高職院校心理健康教育心智化課堂實(shí)踐初探

【摘 "要】 文章將基于心智化課堂的構(gòu)建，從“有歸屬感的社會(huì)性學(xué)習(xí)者”“交互式的學(xué)習(xí)過程”“為教而學(xué)的學(xué)習(xí)方式”和“作為社會(huì)敘事的學(xué)習(xí)內(nèi)容”四大要素出發(fā)，以適應(yīng)心理專題為例，對(duì)高職心理健康教育課教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行微觀分析與研討。該專題的教學(xué)設(shè)計(jì)僅是心智化課堂的初步探索和嘗試，后期仍需在反復(fù)實(shí)踐中不斷優(yōu)化，但構(gòu)建心智化課堂的教學(xué)理念需要高職心理健康教育課教師學(xué)習(xí)和了解，并在實(shí)踐教學(xué)中不斷深化和更新。

【關(guān)鍵詞】 高職院校；心理健康教育；心智化課堂；具身教學(xué)

教育部頒布的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中明確指出，高職心理健康教育課程是一門集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。在當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)信息化時(shí)代，學(xué)生的學(xué)習(xí)途徑日趨多元化。除了通過傳統(tǒng)的課堂教學(xué)獲取知識(shí)外，學(xué)生還可以通過多種渠道獲得信息。因此，在現(xiàn)有的課堂教學(xué)中，心理健康教育課程不僅應(yīng)當(dāng)注重系統(tǒng)知識(shí)的傳授，還應(yīng)強(qiáng)化學(xué)生在課堂團(tuán)體中的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練，以切實(shí)提升學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

一、心智化課堂內(nèi)涵

心智化是一種“將心比心”的能力，它指的是人們理解隱藏在自己和他人語言及行為背后的心理狀態(tài)的能力，是溝通互動(dòng)不可或缺的基本要素。有研究者提出，將具有歸屬感的社會(huì)性學(xué)習(xí)者、交互式的學(xué)習(xí)過程、為教而學(xué)的學(xué)習(xí)方式以及作為社會(huì)敘事的學(xué)習(xí)內(nèi)容這四大要素結(jié)合起來，有助于構(gòu)建一種心智化課堂，從而釋放課堂教學(xué)的社交天性。

具有歸屬感的社會(huì)性學(xué)習(xí)者指的是那些對(duì)社會(huì)接觸和社會(huì)交互具有先天渴望的學(xué)習(xí)者，他們渴望融入某個(gè)群體或關(guān)系中。在心智化課堂中，學(xué)習(xí)被視為一種帶有社交參與或社交響應(yīng)的社會(huì)認(rèn)知活動(dòng)。因此，在教學(xué)設(shè)計(jì)中，應(yīng)注重滿足學(xué)生的歸屬需求，通過大小分組等形式進(jìn)行師生互動(dòng)、生生互動(dòng)，包括一對(duì)一互動(dòng)、一對(duì)多互動(dòng)等多層次的教學(xué)設(shè)計(jì)。

交互式的學(xué)習(xí)過程強(qiáng)調(diào)以對(duì)話為基礎(chǔ)的社會(huì)互動(dòng)，這種互動(dòng)的關(guān)鍵在于結(jié)合肢體語言線索、言語信息和背景信息，以洞察他人的心理。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，教師應(yīng)將學(xué)生的語言和非語言信息相結(jié)合，仔細(xì)觀察并揣摩學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生思考所學(xué)內(nèi)容與自身的關(guān)聯(lián)。通過話輪交替的互動(dòng)方式，促進(jìn)師生之間的相互理解，確保教學(xué)效果的實(shí)現(xiàn)。

為教而學(xué)的學(xué)習(xí)模式鼓勵(lì)學(xué)生在課堂中以他人視角和自身視角進(jìn)行雙面學(xué)習(xí)。為實(shí)現(xiàn)這一模式，教學(xué)設(shè)計(jì)可采用角色扮演、同伴示范或展示等學(xué)習(xí)方式。

作為社會(huì)敘事的學(xué)習(xí)內(nèi)容，則是指通過敘事加工學(xué)習(xí)內(nèi)容，幫助學(xué)生在虛構(gòu)世界的互動(dòng)中透過他人的視角看世界。這種方式使學(xué)生能夠以社會(huì)性的視角來定義學(xué)習(xí)內(nèi)容，從而獲得更深入的理解。張倩等人的研究表明，心理課堂中隱喻故事的選擇和操作策略能有效促進(jìn)學(xué)生的心智化發(fā)展。因此，教師講故事和根據(jù)課堂內(nèi)容改編故事的能力至關(guān)重要。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，可以根據(jù)教學(xué)需求引入故事情境，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行充分的思考和討論。

文章將從心智化課堂的四大要素出發(fā)，對(duì)高職心理健康教育課的教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行深入分析與研討。

二、高職院校心理健康教育心智化課堂實(shí)踐

（一）教學(xué)基本情況

高職心理健康教育課的考核方式分為平時(shí)和期末兩部分。平時(shí)成績(jī)包含考勤、課堂互動(dòng)和課后作業(yè)三個(gè)維度，其中課堂互動(dòng)占平時(shí)成績(jī)的30%。這一設(shè)計(jì)旨在鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂，與師生進(jìn)行真實(shí)互動(dòng)，鍛煉其人際溝通能力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。教學(xué)對(duì)象為高職一年級(jí)學(xué)生，他們思維活躍，好奇心強(qiáng)，喜歡動(dòng)手操作，但對(duì)被動(dòng)灌輸?shù)睦碚撝R(shí)興趣不高。在學(xué)習(xí)方面，他們普遍面臨學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)意志薄弱等問題。

文章以高職心理健康教育課的適應(yīng)心理專題為例，結(jié)合心智化課堂的四大元素理念進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。本次課程共2學(xué)時(shí)，即100分鐘。教材選用教育科學(xué)出版社高職高專版的《自助與成長(zhǎng)——大學(xué)生心理健康教育（第二版）》第二章“大學(xué)成長(zhǎng)從心開始——高職高專學(xué)生適應(yīng)心理輔導(dǎo)”。教學(xué)內(nèi)容圍繞高職高專新生的角色轉(zhuǎn)變、心理特點(diǎn)和心理調(diào)適展開。角色轉(zhuǎn)變方面，涉及社會(huì)角色、奮斗目標(biāo)、生活方式、學(xué)習(xí)方式、交往方式以及從舊友到新朋的轉(zhuǎn)變。心理特點(diǎn)涵蓋因生活環(huán)境變化而產(chǎn)生的獨(dú)立性與依賴性的矛盾、理想與現(xiàn)實(shí)差距導(dǎo)致的失落心理、過于自信或自卑、學(xué)習(xí)適應(yīng)困難帶來的焦慮和困惑，以及人際交往困難引發(fā)的孤獨(dú)和抑郁。心理調(diào)適部分包括角色轉(zhuǎn)變、正確自我評(píng)價(jià)、熟悉校園、適應(yīng)大學(xué)生活以及學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適。本專題中的課堂練習(xí)“學(xué)習(xí)有效管理自己的時(shí)間”選自華東師范大學(xué)出版社的《大學(xué)生心理健康教育》第二章“心安是家”。此外，課后作業(yè)“寫給三年后的自己”的靈感也源于該書。

（二）心智化課堂模式的具體教學(xué)設(shè)計(jì)

1. 有歸屬感的社會(huì)性學(xué)習(xí)者

教師課前準(zhǔn)備具體環(huán)節(jié)為：（1）提前通知每位學(xué)生準(zhǔn)備一支中性筆、一張A4紙。（2）提前安排好心理委員負(fù)責(zé)發(fā)放小紙片。（3）制作小紙片。提前掌握班級(jí)人數(shù)，準(zhǔn)備好彩色A4紙若干張，在A4紙上打印校訓(xùn)并剪成幾部分，保證每人領(lǐng)到一部分有校訓(xùn)的彩紙片。（4）制作入座須知PPT一張。學(xué)生隨機(jī)分組的道具增加分組的趣味性和隨機(jī)性，利于學(xué)生擴(kuò)大現(xiàn)有人際交往范圍。

學(xué)生課前入座須知具體環(huán)節(jié)為：（1）課前所有進(jìn)教室的學(xué)生在心理委員處隨機(jī)抽取小紙片1張。（2）根據(jù)自己所選紙片背面的圖案，到群體中尋找能與自己圖案拼出一個(gè)完整字的“有緣人”，四人前后桌坐在一起。通過隨機(jī)分組，尋找“有緣人”。所有字組合完整并按一定順序呈現(xiàn)就是學(xué)校校訓(xùn)，讓學(xué)生在小組中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的歸屬感，在班級(jí)中體會(huì)到我屬于某校學(xué)生的歸屬感。

課程導(dǎo)入環(huán)節(jié)中針對(duì)心理調(diào)適中的熟悉校園，適應(yīng)大學(xué)生活部分，采用有緣相識(shí)的活動(dòng)體驗(yàn)方式，四人坐在一起，相互介紹自己，通過交談?wù)页霰舜碎g三個(gè)以上的共同點(diǎn)。同時(shí)，小組討論后小組派代表在大組內(nèi)進(jìn)行分享。尋找共同點(diǎn)環(huán)節(jié)能較快激活學(xué)生團(tuán)隊(duì)歸屬感，小組代表在大組分享能強(qiáng)化小組成員間的凝聚力和歸屬感。

2. 交互式的學(xué)習(xí)過程

課程導(dǎo)入環(huán)節(jié)中學(xué)生在紙上匿名寫出入校后的困惑或困難后交至心理委員處，部分學(xué)生隨機(jī)抽取紙條宣讀。此環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)目的為學(xué)生充分表達(dá)入校后的困惑或困難提供平臺(tái)，同時(shí)將此反饋可以作為教學(xué)素材，后面講課更有針對(duì)性；報(bào)送心理委員處，給心理委員賦能，有助于強(qiáng)化心理委員職位角色，利于心理委員后期班級(jí)心理健康工作的開展；隨機(jī)抽取紙條環(huán)節(jié)，增加學(xué)習(xí)趣味性，吸引班級(jí)學(xué)生注意力。

針對(duì)以上教學(xué)內(nèi)容，在導(dǎo)入活動(dòng)的基礎(chǔ)上選擇學(xué)生普遍關(guān)注的問題重點(diǎn)講授和引導(dǎo)。比如通過“你入校后有哪些變化？”“你入校后的奮斗目標(biāo)是什么？”“你覺得企業(yè)需要什么樣的高職畢業(yè)生？”“我的錢都花到哪里去了？”“你喜歡和什么樣的人交朋友？”等提問引發(fā)學(xué)生對(duì)角色轉(zhuǎn)變的思考。通過“你離開家感覺怎么樣？”“你對(duì)學(xué)校滿意嗎？”“你在學(xué)習(xí)方面有哪些煩惱？”等提問引發(fā)學(xué)生對(duì)自身心理特點(diǎn)的探索。通過“你知道的學(xué)校規(guī)章制度有哪些？”“你為什么學(xué)習(xí)、你想學(xué)什么、你打算怎么學(xué)？”“當(dāng)你心情不好時(shí)，你會(huì)如何調(diào)節(jié)？”等提問引發(fā)學(xué)生對(duì)心理調(diào)適方式方法的探尋。

課后作業(yè)布置的是給三年后的自己寫一封信，幫助學(xué)生從更長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光看待現(xiàn)在的壓力與不適應(yīng)問題。此作業(yè)與自己相關(guān)，注重學(xué)生對(duì)自己內(nèi)心渴望的探索，激發(fā)學(xué)生換視角看待目前所遇到的困難，啟發(fā)學(xué)生較平穩(wěn)應(yīng)對(duì)目前處境。

3. 為教而學(xué)的學(xué)習(xí)模式

針對(duì)心理調(diào)適教學(xué)內(nèi)容，在導(dǎo)入活動(dòng)的基礎(chǔ)上，對(duì)困惑或困難進(jìn)行分類，引導(dǎo)學(xué)生以小組為單位同時(shí)對(duì)不同的困惑或困難進(jìn)行有效策略討論。小組討論后小組派代表在大組內(nèi)進(jìn)行分享，在時(shí)間允許的情況下可以邀請(qǐng)部分學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)角色扮演。教學(xué)設(shè)計(jì)目的為鼓勵(lì)學(xué)生積極參與小組成員間溝通，利于體會(huì)團(tuán)隊(duì)歸屬感，同時(shí)發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性，積極尋找有效策略，完成知識(shí)的輸入和輸出，體現(xiàn)教者與學(xué)者的不同角色轉(zhuǎn)換。

在課程末尾設(shè)計(jì)好句推薦環(huán)節(jié)，具體內(nèi)容為“通其變，天下無弊法；執(zhí)其方，天下無善教”。課程最后設(shè)置專題答疑、體會(huì)收獲分享環(huán)節(jié)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)表達(dá)的平臺(tái)，營(yíng)造心智化的課堂氛圍。學(xué)生既是學(xué)習(xí)者，也是學(xué)習(xí)知識(shí)、體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)的分享者。

4. 作為社會(huì)敘事的學(xué)習(xí)內(nèi)容

針對(duì)心理調(diào)適中的轉(zhuǎn)變角色，正確評(píng)價(jià)自我部分，先后播放女人和男人一生的動(dòng)漫視頻，引導(dǎo)學(xué)生分享觀后感。此環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生深刻體會(huì)“我們的一生，都是在不斷地適應(yīng)。適應(yīng)是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過程，人總是在不斷變化中取得與環(huán)境的平衡。如果與環(huán)境失去平衡，人就要改變行為以重建平衡?！庇^看視頻且分享觀后感環(huán)節(jié)，深化了學(xué)生對(duì)適應(yīng)概念的理解，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)人生中的各種變化提前做好心理準(zhǔn)備。當(dāng)學(xué)生表達(dá)觀后感時(shí)，不乏對(duì)自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷和人生故事的敘述，此環(huán)節(jié)希望可以對(duì)學(xué)生的人生有所啟發(fā)。

5. 四大因素的混合使用

案例1：在心理調(diào)適部分，教學(xué)的重點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生完成有效管理自己時(shí)間的活動(dòng)。活動(dòng)分兩步。第一步首先教師詢問“你自己常規(guī)的一天時(shí)間是如何安排的？”鼓勵(lì)學(xué)生完成日常一天的敘事?！叭绻麑⒁惶?4小時(shí)用一個(gè)圓圈（或是餡餅）來表示，你是如何分割的？請(qǐng)?jiān)谙旅娴膱A圈（或是餡餅）上進(jìn)行常規(guī)一天的時(shí)間分割，并將每一部分的活動(dòng)時(shí)間安排標(biāo)注在旁邊。”學(xué)生思考并回答，進(jìn)行互動(dòng)式的教學(xué)過程。然后教師展示一名學(xué)生的時(shí)間餅圖，學(xué)生進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真完成，在活動(dòng)中選取學(xué)生代表展示匯報(bào)自己的時(shí)間餅圖。這部分的教學(xué)設(shè)計(jì)體現(xiàn)了為教而學(xué)的學(xué)習(xí)模式。

第二步引導(dǎo)學(xué)生畫完時(shí)間餅圖后對(duì)以下問題進(jìn)行反思?！斑@樣的時(shí)間分配你自己滿意嗎？為什么？在時(shí)間的安排方面是不是兼顧了自己所有的需要？結(jié)合自己在大學(xué)期間制訂的發(fā)展目標(biāo)，問問自己，在時(shí)間安排方面，有什么需要改善的地方？”這些提問屬于互動(dòng)式的教學(xué)過程?！叭绻锌赡艿脑捄驼n下和其他同學(xué)分享一下自己的時(shí)間餅圖，看看有沒有一些值得借鑒或是啟發(fā)的地方?！边@屬于有歸屬感的社會(huì)性學(xué)習(xí)者?！敖Y(jié)合自己在大學(xué)期間制訂的發(fā)展目標(biāo)，在時(shí)間安排方面，有什么需要改善的地方？”學(xué)生思考并回答，進(jìn)行了互動(dòng)式的教學(xué)過程。

案例2：針對(duì)心理調(diào)適中的“學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適”部分，教材中的隱喻故事《山不過來我過去》具有深刻的啟示意義。故事原文描述了：一位大師隱居多年，終于修煉出了“移山大法”。一日，有人尋訪大師，請(qǐng)他現(xiàn)場(chǎng)演示這項(xiàng)神奇的法術(shù)。大師面對(duì)著高山，念念有詞，接著高喊：“山過來，山過來……”然而，那座山依舊巋然不動(dòng)。于是，大師選擇走向那座山，并說道：“山不過來，我就過去吧，這便是移山大法的真諦?！?/p>

在講述這個(gè)故事時(shí)，教師在PPT中可以逐句呈現(xiàn)故事內(nèi)容，每呈現(xiàn)一句話后稍做停頓，以誘發(fā)學(xué)生的積極思考，保持他們的好奇心和注意力。此外，教師可以對(duì)故事進(jìn)行改編，將“有人找到大師”改為“你找到大師”，這樣的改編有助于學(xué)生將故事與自身經(jīng)歷相聯(lián)系，使他們更加投入于故事之中。在課堂講解過程中，教師可以講述到“大師于是走向了那座山，說道”時(shí)暫停，并引導(dǎo)學(xué)生思考：“如果你是大師，你覺得大師會(huì)說什么呢？”這樣的提問方式鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)不同的想法和觀點(diǎn)，他們的不同回答也反映了他們?cè)诿鎸?duì)挑戰(zhàn)時(shí)自我調(diào)適的慣用方法。此隱喻故事環(huán)節(jié)不僅為學(xué)生提供了一個(gè)富有啟示性的教學(xué)案例，還體現(xiàn)了互動(dòng)式的教學(xué)過程和作為社會(huì)敘事的學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過這樣的教學(xué)方式，教師能夠有針對(duì)性地回應(yīng)學(xué)生的不同反應(yīng)，幫助他們更好地理解和應(yīng)用故事中的智慧，促進(jìn)他們的心理調(diào)適和自我成長(zhǎng)。

三、結(jié)語

文章通過心智化課堂四大因素解析了適應(yīng)心理專題的教學(xué)設(shè)計(jì)。該專題的教學(xué)設(shè)計(jì)僅是心智化課堂的初步探索和嘗試，后期仍需在反復(fù)實(shí)踐中不斷優(yōu)化。高職心理健康教育課教師有必要學(xué)習(xí)和了解心智化課堂教學(xué)理念，并在實(shí)踐中進(jìn)一步豐富和完善。

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