初中體育器材運(yùn)用方法的科學(xué)展示探究

引言

隨著社會(huì)的發(fā)展，我國(guó)越來(lái)越重視體育教育，從“全民健身”到“體育強(qiáng)國(guó)”，旨在提高國(guó)民的身體素質(zhì)和健康水平。在教育領(lǐng)域，更加注重學(xué)生身心健康的發(fā)展，提出“五育并舉”，倡導(dǎo)素質(zhì)教育，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力。體育課堂上，不僅需要學(xué)生動(dòng)起來(lái)，全身心地參與其中，而且還會(huì)運(yùn)用到體育器材，體育器材一方面能夠豐富體育活動(dòng)，更好地達(dá)到鍛煉的目的，另一方面學(xué)生若使用不當(dāng)，很容易在運(yùn)動(dòng)中受傷。因此，教師要指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地使用體育器材，既充分發(fā)揮體育器材的作用，又激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化的成長(zhǎng)。

1、初中體育器材運(yùn)用的重要性

初中體育教學(xué)中，體育器材扮演著重要的角色，其不僅是開(kāi)展體育課的物質(zhì)基礎(chǔ)，影響著教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，而且也是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的關(guān)鍵工具。體育器材在初中體育教學(xué)中應(yīng)用，其重要性主要表現(xiàn)在如下幾個(gè)方面：一是激發(fā)學(xué)生的體育興趣。學(xué)校為學(xué)生提供多樣化的體育器材，教師在教授學(xué)生正確使用體育器材之后，在保證學(xué)生安全的前提下讓學(xué)生自行開(kāi)發(fā)體育器材的運(yùn)用方式，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，讓學(xué)生更加積極地參與到體育活動(dòng)中來(lái)；二是促進(jìn)學(xué)生體育技能的發(fā)展。體育器材為學(xué)生提供技能訓(xùn)練平臺(tái)，讓學(xué)生掌握各種運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)而讓學(xué)生深度掌握某種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并發(fā)展成為終身的體育愛(ài)好；三是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。體育器材是科學(xué)的訓(xùn)練器材，合理地運(yùn)用體育器材，既可以保護(hù)學(xué)生的安全，也可以促進(jìn)學(xué)生心肺功能、肌肉力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性全面發(fā)展，全面提升學(xué)生的身體健康水平；四是培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，大量的體育器材需要團(tuán)隊(duì)合作使用才能發(fā)揮其效用，在使用期間，學(xué)生之間相互配合，這不僅培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，而且還促進(jìn)了學(xué)生合作意識(shí)、溝通能力的發(fā)展；五是提高教學(xué)效率，教師根據(jù)課程合理選用和安排體育器材，讓每個(gè)學(xué)生都充分參與其中，既最大限度地發(fā)揮了體育器材的效用，也更好地組織和實(shí)施體育課程，提高教學(xué)效果?？傊處煆捏w育器材、學(xué)生需求等多個(gè)角度出發(fā)，合理運(yùn)用體育器材，不僅最大限度地發(fā)揮了體育器材的作用和價(jià)值，而且也激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)了學(xué)生身心健康發(fā)展。

2、初中體育器材運(yùn)用中存在的不足

2.1、器材無(wú)法滿足應(yīng)用的需求

為了響應(yīng)體育強(qiáng)國(guó)的目標(biāo)，滿足課程改革的要求，初中學(xué)校紛紛引入體育器材，加大體育課程的開(kāi)設(shè)力度。然而，從實(shí)踐的角度來(lái)看，初中體育器材依然無(wú)法滿足實(shí)際應(yīng)用的需求。首先是器材數(shù)量較少。長(zhǎng)期以來(lái)，體育不受重視，所以在體育器材上的投入少之又少，在政策的推動(dòng)下，采購(gòu)體育器材，但是學(xué)校資金有限，采購(gòu)的器材有限，導(dǎo)致體育器材數(shù)量短缺，尤其是像籃球、足球等大眾體育項(xiàng)目，雖然數(shù)量上比其他器材多，但依然無(wú)法滿足應(yīng)用的需求。其次是體育器材質(zhì)量不足。體育器材屬于消耗品，長(zhǎng)期使用或者是維護(hù)不當(dāng)其質(zhì)量和性能下降，不僅使用效果不佳，而且部分器材安全系數(shù)降低，嚴(yán)重影響學(xué)生的應(yīng)用體驗(yàn)。再次是場(chǎng)地有限。部分學(xué)校沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)和田徑跑道，缺乏足夠的體育場(chǎng)地，嚴(yán)重限制體育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展。此外，部分學(xué)校甚至沒(méi)有基本的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，更談不上有效使用體育器材。總之，由于體育器材無(wú)法滿足應(yīng)用的需求，制約了初中體育教學(xué)工作的開(kāi)展。

2.2、器材管理不當(dāng)

體育器材作為消耗品，后期管理必不可少，但是，大部分學(xué)校并不重視器材管理。一是沒(méi)有建立完善的器材管理制度，沒(méi)有專人進(jìn)行管理，都是教師根據(jù)課程內(nèi)容來(lái)安排體育器材，使用后也沒(méi)有檢查和清點(diǎn)，導(dǎo)致部分器材損壞或者丟失，并且沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充。二是維修養(yǎng)護(hù)不足。體育器材在使用的過(guò)程中很容易損壞，尤其是足球、籃球等接觸性較強(qiáng)，并且是深受學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，器材損壞頻率較高，但是學(xué)校并沒(méi)有專人來(lái)維護(hù)體育器材，導(dǎo)致體育器材被破壞得越來(lái)越嚴(yán)重，甚至是無(wú)法使用。三是部分器材在室外，飽受風(fēng)吹雨淋，出現(xiàn)老化的現(xiàn)象。總之，因管理不當(dāng)，導(dǎo)致器材的損壞率較高，既占用了學(xué)校有限的資金，又影響學(xué)生的使用，制約體育課程的開(kāi)展。

2.3、使用效率不高

從實(shí)踐的角度來(lái)看，初中體育器材在使用的過(guò)程中普遍存在使用效率不高的現(xiàn)象。一是學(xué)校課程安排不合理。部分學(xué)校為了加強(qiáng)管理，體育課分配時(shí)間不均，可能集中在某個(gè)時(shí)間段，這就導(dǎo)致部分時(shí)間集中使用體育器材，學(xué)生甚至是排隊(duì)使用體育器材，而其他時(shí)間則閑置，無(wú)人使用。二是學(xué)生興趣愛(ài)好的影響。部分體育項(xiàng)目深受學(xué)生的歡迎，該類體育器材使用頻率較高，而其他體育器材使用頻率較低，甚至存在無(wú)人問(wèn)津的情況。三是教師引導(dǎo)。教師個(gè)人的喜好會(huì)影響教學(xué)內(nèi)容，也會(huì)影響學(xué)生的選擇，導(dǎo)致學(xué)生偏向于某類活動(dòng)，集中選擇相關(guān)體育器材，嚴(yán)重忽視其他體育活動(dòng)同樣重要?？傊艿秸n程安排、學(xué)生興趣、教師引導(dǎo)等因素的影響，導(dǎo)致部分體育器材損耗嚴(yán)重，而部分體育器材使用頻率不高，資源被嚴(yán)重浪費(fèi)。

3、優(yōu)化初中體育器材運(yùn)用的有效措施

3.1、合理運(yùn)用體育器材

初中學(xué)校的體育器材無(wú)法滿足應(yīng)用的需求，大部分學(xué)校是因?yàn)槠鞑妮^少，但是為了保證體育課高效開(kāi)展，教師要在現(xiàn)有的條件下合理地利用體育器材。首先，教師要意識(shí)到場(chǎng)地、器材是客觀條件，無(wú)法改變，但是可以充分利用現(xiàn)有的器材，合理規(guī)劃使用場(chǎng)地，每節(jié)課上都使用多種器材，讓學(xué)生輪流使用不同的器材，提高器材的使用頻率。其次是珍惜和愛(ài)護(hù)體育器材，不隨意破壞和損壞體育器材，一旦發(fā)現(xiàn)破損，立刻上報(bào)并維修。再次是教師可組織學(xué)生共同制作體育器材，既豐富了體育器材的多樣性，也為學(xué)生提供了多樣化的體育活動(dòng)?？傊?，在教師的帶領(lǐng)下，學(xué)生們合理地運(yùn)用體育器材，既保護(hù)了體育器材，也將體育器材的最大效用發(fā)揮出來(lái)。

3.2、加強(qiáng)器材管理

體育器材是支撐初中體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，其使用頻率較高，容易損壞，消耗較大，所以要做好器材管理工作。首先是學(xué)校應(yīng)設(shè)立專門(mén)的器材管理制度，并由專人進(jìn)行管理，專人進(jìn)行器材的登記，保證器材不遺失。專人對(duì)器材進(jìn)行檢查，及時(shí)修補(bǔ)損壞的器材，對(duì)于無(wú)法使用的器材要上報(bào)，由專人進(jìn)行采購(gòu)，及時(shí)補(bǔ)充。通過(guò)建立完善的管理制度，能夠加強(qiáng)對(duì)體育器材的管理，提高其使用效果。其次是做好維護(hù)工作，定期對(duì)體育器材進(jìn)行維修和養(yǎng)護(hù)，盡快處理破損的器材，保證其正常使用。尤其是處在室外或者是使用頻率較高的器材，要加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)。最后是設(shè)立專門(mén)的場(chǎng)所存放體育器材，避免體育器材隨意堆放，或者是和其他物品混放在一起，導(dǎo)致無(wú)法監(jiān)管。

3.3、提高器材的使用效率

體育器材數(shù)量有限，場(chǎng)地有限，但學(xué)校和教師可以合理安排，最大限度地提高器材的使用效率。首先是合理安排課程內(nèi)容，學(xué)校從班級(jí)數(shù)量出發(fā)規(guī)劃體育課，最好每個(gè)班級(jí)單獨(dú)上體育課而不是多個(gè)班級(jí)共同使用體育場(chǎng)地。單個(gè)班級(jí)上課，有充足的場(chǎng)地，教師可以合理規(guī)劃空間，讓學(xué)生使用多種器材，保證每種器材都能被合理應(yīng)用。其次是學(xué)生要綜合發(fā)展，不能僅從個(gè)人所喜歡的項(xiàng)目出發(fā)，而是要多接觸不同的體育器材，學(xué)習(xí)不同的體育運(yùn)動(dòng)方式，通過(guò)多項(xiàng)體育活動(dòng)促進(jìn)個(gè)人能力綜合發(fā)展。再次是教師要正確引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生兼顧多種運(yùn)動(dòng)方式，既參加籃球、足球運(yùn)動(dòng)，又參加跳繩、跳高等活動(dòng)，并科學(xué)地使用器材，全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平。

4、初中常見(jiàn)體育器材的運(yùn)用方法

4.1、籃球的運(yùn)用方法

籃球是深受學(xué)生喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)控球、運(yùn)球、跑步、跳躍來(lái)提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)，籃球還是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，同學(xué)之間需要相互配合，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。初中籃球教學(xué)中，主要從如下幾個(gè)方面展開(kāi)：一是持球，學(xué)生要掌握基本的握球姿勢(shì)，身體穩(wěn)定，肘部稍微彎曲，將球放在胸前或腰部的高度，用手指和手掌邊緣部位來(lái)接觸球，眼睛看向目標(biāo)方向。二是運(yùn)球，要正確掌握低位運(yùn)球、高位運(yùn)球、變向運(yùn)球的方法，提高學(xué)生在不同情境下的控球能力。三是傳球，掌握胸部傳球、彈地球、頭頂傳球三種方法，以及每種傳球方式對(duì)防守、距離等方面的要求，例如頭頂傳球是將球舉過(guò)頭頂，利用手腕和手指來(lái)控制球的方向，此種方式比較適合長(zhǎng)傳。胸部傳球是將球放在胸前，手腕發(fā)力，用手指將球推出，此種方式適合近距離快傳。四是投籃，其中原地投籃是雙腳與肩同寬，膝微曲，通過(guò)手腕和手指的發(fā)力將球投出；跳投是在跳起的同時(shí)完成投籃動(dòng)作，適合在防守壓力下使用。三分球是站在三分線外投籃，投籃距離較長(zhǎng)，對(duì)手臂力量和精準(zhǔn)度提出了較高的要求。五是團(tuán)隊(duì)配合，主要包括拆擋、快攻、團(tuán)隊(duì)防守等方式，學(xué)生之間相互配合，幫助隊(duì)友運(yùn)球或接球，尋找得分的機(jī)會(huì)，并限制對(duì)手得分。

4.2、足球的運(yùn)用方法

足球是深受人們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，人們喜歡足球的速度、力量和激情。在初中體育課程中，足球運(yùn)動(dòng)的技能和方法主要體現(xiàn)在如下幾個(gè)方面：一是踢球。踢球是足球運(yùn)動(dòng)中最基本的動(dòng)作之一，掌握腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背踢球、腳尖踢球的方法，并將其應(yīng)用到具體的場(chǎng)景中來(lái)，例如腳背踢球，支撐腳放在球旁，腳尖朝前，用腳背中部擊打球，此種踢球方式產(chǎn)生的力量和速度較大，適合長(zhǎng)傳、大力射門(mén)。二是控球，在發(fā)起進(jìn)攻、保持球權(quán)上很重要，需要掌握停球、帶球的技能。三是傳球。傳球主要應(yīng)用在組織進(jìn)攻和防守上，主要有短傳、長(zhǎng)傳、弧線球。四是射門(mén)，定位球射門(mén)需要精確度和力量的完美結(jié)合，運(yùn)動(dòng)中射門(mén)需要不斷調(diào)整身體和腳法，避開(kāi)防守人員，尋找射門(mén)的機(jī)會(huì)。足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，除了需要掌握踢球、控球、傳球、射門(mén)的技巧外，還要具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，通過(guò)團(tuán)隊(duì)防守來(lái)阻止對(duì)手進(jìn)球，通過(guò)團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻來(lái)尋找最佳的射門(mén)位置?？傊诮虒W(xué)的過(guò)程中，教師要深入地講解足球運(yùn)動(dòng)技巧，鼓勵(lì)學(xué)生不斷嘗試和改進(jìn)，并在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)的技巧。

4.3、跳繩的運(yùn)用方法

跳繩是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，其不僅花樣繁多，富有變化，而且不受場(chǎng)地的限制，是非常高效、方便的運(yùn)動(dòng)方式。同時(shí)，跳繩已經(jīng)被納入升學(xué)考試中來(lái)，學(xué)生需要掌握跳繩技巧：一是雙腳跳，這是最基本的跳繩方式，雙手持繩，雙腳跳過(guò)繩子，讓繩子繞過(guò)頭頂和腳下；二是單腳跳，首先是交替單腳跳，一只腳跳一次，兩腳交替跳，可提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡感；其次是持續(xù)單腳跳，一腳懸空，一腳持續(xù)跳躍，可增強(qiáng)腿部的肌肉力量和對(duì)身體平衡的控制能力；三是交叉跳，分為交叉臂跳和交叉腿跳兩種方式；四是雙搖跳，就是一次跳躍，繩子繞過(guò)身體兩次，需要有更高的跳躍力和更快的手腕速度；五是花樣跳繩，例如側(cè)擺跳、后搖跳、車輪跳等，這些跳繩方式的難度較高，對(duì)身體的協(xié)調(diào)性、運(yùn)動(dòng)能力提出了較高的要求。

4.4、實(shí)心球的運(yùn)用方法

實(shí)心球是非常考驗(yàn)力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、技術(shù)的一項(xiàng)田徑項(xiàng)目，而投擲實(shí)心球的關(guān)鍵是正確的姿勢(shì)和力量轉(zhuǎn)移，因此，學(xué)生要掌握抓握、轉(zhuǎn)體、投擲的技巧。首先從抓握來(lái)看，一是抓握方式，將拇指和其余四指放在球的兩側(cè)，將球穩(wěn)穩(wěn)地握在投擲手中，并且球不要緊貼手掌，避免影響旋轉(zhuǎn)。二是做好準(zhǔn)備姿勢(shì)，雙腳與肩同寬，非投擲手一側(cè)的腳向前，將身體的重心落在后腳，以便于身體發(fā)力。其次是轉(zhuǎn)體的技巧，一是預(yù)轉(zhuǎn)體，身體向非投擲手一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)的同時(shí)將球拉到身后，準(zhǔn)備發(fā)力。二是加速轉(zhuǎn)體，用髖部、腰部的力量來(lái)帶動(dòng)上身向投擲方向快速旋轉(zhuǎn)。再次是投擲。一是發(fā)力投擲。在轉(zhuǎn)體速度達(dá)到最大速度時(shí)用手腕和手臂快速推實(shí)心球。為了增加實(shí)心球的飛行距離，要讓球的旋轉(zhuǎn)方向和投擲方向保持一致。二是后續(xù)動(dòng)作。投擲實(shí)心球后，為避免身體失去重心而摔倒，身體還要繼續(xù)前移來(lái)保持平衡。除了抓握、轉(zhuǎn)體、投擲的技巧外，還要掌握力量轉(zhuǎn)移、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)、呼吸控制等技巧，各種技巧相互配合，共同投擲好實(shí)心球。此外，由于實(shí)心球自重較重，拋擲時(shí)帶有速度和力量，很容易讓自身或他人受傷，因此在學(xué)習(xí)和練習(xí)實(shí)心球時(shí)，要保證足夠的投擲空間，并且在教師指導(dǎo)下開(kāi)展，避免投擲時(shí)發(fā)生意外。

5、結(jié)論

體育器材種類繁多，每種體育器材都有其特定的使用方法和目的，輔助人們積極參與體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。初中體育是初中教學(xué)系統(tǒng)中的一部分，學(xué)校和教育部門(mén)要加大體育器材的投入力度，改善體育設(shè)施，教師要了解器材的特點(diǎn)和功能，通過(guò)科學(xué)地講解展示其運(yùn)動(dòng)方法，讓學(xué)生掌握不同體育器材的運(yùn)動(dòng)技巧，進(jìn)而來(lái)激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情。此外，教師還要合理地規(guī)劃課程內(nèi)容和體育器材的使用時(shí)間，提高體育器材的使用效率。同時(shí)，還要做好器材的檢查和維護(hù)工作，讓其在良好狀態(tài)下運(yùn)行，為學(xué)生的安全提供保障。教師帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)地運(yùn)用體育器材，不僅順應(yīng)了時(shí)代發(fā)展的需求，踐行體育強(qiáng)國(guó)的目標(biāo)，而且也切實(shí)提高了學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)水平，全面提升了學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張小茜.初中體育場(chǎng)地和器材的開(kāi)發(fā)與應(yīng)用分析[J].文體用品與科技，2024（11）.

[2]陳紅均.初中體育教學(xué)中趣味田徑教學(xué)法的應(yīng)用[C]//中國(guó)文化信息協(xié)會(huì)，中國(guó)文化信息協(xié)會(huì)文教成果交流專業(yè)委員會(huì).2024年文化信息發(fā)展論壇論文集（三）.江蘇省南通市陳橋中學(xué)，2024.

[3]謝瓊.訓(xùn)練器材在初中體育訓(xùn)練中的應(yīng)用分析[J].文體用品與科技，2024（07）.

[4]王妍.初中體育器材的科學(xué)使用方法探究[J].文體用品與科技，2024（02）.

[5]楊小軍.自制體育器材在初中體育活動(dòng)中的應(yīng)用[J].拳擊與格斗，2023（12）.

[6]吳彬.自制體育器材在初中體育活動(dòng)中的應(yīng)用[J].文體用品與科技，2023（12）.