張德芬對(duì)話樊登：中年的自我超越

在人生的長(zhǎng)河中，每個(gè)階段都有其獨(dú)特的風(fēng)景和挑戰(zhàn)。步入中年，許多人會(huì)感受到一種別樣的力量與困惑并存—— 這是人生智慧的積累期，也是重新審視自我、尋找新方向的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。2024年10月18日，這個(gè)特別的夜晚，一場(chǎng)聚焦于“探討中年的自我超越，你真的知道“怎么活”嗎？”的對(duì)話悄然啟幕。深受大眾喜愛(ài)的個(gè)人成長(zhǎng)作家張德芬老師攜手帆書(shū)APP創(chuàng)始人、首席內(nèi)容官樊登老師，共同為我們揭開(kāi)了中年成長(zhǎng)的神秘面紗，引領(lǐng)我們踏上一段尋找內(nèi)心答案與生命新意義的旅程。

中年，是大多數(shù)人職業(yè)生涯的巔峰，也是家庭責(zé)任最重的時(shí)期。在這個(gè)階段，人們往往已經(jīng)積累了豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)技能，但同時(shí)也面臨著事業(yè)瓶頸、親子教育、親密關(guān)系等多重壓力，如何解決和調(diào)節(jié)？張德芬老師與樊登老師的對(duì)話，正是要解答這個(gè)時(shí)代的共同課題。

張德芬老師，作為華語(yǔ)世界深具影響力的個(gè)人成長(zhǎng)作家，她的作品《遇見(jiàn)未知的自己》、《活出全新的自己》等，幫助了無(wú)數(shù)讀者在繁忙與浮躁中找到內(nèi)心的平靜與力量。她深知，中年不僅是年齡的增長(zhǎng)，更是心靈與智慧的成熟階段，如何在這一時(shí)期實(shí)現(xiàn)自我超越，是每個(gè)人都應(yīng)深思的問(wèn)題。2024年張德芬出版了《活出你想要的親密關(guān)系》，這本書(shū)是她繼《遇見(jiàn)未知的自己》、《活出全新的自己》等暢銷(xiāo)作品之后的又一力作。該書(shū)以張德芬豐富的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和深厚的心理學(xué)背景為基礎(chǔ)，深入剖析了親密關(guān)系的各種面向，為讀者提供了一份詳盡而實(shí)用的親密關(guān)系指南。

張德芬在書(shū)中分享了自己從十九歲初次戀愛(ài)至今四十余年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。她不僅離過(guò)兩次婚，還談過(guò)很多次無(wú)疾而終的戀愛(ài)。這些豐富的個(gè)人經(jīng)歷使得她在突破親密關(guān)系、親子關(guān)系以及如何在困境中尋找到自己的“位置”，都有充分的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)與讀者分享。她用自己的故事告訴讀者，遇到關(guān)系中的挫折和困難并不可怕，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾蚊鎸?duì)和解決這些問(wèn)題。

這次的對(duì)談中，她指出，一段美好而持久的關(guān)系，終歸要從熱戀期的絢爛歸于內(nèi)省期的平淡。允許對(duì)方去做真實(shí)的自己，彼此坦誠(chéng)溝通、互相謙讓?zhuān)踔磷龀鐾讌f(xié)犧牲，才能成就美好而持久的親密關(guān)系。不僅于此，張德芬老師還對(duì)直播彈幕上的問(wèn)題做出了回應(yīng)，深入剖析了關(guān)系的建立、維護(hù)、溝通技巧、情感表達(dá)等多個(gè)方面。

張德芬老師表示：理論之外，更重要的是實(shí)踐。對(duì)話不僅是一場(chǎng)思想的盛宴，更是一次行動(dòng)的號(hào)召。希望每一位聽(tīng)眾，在聽(tīng)完對(duì)話后，制訂個(gè)人成長(zhǎng)計(jì)劃，設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，并在日常生活中逐步實(shí)踐。無(wú)論是開(kāi)始一項(xiàng)新技能的學(xué)習(xí)，還是加強(qiáng)與家人的情感交流，每一步努力都是向更加美好的自己邁進(jìn)。

最后，張德芬老師表示：中年，不應(yīng)是人生的終點(diǎn)，而是另一段精彩旅程的起點(diǎn)。希望大家在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)與機(jī)遇的時(shí)期，經(jīng)過(guò)本次直播對(duì)談后，有一個(gè)自己更加深入的思考，能夠以更加開(kāi)放的心態(tài)、更加堅(jiān)定的步伐，探索中年之后的智慧之路，發(fā)現(xiàn)更多的可能性，成就更加美好的自己。