小學(xué)低年級趣味性體育作業(yè)設(shè)計與實踐

摘" 要：針對當(dāng)前小學(xué)低年級作業(yè)設(shè)計中缺乏趣味性的問題，本研究旨在提高學(xué)生對體育運動的興趣，促進學(xué)生主動參與運動中。依據(jù)中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負擔(dān)和校外培訓(xùn)負擔(dān)的意見》以及《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》，本文開展了小學(xué)低段“學(xué)、練、賽、評”一體化趣味體育作業(yè)設(shè)計研究，提出了“以練固學(xué)”“以賽增趣”“以評促練”三個趣味體育作業(yè)設(shè)計策略，開拓了課堂實踐、社團訓(xùn)練、親子互動三條體育作業(yè)實施路徑。

關(guān)鍵詞：小學(xué)低年級；趣味性；體育作業(yè)；設(shè)計與實踐

中圖分類號：G623.8" " "文獻標識碼：A" " "文章編號：1005-2410（2025）02-0044-04

一、小學(xué)低年級體育設(shè)計內(nèi)容

《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2022年版）》規(guī)定：根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律、運動技能形成規(guī)律和課程的育人特點，針對水平一的學(xué)生專門設(shè)置基本運動技能的課程內(nèi)容，這些基本運動技能包括移動性技能、非移動性技能和操控性技能，主要發(fā)展學(xué)生的身體活動能力，為學(xué)生發(fā)展體能和學(xué)練專項運動技能奠定良好基礎(chǔ)（表1）。

（一）移動性技能類作業(yè)

移動性技能類作業(yè)是指通過各種形式設(shè)計產(chǎn)生位置移動的運動技能類型的作業(yè)，包括設(shè)計走、跑、爬、翻滾、并步、滑步、蹦跳、單腿跳、跨越等，每一種技能又可分為前后、左右、上下等不同方向的移動性練習(xí)方式。如提踵走、高矮人走、馬步跑、追逐跑、墊步跳、跑跳步、鉆越、躲避、攀爬等活動，設(shè)計了“四足動物走”“頂皇冠走”“親子夾球跑”“青蛙跳荷葉”“親子老鷹捉小雞”等作業(yè)游戲。結(jié)合新課標對移動類技能的定義，本文設(shè)計移動性技能作業(yè)，將單調(diào)的運動賦予趣味（表2）。

（二）非移動性技能類作業(yè)

非移動性技能類作業(yè)是指在運動或靜止中保持身體平衡的技能類型的作業(yè)，包括站立、坐位、旋轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)動、扭動、伸展、彎曲、輕推反應(yīng)等。如根據(jù)伸展、屈體、扭轉(zhuǎn)、懸垂、支撐與推拉、平衡等活動，設(shè)計了“親子拉大鋸”“大鴕鳥覓食”“螞蟻搬家”“摸石過河”“高人矮人”“不倒翁”“金雞獨立”“木偶人”等作業(yè)游戲。結(jié)合新課標對非移動類技能的定義，本文設(shè)計非移動性技能類作業(yè)，將單調(diào)的運動賦予趣味（表3）。

（三）操控性技能類作業(yè)

體驗操控性技能類作業(yè)是指設(shè)計將力量作用到外在物體上的運動技能類型的作業(yè)，包括接、傳、踢、運、頂、投擲、拍擊、揮擊、抓、蹬等。如各種投、傳、擊、踢、接球，用手或用腳運球，用短（長）柄器械擊球等活動，設(shè)計了“親子投壺”“親子傳接球”“運球競速”“親子踢球”“毛毛蟲劃龍舟”“托乒乓球比賽”等作業(yè)游戲。結(jié)合新課標對操控性技能的定義，本文設(shè)計體驗操控性技能類作業(yè)，將單調(diào)的運動賦予趣味（表4）。

為實現(xiàn)“學(xué)、練、賽、評”一體化有機閉環(huán)，在家庭作業(yè)模板中融入課堂技能延伸、體能練習(xí)、特色項目，為了讓所有學(xué)生能夠選擇適合自己的練習(xí)方式，在作業(yè)設(shè)計中設(shè)計了A、B兩個套餐讓學(xué)生根據(jù)自己的需要進行選擇（表5）。

二、趣味體育作業(yè)設(shè)計策略

策略一：以練固學(xué)

體育家庭作業(yè)的設(shè)計和實施是為了將體育課堂進一步延伸，也是指導(dǎo)學(xué)生進行自我鍛煉的有效形式，更是培養(yǎng)學(xué)生掌握運動技能、自覺參與體育活動的重要途徑。家庭體育作業(yè)可以保障“學(xué)生每天校內(nèi)、校外鍛煉1小時”，督促學(xué)生“練”，對落實學(xué)生體質(zhì)健康管理是一個有力的保證，有利于加快學(xué)生掌握1～2項運動技能。

提供一二年級教學(xué)內(nèi)容設(shè)計趣味化的練習(xí)內(nèi)容可供學(xué)生課后練習(xí)，在課后練習(xí)過程中鞏固了課堂所學(xué)技能。

策略二：以賽增趣

新課標規(guī)定在教學(xué)過程中要依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好展開教學(xué)，面向全體學(xué)生，落實“教會、勤練、常賽”要求，注重“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)模式，堅持課內(nèi)外有機結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會基本運動技能、體能和專項運動技能，提供更多時間讓學(xué)生進行充分練習(xí)，鞏固和運用所學(xué)運動知識與技能，參與形式多樣的展示或比賽。

根據(jù)新課標規(guī)定的打造“教會、勤練、常賽”的學(xué)校體育機制，我校舉辦以“悅動童年”為主題的學(xué)校體育節(jié)。在2023年春季田徑運動會中，在比賽中設(shè)計了低年級迎面接力跑，配合我校大單元“各種形式的跑”的教學(xué)內(nèi)容，課后通過布置作業(yè)的形式，讓學(xué)生在家充分練習(xí)，在運動會中進行比賽，通過體育比賽激發(fā)學(xué)生練習(xí)的動力，增加學(xué)生練習(xí)的興趣。

策略三：以評促練

新課標規(guī)定，依據(jù)評價目的、評價內(nèi)容、評價情景等實際情況，注重過程性評價與終結(jié)性評價、定性評價與定量評價、相對性評價與絕對性評價、教師評價與學(xué)生評價相結(jié)合，積極探索增值評價，健全綜合評價。

為了激發(fā)學(xué)生持久的運動動力，設(shè)計了“運動打卡小達人”評選，體育教師結(jié)合學(xué)生上傳視頻和天天跳繩APP的練習(xí)情況每周進行評選，通過這種方式激發(fā)學(xué)生完成體育家庭作業(yè)的熱情。對于打卡不積極的同學(xué)，只要本周較上周有進步，就會頒發(fā)“進步獎”，調(diào)動小學(xué)生完成家庭作業(yè)的積極性。

2014年修訂的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》分別對不同水平段的學(xué)生體質(zhì)健康作了規(guī)定，在研究過程中組織了全員參與的達標運動會比賽，一二年級的學(xué)生在完成一段時間的體育家庭作業(yè)后，體質(zhì)明顯上升。一二年級體質(zhì)水平較上一年度分別上升了1%、0.15%，2022級及格率從原來的99.36%上升到99.51%，2023級及格率從原來的98.32%上升到99.32%。

三、趣味體育作業(yè)的實施路徑

（一）課堂實踐

體育作業(yè)是體育課堂教學(xué)的延伸，是加強青少年體質(zhì)健康的重要舉措，在部分地區(qū)的體育教學(xué)中已經(jīng)落實了這一教育安排，這有利于豐富課外作業(yè)結(jié)構(gòu)，促進學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

在設(shè)計體育家庭作業(yè)過程中，結(jié)合我校體育大單元教學(xué)內(nèi)容進行設(shè)計。以《雙腳跳與游戲》作業(yè)為例，我校在一年級上學(xué)期安排了《各種形式的跳與游戲》大單元內(nèi)容，通過課堂教學(xué)，讓學(xué)生首先學(xué)會怎么去“跳”，學(xué)生在學(xué)校學(xué)會之后，將《各種形式的跳與游戲》的內(nèi)容趣味化、游戲化，讓學(xué)生回家繼續(xù)鞏固練習(xí)。

（二）社團訓(xùn)練

我校面向全校學(xué)生開展體育社團，現(xiàn)有籃球社團、田徑社團、排球社團、足球社團、手球社團、毽球社團、武術(shù)等，社團的開展充分保障了學(xué)生放學(xué)后的一小時體育活動時間。

（三）親子互動

在作業(yè)設(shè)計中設(shè)計了特色項目，包含了親子類運動，布置一些趣味親子類體育活動，有效的增加了親子之間的感情，在親子類項目中設(shè)計為選做，照顧了部分單親學(xué)生。

四、小結(jié)

綜上所述，體育作業(yè)的設(shè)計和布置應(yīng)與課內(nèi)教學(xué)相結(jié)合、興趣愛好相契合、信息技術(shù)相融合、家校共育相配合、五育并舉相整合。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉需要，布置采用多種形式、因人而異的課外體育作業(yè)，形成課內(nèi)外一體化鍛煉體系，激發(fā)同學(xué)們體育鍛煉的熱情，使體育家庭作業(yè)越來越受到學(xué)生們的歡迎，從而落實每天鍛煉一小時目標，養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣和健康生活方式。