨勢。因此，急性運(yùn)動(dòng)改善抑制控制的原因可能與R-VLPFC激活增加有關(guān)，故本研究為注意缺陷癥狀男大學(xué)生運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案的制定提供實(shí)踐參考和理論依據(jù)。

本研究也存在以下局限性：（1）由于fNIRS的穿透深度較淺，只能探測到大腦皮層，無法深入到與抑制控制相關(guān)的大腦深部結(jié)構(gòu)，如前扣帶回（ACC）^[34]。因此，本研究無法確認(rèn)抑制控制的改善是否與運(yùn)動(dòng)后ACC的激活相關(guān)；（2）本研究為探討急性運(yùn)動(dòng)對抑制控制影響的延后效應(yīng)，在基線測試后進(jìn)行兩次相同測試，因此測試成績可能會(huì)受到練習(xí)效應(yīng)的影響。（3）本研究只涉及注意缺陷癥狀男大學(xué)生，因此結(jié)果可能無法推廣到其他人群。

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收稿日期：2024-07-18

基金項(xiàng)目：國家社會(huì)科學(xué)基金一般項(xiàng)目（22BTY099）。

作者簡介：史磊（2000-），男，碩士研究生，研究方向：運(yùn)動(dòng)與健康促進(jìn)。E-mail：susshilei@163.com""通信作者：全明輝