“數(shù)字化+新質(zhì)體育”視域下“1+X”個(gè)性化體育教學(xué)改革模式研究

摘 要：本研究探討了在“數(shù)字化+新質(zhì)體育”背景下如何構(gòu)建“1+X”個(gè)性化體育教學(xué)模式，旨在通過(guò)數(shù)字化技術(shù)的應(yīng)用與新質(zhì)體育項(xiàng)目的引入，優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容并提升教學(xué)質(zhì)量。研究表明，數(shù)字化技術(shù)在智能設(shè)備、虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）、增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)（AR）等領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用，為個(gè)性化體育教學(xué)提供了技術(shù)支持，使體育教學(xué)突破了傳統(tǒng)的時(shí)空限制；通過(guò)智能穿戴設(shè)備和大數(shù)據(jù)分析，教師可以根據(jù)學(xué)生的體能數(shù)據(jù)進(jìn)行個(gè)性化的教學(xué)設(shè)計(jì)；新質(zhì)體育項(xiàng)目的引入，不僅豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容，還有效激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。針對(duì)“1+X”個(gè)性化體育教學(xué)模式的現(xiàn)存問(wèn)題，提出了加強(qiáng)數(shù)字化技術(shù)的普及和教師培訓(xùn)、推廣新質(zhì)體育項(xiàng)目的試點(diǎn)計(jì)劃和深化個(gè)性化教學(xué)模式的研究與實(shí)踐等解決方案。

關(guān)鍵詞：數(shù)字化體育；個(gè)性化體育教學(xué)；1+X教學(xué)模式；虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）；體育教學(xué)

中圖分類號(hào)：G807" 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A" 文章編號(hào)：1009-9840（2025）01-0061-06

Construction of \"1+X\" Personalized Sports Teaching Model under the Perspective of \"Digitalization + New Quality Sports\"

YAN Jin

（School of P.E.， Soochow University， Suzhou 215021， Jiangsu， China）

Abstract：This study explores how to construct a \"1+X\" personalized sports teaching model under the background of \"digitalization + new sports\"， aiming to optimize sports teaching content and improve teaching quality through the application of digital technology and the introduction of new sports projects. The study shows that the wide application of digital technology in the fields such as smart devices， virtual reality （VR）， augmented reality （AR） provides technical support for personalized sports teaching， enabling sports teaching to break through the traditional time and space limitations. Through smart wearable devices and big data analysis， teachers can design personalized teaching based on students' physical fitness data. In addition， the study also pointed out that the introduction of new sports projects such as e-sports and rock climbing not only enriches the content of sports teaching， but also effectively stimulates students' interest in sports. In view of the existing problems of \"1+X\" personalized physical education teaching mode， this paper puts forward some solutions， such as strengthening the popularization of digital technology and teacher training， promoting the pilot program of new quality physical education projects and deepening the research and practice of personalized teaching mode.

Key words：digital sports; personalized sports teaching; 1+X teaching model; virtual reality （VR）; physical education teaching

收稿日期：2024-05-06

基金項(xiàng)目：江蘇省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃專項(xiàng)課題（編號(hào)：C20240199）。

作者簡(jiǎn)介：閆 金（1991- ），男，北京人，博士，副教授，研究方向?yàn)閷W(xué)校體育、體育教育訓(xùn)練學(xué)。

2023年9月7日，習(xí)近平總書(shū)記在黑龍江省哈爾濱市主持召開(kāi)新時(shí)代推動(dòng)?xùn)|北全面振興座談會(huì)時(shí)強(qiáng)調(diào)，要積極培育新能源、新材料、先進(jìn)制造、電子信息等戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)，并大力推動(dòng)未來(lái)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，加快形成新質(zhì)生產(chǎn)力，增強(qiáng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新動(dòng)能。同年12月，習(xí)近平總書(shū)記在中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議上進(jìn)一步指出，科技創(chuàng)新是現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)體系建設(shè)的關(guān)鍵驅(qū)動(dòng)力，特別是通過(guò)顛覆性技術(shù)和前沿技術(shù)，能夠催生新的產(chǎn)業(yè)、新的模式和新的動(dòng)力，從而推動(dòng)新質(zhì)生產(chǎn)力的發(fā)展^［1］。2024年3月5日，國(guó)務(wù)院總理李強(qiáng)在十四屆全國(guó)人大二次會(huì)議上作《政府工作報(bào)告》時(shí)，將“大力推進(jìn)現(xiàn)代化產(chǎn)業(yè)體系建設(shè)，加快發(fā)展新質(zhì)生產(chǎn)力”列為2024年的政府工作重點(diǎn)任務(wù)之一^［2］。

在全球化與科技進(jìn)步的推動(dòng)下，數(shù)字化技術(shù)已經(jīng)成為各個(gè)領(lǐng)域變革的重要驅(qū)動(dòng)力，體育教育也不例外。隨著中國(guó)教育現(xiàn)代化進(jìn)程的加速，體育領(lǐng)域的數(shù)字化轉(zhuǎn)型與新質(zhì)生產(chǎn)力相結(jié)合，推動(dòng)了體育教學(xué)模式的深刻變革^［3-4］。在這一背景下，個(gè)性化體育教學(xué)模式日益受到重視。“1+X”個(gè)性化體育教學(xué)模式作為“數(shù)字化+新質(zhì)體育”理念的具體體現(xiàn)，通過(guò)基礎(chǔ)體育課程與多樣化特色課程的融合，為學(xué)生提供了更為精準(zhǔn)、靈活的體育教學(xué)方案，能夠有效滿足學(xué)生多樣化的興趣與發(fā)展需求。數(shù)字化技術(shù)的廣泛應(yīng)用為這一模式提供了技術(shù)支持，同時(shí)也為體育教學(xué)的創(chuàng)新實(shí)踐提供了廣闊的發(fā)展空間。

在數(shù)字化時(shí)代，體育教學(xué)的改革與創(chuàng)新成為教育現(xiàn)代化的重要內(nèi)容。數(shù)字化技術(shù)與新質(zhì)生產(chǎn)力的結(jié)合，推動(dòng)了傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的轉(zhuǎn)型與升級(jí)。新質(zhì)生產(chǎn)力的提出，為體育領(lǐng)域注入了強(qiáng)大的創(chuàng)新動(dòng)力，促使體育教學(xué)從資源分配、教學(xué)方式到評(píng)價(jià)體系等各方面進(jìn)行全面升級(jí)和優(yōu)化。習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)，通過(guò)科技創(chuàng)新引領(lǐng)體育事業(yè)的發(fā)展，實(shí)現(xiàn)生產(chǎn)力的質(zhì)的躍遷，這是中國(guó)體育事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的必由之路。新質(zhì)生產(chǎn)力的核心在于創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)，通過(guò)數(shù)字化賦能提升教學(xué)質(zhì)量，擺脫傳統(tǒng)體育教學(xué)模式中資源分配不均和缺乏個(gè)性化的局限。

新質(zhì)生產(chǎn)力的概念應(yīng)用于體育領(lǐng)域，體現(xiàn)在體育教育、訓(xùn)練和賽事組織等方面的深度變革。通過(guò)智能設(shè)備、虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）和增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)（AR）等技術(shù)的引入，體育教學(xué)不再局限于傳統(tǒng)的場(chǎng)地和時(shí)空限制，個(gè)性化、智能化的體育教學(xué)模式逐步得以實(shí)現(xiàn)。學(xué)生可以通過(guò)智能穿戴設(shè)備實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，教師可以通過(guò)大數(shù)據(jù)分析精準(zhǔn)了解學(xué)生的體能狀況，從而為每個(gè)學(xué)生量身定制個(gè)性化的教學(xué)方案。此外，在線學(xué)習(xí)平臺(tái)的廣泛應(yīng)用，使得學(xué)生能夠靈活選擇學(xué)習(xí)時(shí)間和內(nèi)容，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自主性。

在此背景下，“數(shù)字化+新質(zhì)體育”的個(gè)性化體育教學(xué)模式應(yīng)運(yùn)而生。該模式不僅響應(yīng)了國(guó)家對(duì)于教育現(xiàn)代化的號(hào)召，也有效解決了傳統(tǒng)體育教學(xué)中存在的諸多問(wèn)題。在“1+X”模式中，“1”代表基礎(chǔ)體育課程，通過(guò)數(shù)字化技術(shù)提升教學(xué)質(zhì)量和互動(dòng)性；“X”代表多樣化的體育選項(xiàng)，結(jié)合新質(zhì)體育項(xiàng)目為學(xué)生提供豐富的選擇空間，滿足其不同的興趣和個(gè)性化需求。

1 文獻(xiàn)述評(píng)

在中國(guó)知網(wǎng)以“個(gè)性化體育教學(xué)”為關(guān)鍵詞進(jìn)行主題文獻(xiàn)檢索，共得出3 709篇文獻(xiàn)，包括1 712篇期刊論文和295篇學(xué)位論文，整體而言，理論研究數(shù)量高于實(shí)踐研究數(shù)量。整合有效資料發(fā)現(xiàn)，2024年的相關(guān)研究主要從信息技術(shù)角度入手對(duì)體育教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新。

理論研究方面，王攀^［5］強(qiáng)調(diào)了在體育強(qiáng)國(guó)背景下，高校體育教學(xué)亟需通過(guò)創(chuàng)新與改革，尤其是教學(xué)模式的創(chuàng)新，來(lái)提升學(xué)生參與體育的積極性，從而有效增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，落實(shí)體育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略，并克服傳統(tǒng)體育教學(xué)中資源分配不均、缺乏個(gè)性化教學(xué)的弊端；徐偉和姚蕾^［6］研究構(gòu)建了以“學(xué)”為主，突顯學(xué)生主體性、目標(biāo)可見(jiàn)性、內(nèi)容生成性、學(xué)法深度性和評(píng)價(jià)過(guò)程性的體育教學(xué)新范式，通過(guò)深度學(xué)習(xí)情境的創(chuàng)設(shè)，促進(jìn)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的個(gè)性化發(fā)展；鄒小江和林向陽(yáng)^［7］認(rèn)為高校體育教學(xué)改革應(yīng)明確體育定位，尊重個(gè)體差異，通過(guò)實(shí)施分層和興趣的個(gè)性化教學(xué)，以完善當(dāng)前體育教學(xué)中存在的困惑，并重塑高校體育的育人本位。

數(shù)字賦能方面，王彥收^［8］提出數(shù)字化賦能高校體育教學(xué)，通過(guò)精準(zhǔn)反饋、場(chǎng)景化教學(xué)、周期可視化及模式標(biāo)準(zhǔn)化，實(shí)現(xiàn)了體育教學(xué)的全面升級(jí)。其實(shí)施路徑聚焦于構(gòu)建數(shù)字化教學(xué)資源、提升教師數(shù)字化技能、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容與手段，并強(qiáng)化教學(xué)管理與評(píng)價(jià)，從而推動(dòng)體育個(gè)性化教學(xué)的深入發(fā)展，實(shí)現(xiàn)教育數(shù)字化轉(zhuǎn)型的目標(biāo)；歐陽(yáng)芳和杜梅 ^［9］ 認(rèn)為智能技術(shù)通過(guò)創(chuàng)新教學(xué)模式、實(shí)現(xiàn)因材施教、優(yōu)化教學(xué)評(píng)價(jià)及拓展功能，顯著提升了小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣和體質(zhì)健康水平，同時(shí)強(qiáng)調(diào)了厘清技術(shù)主輔關(guān)系、加強(qiáng)人機(jī)磨合及重視倫理問(wèn)題的重要性。

然而，盡管國(guó)內(nèi)在理論研究方面已取得初步成果，但實(shí)踐應(yīng)用仍然面臨諸多挑戰(zhàn)。當(dāng)前，大多數(shù)研究仍然集中于理論層面，實(shí)踐研究相對(duì)較少，尤其是在基礎(chǔ)教育階段，數(shù)字化設(shè)備的引入和使用并不廣泛，很多教師缺乏相關(guān)技術(shù)能力和培訓(xùn)，難以在教學(xué)中充分發(fā)揮數(shù)字化技術(shù)的潛力。此外，個(gè)性化體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系尚未完全成熟，如何有效評(píng)估學(xué)生在數(shù)字化環(huán)境下的學(xué)習(xí)效果仍需進(jìn)一步探索。

在國(guó)際上，數(shù)字化技術(shù)在個(gè)性化體育教學(xué)中的應(yīng)用更加廣泛且深入。美國(guó)、英國(guó)、新加坡等國(guó)家在這一領(lǐng)域的實(shí)踐和研究為全球的體育教學(xué)改革提供了寶貴經(jīng)驗(yàn)。美國(guó)德州大學(xué)（University of Texas）的“整體教育體驗(yàn)”（TEX）系統(tǒng)是一個(gè)典型的案例。該系統(tǒng)通過(guò)動(dòng)態(tài)調(diào)整個(gè)性化學(xué)習(xí)方案，確保每個(gè)學(xué)生能夠獲得根據(jù)其需求量身定制的體育學(xué)習(xí)內(nèi)容^［10］。該系統(tǒng)利用大數(shù)據(jù)技術(shù)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和身體素質(zhì)等進(jìn)行分析，幫助教師為每個(gè)學(xué)生提供個(gè)性化的教學(xué)建議。通過(guò)這種個(gè)性化的學(xué)習(xí)方案，學(xué)生的參與感和運(yùn)動(dòng)興趣得到了顯著提高。在新加坡，Sancenon Vicente 等 ^［10］ 設(shè)計(jì)并實(shí)施了一個(gè)適應(yīng)性推薦系統(tǒng)，用于中小學(xué)體育教學(xué)。該系統(tǒng)通過(guò)學(xué)習(xí)分析，生成個(gè)性化的評(píng)估工作表，幫助教師為學(xué)生提供量身定制的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這種個(gè)性化學(xué)習(xí)的方式顯著提高了學(xué)生的體育成績(jī)，并幫助教師更好地掌握學(xué)生的個(gè)性化需求。此外，Pawat Chaipidech 等 ^［11］ 設(shè)計(jì)了一種面向教師TPACK（技術(shù)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)法知識(shí)）發(fā)展的個(gè)性化學(xué)習(xí)系統(tǒng)，用于教師培訓(xùn)。該系統(tǒng)不僅促進(jìn)了教師對(duì)數(shù)字化技術(shù)的掌握，還幫助他們更好地理解如何將個(gè)性化教學(xué)引入課堂。這些研究表明，數(shù)字化技術(shù)的廣泛應(yīng)用為個(gè)性化體育教學(xué)提供了強(qiáng)大的支持，同時(shí)也展示了未來(lái)體育教學(xué)改革的可能方向。

當(dāng)前，個(gè)性化體育教學(xué)的相關(guān)研究存在理論與實(shí)踐脫節(jié)、評(píng)價(jià)體系不完善、國(guó)際視野有限及教學(xué)深度廣度不足等問(wèn)題。本研究旨在提出通過(guò)多維度技術(shù)融合構(gòu)建個(gè)性化教學(xué)體系，完善評(píng)價(jià)體系，并借鑒國(guó)際經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行本土化實(shí)踐，從而構(gòu)建系統(tǒng)性、整體性的個(gè)性化體育教學(xué)框架和策略，全面推動(dòng)體育教學(xué)的個(gè)性化發(fā)展。

2 數(shù)字化技術(shù)在體育教學(xué)中的應(yīng)用

數(shù)字化技術(shù)的應(yīng)用為體育教學(xué)帶來(lái)了前所未有的變革。通過(guò)智能設(shè)備（如智能手環(huán)、心率監(jiān)測(cè)器等）教師可以實(shí)時(shí)監(jiān)控學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，并根據(jù)學(xué)生的體能狀況及時(shí)調(diào)整教學(xué)計(jì)劃。這種實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)反饋系統(tǒng)不僅提高了教學(xué)的科學(xué)性，還為個(gè)性化教學(xué)提供了數(shù)據(jù)支持。例如，通過(guò)監(jiān)測(cè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和心率等生理指標(biāo)，教師可以為不同體能水平的學(xué)生設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練方案，確保每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的節(jié)奏中獲得最佳的鍛煉效果。

此外，虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）和增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)（AR）技術(shù)的應(yīng)用也極大豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容和形式。例如，學(xué)生可以通過(guò)VR技術(shù)在虛擬環(huán)境中進(jìn)行滑雪和攀巖等運(yùn)動(dòng)，打破了地理?xiàng)l件的限制，增加了體育學(xué)習(xí)的趣味性和體驗(yàn)感。這種沉浸式學(xué)習(xí)方式不僅能夠提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，還能夠讓學(xué)生在虛擬場(chǎng)景中進(jìn)行高危項(xiàng)目的模擬訓(xùn)練，從而在現(xiàn)實(shí)中更加安全地參與這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

在線學(xué)習(xí)平臺(tái)的出現(xiàn)，為體育教學(xué)的個(gè)性化發(fā)展提供了更大的靈活性。學(xué)生可以通過(guò)在線平臺(tái)自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間，打破了傳統(tǒng)體育課堂的時(shí)間和空間限制。例如，學(xué)生可以在課外時(shí)間通過(guò)平臺(tái)完成教學(xué)視頻中的訓(xùn)練任務(wù)，并根據(jù)自己的進(jìn)度和需求進(jìn)行個(gè)性化的調(diào)整。在線學(xué)習(xí)平臺(tái)的交互性也使學(xué)生與教師之間的交流更加方便和高效，教師可以通過(guò)平臺(tái)及時(shí)給予反饋和指導(dǎo)，從而提高教學(xué)效果。

2.1 新質(zhì)體育項(xiàng)目的融入

新質(zhì)體育項(xiàng)目如電子競(jìng)技、攀巖等新興運(yùn)動(dòng)的引入，是“1+X”個(gè)性化體育教學(xué)模式中的重要組成部分。相較于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，新質(zhì)體育項(xiàng)目具有更強(qiáng)的創(chuàng)新性和吸引力，能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣并提升其參與度。例如，電子競(jìng)技作為近年來(lái)興起的新興體育項(xiàng)目，已經(jīng)在全球范圍內(nèi)取得了廣泛關(guān)注。部分學(xué)校已將其納入體育課程，并通過(guò)數(shù)字化技術(shù)對(duì)學(xué)生的競(jìng)技表現(xiàn)進(jìn)行精準(zhǔn)分析和反饋。這種新質(zhì)體育項(xiàng)目的加入，豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容，打破了傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的局限，增強(qiáng)了學(xué)生的參與動(dòng)力。

攀巖等極限運(yùn)動(dòng)也成為新質(zhì)體育項(xiàng)目中的重要組成部分。通過(guò)數(shù)字化技術(shù)的輔助，攀巖項(xiàng)目不再局限于場(chǎng)地和設(shè)備的限制。學(xué)生可以通過(guò)VR模擬攀巖進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練，在保證安全的前提下熟悉攀巖技巧。這種方式不僅提高了學(xué)生的參與度，還為學(xué)生提供了體驗(yàn)新興體育項(xiàng)目的機(jī)會(huì)，拓寬了他們的運(yùn)動(dòng)視野。

新質(zhì)體育項(xiàng)目的普及程度因地而異，但其對(duì)體育教學(xué)模式的創(chuàng)新貢獻(xiàn)毋庸置疑。通過(guò)將新質(zhì)體育項(xiàng)目引入“1+X”個(gè)性化體育教學(xué)模式，學(xué)生不僅可以根據(jù)自己的興趣選擇合適的項(xiàng)目，還可以通過(guò)數(shù)字化技術(shù)獲得更加科學(xué)、精準(zhǔn)的訓(xùn)練方案。這種多元化的選擇大大增強(qiáng)了學(xué)生的參與感和成就感，有助于他們形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和終身體育意識(shí)。

2.2 “1+X”個(gè)性化體育教學(xué)模式的實(shí)踐價(jià)值

“1+X”個(gè)性化體育教學(xué)模式的構(gòu)建，不僅是對(duì)體育教學(xué)模式的一次革新，也是對(duì)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的高度重視。該模式通過(guò)基礎(chǔ)課程和多樣化選修課程的結(jié)合，能夠滿足不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求和興趣愛(ài)好。基礎(chǔ)課程部分利用數(shù)字化技術(shù)為學(xué)生提供全方位的體育教學(xué)支持，而特色課程部分則通過(guò)引入新質(zhì)體育項(xiàng)目為學(xué)生提供更多的選擇，激發(fā)其參與體育活動(dòng)的積極性。在實(shí)際教學(xué)中，數(shù)字化技術(shù)的應(yīng)用提高了教學(xué)的效率和互動(dòng)性。例如，智能設(shè)備可以實(shí)時(shí)記錄學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，教師可以根據(jù)數(shù)據(jù)分析結(jié)果為每個(gè)學(xué)生制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案。通過(guò)在線平臺(tái)，教師還可以為學(xué)生提供課后指導(dǎo)，并根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。這種靈活的教學(xué)方式不僅提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，還增強(qiáng)了學(xué)生的自我管理和自主學(xué)習(xí)能力。此外，學(xué)生在個(gè)性化體育教學(xué)模式下，能夠通過(guò)選擇自己感興趣的體育項(xiàng)目，提高學(xué)習(xí)的積極性和專注度。例如，喜歡電子競(jìng)技的學(xué)生可以選擇參加相關(guān)課程，通過(guò)數(shù)字化技術(shù)了解自己的競(jìng)技表現(xiàn)，進(jìn)而提高技術(shù)水平。而對(duì)攀巖等極限運(yùn)動(dòng)感興趣的學(xué)生，則可以通過(guò)虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)在安全的環(huán)境中進(jìn)行模擬訓(xùn)練，掌握更多運(yùn)動(dòng)技巧。這種因材施教的模式不僅尊重了學(xué)生的個(gè)體差異，還幫助他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中獲得更多的樂(lè)趣和成就感。

2.3 “數(shù)字化+新質(zhì)體育”視域下“1+X”個(gè)性化體育教學(xué)模式構(gòu)建

在“數(shù)字化+新質(zhì)體育”的嶄新視域下，“1+X”個(gè)性化體育教學(xué)模式深度融合了現(xiàn)代信息技術(shù)的前沿成果與創(chuàng)新體育教育的核心理念。核心設(shè)計(jì)圍繞“1+X”個(gè)性化內(nèi)容體系展開(kāi)：“1”即數(shù)字化大眾校園健身操，運(yùn)用VR/AR技術(shù)打造沉浸式學(xué)習(xí)體驗(yàn)，智能穿戴設(shè)備與大數(shù)據(jù)分析優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容與個(gè)性化指導(dǎo)，輔以全面的在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，確保學(xué)生隨時(shí)隨地享受個(gè)性化學(xué)習(xí)；“X”則拓展至多元文化與職業(yè)特色，融入民族舞蹈、傳統(tǒng)武術(shù)等文化元素，結(jié)合專業(yè)需求設(shè)計(jì)專屬體能訓(xùn)練方案，提升學(xué)生職業(yè)體能與文化自信。同時(shí)，實(shí)施“兩融兩創(chuàng)”培養(yǎng)模式，融合學(xué)科知識(shí)與職業(yè)技能，創(chuàng)新教學(xué)方法與評(píng)價(jià)體系，采用翻轉(zhuǎn)課堂、混合式學(xué)習(xí)等現(xiàn)代教學(xué)模式，構(gòu)建多維度個(gè)性化評(píng)價(jià)體系。在“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)流程中，學(xué)生借助數(shù)字化資源自主學(xué)習(xí)，使用智能設(shè)備輔助精準(zhǔn)練習(xí)，線上線下融合促進(jìn)競(jìng)技與合作。最終，全面滲透體育學(xué)科核心素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的體育價(jià)值觀，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提升終身體育意識(shí)，為學(xué)生的全面發(fā)展與綜合素質(zhì)的顯著提升奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（1）“兩創(chuàng)”引領(lǐng)，發(fā)展賦能。穩(wěn)固基礎(chǔ)體育課程（“1”）的同時(shí)，積極豐富“X”元素，涵蓋社團(tuán)、訓(xùn)練隊(duì)教學(xué)內(nèi)容，巧妙融入傳統(tǒng)文化、流行文化及主題式健身操等學(xué)生所熱衷的元素，使體育課程煥發(fā)多元趣味，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力與參與熱情。推行“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)模式，讓學(xué)生在系統(tǒng)學(xué)習(xí)中積淀體育知識(shí)，在多樣化練習(xí)中錘煉體能，于激烈競(jìng)賽中檢驗(yàn)所學(xué)成果，全方位提升技能水平，并培育出強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、卓越的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力及深厚的體育精神。

（2）“兩融”創(chuàng)新，跨界實(shí)踐。融合體育科學(xué)與生理學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科知識(shí)，同時(shí)結(jié)合學(xué)生專業(yè)特色，開(kāi)創(chuàng)跨學(xué)科學(xué)習(xí)新路徑。與學(xué)前教育專業(yè)、藝術(shù)設(shè)計(jì)與制作等領(lǐng)域攜手，運(yùn)用舞蹈、色彩、造型等藝術(shù)元素，為健身操增添創(chuàng)意與美感，打造獨(dú)特的視覺(jué)盛宴，全面提升學(xué)生綜合素質(zhì)。同時(shí)，積極構(gòu)建立體化的體育合作網(wǎng)絡(luò)，參與并舉辦校外體育活動(dòng)與交流，如友誼賽、邀請(qǐng)賽及研討會(huì)，強(qiáng)化與校外機(jī)構(gòu)的互動(dòng)合作，為學(xué)生拓展實(shí)踐領(lǐng)域與展示平臺(tái)，拓寬視野，促進(jìn)校際資源共享與優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。

（3）專業(yè)配置，項(xiàng)目質(zhì)量升級(jí)。重視體育教師隊(duì)伍的穩(wěn)定與發(fā)展，同時(shí)積極整合外部專家資源，通過(guò)專業(yè)培訓(xùn)與實(shí)地指導(dǎo)，賦能體育教師，提升教學(xué)能力與專業(yè)素養(yǎng)。融合新課標(biāo)理念與數(shù)字化教學(xué)手段，借助智能手環(huán)、運(yùn)動(dòng)APP等科技設(shè)備，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，利用Dart fish運(yùn)動(dòng)分析系統(tǒng)與TAKE心率系統(tǒng)等先進(jìn)工具，精準(zhǔn)測(cè)評(píng)學(xué)生動(dòng)作表現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)生理數(shù)據(jù)，確保訓(xùn)練的安全高效。此專業(yè)配置與精準(zhǔn)教學(xué)模式，為體育教學(xué)帶來(lái)新活力，顯著增強(qiáng)了教學(xué)的針對(duì)性與實(shí)效性，推動(dòng)項(xiàng)目質(zhì)量邁向新高度。

3 “1+X”個(gè)性化體育教學(xué)模式實(shí)施面臨的困境

3.1 數(shù)字化設(shè)備應(yīng)用不足

盡管越來(lái)越多的學(xué)校意識(shí)到數(shù)字化工具在體育教學(xué)中的潛力，并開(kāi)始逐步引入智能穿戴設(shè)備、虛擬現(xiàn)實(shí)（VR/AR）等現(xiàn)代科技，但這些工具在實(shí)際應(yīng)用中的普及和利用率仍然有限。首先，許多學(xué)校由于經(jīng)費(fèi)不足，難以大規(guī)模購(gòu)買和推廣這些高科技設(shè)備。比如，智能手環(huán)、心率監(jiān)測(cè)器等設(shè)備的采購(gòu)成本較高，而VR/AR技術(shù)更需要昂貴的設(shè)備和專業(yè)技術(shù)支持，導(dǎo)致這些工具在部分學(xué)校難以普及使用。這種資金限制不僅影響了設(shè)備的引入，也阻礙了相關(guān)硬件和軟件的維護(hù)和更新。

教師對(duì)數(shù)字化設(shè)備的掌握和運(yùn)用能力也是一大問(wèn)題。很多教師沒(méi)有接受過(guò)系統(tǒng)的技術(shù)培訓(xùn)，無(wú)法充分利用智能穿戴設(shè)備、VR/AR等工具來(lái)優(yōu)化教學(xué)過(guò)程。例如，雖然智能手環(huán)可以實(shí)時(shí)監(jiān)控學(xué)生的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，并提供個(gè)性化的訓(xùn)練反饋，但如果教師缺乏數(shù)據(jù)分析的能力，這些設(shè)備的實(shí)際應(yīng)用價(jià)值會(huì)大幅降低。此外，一些教師對(duì)新技術(shù)的接受度較低，過(guò)度依賴傳統(tǒng)的教學(xué)方式，導(dǎo)致數(shù)字化設(shè)備無(wú)法發(fā)揮其應(yīng)有的作用。因此，教師數(shù)字素養(yǎng)的提升至關(guān)重要，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)教師的技術(shù)培訓(xùn)，使其能夠充分掌握和運(yùn)用數(shù)字化工具，優(yōu)化個(gè)性化體育教學(xué)。

3.2 新質(zhì)體育項(xiàng)目推廣不均

隨著體育教學(xué)改革的不斷深入，新質(zhì)體育項(xiàng)目如電子競(jìng)技、攀巖、滑板等項(xiàng)目逐漸受到學(xué)生的喜愛(ài)。然而，這些新興體育項(xiàng)目在不同地區(qū)和學(xué)校中的推廣情況差異較大，導(dǎo)致學(xué)生在個(gè)性化體育教學(xué)中獲得的體驗(yàn)不平衡。一些經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)和資源豐富的學(xué)校，能夠較早引進(jìn)這些新質(zhì)體育項(xiàng)目，并且有足夠的場(chǎng)地和設(shè)施支持其發(fā)展。例如，電子競(jìng)技項(xiàng)目在一些大城市的學(xué)校中已經(jīng)開(kāi)始廣泛應(yīng)用，學(xué)校為學(xué)生提供專門的電子競(jìng)技訓(xùn)練室、設(shè)備和專業(yè)指導(dǎo)。然而，在經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，學(xué)校面臨資金短缺、場(chǎng)地不足等問(wèn)題，無(wú)法有效推廣這些新興體育項(xiàng)目，學(xué)生也因此失去了體驗(yàn)這些多樣化體育項(xiàng)目的機(jī)會(huì)。

此外，場(chǎng)地和設(shè)備的限制也是推廣不均的主要原因。像攀巖這種需要特定設(shè)施和安全保障的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，雖然具有很強(qiáng)的吸引力和挑戰(zhàn)性，但其對(duì)場(chǎng)地和設(shè)備的要求較高，很多學(xué)校因條件不具備無(wú)法開(kāi)展這類項(xiàng)目。同樣，滑板等極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要專門的場(chǎng)地設(shè)計(jì)和設(shè)備，這在學(xué)校的常規(guī)體育設(shè)施中較為少見(jiàn)。因此，盡管學(xué)生對(duì)這些新質(zhì)體育項(xiàng)目充滿興趣，但學(xué)校的硬件條件限制了其普及范圍。

除了場(chǎng)地和設(shè)備的限制，師資力量也是新質(zhì)體育項(xiàng)目推廣中的一大挑戰(zhàn)。很多學(xué)校的體育教師接受的主要是傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的訓(xùn)練和教育，缺乏對(duì)新質(zhì)體育項(xiàng)目的專業(yè)指導(dǎo)能力。例如，電子競(jìng)技項(xiàng)目不僅需要教師具備基礎(chǔ)的游戲知識(shí)，還需要具備戰(zhàn)略思維和團(tuán)隊(duì)管理等多方面的教學(xué)能力，這些在傳統(tǒng)的體育教師培訓(xùn)體系中往往沒(méi)有涵蓋。因此，師資力量的不足進(jìn)一步加劇了新質(zhì)體育項(xiàng)目在推廣中的不均衡現(xiàn)象。

3.3 教學(xué)模式個(gè)性化不足

盡管個(gè)性化體育教學(xué)模式近年來(lái)在理論上被廣泛提倡，特別是強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體性和個(gè)體差異化需求的重要性，但在實(shí)際教學(xué)實(shí)踐中，個(gè)性化體育教學(xué)模式的應(yīng)用仍然面臨諸多挑戰(zhàn)。目前，大多數(shù)學(xué)校的體育教學(xué)仍然以傳統(tǒng)的統(tǒng)一化模式為主，個(gè)性化的教學(xué)理念并沒(méi)有真正落地。這種現(xiàn)象主要表現(xiàn)為，盡管在理論層面，學(xué)校和教師意識(shí)到應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異進(jìn)行因材施教，但在實(shí)際操作中，教師往往難以做到為每個(gè)學(xué)生量身定制教學(xué)方案。

（1）班級(jí)規(guī)模較大是個(gè)性化教學(xué)實(shí)施的主要障礙。在很多學(xué)校，尤其是公立學(xué)校，體育課堂的班級(jí)人數(shù)較多，教師在有限的時(shí)間和精力下難以為每位學(xué)生提供個(gè)性化的指導(dǎo)。由于個(gè)性化教學(xué)需要教師根據(jù)每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、興趣愛(ài)好和身體狀況進(jìn)行定制化教學(xué)，因此大班額使教師難以充分照顧到每個(gè)學(xué)生的個(gè)體需求。

（2）現(xiàn)行的評(píng)價(jià)體系也是個(gè)性化教學(xué)模式推廣的一大阻礙。當(dāng)前很多學(xué)校的體育教學(xué)評(píng)價(jià)仍然以統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)為基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生的體能測(cè)試成績(jī)和運(yùn)動(dòng)技能的掌握情況等，而忽視了學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的個(gè)性化發(fā)展需求。這種統(tǒng)一化的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與個(gè)性化教學(xué)的理念背道而馳，使教師在制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)，更多地傾向于照顧整體，而不是個(gè)體，從而影響了個(gè)性化教學(xué)的實(shí)施效果。

（3）教師的教學(xué)方法也缺乏個(gè)性化。很多教師由于習(xí)慣了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在設(shè)計(jì)課程時(shí)往往以統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)和內(nèi)容為主，難以在有限的時(shí)間內(nèi)為不同學(xué)生制定差異化的訓(xùn)練計(jì)劃和教學(xué)內(nèi)容。即便在一些學(xué)校引入了數(shù)字化設(shè)備和新質(zhì)體育項(xiàng)目，教師也往往無(wú)法充分利用這些資源來(lái)進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)設(shè)計(jì)，導(dǎo)致學(xué)生在課堂上獲得的學(xué)習(xí)體驗(yàn)較為單一，未能充分滿足個(gè)體需求。

為推動(dòng)個(gè)性化教學(xué)模式的真正落地，學(xué)校應(yīng)從多個(gè)方面入手，包括加強(qiáng)教師的專業(yè)發(fā)展、優(yōu)化班級(jí)結(jié)構(gòu)和改革體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系等，確保個(gè)性化教學(xué)能夠?yàn)槊课粚W(xué)生提供適合其發(fā)展的體育學(xué)習(xí)環(huán)境。

4 “1+X”個(gè)性化體育教學(xué)模式發(fā)展的建議

4.1 加強(qiáng)數(shù)字化技術(shù)的普及和教師培訓(xùn)

教育部門和學(xué)校應(yīng)加大對(duì)數(shù)字化設(shè)備的投入，確保每個(gè)學(xué)生都能享受數(shù)字化體育教學(xué)的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)教師的培訓(xùn)，幫助他們掌握最新的數(shù)字化技術(shù)及其在個(gè)性化教學(xué)中的應(yīng)用，提升教學(xué)效果。教師不僅要具備基本的技術(shù)操作能力，還應(yīng)能夠利用大數(shù)據(jù)分析和智能設(shè)備實(shí)時(shí)掌握學(xué)生的體能狀況，從而做出精準(zhǔn)的教學(xué)調(diào)整。

4.2 推廣新質(zhì)體育項(xiàng)目的試點(diǎn)計(jì)劃

新質(zhì)體育項(xiàng)目的推廣應(yīng)采取試點(diǎn)先行的策略。教育行政部門應(yīng)選擇部分條件較好的學(xué)校，作為新質(zhì)體育項(xiàng)目的試點(diǎn)單位，積累經(jīng)驗(yàn)并推廣到更多學(xué)校。同時(shí)，還可以通過(guò)政府補(bǔ)貼、社會(huì)合作等方式，緩解資源和場(chǎng)地不足的問(wèn)題，推動(dòng)新質(zhì)體育項(xiàng)目的普及。

4.3 深化個(gè)性化教學(xué)模式的研究與實(shí)踐

在實(shí)踐層面，學(xué)校和教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣和需求，設(shè)計(jì)靈活多樣的個(gè)性化體育課程。在基礎(chǔ)課程之外，針對(duì)不同學(xué)生的體能、興趣和職業(yè)需求，提供豐富的選擇內(nèi)容，確保每個(gè)學(xué)生都能在適合自己的項(xiàng)目中得到充分鍛煉。此外，數(shù)字化工具的應(yīng)用可以幫助教師實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果，為個(gè)性化教學(xué)提供更有力的數(shù)據(jù)支撐。

5 結(jié) 語(yǔ)

綜上所述，數(shù)字化與新質(zhì)體育的結(jié)合為個(gè)性化體育教學(xué)模式帶來(lái)了前所未有的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。“1+X”個(gè)性化體育教學(xué)模式的提出，不僅順應(yīng)了國(guó)家教育現(xiàn)代化的戰(zhàn)略方向，也為學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展提供了新的路徑。通過(guò)數(shù)字化技術(shù)的廣泛應(yīng)用，體育教學(xué)更加靈活多樣，能夠根據(jù)學(xué)生的不同需求進(jìn)行個(gè)性化設(shè)計(jì)，有效提升了教學(xué)的質(zhì)量和學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。然而，當(dāng)前仍然存在數(shù)字化設(shè)備普及不足、教師技術(shù)水平參差不齊以及個(gè)性化教學(xué)模式落地困難等問(wèn)題，未來(lái)需進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)數(shù)字化體育教學(xué)的投入與研究，提升教師的數(shù)字化素養(yǎng)，完善評(píng)價(jià)體系，確保個(gè)性化體育教學(xué)模式在實(shí)踐中的廣泛應(yīng)用。只有這樣，才能真正實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的全面升級(jí)，推動(dòng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和綜合素質(zhì)的提升。

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