中青年群體參與線上體育運(yùn)動(dòng)對社交互動(dòng)的影響

摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、邏輯分析法對中青年群體參與線上體育運(yùn)動(dòng)對社交互動(dòng)的影響進(jìn)行分析。中青年群體通過線上運(yùn)動(dòng)社群、運(yùn)動(dòng)社交平臺、視頻直播與互動(dòng)的形式參與線上體育運(yùn)動(dòng)的社交互動(dòng)，并且能夠拓展體育運(yùn)動(dòng)社交圈子、增強(qiáng)社交互動(dòng)頻率和質(zhì)量、提升社交自信和溝通能力、緩解個(gè)人生活與工作壓力的積極影響。然而，中青年參與線上體育運(yùn)動(dòng)面臨著諸多現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)，研究提出，增強(qiáng)線上身體互動(dòng)與情感溝通，構(gòu)建社交信任與安全防護(hù)體系，提升線上運(yùn)動(dòng)效果與參與頻率，彌補(bǔ)身體接觸與情感交流缺失的促進(jìn)策略。

關(guān)鍵詞：中青年群體；線上體育；體育運(yùn)動(dòng)；社交互動(dòng)

The influence of young and middle-aged people participating in online sports on social interaction

XuXindi， Zhao Yuanyuan

（Xinxiang Medical College， Sanquan College， Henan Xinxiang 453000）

Abstract： The influence of young and middle-aged people in social interaction was analyzed by the literature method， expert interview method and online sports method. Young and middle-aged groups through online sports community， sports social platform， live video and interaction in the form of participation in online sports social interaction， and can expand sports social circles， enhance social interaction frequency and quality， improve social self-confidence and communication ability， relieve the positive influence of personal life and work pressure. However， young and middle-aged people face many practical challenges in participating in online sports. The research proposes promotion strategies to enhance online physical interaction and emotional communication， build social trust and safety protection system， improve the effect and frequency of online sports participation， and make up for the lack of physical contact and emotional communication.

Key words： Young and middle-aged groups; Online sports; Sports; Social interaction

隨著信息技術(shù)的日新月異和社會生活節(jié)奏的加快，中青年群體面臨著前所未有的挑戰(zhàn)與機(jī)遇?？萍紕?chuàng)新已經(jīng)改變了全民健身運(yùn)動(dòng)的面貌，為人們提供了前所未有的機(jī)會來維護(hù)和改善健康。通過智能健身設(shè)備、健康應(yīng)用程序、虛擬現(xiàn)實(shí)和增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)技術(shù)等工具，人們能夠更好地監(jiān)測和管理自己的健康，增加鍛煉的趣味性和提高效果，以及與他人互動(dòng)和合作[1]。線上體育運(yùn)動(dòng)以其便捷性、靈活性和豐富性，為中青年群體提供了全新的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。無論是在家中跟隨健身直播課程鍛煉，還是通過運(yùn)動(dòng)類 APP 與好友競賽打卡，亦或是參與虛擬運(yùn)動(dòng)社區(qū)的交流分享，都成為了他們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。通過對中青年群體參與線上體育運(yùn)動(dòng)的社交互動(dòng)影響進(jìn)行研究，我們有望揭示其中的規(guī)律和機(jī)制，為優(yōu)化線上體育平臺的設(shè)計(jì)和功能、促進(jìn)更積極有效的社交互動(dòng)提供科學(xué)依據(jù)，同時(shí)也為中青年群體更好地利用線上體育運(yùn)動(dòng)來豐富社交生活、提升身心健康水平提供有益的指導(dǎo)。

1.中青年群體參與線上體育運(yùn)動(dòng)的社交互動(dòng)形式

1.1線上運(yùn)動(dòng)社群

線上運(yùn)動(dòng)社群是中青年群體在參與線上體育運(yùn)動(dòng)時(shí)形成的一種具有高度互動(dòng)性和凝聚力的社交組織，可以分為健身塑形社群、跑步運(yùn)動(dòng)社群、球類運(yùn)動(dòng)社群，具有目標(biāo)明確、信息共享、激勵(lì)與支持的鮮明特征，能夠提高運(yùn)動(dòng)積極性、促進(jìn)社交交流、專業(yè)指導(dǎo)與學(xué)習(xí)。日常生活媒介化以后，人們在現(xiàn)實(shí)生活中的存在感被削弱，需要通過“我和大家在一起用 App”這樣一種儀式感來證明自己的存在價(jià)值和生存空間[2]。中青年群體通過構(gòu)建線上運(yùn)動(dòng)社群，在群內(nèi)相互鼓勵(lì)與交流，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，并且對提高運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐能力都大有裨益。

1.2運(yùn)動(dòng)社交平臺

近年來，借助社交媒體平臺的居家鍛煉活動(dòng)逐漸成為新的健身趨勢，“線上體育健身”的模式走進(jìn)了人們的視野[3]。一方面，中青年可以在平臺上記錄自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，并分享給好友或其他群內(nèi)成員。另一方面，線上體育運(yùn)動(dòng)平臺組織各種線上運(yùn)動(dòng)比賽，并將運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)上傳到平臺，平臺根據(jù)參賽者的成績進(jìn)行排名和頒獎(jiǎng)。通過群內(nèi)線上體育運(yùn)動(dòng)的不斷交流與溝通，為社交互動(dòng)搭建了橋梁，進(jìn)一步為提高參與者的運(yùn)動(dòng)能力提供了答疑的平臺。譬如，社群中有專業(yè)的教練，能夠?yàn)橹星嗄陞⑴c體育運(yùn)動(dòng)提供科學(xué)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和建議。

1.3視頻直播與互動(dòng)

視頻直播是最為直接增強(qiáng)社交互動(dòng)的形式，專業(yè)教練通過直播平臺進(jìn)行運(yùn)動(dòng)教學(xué)，中青年群體可以在線觀看學(xué)習(xí)，并通過彈幕、評論等方式與教練互動(dòng)提問，不僅鞏固了中青年的體育運(yùn)動(dòng)理論基礎(chǔ)，更為提高線上體育運(yùn)動(dòng)注入了活力。尤其在直播教學(xué)過程中，教練可以設(shè)置互動(dòng)環(huán)節(jié)，發(fā)放福袋進(jìn)行抽獎(jiǎng)等，增加中青年群體線上體育運(yùn)動(dòng)的參與頻率和粘性。事實(shí)上，視頻直播作為體育運(yùn)動(dòng)現(xiàn)代化發(fā)展的重要趨勢，不僅擺脫了時(shí)間與空間的束縛，更為線上的中青年群體提供了較為直接的專業(yè)性指導(dǎo)。與此同時(shí)，中青年群體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)直播，展示自己的運(yùn)動(dòng)過程和成果，與教練和其他成員互動(dòng)交流，不僅能夠得到有效的指導(dǎo)，更彌補(bǔ)了自身的運(yùn)動(dòng)理論的短板。在視頻直播過程中，觀眾可以通過打賞、送禮物等方式支持自己喜歡的專業(yè)教練，專業(yè)教練也可以獲得一定的收入和動(dòng)力。

2線上體育運(yùn)動(dòng)對中青年群體社交互動(dòng)的積極影響

2.1拓展體育運(yùn)動(dòng)社交圈子

線上體育運(yùn)動(dòng)能夠聚集大多數(shù)有著共同運(yùn)動(dòng)興趣愛好的中青年群體，利用線上體育運(yùn)動(dòng)不受到地域與空間的約束，搭建了不同地區(qū)、不同背景，具有共同愛好的運(yùn)動(dòng)群體建立了聯(lián)系，繼而形成了穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)社群，通過不同的運(yùn)動(dòng)圈層，討論體育運(yùn)動(dòng)的技巧、賽事，使得中青年的社交互動(dòng)更加強(qiáng)烈。另一方面，在線運(yùn)動(dòng)平臺上，存在著各種各樣的運(yùn)動(dòng)社群，中青年可以根據(jù)自己的興趣加入其中。線上線下的聯(lián)動(dòng)式傳播引發(fā)了受眾對運(yùn)動(dòng)的廣泛參與和健康觀念的普遍認(rèn)同[4]。成員們在社群中分享自己的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)效果，互相鼓勵(lì)和支持，引起運(yùn)動(dòng)情感共鳴，建立社交互動(dòng)的主動(dòng)聯(lián)系，不僅能收獲運(yùn)動(dòng)知識，亦能結(jié)交到更多的朋友，拓展自己的社交網(wǎng)絡(luò)。

2.2增強(qiáng)社交互動(dòng)頻率和質(zhì)量

線上體育運(yùn)動(dòng)為中青年提供了一個(gè)隨時(shí)交流的平臺，頻繁的社交互動(dòng)行為是增進(jìn)社交互動(dòng)頻率的重要途徑。在線上平臺進(jìn)行運(yùn)動(dòng)交流過程中，中青年群體通過堅(jiān)持訓(xùn)練，每日按照固定的時(shí)間分享運(yùn)動(dòng)成果，交流運(yùn)動(dòng)方式與訓(xùn)練方法，提高社交互動(dòng)頻率，增進(jìn)中青年群體社交互動(dòng)的內(nèi)在關(guān)聯(lián)。長期的線上體育運(yùn)動(dòng)對促進(jìn)社交互動(dòng)的質(zhì)量具有顯著效果，中青年群體通過深度的討論，了解體育運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識和經(jīng)驗(yàn)，比如如何周期訓(xùn)練，科學(xué)有效地避免運(yùn)動(dòng)損傷，在討論過程中豐富中青年群體的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，無形之中促進(jìn)社交互動(dòng)的質(zhì)量穩(wěn)態(tài)提升，為增強(qiáng)社交互動(dòng)效果奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.3提升社交自信和溝通能力

線上體育運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)的新形式，具備提高自信與溝通能力的重要屬性。中青年依托網(wǎng)絡(luò)平臺為載體，在線上體育運(yùn)動(dòng)過程中，展示自我與獲得認(rèn)可，縮短中青年運(yùn)動(dòng)群體的距離，尤其中青年群體在社交媒體或運(yùn)動(dòng)平臺上展示自己的運(yùn)動(dòng)技能、訓(xùn)練成果和健康生活方式，從而獲得他人的認(rèn)可和贊揚(yáng)?？陬^的贊許與內(nèi)在情感，增進(jìn)了中青年的自信心與群體認(rèn)同，提升了中青年的信心[5]。此外，線上體育運(yùn)動(dòng)過程中，為更好的社交互動(dòng)，中青年需要具備良好的溝通能力表達(dá)能力，線上體育為提升中青年的溝通與表達(dá)提供了展現(xiàn)自我的窗口。由此可見，長期進(jìn)行線上體育鍛煉，能夠有效促進(jìn)中青年的交流與溝通。

2.4緩解個(gè)人生活與工作壓力

線上體育運(yùn)動(dòng)的社交環(huán)境相對輕松和自由，沒有現(xiàn)實(shí)社交中的諸多約束和壓力。中青年以更加放松的心態(tài)參與其中，融入到輕松的社交氛圍，并且通過運(yùn)動(dòng)的形式，釋放不良情緒，緩解生活與工作的壓力。從運(yùn)動(dòng)理論而言運(yùn)動(dòng)本身具有釋放壓力和調(diào)節(jié)情緒的作用，當(dāng)中青年將運(yùn)動(dòng)與社交相結(jié)合時(shí)，通過與朋友一起運(yùn)動(dòng)、交流，將工作和生活中的壓力和負(fù)面情緒釋放出來，從而保持健康的心理狀態(tài)。線上體育運(yùn)動(dòng)豐富了中青年緩解生活壓力的方式，通過不同種類的線上運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，中青年能夠積極融入到運(yùn)動(dòng)群體，并在運(yùn)動(dòng)過程中擺脫不良情緒，獲得輕松預(yù)約的心情，

3線上體育運(yùn)動(dòng)對中青年群體社交互動(dòng)的挑戰(zhàn)與限制

3.1技術(shù)與設(shè)備的限制

技術(shù)與設(shè)備是開展線上體育運(yùn)動(dòng)的前提，高配置的線上技術(shù)與設(shè)備能夠提高中青年參與線上體育運(yùn)動(dòng)的參與效果。然而，就目前線上體育鍛煉的網(wǎng)絡(luò)連接現(xiàn)狀而言，網(wǎng)絡(luò)連接的不穩(wěn)定導(dǎo)致線上體育活動(dòng)中的視頻卡頓、延遲，對實(shí)時(shí)互動(dòng)的運(yùn)動(dòng)教學(xué)、線上競賽等活動(dòng)造成極大干擾。專業(yè)教練在進(jìn)行線上體育直播課程時(shí)，網(wǎng)絡(luò)延遲會使學(xué)員不能及時(shí)跟上教練的動(dòng)作指導(dǎo)，影響學(xué)習(xí)效果和互動(dòng)體驗(yàn)。技術(shù)與設(shè)備的限制在一定程度上影響到中青年群體參與體育運(yùn)動(dòng)的體驗(yàn)，長期會導(dǎo)致線上體育運(yùn)動(dòng)增加中青年群體社交互動(dòng)的成效不佳。

3.2缺乏身體接觸與情感交流

由于是線上體育運(yùn)動(dòng)的形式，中青年在參與群體性體育活動(dòng)也難有較多的身體接觸，缺乏運(yùn)動(dòng)情感的直接傳遞，引起互動(dòng)體驗(yàn)效果難以呈現(xiàn)。在類似于排球、籃球、足球等團(tuán)體運(yùn)動(dòng)中，身體對抗、協(xié)作配合所產(chǎn)生的默契和情感聯(lián)系在線上形式中難以完全體現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)參與的歸屬感不夠強(qiáng)烈，導(dǎo)致情感共鳴的不足[6]。此外，通過屏幕進(jìn)行的交流難以傳遞完整的情感和情緒，可能導(dǎo)致誤解或交流的不充分。尤其在討論運(yùn)動(dòng)技巧時(shí)，難以言傳身教的形式，將動(dòng)作要領(lǐng)展現(xiàn)在屏幕面前，進(jìn)行根據(jù)中青年運(yùn)動(dòng)技能的薄弱指出進(jìn)行針對性指導(dǎo)。

3.3運(yùn)動(dòng)效果與參與頻率的差異

由于線上體育運(yùn)動(dòng)的監(jiān)督和指導(dǎo)相對有限，部分中青年會因?yàn)槿狈ψ月珊陀行У谋O(jiān)督而無法達(dá)到預(yù)期的運(yùn)動(dòng)效果，從而降低參與社交互動(dòng)的積極性。在家進(jìn)行線上運(yùn)動(dòng)過程中，缺乏教練的現(xiàn)場監(jiān)督和糾正，動(dòng)作不規(guī)范的情況容易發(fā)生，長期下去可能看不到運(yùn)動(dòng)效果，導(dǎo)致中青年失去繼續(xù)參與的動(dòng)力。加之，每個(gè)人的生活節(jié)奏、工作安排和運(yùn)動(dòng)興趣不同，線上體育運(yùn)動(dòng)的參與頻率可能存在較大差異。中青年能夠通過線上虛擬社交獲得有效的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)和激勵(lì)，從而達(dá)到較好的健身效果。

4促進(jìn)中青年群體線上體育運(yùn)動(dòng)社交互動(dòng)的策略

4.1增強(qiáng)線上身體互動(dòng)與情感溝通

通過充分利用現(xiàn)代科技手段，開發(fā)更具趣味性和互動(dòng)性的線上運(yùn)動(dòng)游戲或挑戰(zhàn)項(xiàng)目。在情感溝通方面，創(chuàng)建專屬的線上運(yùn)動(dòng)社群，為中青年提供一個(gè)分享運(yùn)動(dòng)心得、交流生活感受的平臺。鼓勵(lì)中青年群體在社群中暢所欲言，分享自己在運(yùn)動(dòng)中的喜悅、挫折以及成長經(jīng)歷。通過定期舉辦線上主題討論活動(dòng)，引導(dǎo)參與者積極發(fā)表觀點(diǎn)，深入交流，從而加深彼此之間的了解和情感聯(lián)系。組織線上運(yùn)動(dòng)伙伴配對活動(dòng)，根據(jù)參與者的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)、興趣愛好等因素為中青年群體匹配運(yùn)動(dòng)伙伴，鼓勵(lì)雙方在長期的運(yùn)動(dòng)過程中互相支持、鼓勵(lì)，建立深厚的情感紐帶。

4.2提升線上運(yùn)動(dòng)效果與參與頻率

提升線上運(yùn)動(dòng)效果與參與頻率對于促進(jìn)中青年群體線上體育運(yùn)動(dòng)社交互動(dòng)具有關(guān)鍵意義。一方面，優(yōu)化線上運(yùn)動(dòng)課程的設(shè)計(jì)和內(nèi)容。根據(jù)中青年群體的不同需求和體能狀況，讓參與者能夠清晰地看到自己的進(jìn)步和成長，從而增強(qiáng)中青年群體堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的信心和動(dòng)力。另一方面，創(chuàng)新激勵(lì)機(jī)制。設(shè)立積分系統(tǒng)，參與者每次完成運(yùn)動(dòng)課程或達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)即可獲得積分，積分可以兌換運(yùn)動(dòng)裝備、課程優(yōu)惠券等獎(jiǎng)勵(lì)。最后，加強(qiáng)宣傳推廣。通過社交媒體、短視頻等渠道，展示線上運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢和成果，吸引更多中青年群體參與。

5結(jié)語

隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步和人們觀念的持續(xù)更新，線上體育運(yùn)動(dòng)將在中青年的社交生活中扮演更加重要的角色，創(chuàng)造出更多美好而難忘的社交體驗(yàn)。中青年群體參與線上體育運(yùn)動(dòng)，猶如在虛擬世界中編織起了一張緊密而富有活力的社交之網(wǎng)。它不僅為繁忙的中青年提供了便捷的鍛煉方式，更成為了他們拓展社交圈子、增進(jìn)人際交往的新渠道。通過線上體育運(yùn)動(dòng)，距離不再是阻礙交流的屏障。線上體育運(yùn)動(dòng)催生各種形式的運(yùn)動(dòng)社群，讓中青年在其中找到歸屬感和認(rèn)同感。

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基金項(xiàng)目：2024年度新鄉(xiāng)市社會科學(xué)聯(lián)合會調(diào)研課題（SKL-2024-715）。 作者簡介：徐昕迪（1996—），女，在職碩士，初級-助教; 研究方向?yàn)樯鐣w育學(xué)。 趙遠(yuǎn)遠(yuǎn)（1989—），女，碩士研究生，初級-助教; 研究方向?yàn)轶w育教學(xué)。