育自立孩子，做省心家長(zhǎng)

當(dāng)前，中小學(xué)生學(xué)習(xí)自覺(jué)性下降、內(nèi)驅(qū)力不足的問(wèn)題愈發(fā)突出，常表現(xiàn)為學(xué)習(xí)習(xí)慣不佳、興趣缺失、動(dòng)力不足和自律性差。老師和家長(zhǎng)究竟該怎么做，才能培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力？

孩子內(nèi)驅(qū)力不足的現(xiàn)狀

所謂內(nèi)驅(qū)力，即個(gè)體自我調(diào)節(jié)、自我激勵(lì)、自我規(guī)劃、自我評(píng)估的能力，是在不受外界干擾的情況下，依靠自身動(dòng)力完成任務(wù)的能力。然而，在當(dāng)前的教育環(huán)境中，許多學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力明顯不足，具體表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

學(xué)習(xí)習(xí)慣不佳。許多孩子缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如沒(méi)有學(xué)習(xí)規(guī)劃、作業(yè)拖延、不會(huì)自主復(fù)習(xí)等。他們往往將學(xué)習(xí)任務(wù)拖延到最后一刻，甚至需要家長(zhǎng)和老師的反復(fù)催促才能完成。他們往往容易受到外界干擾，如手機(jī)、游戲等，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。

學(xué)習(xí)興趣缺失。部分孩子對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，認(rèn)為學(xué)習(xí)枯燥無(wú)味，缺乏主動(dòng)性和積極性。他們將學(xué)習(xí)視為一種負(fù)擔(dān)，而不是一種樂(lè)趣。

學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。不少孩子在學(xué)習(xí)上缺乏明確的目標(biāo)和動(dòng)力，缺乏自我激勵(lì)和自我調(diào)控的能力。他們往往需要外界的鼓勵(lì)和督促才能保持學(xué)習(xí)的熱情。

以上種種現(xiàn)象不僅影響了孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，更對(duì)他們未來(lái)的成長(zhǎng)和發(fā)展構(gòu)成了潛在的障礙。

孩子內(nèi)驅(qū)力不足的原因

家庭是孩子成長(zhǎng)的第一課堂，父母是孩子的第一任老師，家庭環(huán)境和教育方式對(duì)孩子的內(nèi)驅(qū)力培養(yǎng)具有重要影響。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，許多家庭在教育孩子方面存在以下問(wèn)題：

過(guò)度溺愛(ài)。一些家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)度溺愛(ài)，生怕孩子吃苦受累，導(dǎo)致孩子缺乏獨(dú)立性和自主性。這種教育方式不僅無(wú)法培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力，反而容易使孩子產(chǎn)生依賴性和惰性。

期望過(guò)高。許多家長(zhǎng)對(duì)孩子寄予過(guò)高的期望，希望他們能夠取得優(yōu)異的成績(jī)和出色的表現(xiàn)。然而，這種過(guò)度的攀比與“內(nèi)卷”往往給孩子帶來(lái)巨大的心理壓力和焦慮，導(dǎo)致他們?nèi)狈ψ孕藕蛣?dòng)力去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。

缺乏陪伴。一些家長(zhǎng)因忙于工作或其他事務(wù)，缺乏對(duì)孩子的陪伴，尤其是廣大農(nóng)村地區(qū)，多數(shù)年輕的父母外出務(wù)工，導(dǎo)致孩子成為留守兒童。由于缺少陪伴和關(guān)注，孩子經(jīng)常感到孤獨(dú)和無(wú)助，并容易對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦和抵觸情緒。

教育方式不當(dāng)。部分家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)缺乏科學(xué)的方法和策略，常常采用簡(jiǎn)單粗暴的方式對(duì)孩子進(jìn)行批評(píng)和懲罰。這種教育方式不僅無(wú)法激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力，反而容易使他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生逆反心理。

提升孩子內(nèi)驅(qū)力的建議

針對(duì)孩子內(nèi)驅(qū)力不足的問(wèn)題，家長(zhǎng)可以從以下幾個(gè)方面入手：

讓孩子參與家務(wù)勞動(dòng)。我們都知道“溫室里的花朵禁不起風(fēng)吹雨打”，經(jīng)歷過(guò)挫折和艱辛，才能積累經(jīng)驗(yàn)，汲取力量和智慧。

培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力的最好方法，就是在家務(wù)勞動(dòng)中培養(yǎng)。當(dāng)孩子尚年幼時(shí)，不可能所有的事情都由孩子獨(dú)立完成，但是他們可以成為爸爸媽媽的好幫手，讓爸爸媽媽更省心。許多跡象都表明，孩子會(huì)故意模仿爸爸媽媽的行為，如果父母將做家務(wù)當(dāng)成一件有趣且光榮的活動(dòng)來(lái)進(jìn)行，孩子也會(huì)覺(jué)得這是一件有趣的事情，進(jìn)而開(kāi)始模仿。此時(shí)，就是培養(yǎng)孩子最好的機(jī)會(huì)。讓孩子參與家庭勞動(dòng)，讓他們?cè)诩彝ド钪袑ふ页删透?。爸爸媽媽需要做的就是保護(hù)好他們的安全，在孩子力所能及的范圍內(nèi)，讓他們多嘗試，并且表?yè)P(yáng)他們的勞動(dòng)成果。通過(guò)正面強(qiáng)化，讓孩子喜歡上動(dòng)手勞動(dòng)，培養(yǎng)他們動(dòng)腦的能力和自理能力。

正視孩子個(gè)體的差異?！巴映升垼渗P”是家長(zhǎng)們共同的期望。家長(zhǎng)應(yīng)該樹立正確的教育觀念，不要總想把自己的孩子轉(zhuǎn)變成“別人家的孩子”。要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的“閃光點(diǎn)”和特長(zhǎng)，鼓勵(lì)孩子在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域發(fā)展個(gè)人興趣，展現(xiàn)個(gè)人才能。在此情況下，家長(zhǎng)適度的高期待可以激勵(lì)孩子發(fā)揮潛能，提升自我效能感，培養(yǎng)自律性和目標(biāo)導(dǎo)向性。同時(shí)也能促使孩子不斷挑戰(zhàn)自己，增強(qiáng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力。

提供適當(dāng)?shù)呐惆楹椭С?。家長(zhǎng)應(yīng)該給予孩子適當(dāng)?shù)呐惆楹椭С?，關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)和生活情況，與孩子建立良好的溝通和信任關(guān)系，及時(shí)了解他們的需求和困惑，并給予積極的指導(dǎo)和幫助。外地務(wù)工的父母也要在工作之余，多抽出時(shí)間與孩子視頻溝通。節(jié)假日時(shí)，可選擇回鄉(xiāng)或把孩子接到身邊，讓孩子感受到家庭的溫暖。

采用科學(xué)的教育方法。家長(zhǎng)在教育孩子時(shí)應(yīng)該采用科學(xué)的方法和策略，避免簡(jiǎn)單粗暴的批評(píng)和懲罰。父母應(yīng)該關(guān)注孩子的興趣和特點(diǎn)，采用個(gè)性化的教育方式，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情和內(nèi)驅(qū)力。

提升學(xué)生內(nèi)驅(qū)力的具體策略

培養(yǎng)興趣和好奇心。孩子的興趣和好奇心是內(nèi)驅(qū)力的根本。家長(zhǎng)和教師應(yīng)該鼓勵(lì)孩子嘗試不同的活動(dòng)和興趣，了解他們真正熱愛(ài)的事物。通過(guò)引導(dǎo)他們探索世界、提出問(wèn)題并尋找答案，激發(fā)他們的內(nèi)在動(dòng)力。

設(shè)立目標(biāo)和計(jì)劃。家長(zhǎng)要幫助孩子設(shè)立短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，并制定計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。目標(biāo)的設(shè)立和計(jì)劃的制定可以幫助孩子明確自己的方向，增強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力。同時(shí)，要確保目標(biāo)具體、可測(cè)量，并且可以分解為小步驟，便于孩子逐步實(shí)現(xiàn)。

提供自主選擇權(quán)。家長(zhǎng)要讓孩子在一定程度上參與決策，提供自主選擇權(quán)。例如，讓他們自己決定學(xué)習(xí)何種樂(lè)器或參加哪種體育活動(dòng)，以及何時(shí)進(jìn)行這些活動(dòng)。自主選擇權(quán)可以培養(yǎng)孩子的責(zé)任感和自主性。

鼓勵(lì)自我反思和改進(jìn)。家長(zhǎng)要教導(dǎo)孩子如何進(jìn)行自我反思，評(píng)估自己的表現(xiàn)，并提出改進(jìn)的建議。這種自我反思可以幫助他們認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，不斷改進(jìn)。要讓孩子知道失敗是學(xué)習(xí)的一部分，鼓勵(lì)他們從錯(cuò)誤中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

建立積極的自尊心。自尊心和自信心對(duì)于激發(fā)內(nèi)驅(qū)力至關(guān)重要。應(yīng)該贊美孩子的努力和成就，而不僅僅是結(jié)果。應(yīng)幫助他們建立積極的自我形象，使他們相信自己可以克服挑戰(zhàn)。這將有助于他們更有動(dòng)力地追求目標(biāo)。