咳嗽老不好？中醫(yī)有妙招

咳嗽是一種常見的臨床癥狀，主要表現(xiàn)為肺失宣降、肺氣上逆并伴隨咳吐痰液，是肺系疾病的主要證候之一。中醫(yī)認(rèn)為，咳嗽的病因主要分為外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽兩大類。外感咳嗽由六淫外邪侵襲肺系所致，發(fā)病急，病程短，常伴隨肺衛(wèi)表證。內(nèi)傷咳嗽則由五臟六腑功能失調(diào)，內(nèi)邪犯肺所致，病程長，易反復(fù)發(fā)作，并可伴隨其他臟腑的癥狀。無論是外邪入侵還是內(nèi)邪滋生，均可導(dǎo)致肺失宣肅，肺氣上逆，從而引發(fā)咳嗽。針對咳嗽的治療，中醫(yī)擁有多種方法，下面將為大家逐一介紹。

中藥治療

外感咳嗽 （1）風(fēng)寒襲肺：主要表現(xiàn)有咳嗽聲重、氣急，咽癢，痰液稀薄，色白，伴鼻塞、流清涕、肢體酸楚，或見惡寒發(fā)熱，無汗等表證。舌苔薄白，脈浮或浮緊。治法：疏風(fēng)散寒，宣肺止咳。方藥：三拗湯合止嗽散加減。兩方均能宣肺止咳化痰，前方由麻黃、杏仁、甘草組成，用于咳嗽初起，風(fēng)寒閉肺，具有發(fā)散風(fēng)寒、宣肺止咳的功效；止嗽散由桔梗、荊芥、紫菀、百部、荊芥、陳皮等組成，具有潤肺疏風(fēng)、止咳化痰的作用。用于咳嗽遷延不愈或愈而復(fù)發(fā)。

（2）風(fēng)熱犯肺：主要表現(xiàn)有咳嗽頻劇，氣粗或咳聲嘶啞，咽喉干燥疼痛，咳痰不爽，痰液稠或黃。咳時(shí)汗出，常伴鼻流黃涕，口渴，頭痛，身熱等表證，舌苔薄黃，脈浮數(shù)或浮滑。治法：疏風(fēng)清熱，宣肺止咳。方藥：桑菊飲加減。桑菊飲由桑葉、菊花、薄荷、連翹、杏仁等組成，具有疏散風(fēng)熱、宣肺止咳的功效。

（3）風(fēng)燥傷肺：主要表現(xiàn)有干咳喉癢、連聲作嗆，咽喉干痛，后鼻干燥，無痰或痰少而粘連成絲，不易咯出，或痰中帶有血絲，口干，初起或伴鼻塞、頭痛、微寒、身熱等表證，舌質(zhì)紅干而少津，苔薄白或薄黃，脈浮數(shù)或小數(shù)。治法：疏風(fēng)清肺，潤燥止咳。方藥：桑杏湯加減。桑杏湯由桑葉、杏仁、浙貝母等組成，具有潤燥止咳、疏散燥邪的作用。

內(nèi)傷咳嗽 （1）痰濕蘊(yùn)肺：主要表現(xiàn)有咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳聲重濁，胸悶氣憋，尤以晨起咳甚，痰多，痰黏膩或稠厚成塊，色白或帶灰色，痰出則憋減咳輕。常伴脘悶，食少，腹脹，大便時(shí)溏，舌苔白膩，脈濡滑。治法：燥濕化痰，理氣止咳。方藥：二陳平胃散合三子養(yǎng)親湯。二陳平胃散中半夏、陳皮、茯苓、甘草和中化痰，蒼術(shù)、厚樸具有燥濕運(yùn)脾的功效；三子養(yǎng)親湯由蘇子、白芥子、萊菔子組成，具有降氣化痰、消食導(dǎo)滯的作用。

（2）痰熱郁肺：咳嗽氣息粗促，或喉中有痰聲，痰多質(zhì)粘厚或稠黃，咯吐不爽，或有熱腥味，或吐血痰，胸脅脹滿，咳時(shí)引痛，面赤，或有身熱，口干而粘，欲飲水，舌質(zhì)紅，舌苔薄黃膩，脈滑數(shù)。治法：清熱肅肺，豁痰止咳。方藥：清金化痰湯。清金化痰湯由黃芩、山梔、知母、桑白皮等組成，具有清肺化痰、止咳的功效。

（3）肝火犯肺：主要表現(xiàn)有上氣咳逆陣作，咳時(shí)面赤，咽干口苦、常感痰滯咽喉而咯之難出，量少質(zhì)黏，或如絮條，胸脅脹痛，咳時(shí)引痛，癥狀可隨情緒波動(dòng)而增減。舌紅或舌邊紅，舌苔薄黃少津，脈弦數(shù)。治法：清肺瀉肝，順氣降火。方藥：瀉白散合黛蛤散加減。用青黛、海蛤殼、桑白皮、地骨皮、粳米、甘草、青皮、陳皮等，使氣火順降，肺氣清肅，咳逆自平。

（4）肺陰虧耗：主要表現(xiàn)有干咳，咳聲短促，或痰中帶血絲，或聲音逐漸嘶啞，口干咽燥，或午后潮熱，顴紅，盜汗，口干，日漸消瘦，神疲，舌質(zhì)紅、少苔，脈細(xì)數(shù)。治法：滋陰潤肺，化痰止咳。方藥：沙參麥冬湯。方中沙參、麥冬、天花粉、玉竹滋養(yǎng)肺陰，扁豆、甘草甘緩和中，桑葉有清散肺熱的作用。

（5）肺氣虛寒：主要表現(xiàn)有咳聲低微無力、氣短不足以息，咯痰清稀，色白量多，神疲懶言，食少面色？白，畏風(fēng)，自汗，易因外邪而咳嗽加重，舌苔淡白，脈細(xì)弱。治法：補(bǔ)益肺氣，止咳平喘。方藥：溫肺湯加減。其中人參補(bǔ)肺氣、肉桂溫腎氣、干姜溫中陽；鐘乳石重鎮(zhèn)納氣，半夏、橘紅、木香可溫脾化痰。

中成藥治療

（1）急支糖漿。主要成分：魚腥草、金蕎麥等。功效：清熱化痰、宣肺止咳，用于風(fēng)熱在肺引發(fā)的咳嗽痰多、痰黃而粘、咳痰不爽、胸悶氣喘、發(fā)熱等癥狀。

（2）蛇膽川貝液。主要成分：蛇膽汁與川貝母等組成。功效：清熱解毒、平喘利咽、止咳化痰，用于風(fēng)熱咳嗽。

（3）蘇黃止咳膠囊。主要成分：麻黃、紫蘇葉、地龍、枇杷葉、紫蘇子、蟬蛻、前胡、牛蒡子、五味子等。功效：疏風(fēng)宣肺、止咳利咽，用于風(fēng)邪犯肺、肺氣失宣所致的咳嗽。

（4）強(qiáng)力枇杷露。主要成分：枇杷葉、罌粟殼、百部、白前、桑白皮、桔梗、薄荷腦等，輔料為蔗糖、枸櫞酸、橘子香精、苯甲酸鈉。功效：養(yǎng)陰斂肺、清熱解毒、止咳祛痰，適用于多種咳嗽癥狀。需注意的是，強(qiáng)力枇杷露含有罌粟殼成分，長期或過量使用可能引起上癮，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑或說明書上的用法用量使用，并注意觀察身體的反應(yīng)情況。

（5）宣肺止咳口服液。主要成分：荊芥、前胡、桔梗、蜜百部、蜜紫菀、陳皮、魚腥草、薄荷等多種中草藥。功效：宣肺止咳、疏風(fēng)解表，用于風(fēng)邪犯肺證所引起的咳嗽、咳痰、咽癢、鼻塞、流涕、惡寒發(fā)熱等癥狀。

食療

食物中也有很多可以止咳化痰的食材，如銀耳、雪梨、川貝、杏仁、陳皮等，都具有潤肺止咳、滋陰養(yǎng)胃的功效。水果可選擇：梨、橙子、柚子、甘蔗、柿子、枇杷等適量食用，具有清熱潤肺、化痰止咳的功效。

（1）冰糖雪梨湯：選用雪梨、陳皮、少量冰糖等一起燉煮。雪梨洗凈去皮、去核，同時(shí)還可放入一些枸杞、川貝母，有助于止咳、潤肺、化痰。

（2）姜絲飴糖飲：飴糖是一味中藥，性溫味甘，主要由玉米、小麥、粟等糧食發(fā)酵糖化而來。將姜洗凈切絲，加水煮開后加入少量飴糖即可。這種方法適用于風(fēng)寒咳嗽，有助于祛風(fēng)散寒、宣肺止咳。

（3）百合養(yǎng)肺湯：以百合、銀杏、北沙參、山藥、蓮子、芡實(shí)、黨參等食材為輔，可加入豬心肺燉煮。這些藥材有助于養(yǎng)陰潤肺、平喘。

（4）羅漢果陳皮湯：陳皮浸泡洗凈后，可與羅漢果、瘦肉一起燉煮，有助于去火、保健脾胃、止咳化痰。

（5）白蘿卜胡椒湯：白蘿卜切片，與白胡椒、生姜、陳皮一起煮湯，再加冰糖。這種方法適用于疾病早期咳嗽頻繁發(fā)作、咽喉發(fā)癢等癥狀。

（6）雪梨膏：可將雪梨與川貝一起燉煮食用，或制成膏食用，有生津潤燥、清熱化痰的作用。

（7）杏仁露：可將杏仁與大米一起煮粥食用，或制成飲用，具有止咳平喘、潤腸通便的作用。

（8）絲瓜花蜂蜜水：將絲瓜花用沸水沖泡，加入適量蜂蜜，趁熱飲用，可清熱解毒、止咳化痰。

（9）無花果羅漢果泡水：無花果、羅漢果直接泡水喝，有清肺、化痰的功效。

艾灸、按摩

咳嗽時(shí)，可以通過艾灸、按摩特定的穴位來緩解咳嗽癥狀，如天突、膻中、肺俞、列缺、合谷、太淵等。通過艾灸、按摩這些穴位，可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，從而達(dá)到止咳的效果。按摩這些穴位時(shí)注意力度要適中，可以采用推、拿、按、摩、揉等手法進(jìn)行按摩，每種手法都有其特定的操作要求和注意事項(xiàng)，按摩前可涂抹一些精油，建議每次按摩5～10分鐘，每天按摩2～3次。

拔罐、刮痧療法

拔罐、刮痧療法可以通過對特定穴位或部位進(jìn)行拔罐，以起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕、行氣活血、消腫止痛等作用。對于咳嗽患者，可以選擇背部膀胱經(jīng)進(jìn)行拔罐、刮痧治療，有助于驅(qū)邪外出，緩解咳嗽癥狀。

穴位貼敷

可選用具有止咳化痰、降氣平喘作用的中藥制成藥丸或藥餅，貼敷于肺俞、定喘、風(fēng)門、膻中、豐隆、神闕穴等處。每3天更換一次，5次為一個(gè)療程。