信息化技術(shù)賦能中職校職業(yè)體能的實踐探索

摘要：近年來隨著職業(yè)教育的高速發(fā)展，我國各個省市的中職校逐漸開始進(jìn)行相關(guān)教育資源的整合與優(yōu)化改革。體育與健康科目與其他的教學(xué)科目比較而言，屬于公共基礎(chǔ)課，這就導(dǎo)致了中職校體育與健康科目的教育教學(xué)革新較為落后，從而暴露出了許多的問題，阻礙了體育與健康學(xué)科的持續(xù)發(fā)展。職業(yè)體能是中職校體育與健康課程中不可或缺的重要組成部分。信息技術(shù)賦能職業(yè)體能，可以利用先進(jìn)的互聯(lián)網(wǎng)便利地得到許多行業(yè)中大量詳盡的各種職業(yè)的信息，利用這些信息制訂出預(yù)防或者緩解身體疲勞的計劃。信息化時代呼吁職業(yè)體能進(jìn)行信息化教學(xué)改革，職業(yè)教育的變革需要信息化教學(xué)改革，以學(xué)生為中心的理念要求進(jìn)行信息化教學(xué)改革。在實踐探索中要豐富適應(yīng)新時代變化的職業(yè)體能課程資源，建設(shè)整合職業(yè)體能測試的管理平臺，建立科學(xué)完整的中職校學(xué)生職業(yè)體能評價體系?；趯嵺`探索中的反思：深化校企合作，引領(lǐng)職業(yè)體能教學(xué)改革方向；完善信息化教學(xué)改革保障機制；落實中職校學(xué)生職業(yè)體能評價機制建設(shè)。

關(guān)鍵詞：信息化技術(shù)" 中職校" 體能教學(xué)" 應(yīng)用研究

中圖分類號：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-8902-（2025）-01-109-3-TBB

1、引言

信息化教學(xué)是指：將現(xiàn)代化的教學(xué)理念作為宗旨，用信息技術(shù)作為支撐，同時借助信息化教學(xué)方法，促進(jìn)師生一同發(fā)展的教學(xué)。隨著2020年頒布的新課程標(biāo)準(zhǔn)將職業(yè)體能作為一個拓展板塊其構(gòu)成了中職校體育與健康課程中的重要一部分，職業(yè)體能也在體育與健康教學(xué)中發(fā)揮著越來越重要的作用。職業(yè)體能成為了中職校體育與健康課程中不可或缺的重要部分，也是中職校體育教學(xué)改革的重要部分。信息化技術(shù)賦能職業(yè)體能可以更新體育與健康的教學(xué)屬性，可以滿足中職校學(xué)生個性化的體能需求。但是當(dāng)前中職校職業(yè)體育與健康課程中職業(yè)體能教學(xué)中存在著如下的問題：職業(yè)體能線上教學(xué)資源非常少、職業(yè)體能教學(xué)方式過于簡單和職業(yè)體能教學(xué)的評價方式相對單一。

根據(jù)前人的研究和歸納，職業(yè)體能的定義為：與職業(yè)有關(guān)的身心素質(zhì)和在不良的勞動環(huán)境中的適應(yīng)能力與耐受能力。結(jié)合各種崗位工作時的身體姿勢，職業(yè)體能可劃分為三大類五小類。根據(jù)人力資源和社會保障局2020年發(fā)布的職業(yè)分類目錄，并結(jié)合各種職業(yè)崗位工作中的主要身體姿勢，可以將職業(yè)劃分成3個大類和5個小類：坐姿類職業(yè)、站姿類職業(yè)和變姿類職業(yè)，在變姿類職業(yè)中又包括流動變姿類、工場操作姿態(tài)類和特殊崗位姿態(tài)類。不同的崗位類型對于職業(yè)體能的需求是不同的。這就要求教師在實際的教學(xué)中，要以學(xué)生為中心，以職業(yè)為導(dǎo)向，確定好教學(xué)目標(biāo)，并將職業(yè)體能的特點落實在實際的教學(xué)之中。

2、中職校職業(yè)體能信息化教學(xué)的重要性

2.1、信息化時代要求中職校職業(yè)體能進(jìn)行信息化教學(xué)改革

在如今的信息化時代，產(chǎn)生了許多較為先進(jìn)的信息化教學(xué)技術(shù)，不但為中職校各科目帶來了較為積極的促進(jìn)作用，同時將原有的教學(xué)方法進(jìn)行了變革。體育與健康是中職校教學(xué)中的一門必修基礎(chǔ)課程，在過去的傳統(tǒng)教學(xué)方式之中，往往較為重視體育與健康理論知識的教學(xué)，以及簡單的基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的重復(fù)練習(xí)。但是時過境遷，傳統(tǒng)的體育與健康課程的教學(xué)模式，如今不能滿足中職校體育與健康課堂的教學(xué)要求。在教學(xué)實踐中涌現(xiàn)出了許多的問題。這些問題往往會導(dǎo)致信息化技術(shù)流于形式，難于實現(xiàn)應(yīng)有的效果。

首先，大部分的體育與健康課程的教師缺少熟練運用信息化技術(shù)以及轉(zhuǎn)化數(shù)據(jù)的能力?，F(xiàn)今大多數(shù)的中職校在招聘體育教師時往往忽視了對其信息化技術(shù)能力的考查，而是著重考查新教師在體育知識與技能方面的掌握情況，所以體育與健康課程教師往往很難對于教學(xué)相關(guān)的內(nèi)容進(jìn)行改革。其次，體育教師缺乏對于學(xué)生實際體能狀況的了解。在實際教學(xué)中大多數(shù)的中職校體育教師對于學(xué)生的實際興趣并不了解，僅僅是依據(jù)以往的教學(xué)經(jīng)驗來完成體育教學(xué)的內(nèi)容。整體而言，教學(xué)的針對性比較差，從而造成最終的教學(xué)質(zhì)量與課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)目標(biāo)的偏離，對于后續(xù)的教育教學(xué)變革也沒有實際性的幫助。最后，體育教師缺少在實際教學(xué)中的信息技術(shù)應(yīng)用技能。部分中職校體育教師為了實現(xiàn)教育教學(xué)改革的要求，也在實際的課程中進(jìn)行了信息化教學(xué)改革的嘗試。但是往往僅僅在較為淺顯的內(nèi)容中應(yīng)用小部分的信息化手段，難以在最為關(guān)鍵的體育教學(xué)內(nèi)容里進(jìn)行實際的教學(xué)。

2.2、中職校職業(yè)教育的變革需要信息化教學(xué)改革

（1）教學(xué)觀念滯后，重視競技實踐輕視信息化教學(xué)。

中職校體育與健康課程教學(xué)偏重于技能教學(xué)與練習(xí)，在教學(xué)的過程中主要是強調(diào)傳授體育與健康知識和競技體育的相關(guān)技能，往往在教學(xué)中會忽視利用信息化技術(shù)來對于教學(xué)進(jìn)行革新，從而使得“快樂體育”和以學(xué)生為主體的指導(dǎo)思想難以得到貫徹和落實。就中職校的培養(yǎng)方式而言，不同的專業(yè)人才未來會走向不同的工作崗位，從而對于職業(yè)體能的需求也是完全不同的，在體育與健康課程中，教學(xué)目標(biāo)設(shè)計和教學(xué)內(nèi)容的針對性不夠強，所以教學(xué)效果就缺少了高效性。中職校的課程設(shè)計中其他的教學(xué)科目，能夠依據(jù)其每節(jié)課不同的教學(xué)內(nèi)容的特點，來挑選不同的教法和學(xué)法。由此，在進(jìn)行體育與健康課程的教學(xué)中也應(yīng)當(dāng)重視信息化教學(xué)，以學(xué)生為主體，不再以競技實踐為唯一的指標(biāo)。

（2）中職校學(xué)生的體育與健康成績評價信息化處理較為困難。

對于學(xué)生的評價指標(biāo)進(jìn)行信息化處理，首先要求對于學(xué)生的體能測試項目有針對性地部署，要結(jié)合企事業(yè)單位的具體要求?；A(chǔ)體能素質(zhì)比較好的學(xué)生，無需付出過多的努力就可以在期末的測試中獲得優(yōu)良的成績，反之基礎(chǔ)體能較差的學(xué)生，即使付出再多的努力，也難以達(dá)標(biāo)，如此循環(huán)往復(fù)就會極大地挫傷中職學(xué)生對于參與體能訓(xùn)練的積極性。這種對于體能的評價方式，不能很好貼合中專學(xué)生的專業(yè)，同時難以滿足職業(yè)要求。

所以這種評價方法并不符合中職校學(xué)生實際的職業(yè)體能需求。最后中職院校的成績評定方式和體質(zhì)測試進(jìn)行評定時采用的是相同的標(biāo)準(zhǔn)，于是可能會導(dǎo)致體質(zhì)測試成績與中職校學(xué)生真實體能情況不匹配。所以就需要制定出與職業(yè)教育相符合匹配的評價維度和指標(biāo)。以我校為例，搬運這一工作對于腰背核心力量的要求和力量水平的要求較高，所以針對大多數(shù)技工工種未來可能會面臨的要求，在實際的測試和教學(xué)中，我們將核心穩(wěn)定和力量作為重要的測試和評價部分。

在有了合理的測試項目和內(nèi)容之后，要將紙面上的信息進(jìn)行信息化處理，輸入到電腦端，再利用SPSS等數(shù)字處理軟件，結(jié)合定期的測試數(shù)據(jù)更新，從而對于數(shù)據(jù)進(jìn)行有效處理。

2.3、“雙新”改革背景下“以學(xué)生為主體”的理念要求教師進(jìn)行職業(yè)體能信息化改革

“雙新”強調(diào)“以學(xué)生為主體”，要求教師在教學(xué)中起主導(dǎo)作用，同時能夠充分地重視學(xué)生的主體地位。對于大多數(shù)中職校學(xué)生而言，學(xué)生對于學(xué)習(xí)的主動自覺性不夠強，對于基礎(chǔ)課程的理論知識缺少主動學(xué)習(xí)的興趣。所以，如果中職校體育與健康的教學(xué)依然維持以身體練習(xí)為主的現(xiàn)狀，就很難調(diào)動學(xué)生對于學(xué)習(xí)的積極性。那么就需要落實“雙新”改革下以學(xué)生為中心的要求，調(diào)動學(xué)生參與職業(yè)體能訓(xùn)練的熱情，而信息化技術(shù)往往可以以非常直觀的角度讓學(xué)生了解職業(yè)體能、了解競技體育，同時深刻認(rèn)識到參與體育鍛煉和職業(yè)體能訓(xùn)練的重要性。

所以，要努力開展職業(yè)體能所蘊含的信息化學(xué)習(xí)與教學(xué)活動，讓體育教師在體育與健康課堂中承擔(dān)評價和指導(dǎo)的功能，形成“以學(xué)生為主體”的職業(yè)體能教學(xué)氛圍，從而更加有利于提高學(xué)生主動學(xué)習(xí)和參與職業(yè)體能練習(xí)的積極性。

3、信息化技術(shù)賦能中職校職業(yè)體能的實踐探索

3.1、豐富適應(yīng)新時代變化的職業(yè)體能課程資源

近年來，在國內(nèi)云計算、互聯(lián)網(wǎng)和大數(shù)據(jù)等現(xiàn)代化的信息技術(shù)不斷進(jìn)步與革新的大環(huán)境下，職業(yè)教育領(lǐng)域內(nèi)不同的學(xué)科在教學(xué)中的信息化水平也隨之不斷提高，在以現(xiàn)代化信息技術(shù)為基本的教學(xué)與教法模式不斷改革的背景下，中職校體育教學(xué)也在慢慢探索新的信息化技術(shù)教學(xué)方法。中職校教學(xué)已針對體育與健康教學(xué)課程建立了精品視頻公開課平臺，但線上學(xué)習(xí)平臺依舊是以健康知識的學(xué)習(xí)為主，體育與健康教學(xué)存在著以實踐為主體的特征，線上學(xué)習(xí)平臺難以在體育與健康教學(xué)中得到高效利用，這就導(dǎo)致中職校職業(yè)體能難以形成有效的信息化教學(xué)與信息化教法。

在實際的職業(yè)體能教學(xué)中，利用現(xiàn)有的課程資源平臺，將已有的資源進(jìn)行整合。例如可以將超星學(xué)習(xí)通、MOOC等平臺的職業(yè)體能教學(xué)視頻進(jìn)行整理、分類和融合。根據(jù)不同的教學(xué)視頻的性質(zhì)進(jìn)行分類和歸納整理，進(jìn)而形成完整的教學(xué)視頻內(nèi)容。在實際的教學(xué)過程中，教師可以利用已有的資源，進(jìn)行分類和整理，取其精華，并結(jié)合新課標(biāo)新教材，“雙新”推進(jìn)過程中的具體要求，一方面激發(fā)學(xué)生參與體育運動的熱情，另一方面以生動活潑的形式，讓學(xué)生理解職業(yè)體能訓(xùn)練的重要意義，使其能夠更好參與到體育活動當(dāng)中。

3.2、建設(shè)整合職業(yè)體能測試的管理平臺

職業(yè)體能教學(xué)有其自身獨有的特色，即測試在體能訓(xùn)練中占有非常重要的作用。通過體能訓(xùn)練，能夠激發(fā)中職學(xué)生對體育的激情，增強對于運動的理解。與此同時，中職學(xué)生在定期的職業(yè)體能測試的進(jìn)程中，實現(xiàn)體育能力開發(fā)和了解自身體能水平的目標(biāo)。

職業(yè)體能是一種綜合的身體素質(zhì)特性，在學(xué)生的遺傳和后天成長過程中慢慢成熟，是一種身體功能和運動能力的體現(xiàn)。通過對中職校學(xué)生進(jìn)行定期的體能測試，同時結(jié)合每年的教育部體測，可以建立起職業(yè)體能測試管理指標(biāo)。根據(jù)體能訓(xùn)練的六個評價指標(biāo)：力量、耐力、速度、靈敏、爆發(fā)和柔韌以及不同專業(yè)的職業(yè)要求，形成一套完整的職業(yè)體能測試體系。再結(jié)合信息化工具，形成一個對于中職學(xué)生三年就讀期間完整的體能監(jiān)控系統(tǒng)。同時，在訓(xùn)練的過程中利用心率監(jiān)測工具，形成中職校學(xué)生參與職業(yè)體能訓(xùn)練的強度監(jiān)控指標(biāo)，進(jìn)一步結(jié)合可穿戴信息化工具，對于學(xué)生的睡眠和日?；顒訌姸冗M(jìn)行監(jiān)控和評價，從而形成更為科學(xué)和全面的職業(yè)體能監(jiān)控系統(tǒng)。

3.3、建立科學(xué)完整的中職校學(xué)生職業(yè)體能評價指標(biāo)體系

構(gòu)建線上信息化平臺是建立完整職業(yè)體能教學(xué)質(zhì)量評價體系的前提。我校以信息化線上校園平臺為基礎(chǔ)，通過對于評價系統(tǒng)的管理，依據(jù)各個專業(yè)的人培方案和各專業(yè)的實際教學(xué)實施方法建構(gòu)了職業(yè)體能教學(xué)質(zhì)量的綜合評價指標(biāo)體系。

（1）利用信息化技術(shù)建立較為完整的職業(yè)體能評價指標(biāo)體系。

評價項目的選擇不僅需要從完整的教學(xué)實施過程出發(fā)，同時也要對體育與健康教學(xué)、實訓(xùn)教學(xué)和職業(yè)實習(xí)進(jìn)行綜合的評價。職業(yè)體能評價應(yīng)該以具體的職業(yè)發(fā)展為導(dǎo)向。我校針對中職校學(xué)生的特點和未來職業(yè)發(fā)展方向，形成了三個主要指標(biāo)，首先是身體素質(zhì)，包括力量、耐力、敏捷、爆發(fā)和平衡五大二級評價指標(biāo)。針對不同專業(yè)的學(xué)生，對于主要的指標(biāo)也進(jìn)行了區(qū)分，首先是久站類工種，以核心力量與穩(wěn)定、職業(yè)病預(yù)防作為主要的核心內(nèi)容；其次是久坐類工種，將前后側(cè)力量水平作為重要的測試和評價部分，防止學(xué)生由于久坐導(dǎo)致前側(cè)股四頭肌、屈髖肌等前側(cè)鏈長時間縮短，導(dǎo)致肌肉緊張，同時強化后側(cè)鏈，使之前后力量均衡，防止傷病的產(chǎn)生。

將以上所有的信息融入線上職業(yè)體能教學(xué)平臺中，每學(xué)年對我校中職校學(xué)生的數(shù)據(jù)進(jìn)行更新和匯總，長此以往形成完整的學(xué)生健康管理手冊，進(jìn)而形成立體和較為全面的健康管理方案。針對其三年的學(xué)習(xí)和生活，通過這份健康管理手冊就可以清晰地看出學(xué)生身體素質(zhì)情況的變化。

（2）利用信息化技術(shù)形成全方位的職業(yè)體能評價主體。

職業(yè)體能的評價主體較為單一，大多以中職校學(xué)生作為評價主體，這種傳統(tǒng)的體系難以滿足現(xiàn)代化職業(yè)教育對職業(yè)人才的質(zhì)量要求。對于職業(yè)體能的評價不單單是要以每年的學(xué)生體測工作作為重要部分，同時也要根據(jù)學(xué)生未來就業(yè)的實際情況來確定。

評價的主體需要將職業(yè)教育的特點融入其中，需要重視社會及用人單位對職業(yè)體能的實際需求。要積極利用信息化技術(shù)，讓用人單位、家長、老師和學(xué)生共同構(gòu)成全方位的職業(yè)體能評價主體，從而提高職業(yè)人才培養(yǎng)的質(zhì)量，努力契合實際的社會需求。

4、信息化技術(shù)賦能中職校職業(yè)體能實踐的反思

4.1、深化校企合作，引領(lǐng)職業(yè)體能教學(xué)改革方向

在中職校職業(yè)教育中，要利用信息化技術(shù)，以職業(yè)為導(dǎo)向，深入了解企業(yè)對于所需職工的要求。運用信息化的手段，如虛擬現(xiàn)實、視頻、動畫等形式，讓中職校的體育教師充分了解未來學(xué)生的體能需求，以此為基礎(chǔ)和依托進(jìn)行職業(yè)體能教學(xué)改革。

4.2、完善信息化教學(xué)改革保障機制

在傳統(tǒng)的中職校職業(yè)體能教學(xué)的過程中，往往會出現(xiàn)信息化技術(shù)在應(yīng)用教學(xué)中流于形式，難以真正作為一種輔助方法幫助教師進(jìn)行教學(xué)工作。究其原因，往往是缺少教學(xué)改革的支持，這就要求中職校建立完善的信息化教學(xué)改革保障機制，從三個方面保障信息化職業(yè)體能的建設(shè)，包括政策支持、資金支持和人員支持，從根本上實現(xiàn)信息化對職業(yè)體能的賦能和保障。

4.3、落實中職校學(xué)生職業(yè)體能評價機制建設(shè)

建設(shè)好中職校學(xué)生職業(yè)體能信息化評價系統(tǒng)有利于激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，能夠增強他們對于自身體能水平的認(rèn)知，了解參與職業(yè)體能訓(xùn)練的重要性，為未來走上社會、參與工作，建立體能的保障。將評價機制落實在中職校學(xué)生三年的學(xué)習(xí)和生活之中，為未來的就業(yè)提供良好的體能保障，同時能夠?qū)崿F(xiàn)對職業(yè)病的防治，從而為長期保持良好的工作和生活狀態(tài)提供保障。

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