VR技術(shù)引入小學(xué)生心理療愈實(shí)踐研究

摘要：隨著科技的不斷發(fā)展，虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）技術(shù)已經(jīng)逐漸滲透到各個(gè)領(lǐng)域。在心理學(xué)領(lǐng)域，VR技術(shù)的應(yīng)用也日益廣泛，尤其是在兒童心理療愈方面。本文旨在探討將VR技術(shù)引入小學(xué)生心理療愈實(shí)踐的可能性和效果，以期為心理療愈工作者提供新的思路和方法。首先介紹了VR技術(shù)的基本概念和在心理療愈領(lǐng)域的應(yīng)用現(xiàn)狀。接著，通過分析小學(xué)生心理特點(diǎn)和需求，探討了將VR技術(shù)引入小學(xué)生心理療愈實(shí)踐的可行性。最后，結(jié)合實(shí)例論證了VR技術(shù)在小學(xué)生心理療愈實(shí)踐中的效果和優(yōu)勢。

關(guān)鍵詞：VR技術(shù)；小學(xué)生心理療愈；實(shí)踐研究

VR技術(shù)通過模擬現(xiàn)實(shí)場景，為用戶提供了沉浸式的體驗(yàn)，使其在教育、醫(yī)療、娛樂等領(lǐng)域受到了越來越多的關(guān)注。近年來，VR技術(shù)在心理療愈領(lǐng)域的應(yīng)用日益深入。VR技術(shù)可以為心理療愈提供一個(gè)安全、可控的虛擬環(huán)境，將其引入小學(xué)生心理療愈實(shí)踐，能夠使小學(xué)生在治療過程中獲得更為真實(shí)的體驗(yàn)，從而提高治療效果。在實(shí)際應(yīng)用過程中，應(yīng)關(guān)注VR設(shè)備的選擇、VR場景的設(shè)計(jì)以及專業(yè)治療師的指導(dǎo)等問題，以確保治療的安全性和有效性。隨著VR技術(shù)的不斷發(fā)展和完善，其在心理療愈領(lǐng)域的應(yīng)用將更加廣泛。

一、小學(xué)生心理療愈應(yīng)用VR技術(shù)的意義

虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）技術(shù)是一種通過計(jì)算機(jī)模擬生成一個(gè)三維虛擬世界，使用戶能夠在這個(gè)虛擬環(huán)境中進(jìn)行感知和交互的技術(shù)。近年來，VR技術(shù)在教育、游戲、醫(yī)療等領(lǐng)域得到了廣泛應(yīng)用[1]。在心理療愈領(lǐng)域，VR技術(shù)可被用于治療焦慮癥、恐懼癥、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等心理問題。VR技術(shù)在心理療愈領(lǐng)域的應(yīng)用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是通過模擬真實(shí)的環(huán)境和場景，幫助患者面對和克服恐懼；二是通過虛擬的社交場景，幫助患者改善人際關(guān)系和社交技巧；三是通過虛擬的放松訓(xùn)練，幫助患者緩解壓力和焦慮。

小學(xué)生處于生理、心理發(fā)展的關(guān)鍵階段，對其的心理療愈工作尤為重要。將VR技術(shù)引入小學(xué)生心理療愈實(shí)踐具有以下優(yōu)勢：一是VR技術(shù)能夠提供安全、可控的虛擬環(huán)境，使小學(xué)生在面對心理問題時(shí)更加放松和自信[2]；二是VR技術(shù)能夠根據(jù)小學(xué)生的個(gè)體差異，為其提供個(gè)性化的心理療愈方案；三是VR技術(shù)能夠通過游戲化的方式，增加小學(xué)生參與心理療愈的積極性。

在小學(xué)生心理療愈過程中應(yīng)用VR技術(shù)，對提高療愈效果、增強(qiáng)心理療愈的主動(dòng)性、提高心理療愈的趣味性等具有重要意義。首先，VR技術(shù)可以為小學(xué)生提供身臨其境的虛擬場景，使學(xué)生在安全的環(huán)境中面對和克服心理問題。通過模擬現(xiàn)實(shí)生活中的場景和情境，VR技術(shù)有助于提高心理療愈的效果，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對心理問題。其次，VR技術(shù)可以根據(jù)小學(xué)生個(gè)體的心理特點(diǎn)和需求，定制個(gè)性化的心理療愈方案。通過虛擬場景的設(shè)置和調(diào)整，VR技術(shù)能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行有針對性的療愈，有助地提高心理療愈的有效性。再次，相較于傳統(tǒng)心理療愈方法，VR技術(shù)具有較強(qiáng)的趣味性和吸引力。通過身臨其境的虛擬場景，學(xué)生可以在輕松愉快的氛圍中接受心理療愈，從而提高學(xué)生對心理療愈的參與度和積極性。

二、VR技術(shù)引入小學(xué)生心理療愈實(shí)踐應(yīng)用

隨著科技的飛速發(fā)展，虛擬現(xiàn)實(shí)（VR）技術(shù)應(yīng)用領(lǐng)域已經(jīng)從原先的航天等領(lǐng)域延伸到了教育、醫(yī)療等更廣泛的領(lǐng)域。VR技術(shù)在心理療愈方面的應(yīng)用逐漸受到關(guān)注[3]。近年來，小學(xué)生面臨的壓力和挑戰(zhàn)越來越多。小學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，其心理健康問題日益受到社會(huì)的重視。傳統(tǒng)的心理療愈方法雖然有一定的效果，但存在一些局限性，如資源有限、方法單一等。VR技術(shù)作為一種新型的心理療愈手段，具有沉浸感強(qiáng)、互動(dòng)性好、可定制等特點(diǎn)，可以為小學(xué)生提供更加豐富、更個(gè)性化的心理療愈體驗(yàn)。

（一）心理療愈中VR技術(shù)的應(yīng)用

虛擬現(xiàn)實(shí)（Virtual Reality，簡稱VR）是一種利用計(jì)算機(jī)技術(shù)模擬產(chǎn)生一個(gè)三維虛擬世界的技術(shù)。它通過頭戴式顯示器、手套等設(shè)備，將用戶的視覺、聽覺、觸覺等感官與虛擬世界相連接，使用戶產(chǎn)生身臨其境的感覺。VR技術(shù)具有沉浸式、交互式的特點(diǎn)，能夠?yàn)橛脩魟?chuàng)造一個(gè)逼真的、三維的虛擬環(huán)境，使其在心理上產(chǎn)生身臨其境的感覺。在心理療愈領(lǐng)域，VR技術(shù)顯示出巨大的應(yīng)用潛力[4]。在小學(xué)生的心理療愈實(shí)踐中引入VR技術(shù)，可以為他們提供一個(gè)安全、有趣、有效的心理療愈途徑。VR技術(shù)在心理療愈領(lǐng)域的應(yīng)用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.治療焦慮癥：VR技術(shù)可以為患者提供一個(gè)安全的環(huán)境，使其面對自己的恐懼和焦慮，并通過專業(yè)的心理輔導(dǎo)進(jìn)行有針對性的治療。例如，對于恐高癥患者，可以通過VR技術(shù)模擬高空場景，幫助患者逐漸適應(yīng)并克服恐懼[5]。

2.治療抑郁癥：VR技術(shù)可以為患者創(chuàng)造一個(gè)積極、愉悅的虛擬環(huán)境，幫助他們調(diào)整心態(tài)，提高生活品質(zhì)。例如，通過VR技術(shù)展示美麗的自然風(fēng)光，使患者心情愉悅，減輕抑郁癥狀。

3.治療創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）：VR技術(shù)可以為患者提供一個(gè)模擬現(xiàn)實(shí)場景的環(huán)境，幫助他們逐漸適應(yīng)并克服創(chuàng)傷記憶。例如，對于經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的士兵，可以通過VR技術(shù)模擬戰(zhàn)爭場景，幫助他們逐漸克服創(chuàng)傷記憶。

4.治療自閉癥：VR技術(shù)可以為自閉癥兒童提供一個(gè)有規(guī)律、可預(yù)測的環(huán)境，幫助他們學(xué)習(xí)社交技巧和生活技能。例如，通過VR技術(shù)模擬購物場景，幫助自閉癥兒童學(xué)習(xí)購物的步驟和技巧。

（二）VR技術(shù)在小學(xué)生心理療愈中的應(yīng)用

VR技術(shù)在心理治療領(lǐng)域具有以下優(yōu)勢：1.模擬真實(shí)的治療場景：VR技術(shù)可以為心理治療師提供模擬真實(shí)場景的平臺(tái)，使他們能夠在虛擬環(huán)境中為患者提供治療。例如，在治療恐懼癥、社交焦慮癥等心理問題時(shí)，治療師可以在虛擬環(huán)境中創(chuàng)造讓患者感到害怕或緊張的場景，幫助他們逐漸適應(yīng)并克服恐懼。

2.提供沉浸式體驗(yàn)：VR技術(shù)的沉浸式體驗(yàn)是其在心理治療領(lǐng)域的一大優(yōu)勢。通過戴上VR頭盔，患者可以全身心地投入到虛擬環(huán)境中，更容易產(chǎn)生身臨其境的感覺。這種沉浸式體驗(yàn)有助于治療師更好地引導(dǎo)患者面對和克服心理問題。

應(yīng)用VR技術(shù)為小學(xué)生開展心理療愈，適應(yīng)病癥主要包括焦慮癥、注意力缺陷多動(dòng)癥及自閉癥等。

1.治療焦慮癥：焦慮癥是小學(xué)生中比較常見的心理問題，表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、害怕、緊張等。通過VR技術(shù)，治療師可以在虛擬環(huán)境中為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，幫助學(xué)生逐漸適應(yīng)并克服焦慮。例如，治療師可以在虛擬環(huán)境中模擬考試場景、與陌生人交往場景等，幫助學(xué)生逐漸克服焦慮。

2.治療注意力缺陷多動(dòng)癥（ADHD）：注意力缺陷多動(dòng)癥（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，簡稱ADHD）是常見的兒童心理問題，表現(xiàn)為注意力不集中、沖動(dòng)、多動(dòng)等癥狀。VR技術(shù)可以為ADHD患者提供一種有趣的交互訓(xùn)練方式，幫助他們提高注意力和自我控制能力。例如，治療師可以在虛擬環(huán)境中設(shè)計(jì)一些需要集中注意力和反應(yīng)速度的游戲，以提高患者的注意力和自我控制能力。

3.治療自閉癥：自閉癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙，表現(xiàn)為社交障礙、溝通困難、重復(fù)行為等。VR技術(shù)可以為自閉癥患者提供模擬社交場景的平臺(tái)，幫助他們在虛擬環(huán)境中學(xué)習(xí)社交技巧并逐漸適應(yīng)社交場景。例如，治療師可以在虛擬環(huán)境中模擬與他人交流、分享等場景，幫助學(xué)生逐漸克服社交障礙。

（三）VR技術(shù)應(yīng)用于小學(xué)生心理療愈中的注意事項(xiàng)

1.選擇合適的VR設(shè)備：在將VR技術(shù)引入小學(xué)生心理療愈實(shí)踐時(shí)，應(yīng)選擇適合學(xué)生的VR設(shè)備，如頭戴式顯示器、控制器等。同時(shí)，應(yīng)確保VR設(shè)備的操作簡單易懂，以便學(xué)生在治療過程中輕松上手。

2.設(shè)計(jì)合適的VR場景：在設(shè)計(jì)VR場景時(shí)應(yīng)根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和興趣愛好進(jìn)行選擇和設(shè)計(jì)，確保場景的真實(shí)性和趣味性。同時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理問題和需求進(jìn)行針對性的設(shè)計(jì)，以提高治療效果。

3.專業(yè)治療師的指導(dǎo)：在使用VR技術(shù)進(jìn)行小學(xué)生心理療愈實(shí)踐時(shí)，應(yīng)有專業(yè)治療師的全程指導(dǎo)。治療師應(yīng)了解VR技術(shù)的基本原理和操作方法，以便在治療過程中對學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)和幫助。同時(shí)，治療師應(yīng)密切關(guān)注學(xué)生的心理和生理反應(yīng)，確保治療的安全性。

三、基于VR技術(shù)的小學(xué)生心理療愈發(fā)展

VR技術(shù)在小學(xué)生心理療愈實(shí)踐中取得了顯著的效果。將VR技術(shù)引入小學(xué)生心理療愈實(shí)踐，具有廣闊的前景和潛力。心理療愈工作者應(yīng)積極關(guān)注和探索這一新興領(lǐng)域的研究和應(yīng)用，以期為小學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。目前，VR技術(shù)在小學(xué)生心理療愈實(shí)踐中的應(yīng)用尚處于探索階段。一些研究表明，VR技術(shù)可以幫助小學(xué)生緩解焦慮、抑郁等情緒問題，提高他們的自尊心和自信心。然而，也存在一些問題需要解決，如部分學(xué)生對VR設(shè)備感到不適、VR內(nèi)容與小學(xué)生認(rèn)知水平不匹配等。

（一）小學(xué)生心理療愈中VR技術(shù)應(yīng)用面臨挑戰(zhàn)

雖然VR技術(shù)在心理療愈方面具有顯著的優(yōu)勢和巨大的潛力，但在將其引入小學(xué)生心理療愈實(shí)踐中，仍然存在一些不足、問題和挑戰(zhàn)。

1.技術(shù)成熟度不足：目前，VR技術(shù)的發(fā)展尚處于不斷演進(jìn)的階段，技術(shù)成熟度有待提高。特別是在硬件設(shè)備方面，部分設(shè)備可能存在不適用于小學(xué)生的尺寸和體重等問題，長時(shí)間佩戴可能會(huì)對小學(xué)生的身體帶來一定負(fù)擔(dān)。此外，設(shè)備的技術(shù)缺陷可能導(dǎo)致虛擬環(huán)境中的圖像和聲音不夠真實(shí)，影響沉浸感和療愈效果。

2.內(nèi)容適應(yīng)性不足：目前，針對小學(xué)生的VR心理療愈內(nèi)容相對較少，且與小學(xué)生的認(rèn)知水平和心理需求存在一定的不匹配問題。如何設(shè)計(jì)和開發(fā)符合小學(xué)生特點(diǎn)的VR內(nèi)容，是當(dāng)前面臨的一個(gè)重要挑戰(zhàn)。此外，由于小學(xué)生的注意力容易分散，如何在有限的時(shí)間內(nèi)吸引他們的注意力，提高其參與度和興趣，也是需要關(guān)注的問題。

3.專業(yè)人才缺乏：VR心理療愈實(shí)踐需要具備心理學(xué)知識(shí)和計(jì)算機(jī)技術(shù)的專業(yè)人才。然而，目前這類人才相對較少，尤其是在小學(xué)教育領(lǐng)域中。這可能導(dǎo)致VR技術(shù)在小學(xué)生心理療愈實(shí)踐中的應(yīng)用受到一定限制。因此，加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)和人才隊(duì)伍建設(shè)，是推動(dòng)VR技術(shù)有效應(yīng)用于小學(xué)生心理療愈實(shí)踐中的關(guān)鍵因素之一。

（二）心理療愈中應(yīng)用VR技術(shù)的未來方向

VR技術(shù)在小學(xué)生心理療愈實(shí)踐中具有巨大的潛力和優(yōu)勢，但仍需面對技術(shù)、內(nèi)容、人才、社會(huì)認(rèn)知、倫理和隱私等方面的挑戰(zhàn)。為了更好地推廣和應(yīng)用VR心理療愈方法，需要加強(qiáng)技術(shù)研發(fā)和內(nèi)容創(chuàng)新，提高專業(yè)人員的培訓(xùn)和指導(dǎo)水平，加強(qiáng)宣傳和交流，同時(shí)注意倫理和隱私問題。將VR技術(shù)引入小學(xué)生心理療愈實(shí)踐是一種創(chuàng)新性的嘗試，具有廣闊的應(yīng)用前景和巨大的發(fā)展?jié)摿?。通過不斷的技術(shù)改進(jìn)、內(nèi)容研發(fā)和跨學(xué)科合作，相信VR技術(shù)將在小學(xué)生心理療愈實(shí)踐中發(fā)揮越來越重要的作用。

為了更好地推廣和應(yīng)用VR心理療愈方法，未來的研究可以從以下幾個(gè)方面展開：

1.技術(shù)改進(jìn)：進(jìn)一步優(yōu)化VR設(shè)備的舒適性和適應(yīng)性，降低使用門檻和成本，讓更多的學(xué)校和家庭能夠承受。同時(shí)，提高VR技術(shù)的真實(shí)感和沉浸感，提供更加豐富、逼真的虛擬環(huán)境。

2.內(nèi)容研發(fā)：針對小學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和心理需求，設(shè)計(jì)和開發(fā)更加符合他們需求的VR內(nèi)容和療法?？梢越Y(jié)合游戲化元素、故事情節(jié)等，提高小學(xué)生的興趣和參與度。

3.效果評估：建立科學(xué)、有效的評估體系和方法，對VR心理療愈實(shí)踐的效果進(jìn)行客觀、準(zhǔn)確地評估?？梢钥紤]結(jié)合心理測量、生理指標(biāo)等多種方法進(jìn)行綜合評估。

4.跨學(xué)科合作：加強(qiáng)心理學(xué)、教育學(xué)、計(jì)算機(jī)科學(xué)等相關(guān)學(xué)科的合作與交流，共同推動(dòng)VR技術(shù)在小學(xué)生心理療愈實(shí)踐中的應(yīng)用和發(fā)展。

5.政策支持與推廣：爭取政府和社會(huì)各界的支持，推廣VR技術(shù)在小學(xué)生心理療愈實(shí)踐中的應(yīng)用。例如，可以開展培訓(xùn)和宣傳活動(dòng)，提高教師和家長對VR心理療愈的認(rèn)知和理解。

四、結(jié)束語

綜上所述，心理療愈工作者應(yīng)根據(jù)小學(xué)生的個(gè)體需求和特點(diǎn)，合理運(yùn)用VR技術(shù)，為小學(xué)生提供更有效的心理療愈服務(wù)。同時(shí)，心理療愈機(jī)構(gòu)應(yīng)不斷提高設(shè)備和技術(shù)水平，為VR技術(shù)在心理療愈中的應(yīng)用提供更好的支持。要充分發(fā)揮其作用和價(jià)值，還需要在設(shè)備、內(nèi)容和方法等方面進(jìn)行深入研究和改進(jìn)。未來，相關(guān)研究可以進(jìn)一步探討VR技術(shù)與傳統(tǒng)心理療愈方法的結(jié)合方式、VR心理療愈效果的評估標(biāo)準(zhǔn)等問題，為小學(xué)生心理健康教育和心理療愈提供更加科學(xué)、有效的支持和幫助。

作者單位：劉杰 甘肅省白銀市平川區(qū)復(fù)興教育管理中心

參考文獻(xiàn)

[1]陳洲.閱讀療愈緩解小學(xué)生厭學(xué)情緒的實(shí)踐[J].晉圖學(xué)刊，2018，（02）：50-54.

[2]由芳，賀涵甫.基于VR媒介技術(shù)的療愈型空間敘事探究[J].媒介批評，2023，（01）：62-80.

[3]趙晶晶，楊秋莉，王子旭.敘事醫(yī)學(xué)實(shí)踐對中醫(yī)專業(yè)研究生職業(yè)認(rèn)同感影響的質(zhì)性研究[J].中國醫(yī)學(xué)倫理學(xué)，2023，36（11）：1191-1199.

[4]郝石盟，王晨，侯銳，等.虛擬療愈環(huán)境及其療愈效益研究進(jìn)展[J].風(fēng)景園林，2022，29（8）：79-85.

[5]嚴(yán)分良，鄭美榮. 期盼VR技術(shù)引入中小學(xué)生心理療愈的殿堂[J]. 文淵（小學(xué)版），2021，（01）：718.