• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    公共圖書(shū)館老年讀者數(shù)字閱讀障礙與對(duì)策

    2025-03-12 00:00:00嚴(yán)琦
    國(guó)際公關(guān) 2025年1期
    關(guān)鍵詞:老年人

    摘要:21世紀(jì)初,我國(guó)正式步入人口老齡化規(guī)??焖贁U(kuò)張且養(yǎng)老質(zhì)量穩(wěn)步提高的時(shí)期,這一時(shí)期,文化養(yǎng)老成為衡量養(yǎng)老質(zhì)量的重要指標(biāo),公共圖書(shū)館的閱讀方式逐漸由傳統(tǒng)閱讀方式向數(shù)字化閱讀轉(zhuǎn)型,但數(shù)字化閱讀在帶來(lái)便利的同時(shí),也給老年讀者帶來(lái)了閱讀障礙。公共圖書(shū)館承擔(dān)著傳播知識(shí)、傳承文化的職能,有必要關(guān)注并解決老年讀者所遇到的數(shù)字閱讀障礙。基于此,本文提出了老年讀者在進(jìn)行數(shù)字閱讀時(shí)會(huì)遇到的圖書(shū)館提供數(shù)字資源與老年讀者閱讀需求不對(duì)等、老年讀者信息素養(yǎng)不足及圖書(shū)館反饋交流機(jī)制不完善等閱讀障礙,提出了公共圖書(shū)館應(yīng)滿(mǎn)足老年讀者的數(shù)字閱讀需求、提供對(duì)應(yīng)資源,提高老年讀者的信息素養(yǎng),完善數(shù)字交互反饋機(jī)制等對(duì)策建議。

    關(guān)鍵詞:公共圖書(shū)館;文化養(yǎng)老;數(shù)字閱讀障礙;老年人

    2023年全國(guó)第七次人口普查數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)60歲及以上人口的比重達(dá)到18.70%,其中,65歲及以上人口比重達(dá)到13.50%,這標(biāo)志著我國(guó)老年人口數(shù)量龐大;[1]第十八次全國(guó)國(guó)民閱讀調(diào)查成果顯示,越來(lái)越多50周歲及以上的中老年群體使用數(shù)字閱讀,50—70周歲人群占21.5%,70周歲及以上人群占1.7%。在接觸過(guò)數(shù)字化閱讀的群體中,50周歲及以上占23.2%,較2019年的20.4%增長(zhǎng)了2.8個(gè)百分點(diǎn)。[2]這說(shuō)明老年人存在數(shù)字閱讀的需求,老年人需要公共圖書(shū)館提供數(shù)字閱讀服務(wù),因此,有必要解決老年人在使用數(shù)字閱讀時(shí)遇到的障礙。

    一、公共圖書(shū)館老年讀者數(shù)字閱讀障礙現(xiàn)狀

    數(shù)字閱讀是基于數(shù)字文本知識(shí)和數(shù)字媒介信息獲取的一種閱讀活動(dòng)和文化現(xiàn)象。數(shù)字閱讀有四個(gè)基本特征:一是閱讀內(nèi)容和閱讀載體的數(shù)字化;二是數(shù)字閱讀媒體化;三是相比傳統(tǒng)閱讀的靜態(tài)紙張,數(shù)字閱讀面對(duì)的是動(dòng)態(tài)的屏幕、文字和圖像等;四是數(shù)字閱讀具有更好的交互性。[3]

    隨著人口老齡化的加劇,社會(huì)越來(lái)越重視文化養(yǎng)老。目前,我國(guó)公共圖書(shū)館的數(shù)字化發(fā)展已經(jīng)取得一定進(jìn)展,傳統(tǒng)的圖書(shū)館逐漸轉(zhuǎn)向數(shù)字化。[4]許多公共圖書(shū)館在數(shù)字化轉(zhuǎn)型的同時(shí)也在適老化方面取得了一定進(jìn)展,但老年人在數(shù)字閱讀方面仍然存在許多障礙。

    2021年發(fā)布的 《“十四五”公共文化服務(wù)體系建設(shè)規(guī)劃》 (以下簡(jiǎn)稱(chēng) 《規(guī)劃》)強(qiáng)調(diào)了公共文化機(jī)構(gòu)應(yīng)切實(shí)解決老年群體智能技術(shù)運(yùn)用等難題。[5]基于數(shù)字閱讀的四個(gè)基本特征,公共圖書(shū)館在老年讀者數(shù)字閱讀方面仍然存在閱讀內(nèi)容和閱讀載體與老年讀者需求不適配的問(wèn)題,比如,公共圖書(shū)館提供給老年讀者的數(shù)字資源內(nèi)容與其需求不匹配;未考慮老年人的信息素養(yǎng)不夠,未充分利用多媒體時(shí)代的各種媒介使公共圖書(shū)館網(wǎng)站整體適老化建設(shè)水平與老年用戶(hù)的需求相匹配,[6]導(dǎo)致老年人在使用數(shù)字閱讀的過(guò)程中存在數(shù)字閱讀障礙;未充分利用數(shù)字閱讀的動(dòng)態(tài)特征幫助老年讀者實(shí)現(xiàn)更具便捷性和趣味性的閱讀;未利用好數(shù)字閱讀的交互性為老年讀者提供更好的服務(wù)。

    二、老年人存在數(shù)字閱讀障礙原因

    (一)閱讀資源與老年讀者需求不對(duì)等

    圖書(shū)館無(wú)法滿(mǎn)足老年人對(duì)數(shù)字閱讀資源的需求,原因在于公共圖書(shū)館難以顧及不同年齡段人群閱讀偏好的不同和身體狀況的不同,且相較于老年讀者,年輕讀者的數(shù)字閱讀需求更大,因此,圖書(shū)館在采集資源時(shí),出于綜合使用率、資金等方面因素的考慮,會(huì)更偏向年輕讀者,導(dǎo)致難以滿(mǎn)足老年讀者的閱讀載體需求和閱讀內(nèi)容需求。公共圖書(shū)館在提供數(shù)字閱讀服務(wù)時(shí),應(yīng)根據(jù)不同年齡段、不同類(lèi)型老年讀者的生理、心理特點(diǎn)和需求,推出針對(duì)老年讀者的資源板塊。通過(guò)查閱四川省圖書(shū)館、廣西壯族自治區(qū)圖書(shū)館、浙江省圖書(shū)館、首都圖書(shū)館、上海圖書(shū)館、湖南圖書(shū)館的數(shù)字資源閱讀平臺(tái),我們發(fā)現(xiàn),大多圖書(shū)館只是將數(shù)字閱讀資源通過(guò)來(lái)源渠道劃分,少部分以學(xué)科等方式規(guī)劃,但僅單獨(dú)規(guī)劃出少兒類(lèi)圖書(shū),鮮有以老年讀者劃分的板塊。

    公共圖書(shū)館的資源主要通過(guò)向出版社或個(gè)人購(gòu)入、呈繳、調(diào)撥、征集、交換、捐贈(zèng)及網(wǎng)上采購(gòu)、集團(tuán)采購(gòu)、捆綁采購(gòu)、用戶(hù)驅(qū)動(dòng)采購(gòu)等方式獲得,數(shù)字資源也大多來(lái)源于此,然而,公共圖書(shū)館的數(shù)字資源建設(shè)忽視了老年讀者群體閱讀所需要的便捷性和特殊性,認(rèn)為數(shù)字化閱讀只是年輕人的專(zhuān)利,未將老年讀者的數(shù)字化閱讀列入服務(wù)計(jì)劃,[7]沒(méi)有根據(jù)老年讀者的偏好在數(shù)字閱讀平臺(tái)將其喜好的數(shù)字閱讀資源整理規(guī)劃專(zhuān)區(qū),許多圖書(shū)館數(shù)字信息平臺(tái)的頁(yè)面設(shè)置忽視了老年人在信息檢索操作中會(huì)遇到的困難,并且數(shù)字閱讀平臺(tái)推薦的閱讀內(nèi)容不符合老年讀者的實(shí)際需求。這些情況均使老年讀者在使用數(shù)字閱讀平臺(tái)時(shí)難以融入數(shù)字閱讀環(huán)境。

    (二)老年讀者信息素養(yǎng)不足

    老年人缺乏信息素養(yǎng),普遍信息素養(yǎng)不高,這是導(dǎo)致老年讀者在使用公共圖書(shū)館數(shù)字閱讀和智能技術(shù)時(shí)出現(xiàn)障礙的主要原因。一方面,老年讀者信息素養(yǎng)不足會(huì)導(dǎo)致老年讀者缺乏數(shù)字技能。由于數(shù)字技能缺乏,他們?cè)诮佑|新設(shè)備和技術(shù)時(shí)往往心里會(huì)產(chǎn)生不安,擔(dān)心無(wú)法操作或損壞設(shè)備而抗拒數(shù)字閱讀;另一方面,信息素養(yǎng)不足導(dǎo)致老年讀者的信息篩選能力較弱,難以篩選辨別所需資源,在被動(dòng)接收信息時(shí)遇到廣告、謠言詐騙無(wú)法識(shí)別,進(jìn)而影響了數(shù)字閱讀體驗(yàn),降低了數(shù)字閱讀的意愿。

    老年人信息素養(yǎng)不高,可能是由三方面原因?qū)е碌模阂皇莻€(gè)人限制。老年人可能因?yàn)閭€(gè)人認(rèn)知限制,習(xí)慣了傳統(tǒng)的閱讀方式,認(rèn)為不需要為了數(shù)字閱讀而去提高自身的信息素養(yǎng),掌握數(shù)字閱讀技能。社會(huì)壓力和技術(shù)難度過(guò)高也會(huì)導(dǎo)致老年人對(duì)自己能掌握這門(mén)技術(shù)的期望過(guò)低,從而放棄學(xué)習(xí)和提升信息素養(yǎng)。也有的老年人單純?nèi)狈?duì)數(shù)字閱讀和信息素養(yǎng)的認(rèn)識(shí),沒(méi)有意識(shí)到需要去了解這些知識(shí);二是老年讀者的個(gè)人身體狀況限制、認(rèn)知功能限制也會(huì)導(dǎo)致他們難以掌握數(shù)字閱讀。年齡增大帶來(lái)的視聽(tīng)能力退化、手指靈活度降低和接受理解能力變?nèi)鯐?huì)給老年讀者進(jìn)行數(shù)字閱讀帶來(lái)障礙。認(rèn)知功能直接影響人們對(duì)新事物的學(xué)習(xí)和接受能力,隨著年齡的增長(zhǎng),老年人的認(rèn)知能力逐漸下降,學(xué)習(xí)新事物需要更長(zhǎng)的時(shí)間,而市面上的信息素養(yǎng)教育大多針對(duì)年輕人,老年讀者無(wú)法理解,[8]因此難以提高信息素養(yǎng),掌握數(shù)字閱讀技術(shù);三是客觀條件限制。老年人可能因?yàn)椴痪邆錀l件,無(wú)法接觸到信息素養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)和設(shè)備等原因,導(dǎo)致無(wú)法參與信息素養(yǎng)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動(dòng)。例如,資源傾斜,數(shù)字閱讀資源目前的受眾主要是具有網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣的年輕群體,因此,針對(duì)年輕群體的數(shù)字閱讀資源相較老年群體而言更多,針對(duì)年輕群體的服務(wù)也更多,信息素養(yǎng)及智能技術(shù)提升課程大多針對(duì)年輕人開(kāi)展。[9]

    (三)數(shù)字閱讀交互反饋有待完善

    《中華人民共和國(guó)公共圖書(shū)館法》第三十四條第二款規(guī)定,政府設(shè)立的公共圖書(shū)館應(yīng)當(dāng)考慮老年人、殘疾人等群體的特點(diǎn),積極創(chuàng)造條件,提供滿(mǎn)足其需要的文獻(xiàn)信息、無(wú)障礙設(shè)施設(shè)備和服務(wù)等。[10]因此,公共圖書(shū)館應(yīng)充分考慮老年讀者群體在使用數(shù)字閱讀時(shí)面臨的生理困難和心理狀況,采取一定的方式和渠道與老年讀者對(duì)話。然而,目前大多數(shù)公共圖書(shū)館數(shù)字閱讀平臺(tái)的溝通反饋渠道局限于電話和郵箱兩種方式,未能充分利用好數(shù)字閱讀的動(dòng)態(tài)性和實(shí)時(shí)性,未能實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化的數(shù)字閱讀反饋,且老年群體不一定能夠在眾多的數(shù)字閱讀頁(yè)面中準(zhǔn)確找到電話和郵箱地址,導(dǎo)致難以及時(shí)解決困難。

    三、對(duì)策

    (一)滿(mǎn)足老年讀者閱讀需求,提供對(duì)應(yīng)資源

    《規(guī)劃》明確提出要改善人口老齡化背景下的勞動(dòng)力有效供給,構(gòu)建老有所學(xué)的終身學(xué)習(xí)體系。老年人的終身學(xué)習(xí),需要長(zhǎng)期的文化平臺(tái)和文化資源,公共圖書(shū)館作為為社會(huì)提供文化資源和服務(wù)的平臺(tái),應(yīng)當(dāng)重視老年讀者群體數(shù)字閱讀需求與其他讀者的差異,針對(duì)老年人的需求提供針對(duì)性資源,實(shí)現(xiàn)文化養(yǎng)老。

    老年讀者在使用數(shù)字閱讀平臺(tái)時(shí),可能受身體狀況限制而需要一些輔助設(shè)備。為滿(mǎn)足老年讀者的數(shù)字閱讀需求,公共圖書(shū)館應(yīng)提供相應(yīng)輔助設(shè)備,如無(wú)障礙通道、便于操作的電子閱讀器、可調(diào)節(jié)參數(shù)且適應(yīng)不同老年人視力狀況的大屏幕電腦、放大鏡、老花鏡等輔助閱讀工具以及無(wú)線網(wǎng)絡(luò)、打印機(jī)、掃描儀等數(shù)字化服務(wù)設(shè)施,方便老年讀者隨時(shí)獲取和打印所需的電子資源??紤]到并非所有老年讀者都配有智能手機(jī),老年讀者閱讀專(zhuān)區(qū)應(yīng)當(dāng)配備足夠的數(shù)字閱讀器以滿(mǎn)足老年讀者的數(shù)字閱讀需求。公共圖書(shū)館應(yīng)當(dāng)結(jié)合老年人的實(shí)際情況,為老年人提供更多符合閱讀需求的數(shù)字資源,并將其放在數(shù)字閱讀平臺(tái)的老年閱讀板塊,幫助老年讀者更方便、快捷地篩選感興趣的閱讀資源,包括新聞、健康、科技、文化等各個(gè)領(lǐng)域的信息,并根據(jù)不同內(nèi)容,在專(zhuān)屬板塊中做出分類(lèi)導(dǎo)航,以滿(mǎn)足不同地區(qū)、不同群體老年讀者對(duì)數(shù)字閱讀資源的需求。

    (二)提高老年讀者信息素養(yǎng)

    老年人難以無(wú)障礙使用公共圖書(shū)館數(shù)字閱讀資源的主要原因之一在于多數(shù)老年人的信息素養(yǎng)不高,因此,提升老年讀者的信息素養(yǎng)是解決其數(shù)字閱讀障礙的必要條件。

    1.公共圖書(shū)館與機(jī)構(gòu)合作開(kāi)展信息素養(yǎng)課程

    公共圖書(shū)館可以加強(qiáng)與當(dāng)?shù)乩夏昊顒?dòng)中心、養(yǎng)老院等組織機(jī)構(gòu)的合作,合力開(kāi)展信息素養(yǎng)普及課,推廣數(shù)字閱讀,提高老年讀者的數(shù)字閱讀能力和興趣。信息素養(yǎng)普及課可以由合作機(jī)構(gòu)宣傳,當(dāng)?shù)貓D書(shū)館開(kāi)展,普及基礎(chǔ)智能設(shè)備的使用方式,教導(dǎo)老年讀者如何使用智能手機(jī)、智能家電等,幫助老年讀者提升信息素養(yǎng);開(kāi)展數(shù)字閱讀培訓(xùn),幫助他們掌握數(shù)字閱讀的基本技能,如計(jì)算機(jī)基本操作、互聯(lián)網(wǎng)使用、社交媒體使用、輔助閱讀設(shè)備操作、下載和閱讀電子書(shū)等。

    在開(kāi)展培訓(xùn)的過(guò)程中,考慮到老年人是詐騙 “重災(zāi)區(qū)”,還應(yīng)當(dāng)關(guān)注老年讀者的網(wǎng)絡(luò)安全和隱私保護(hù)問(wèn)題,教授老年人網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)、網(wǎng)絡(luò)詐騙防范等課程,教育老年人保護(hù)個(gè)人隱私和信息安全,避免泄露個(gè)人信息及遭受網(wǎng)絡(luò)詐騙。同時(shí),在公共圖書(shū)館數(shù)字閱讀平臺(tái)上采取必要的技術(shù)和管理措施,確保老年讀者的個(gè)人信息和閱讀內(nèi)容不被泄露或?yàn)E用。

    2.鼓勵(lì)自發(fā)成立老年讀者信息素養(yǎng)提升小組

    除了由公共圖書(shū)館、社區(qū)、老年大學(xué)等機(jī)構(gòu)開(kāi)展活動(dòng)課程培訓(xùn)老年讀者的信息素養(yǎng),也應(yīng)鼓勵(lì)老年讀者自發(fā)成立信息素養(yǎng)學(xué)習(xí)小組,鼓勵(lì)老年人參與在線活動(dòng),如在線學(xué)習(xí)、社交媒體互動(dòng)等,幫助他們更好地理解和使用信息技術(shù),提高信息素養(yǎng)。鼓勵(lì)老年人之間分享閱讀心得和體驗(yàn),增強(qiáng)他們的社交互動(dòng)和歸屬感。例如,北京的銀齡書(shū)院,16年來(lái)堅(jiān)持舉辦老年讀書(shū)會(huì),幫助無(wú)數(shù)老年讀者融入數(shù)字閱讀新時(shí)代。為了更好地幫助老年讀者進(jìn)行閱讀交流,公共圖書(shū)館及其合作機(jī)構(gòu)應(yīng)設(shè)立咨詢(xún)熱線或在線支持平臺(tái),為老年人提供及時(shí)有效的建議和幫助。此外,家庭和社會(huì)其他機(jī)構(gòu)也應(yīng)該為老年人提供必要的支持和幫助,鼓勵(lì)他們學(xué)習(xí)和使用信息技術(shù),提高信息素養(yǎng),讓老年人更好地融入數(shù)字化社會(huì)、更快地解決數(shù)字閱讀障礙和智能技術(shù)應(yīng)用障礙。

    (三)完善數(shù)字閱讀交互反饋機(jī)制

    數(shù)字閱讀平臺(tái)應(yīng)該充分利用數(shù)字閱讀的即時(shí)性和動(dòng)態(tài)性來(lái)完善反饋機(jī)制,而不局限于電話和郵箱。公共圖書(shū)館可以通過(guò)數(shù)字閱讀平臺(tái)的即時(shí)交互性,在數(shù)字閱讀平臺(tái)中配備在線咨詢(xún)?nèi)肟诤土粞源翱?,使老年讀者在遇到問(wèn)題時(shí)可以及時(shí)得到解決。此外,公共圖書(shū)館可以實(shí)時(shí)地向讀者發(fā)送調(diào)查問(wèn)卷,詢(xún)問(wèn)閱讀感受和反饋意見(jiàn),更好地服務(wù)老年讀者群體。公共圖書(shū)館可以通過(guò)個(gè)性化推薦,根據(jù)老年讀者以往的閱讀記錄、年齡、地區(qū)等因素,向不同的老年讀者推薦針對(duì)性的數(shù)字閱讀資源,并詢(xún)問(wèn)他們對(duì)推薦資源的反饋意見(jiàn)。

    除此之外,還可以設(shè)立以老年讀者為監(jiān)督者的組織,旨在高效地監(jiān)督公共圖書(shū)館完善意見(jiàn)反饋機(jī)制,根據(jù)老年讀者的意見(jiàn)不斷改進(jìn),優(yōu)化他們的數(shù)字閱讀感受。

    四、結(jié)束語(yǔ)

    我國(guó)已經(jīng)步入老齡化社會(huì)。《中華人民共和國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展五年規(guī)劃綱要》指出,要強(qiáng)化應(yīng)對(duì)人口老齡化的科技創(chuàng)新能力,提高老年服務(wù)科技化、信息化水平,加大老年健康科技支撐力度。本文針對(duì)老年讀者在使用公共圖書(shū)館數(shù)字閱讀資源時(shí)出現(xiàn)的閱讀障礙,提出要滿(mǎn)足老年讀者的數(shù)字閱讀需求,提供針對(duì)老年讀者的數(shù)字閱讀設(shè)備和資源;通過(guò)公共圖書(shū)館與機(jī)構(gòu)合作,開(kāi)展信息素養(yǎng)課程,提升老年讀者的信息素養(yǎng);完善數(shù)字閱讀交互反饋機(jī)制,幫助老年讀者適應(yīng)數(shù)字閱讀,融入數(shù)字閱讀。但本文仍然存在缺乏實(shí)踐、創(chuàng)新不足的缺點(diǎn),希望未來(lái)公共圖書(shū)館能夠更好地服務(wù)老年讀者數(shù)字閱讀。

    參考文獻(xiàn):

    [1] 國(guó)家統(tǒng)計(jì)局.2020年第7次全國(guó)人口普查主要數(shù)據(jù)[EB/OL].[2021-11-16].https://www.stats.gov.cn/sj/pcsj/rkpc/d7c/.

    [2] 中國(guó)新聞出版研究院.第十八次全國(guó)國(guó)民閱讀調(diào)查成果發(fā)布[EB/OL].[2021-04-23].

    [3] 柯平.數(shù)字閱讀的基本理論問(wèn)題[J].圖書(shū)館,2015(06):1-6+36.

    [4] 孫曉蕾.數(shù)字化圖書(shū)館建設(shè)現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)[J].黑龍江科學(xué),2019,10(17):108-109.

    [5] 國(guó)務(wù)院關(guān)于印發(fā) 《 “十四五”旅游業(yè)發(fā)展規(guī)劃的通知》[EB/OL].[2021-12-22].http://www.gov.cn/gongbao/content/2022/content_5674298.htm.

    [6] 趙蕊菡,張佳偉,劉亞賓.我國(guó)公共圖書(shū)館網(wǎng)站適老化設(shè)計(jì)現(xiàn)狀、問(wèn)題及優(yōu)化路徑研究[J].圖書(shū)館工作與研究,2024(11):91-98.

    [7] 數(shù)字鴻溝的重新定義[EB/OL].[2018-08-21].http://www.doc88.com/p-1334628157012.html.

    [8] 于海洋.智慧助老公共圖書(shū)館賦能老齡讀者跨越數(shù)字鴻溝研究[J].傳媒論壇,2024,7(04):104-106+110.

    [9] 王月瑩.農(nóng)村中老年人健康信息素養(yǎng)偏低的原因探析及其提升策略[J].農(nóng)業(yè)圖書(shū)情報(bào)學(xué)報(bào),2024,36(02):81-93.

    [10] 全國(guó)人民代表大會(huì)常務(wù)委員會(huì).中華人民共和國(guó)公共圖書(shū)館法[EB/OL].[2017-11-14].https://zwgk.mct.gov.cn/zfxxgkml/zcfg/fl/202012/t20201204_905426.html.

    作者簡(jiǎn)介: 嚴(yán)琦,女,漢族,四川眉山人,碩士研究生在讀,研究方向:圖書(shū)情報(bào)。

    猜你喜歡
    老年人
    認(rèn)識(shí)老年人跌倒
    無(wú)“微”不至,才能讓老年人更幸福
    公民與法治(2022年4期)2022-08-03 08:20:26
    老年人再婚也要“談情說(shuō)愛(ài)”
    老年人睡眠少怎么辦
    老年人噎食的預(yù)防、互救和自救
    中老年保健(2021年4期)2021-08-22 07:10:20
    老年人崴腳之后該怎么辦?
    老年人,你為何得不到贍養(yǎng)?
    老年人春節(jié)出行,如何保持身心愉快
    老年人冬季起床應(yīng)注意什么
    越來(lái)越多老年人愛(ài)上網(wǎng)購(gòu)
    海峽姐妹(2018年1期)2018-04-12 06:44:24
    九色亚洲精品在线播放| 街头女战士在线观看网站| 亚洲精华国产精华液的使用体验| 好男人视频免费观看在线| 久久午夜综合久久蜜桃| 毛片一级片免费看久久久久| 一区二区三区激情视频| 18禁国产床啪视频网站| 免费观看人在逋| 哪个播放器可以免费观看大片| av一本久久久久| 国产精品人妻久久久影院| 成人毛片60女人毛片免费| 国产探花极品一区二区| 一二三四中文在线观看免费高清| 丝袜美足系列| 欧美亚洲日本最大视频资源| 精品少妇黑人巨大在线播放| 大香蕉久久网| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频 | 午夜福利视频在线观看免费| 天天影视国产精品| 久久久久久久大尺度免费视频| 国产成人免费无遮挡视频| 国产黄频视频在线观看| 国产av码专区亚洲av| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频| 99re6热这里在线精品视频| av.在线天堂| 少妇人妻 视频| 久久ye,这里只有精品| 色播在线永久视频| 悠悠久久av| 少妇被粗大的猛进出69影院| 天堂中文最新版在线下载| 99精国产麻豆久久婷婷| 成人免费观看视频高清| 丝袜喷水一区| 亚洲精品在线美女| 一边摸一边抽搐一进一出视频| 亚洲婷婷狠狠爱综合网| 最近最新中文字幕免费大全7| 成人黄色视频免费在线看| 免费高清在线观看日韩| 99香蕉大伊视频| 一级毛片 在线播放| 欧美日韩福利视频一区二区| 大香蕉久久网| 在线观看一区二区三区激情| 最近2019中文字幕mv第一页| av不卡在线播放| 亚洲综合色网址| 欧美另类一区| 老司机亚洲免费影院| 久久久久久久国产电影| 国产成人精品在线电影| 日日撸夜夜添| 一级毛片我不卡| 久久久久久人妻| 亚洲欧美成人精品一区二区| 亚洲欧美精品自产自拍| 最新的欧美精品一区二区| 久久国产精品大桥未久av| 午夜福利一区二区在线看| 纯流量卡能插随身wifi吗| 女性被躁到高潮视频| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 高清av免费在线| av国产精品久久久久影院| 无限看片的www在线观看| 亚洲av成人不卡在线观看播放网 | 无限看片的www在线观看| 精品亚洲乱码少妇综合久久| 热99久久久久精品小说推荐| 一级片免费观看大全| 午夜日本视频在线| 国产黄频视频在线观看| 熟妇人妻不卡中文字幕| 日韩一区二区三区影片| 欧美亚洲日本最大视频资源| 精品人妻一区二区三区麻豆| 亚洲国产看品久久| 久久99一区二区三区| 欧美精品一区二区免费开放| 日韩制服骚丝袜av| 国产成人免费观看mmmm| 性少妇av在线| 日韩中文字幕视频在线看片| 综合色丁香网| 日韩 亚洲 欧美在线| 久久久久久免费高清国产稀缺| 老汉色∧v一级毛片| 女性被躁到高潮视频| 国产99久久九九免费精品| 国产人伦9x9x在线观看| 欧美日韩视频高清一区二区三区二| 日本av手机在线免费观看| 久久久久精品性色| 人妻 亚洲 视频| 老司机影院毛片| 亚洲美女视频黄频| 99久久99久久久精品蜜桃| a级毛片黄视频| 欧美成人精品欧美一级黄| 十八禁高潮呻吟视频| 妹子高潮喷水视频| 黄片无遮挡物在线观看| 国产伦人伦偷精品视频| 国产福利在线免费观看视频| 国产精品一国产av| av在线观看视频网站免费| 国产精品成人在线| 久久99一区二区三区| 超色免费av| 久久久久人妻精品一区果冻| 99热全是精品| 免费黄频网站在线观看国产| 久久久国产欧美日韩av| 国产一区有黄有色的免费视频| 亚洲三区欧美一区| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 97精品久久久久久久久久精品| 精品国产国语对白av| 天美传媒精品一区二区| 国产成人av激情在线播放| 热99国产精品久久久久久7| 精品国产超薄肉色丝袜足j| 久久狼人影院| 91成人精品电影| 自线自在国产av| 一级a爱视频在线免费观看| 人妻人人澡人人爽人人| 一区二区三区四区激情视频| 天天躁日日躁夜夜躁夜夜| 亚洲精品一区蜜桃| 国产成人精品久久久久久| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91| 午夜日韩欧美国产| 国产精品国产三级国产专区5o| 午夜福利影视在线免费观看| 一本久久精品| 我要看黄色一级片免费的| 丰满少妇做爰视频| 少妇人妻精品综合一区二区| 老汉色∧v一级毛片| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 另类亚洲欧美激情| 午夜免费男女啪啪视频观看| 交换朋友夫妻互换小说| 欧美日韩视频精品一区| 成人国产麻豆网| 午夜激情久久久久久久| 久久久国产一区二区| 狂野欧美激情性xxxx| 中国国产av一级| 色播在线永久视频| 午夜激情av网站| 丝袜在线中文字幕| 老熟女久久久| 国产免费福利视频在线观看| av天堂久久9| 亚洲精品第二区| 精品人妻在线不人妻| 欧美亚洲 丝袜 人妻 在线| 大码成人一级视频| 久久久久人妻精品一区果冻| 在线观看国产h片| 亚洲av电影在线观看一区二区三区| 亚洲av国产av综合av卡| 又大又爽又粗| 婷婷色综合大香蕉| 街头女战士在线观看网站| 欧美黑人欧美精品刺激| 国产伦理片在线播放av一区| 亚洲欧美成人精品一区二区| 纵有疾风起免费观看全集完整版| 精品福利永久在线观看| 国产成人欧美在线观看 | 99香蕉大伊视频| 大片免费播放器 马上看| 水蜜桃什么品种好| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 国产精品久久久人人做人人爽| videosex国产| 亚洲av日韩在线播放| 国产精品国产三级专区第一集| 男人操女人黄网站| 高清av免费在线| 黄色怎么调成土黄色| 国产男女内射视频| 精品一区在线观看国产| 毛片一级片免费看久久久久| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 久久人妻熟女aⅴ| 午夜激情久久久久久久| 精品久久久精品久久久| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 亚洲美女搞黄在线观看| 日本vs欧美在线观看视频| 性少妇av在线| 2018国产大陆天天弄谢| 免费久久久久久久精品成人欧美视频| 国产精品女同一区二区软件| 亚洲精品第二区| 丝袜在线中文字幕| 国产精品国产av在线观看| 精品国产露脸久久av麻豆| 黄频高清免费视频| 成人毛片60女人毛片免费| 亚洲熟女精品中文字幕| 亚洲熟女精品中文字幕| 最近手机中文字幕大全| 在线观看www视频免费| 十八禁高潮呻吟视频| 在线观看一区二区三区激情| 国产色婷婷99| 五月开心婷婷网| 亚洲精品日韩在线中文字幕| 少妇的丰满在线观看| 欧美日韩国产mv在线观看视频| 国产精品99久久99久久久不卡 | 国产xxxxx性猛交| 国产成人一区二区在线| 成人毛片60女人毛片免费| 亚洲欧洲国产日韩| 成人漫画全彩无遮挡| 一级黄片播放器| tube8黄色片| 考比视频在线观看| 久久精品国产亚洲av高清一级| 黄片无遮挡物在线观看| 少妇人妻 视频| 精品一区二区三区四区五区乱码 | 国产一卡二卡三卡精品 | 丝袜人妻中文字幕| 日韩不卡一区二区三区视频在线| 高清av免费在线| 亚洲综合精品二区| 亚洲国产成人一精品久久久| 丁香六月天网| 欧美亚洲日本最大视频资源| 欧美精品高潮呻吟av久久| 亚洲在久久综合| 国产成人精品久久久久久| 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 久久热在线av| 我要看黄色一级片免费的| 亚洲精品在线美女| 久久毛片免费看一区二区三区| 看十八女毛片水多多多| 亚洲av欧美aⅴ国产| 亚洲色图 男人天堂 中文字幕| 国产精品女同一区二区软件| 日韩一区二区三区影片| 国产精品久久久人人做人人爽| 午夜日本视频在线| 久久精品国产综合久久久| 欧美黄色片欧美黄色片| 亚洲精品国产色婷婷电影| 亚洲精品在线美女| 国产在线视频一区二区| a级毛片在线看网站| 亚洲伊人久久精品综合| 久久精品久久精品一区二区三区| 亚洲精品国产区一区二| 熟女av电影| 国产极品天堂在线| 国产男人的电影天堂91| 夜夜骑夜夜射夜夜干| 少妇人妻精品综合一区二区| 国产成人一区二区在线| 亚洲天堂av无毛| 中文字幕精品免费在线观看视频| 看免费成人av毛片| 国产97色在线日韩免费| 9热在线视频观看99| 日韩视频在线欧美| 制服丝袜香蕉在线| 视频区图区小说| 青青草视频在线视频观看| 久久久久精品性色| 欧美在线黄色| 国产男女超爽视频在线观看| 黑丝袜美女国产一区| 久久久久精品人妻al黑| 亚洲精品aⅴ在线观看| 成年女人毛片免费观看观看9 | 五月天丁香电影| 国产亚洲午夜精品一区二区久久| 亚洲av成人精品一二三区| 精品久久蜜臀av无| 久久久久久久精品精品| 无限看片的www在线观看| 亚洲精品国产区一区二| 男人舔女人的私密视频| 国产精品香港三级国产av潘金莲 | 久久精品国产亚洲av高清一级| 亚洲精品久久久久久婷婷小说| 午夜日本视频在线| 肉色欧美久久久久久久蜜桃| 国产有黄有色有爽视频| 美女脱内裤让男人舔精品视频| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 亚洲精品自拍成人| 亚洲一级一片aⅴ在线观看| 国产精品嫩草影院av在线观看| 亚洲欧美成人精品一区二区| 日韩中文字幕视频在线看片| e午夜精品久久久久久久| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久 | 老司机影院成人| 丰满饥渴人妻一区二区三| 丝袜脚勾引网站| 日韩中文字幕欧美一区二区 | 日本一区二区免费在线视频| 成人18禁高潮啪啪吃奶动态图| 欧美中文综合在线视频| 久久人人爽人人片av| 日本欧美视频一区| 成人免费观看视频高清| 国产精品.久久久| 汤姆久久久久久久影院中文字幕| 精品久久久久久电影网| 亚洲国产欧美在线一区| av在线播放精品| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 国产精品国产av在线观看| 亚洲人成77777在线视频| 可以免费在线观看a视频的电影网站 | 中文乱码字字幕精品一区二区三区| 亚洲精品中文字幕在线视频| 久久久久久人人人人人| av视频免费观看在线观看| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 午夜老司机福利片| 制服人妻中文乱码| 欧美亚洲日本最大视频资源| 久久狼人影院| 久久女婷五月综合色啪小说| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 黄色 视频免费看| 两个人免费观看高清视频| 大话2 男鬼变身卡| 爱豆传媒免费全集在线观看| svipshipincom国产片| 一二三四中文在线观看免费高清| 男人舔女人的私密视频| 在线精品无人区一区二区三| 日本黄色日本黄色录像| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 十分钟在线观看高清视频www| 水蜜桃什么品种好| 人妻 亚洲 视频| 又大又爽又粗| 天堂俺去俺来也www色官网| 久久精品人人爽人人爽视色| 黄色毛片三级朝国网站| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃| tube8黄色片| 一级毛片黄色毛片免费观看视频| 91国产中文字幕| 日韩中文字幕视频在线看片| 多毛熟女@视频| 综合色丁香网| 欧美 日韩 精品 国产| 亚洲av综合色区一区| 久久久久久人妻| 18禁国产床啪视频网站| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 在线免费观看不下载黄p国产| 久久久欧美国产精品| 亚洲人成电影观看| 少妇的丰满在线观看| 国精品久久久久久国模美| 日韩 亚洲 欧美在线| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 黄片小视频在线播放| 亚洲欧美精品自产自拍| 免费在线观看黄色视频的| 天美传媒精品一区二区| 国产精品一二三区在线看| 性高湖久久久久久久久免费观看| 精品一区二区三区四区五区乱码 | 中国三级夫妇交换| 91aial.com中文字幕在线观看| 最新在线观看一区二区三区 | 欧美精品亚洲一区二区| 国产爽快片一区二区三区| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频| 美女大奶头黄色视频| 一区在线观看完整版| 一区二区三区精品91| 性少妇av在线| 卡戴珊不雅视频在线播放| 亚洲欧美激情在线| 秋霞伦理黄片| 中文天堂在线官网| 亚洲av福利一区| 91老司机精品| 国产乱人偷精品视频| 国产又色又爽无遮挡免| 十八禁网站网址无遮挡| 国产高清不卡午夜福利| 国产成人免费观看mmmm| 丰满迷人的少妇在线观看| 亚洲精品国产色婷婷电影| 丁香六月欧美| 国产乱来视频区| 不卡视频在线观看欧美| 国产97色在线日韩免费| 三上悠亚av全集在线观看| 大香蕉久久网| 日韩大码丰满熟妇| 欧美中文综合在线视频| 曰老女人黄片| 性色av一级| 国产淫语在线视频| 最近中文字幕2019免费版| 桃花免费在线播放| 天堂8中文在线网| 久久久久国产精品人妻一区二区| 在线精品无人区一区二区三| 午夜老司机福利片| 在线观看免费高清a一片| 秋霞在线观看毛片| 亚洲男人天堂网一区| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 91aial.com中文字幕在线观看| 午夜激情久久久久久久| 午夜老司机福利片| 精品少妇内射三级| 建设人人有责人人尽责人人享有的| 精品亚洲成国产av| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 精品国产超薄肉色丝袜足j| 亚洲第一av免费看| 久久久精品免费免费高清| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品| 午夜精品国产一区二区电影| 亚洲一区中文字幕在线| 久久婷婷青草| 久久久国产精品麻豆| 亚洲七黄色美女视频| 日本av手机在线免费观看| 岛国毛片在线播放| 亚洲av电影在线观看一区二区三区| 黄色毛片三级朝国网站| 91精品国产国语对白视频| 老司机亚洲免费影院| 纯流量卡能插随身wifi吗| 丝瓜视频免费看黄片| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 亚洲精品国产av蜜桃| 久久久欧美国产精品| 亚洲国产av影院在线观看| 亚洲综合精品二区| 中文字幕制服av| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 永久免费av网站大全| 国产一区亚洲一区在线观看| 精品少妇一区二区三区视频日本电影 | 男女边摸边吃奶| xxx大片免费视频| 777久久人妻少妇嫩草av网站| videosex国产| 久久午夜综合久久蜜桃| 久久久精品免费免费高清| 精品一区二区免费观看| 少妇 在线观看| 国产有黄有色有爽视频| 老司机在亚洲福利影院| 婷婷色麻豆天堂久久| 大片免费播放器 马上看| 欧美日韩综合久久久久久| 久久国产亚洲av麻豆专区| 成人亚洲欧美一区二区av| 啦啦啦视频在线资源免费观看| 久久精品人人爽人人爽视色| 日日摸夜夜添夜夜爱| 亚洲第一区二区三区不卡| 咕卡用的链子| 又大又爽又粗| 亚洲精品成人av观看孕妇| 大香蕉久久成人网| 日韩 亚洲 欧美在线| 国产在线免费精品| 精品一区二区三区av网在线观看 | 啦啦啦 在线观看视频| av网站在线播放免费| 国产成人系列免费观看| 国产日韩一区二区三区精品不卡| 1024香蕉在线观看| 久久人人爽av亚洲精品天堂| 欧美变态另类bdsm刘玥| 青草久久国产| 免费黄频网站在线观看国产| 日本一区二区免费在线视频| 激情视频va一区二区三区| 亚洲欧美成人综合另类久久久| 国产精品久久久久久精品电影小说| 大香蕉久久网| av天堂久久9| 午夜激情av网站| 男女免费视频国产| 一二三四中文在线观看免费高清| 99久久人妻综合| 亚洲欧洲日产国产| 人妻 亚洲 视频| 亚洲国产精品一区三区| 欧美成人精品欧美一级黄| 久久人妻熟女aⅴ| 青春草亚洲视频在线观看| 亚洲图色成人| 亚洲av欧美aⅴ国产| 久久韩国三级中文字幕| 捣出白浆h1v1| 日本猛色少妇xxxxx猛交久久| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 国产男女内射视频| 人妻一区二区av| 成人影院久久| 亚洲第一av免费看| 久久久久久久久免费视频了| 国产又色又爽无遮挡免| 国产精品女同一区二区软件| 你懂的网址亚洲精品在线观看| 啦啦啦中文免费视频观看日本| 欧美黄色片欧美黄色片| 久久精品国产综合久久久| 99精国产麻豆久久婷婷| 人人澡人人妻人| 国产高清不卡午夜福利| 午夜91福利影院| 国产精品国产av在线观看| 黄色毛片三级朝国网站| 亚洲欧美成人精品一区二区| 国产一区二区 视频在线| 丝袜美腿诱惑在线| 嫩草影院入口| 黄色视频不卡| 97人妻天天添夜夜摸| 一级,二级,三级黄色视频| 国产亚洲一区二区精品| 丝袜人妻中文字幕| 日本欧美国产在线视频| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频 | av又黄又爽大尺度在线免费看| h视频一区二区三区| 日韩大片免费观看网站| 午夜激情av网站| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久 | videos熟女内射| 国产高清国产精品国产三级| 男女无遮挡免费网站观看| 亚洲成国产人片在线观看| 日韩中文字幕欧美一区二区 | 久久韩国三级中文字幕| 中国国产av一级| 女人被躁到高潮嗷嗷叫费观| av在线观看视频网站免费| 桃花免费在线播放| 女人爽到高潮嗷嗷叫在线视频| 在线观看免费视频网站a站| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 亚洲精品国产一区二区精华液| 久久久欧美国产精品| 精品国产乱码久久久久久小说| 中文字幕高清在线视频| 在线观看免费视频网站a站| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| 国产精品99久久99久久久不卡 | 亚洲精品日韩在线中文字幕| 久久久久久久国产电影| 日韩不卡一区二区三区视频在线| 国产亚洲av高清不卡| 免费高清在线观看视频在线观看| 久久久久久久国产电影| 精品国产一区二区久久| 熟妇人妻不卡中文字幕| 男女边摸边吃奶| 亚洲av在线观看美女高潮| 视频区图区小说| 天堂俺去俺来也www色官网| 精品福利永久在线观看| 欧美日韩一级在线毛片| 亚洲精品日本国产第一区| 亚洲少妇的诱惑av| 中国三级夫妇交换| 国产精品二区激情视频| 色视频在线一区二区三区| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 精品卡一卡二卡四卡免费| 美女高潮到喷水免费观看| 看免费av毛片| 久久久亚洲精品成人影院| 咕卡用的链子| 美女脱内裤让男人舔精品视频| 美女视频免费永久观看网站| 国产黄频视频在线观看| 一区二区三区激情视频| 日韩中文字幕视频在线看片| 国产亚洲av片在线观看秒播厂| 一区二区三区精品91| 新久久久久国产一级毛片| 在线观看免费午夜福利视频| 美女视频免费永久观看网站| 大码成人一级视频| 丝袜喷水一区| 国产成人欧美在线观看 | 9191精品国产免费久久| 久久精品亚洲av国产电影网| 美女视频免费永久观看网站| 男女免费视频国产| 晚上一个人看的免费电影|