別讓“眼底病”偷走你的視力

3大癥狀提示眼底病

眼底病是指發(fā)生在眼底部位的疾病，這個區(qū)域包括視網膜、黃斑、視神經和脈絡膜。簡單來說，眼底是眼睛接收光線并把影像傳到大腦的關鍵部分，就像照相機的感光器。如果眼底出現問題，比如黃斑病變、糖尿病視網膜病變或視網膜脫離，就會影響視力，嚴重時甚至可能導致失明。

造成眼底病的原因主要包括：全身性疾病如糖尿病、高血壓等導致視網膜血管硬化和出血；隨著年齡的增加，眼睛的各項功能逐漸減退，尤其是45歲以上的人群，患眼底病的風險顯著提高。老年黃斑變性就是常見的與年齡相關的眼底病，非常影響老年人的生活質量；部分眼底病具有遺傳傾向，如果家庭中有相似病例，其他家庭成員的風險也會增加；吸煙會加速黃斑變性的發(fā)生，過量飲酒則可能導致視神經萎縮；長時間暴露在強光或紫外線下，會增加患眼底病的風險；眼睛外傷或眼部手術后，可能影響眼底的健康，導致視網膜的撕裂或脫離。

眼底病的常見癥狀包括——

1.中心視力下降

中心視力的下降是眼底病，尤其是黃斑病變的典型表現。中心視力主要負責看清楚細節(jié)，比如看書、看手機屏幕。如果中心視力受損，直視的物體會變得模糊不清，甚至會出現中心位置的視野空缺或黑點。這讓患者的日?；顒?，如閱讀、寫字或開車，變得困難。

2.閃光感或飛蚊癥

有些眼底病患者會經常感到眼前有閃光感，特別是在黑暗中突然出現亮光，這可能是視網膜受到牽拉的信號。還有一種癥狀叫飛蚊癥，患者會覺得眼前有黑點或小斑點像“蚊子”一樣飛來飛去，尤其在看白色墻壁或藍天時更加明顯。這些現象可能與視網膜裂孔或玻璃體液化有關，需要引起重視。

3.顏色失真

顏色失真是指看東西時顏色變得不再那么鮮艷，好像顏色都暗淡了一些。對于眼底病患者，尤其是黃斑病變的患者，這種現象很常見。你可能會覺得，紅色不再那么鮮紅，藍色也不如以前鮮亮，甚至可能會出現辨別顏色的困難。

如果出現這些癥狀，建議盡早去眼科進行檢查，及時治療可以有效防止視力進一步受損。

定期檢查，眼底疾病早知道

眼底病的診斷需要多種檢查方法配合，醫(yī)生會根據不同情況選擇最合適的手段來明確病情。

1.視力檢查

這是最基本的一步，醫(yī)生會先讓你用視力表測視力，看清晰度有沒有下降。通過這種方式，可以初步判斷你的視網膜或者黃斑區(qū)域是否可能有問題。如果視力變模糊或看東西變形，可能就是眼底出了狀況。

2.眼底檢查

眼底檢查是一種直接觀察眼底的手段，醫(yī)生會用一種叫作眼底鏡的儀器，照亮你的眼底來觀察視網膜、黃斑和視神經的健康狀態(tài)。為了讓檢查更清楚，醫(yī)生可能會滴一種眼藥水讓瞳孔放大。雖然藥效會讓視力暫時模糊，但它能幫助醫(yī)生更詳細地看到問題，比如視網膜是否有破裂或出血。

3.光學相干斷層掃描（OCT）

OCT就像給眼底“拍CT”一樣，它能生成視網膜的高分辨率層次圖，幫助醫(yī)生精確了解眼底的結構。有了這些“立體照片”，醫(yī)生可以判斷黃斑是否有水腫、視網膜是否變薄或異常，這對糖尿病視網膜病變和黃斑病變的診斷特別重要。

4.熒光素眼底血管造影

這個檢查需要給你靜脈注射一種叫熒光素的染料，染料會隨著血液流到眼底，醫(yī)生用專門的相機拍下視網膜血管的“動態(tài)圖片”。通過這些圖片，醫(yī)生能發(fā)現眼底血管是否有堵塞、滲漏或其他異常，這對糖尿病視網膜病變等血管性疾病的診斷尤其有幫助。

眼底病的診斷就像拼圖，需要通過不同的檢查手段來“拼出全貌”。從視力檢查到高科技的OCT和熒光造影，每一步都能讓醫(yī)生更清楚地了解你的眼底情況。如果感到視力有變化，一定要盡早檢查，這樣才能及時發(fā)現問題，及時治療，保護視力！

4種治療，根據病情來選擇

眼底病的治療方法有多種，包括——

1.藥物治療

藥物治療是眼底病常用的一種治療方法，特別是對于糖尿病視網膜病變和高血壓視網膜病變等疾病。醫(yī)生可能會根據不同情況，開具一些藥物來幫助控制病情。（1）注射藥物：對于糖尿病視網膜病變等病情較嚴重的患者，醫(yī)生可能會使用一些藥物（如抗VEGF藥物）來治療。這些藥物能夠抑制眼底血管的異常生長，從而減緩病情發(fā)展。（2）口服藥物：對于眼底病的患者，如果有并發(fā)癥或者血糖不穩(wěn)定的情況，醫(yī)生可能會建議使用藥物來控制病情，尤其是一些治療糖尿病或高血壓的藥物，通過控制基礎病情，達到保護眼底的效果。

2.激光治療

激光治療是治療眼底病的一項常見技術，主要用于一些視網膜病變的早期或中期。通過激光光束照射病變區(qū)域，幫助修復受損的血管或減緩病變進程。

3.手術治療

對于一些嚴重的眼底病，比如視網膜脫離或嚴重的玻璃體出血，手術可能是唯一的選擇。常見的手術方法包括玻璃體切除術，醫(yī)生會通過微創(chuàng)技術取出渾濁的玻璃體，修復破損的視網膜。這種手術就像“大修”，雖然復雜，但效果顯著，能幫助恢復視力或者防止進一步惡化。

4.更換晶體

有些眼底病，比如黃斑前膜或玻璃體混濁，可能會影響晶體的透明度，導致白內障。此時醫(yī)生可能會建議通過手術更換人工晶體，這不僅能改善視力，還能為治療其他眼底問題提供更清晰的“視野”，就像換了一個“高清鏡頭”。

眼底病的治療方法很多，從簡單的藥物到精細的手術，每種方法都有自己的作用和適用范圍。最重要的是及早發(fā)現，盡早治療，這樣能大大提高效果，保護好“看世界的窗戶”。因此，有任何不適，一定要及時就醫(yī)，讓醫(yī)生幫你找到最適合的方案！

做到6點預防眼底病

為了預防眼底病，平時的生活習慣和健康管理非常重要。以下是幾項日常生活中可以采取的預防措施——

1.定期進行眼科檢查

眼底病常常在早期沒有明顯癥狀，所以定期檢查眼睛非常重要。尤其是40歲以上的人、患有慢性病的人（如糖尿病、高血壓），最好每年做一次全面的眼科檢查。通過眼底鏡、OCT等檢查，醫(yī)生可以早期發(fā)現問題，比如視網膜病變或黃斑病變。即使眼睛沒有不舒服，也要定期檢查。早發(fā)現、早治療，能避免病情惡化。

2.控制好基礎病

很多眼底病和全身疾病密切相關，比如糖尿病、高血壓、血脂異常等。如果這些疾病得不到良好控制，就可能損傷眼底的視網膜血管，導致視網膜病變或視力下降。因此，日常一定要遵醫(yī)囑服藥，控制好血糖、血壓和血脂，同時保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜?？刂坪眠@些“幕后黑手”，就是保護眼底健康的第一步。

3.健康飲食

健康的飲食習慣對眼睛的保護至關重要。多吃富含維生素A、C、E和鋅的食物，比如胡蘿卜、深綠色蔬菜、藍莓、堅果等，這些食物對眼睛有很好的抗氧化作用，能幫助預防眼底病。避免高糖、高鹽、高脂肪的食物，因為這些食物會增加患糖尿病、高血壓的風險，從而間接影響眼底健康。

4.適當運動

運動對眼底健康很重要，因為它能促進血液循環(huán)，幫助眼底組織獲得足夠的營養(yǎng)和氧氣。比如，每天堅持快走、慢跑或做一些有氧運動，不僅能增強體質，還有助于控制血糖、血壓，減少眼底病的風險。如果不愛出門，也可以嘗試簡單的室內鍛煉，比如瑜伽或拉伸。關鍵是讓身體動起來，促進血液循環(huán)。

5.保護眼睛

日常用眼習慣直接關系到眼睛的健康。長時間用電腦、手機會讓眼睛疲勞，可能加重眼底的負擔。建議采用“20-20-20”法則：每工作20分鐘，抬頭看20英尺（約6米）遠的地方，持續(xù)20秒。外出時，也要記得佩戴太陽鏡，避免紫外線對眼睛的傷害。

6.戒煙限酒

吸煙和過量飲酒是眼底病的重要“幫兇”。吸煙會損害眼底的血管，增加黃斑病變和視網膜病變的風險；而過量飲酒可能導致視神經損傷，影響視力。因此，為了眼睛的健康，最好盡量戒煙限酒。如果完全戒掉有困難，可以逐步減少頻率，給眼睛一個更健康的環(huán)境。