送你一朵小紅花

陶陶，初三，14歲，平常比較敏感，作文功底好，文筆細(xì)膩，繪畫能力強(qiáng)，身體較弱，經(jīng)常生病，自尊心很強(qiáng)，非常喜歡二次元。

突發(fā)困境，陷入泥潭

十月起，陶陶斷斷續(xù)續(xù)發(fā)燒，請(qǐng)假了一周，學(xué)業(yè)落下不少，同時(shí)，情緒低落，對(duì)什么都不感興趣。病愈復(fù)課后，出現(xiàn)了渾身顫抖、無(wú)法自控、發(fā)冷等情況，變得焦慮不安、食欲減退、間歇性失眠。隨著時(shí)間的推移，情況惡化，開(kāi)始自殘。終于，一天下午，陶陶瞞著家人，獨(dú)自前往精神衛(wèi)生中心就診，被診斷為中度焦慮和重度抑郁狀態(tài)。拿著測(cè)評(píng)結(jié)果及診斷報(bào)告，她不知所措，把自己關(guān)在房間里，不愿意再來(lái)學(xué)校。一時(shí)之間，陶陶媽媽無(wú)法理解自己的孩子為何突然變成了這樣，她慌亂異常，嘗試去安慰女兒，但女兒的情緒始終無(wú)法穩(wěn)定下來(lái)，變得沉默寡言，對(duì)家人也產(chǎn)生了抵觸情緒。

共情守護(hù)，心靈之約

周日上午，陶陶媽媽撥通我的電話，難掩焦急地告知了一切，其間不斷念叨：“從小到大，她一直是別人家的孩子，從未讓我操心過(guò)，怎么就突然這樣了呢？”我安撫陶陶媽媽后，約了陶陶下午在學(xué)校咨詢室見(jiàn)。這天，孩子的狀態(tài)很糟糕，眼神無(wú)焦距，脆弱，披頭散發(fā)，頭發(fā)一綹一綹地纏繞，一看就是好久未洗頭，處于比較嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)中，并且手臂上有道道劃痕，述說(shuō)著剛剛經(jīng)歷了怎樣的自殘。這個(gè)下午，我與這個(gè)女孩聊了很久很久。在半哭泣半傾訴中，我慢慢了解到她為何會(huì)陷入這樣的困境：有家庭原因、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等等。通過(guò)耐心傾聽(tīng)和關(guān)心，陶陶內(nèi)心無(wú)法言語(yǔ)的混亂情緒釋放了許多，焦躁的能量稍稍穩(wěn)定后，她主動(dòng)打消了休學(xué)念頭，表示再堅(jiān)持試試。

配合用藥，家校協(xié)同

從那天起，除日常班級(jí)管理工作外，我始終關(guān)注著陶陶，在接下來(lái)的兩個(gè)多月中，我堅(jiān)持著以下工作：

和家長(zhǎng)時(shí)刻保持聯(lián)系，定期關(guān)心孩子的用藥情況和復(fù)診情況。作為班主任，我希望能夠在家長(zhǎng)和孩子之間搭建起一座橋梁，共同關(guān)注孩子的健康和成長(zhǎng)。非常幸運(yùn)的是，陶陶媽媽是醫(yī)生，逼著自己快速冷靜下來(lái)后，我們校內(nèi)校外配合得很默契。我也聯(lián)系上治療陶陶的精神科醫(yī)生，定時(shí)溝通，根據(jù)孩子情況不斷調(diào)整用藥。

在最開(kāi)始的咨詢中，我和陶陶制定了一份安全協(xié)議：當(dāng)感到抑郁情緒來(lái)臨，自殘自殺念頭隱現(xiàn)，請(qǐng)隨時(shí)來(lái)找我，我們一起面對(duì)，不讓其發(fā)展惡化。孩子非常信任我，依從性很好，我也漸漸了解抑郁來(lái)臨的“扳機(jī)”事件是哪些，在平時(shí)班級(jí)管理中，盡量避免此類事件的發(fā)生。

很幸運(yùn)，在這些年的青少年焦慮、抑郁個(gè)案工作中，我積累了不少理論和經(jīng)驗(yàn)。陶陶確診后復(fù)課第一天，上午十點(diǎn)，她的情緒猛然發(fā)作，一臉慘白，手抖得厲害，淚流滿面，我連忙把孩子攙扶到走廊。就回教室拿她水杯的工夫，她已經(jīng)連站的力氣都沒(méi)有了，滑落到地上（后來(lái)，陶陶說(shuō)當(dāng)時(shí)自己就像在另一個(gè)世界，面前的一切都覺(jué)得是虛幻的，自己也不是自己了）。

此刻，孩子正處于極端負(fù)面情緒中，她的語(yǔ)言系統(tǒng)已經(jīng)從理性語(yǔ)言、情緒語(yǔ)言一路退化下沉到了身體語(yǔ)言。在咨詢室，我通過(guò)危機(jī)干預(yù)中的體感療愈幫孩子恢復(fù)平靜：一邊拍著孩子，輕聲細(xì)語(yǔ)，引導(dǎo)她調(diào)整呼吸（快吸慢呼）；一邊光腳感受柔軟的地毯，陪著她左右看看，觀察并觸摸周邊熟悉的事物……一步步找回內(nèi)在與現(xiàn)實(shí)的鏈接。

半小時(shí)后，孩子身體不再抖，嘴唇恢復(fù)了紅色，捧著水杯小口小口地喝著水。身體癥狀緩解后，我繼續(xù)引導(dǎo)，讓她梳理之前的復(fù)雜情緒，為其命名。孩子慢慢說(shuō)出了恐懼、悲傷、孤獨(dú)等情緒詞，眼神不再空洞，情緒越來(lái)越穩(wěn)定。

兩個(gè)小時(shí)后，孩子終于有了今天的第一絲笑容，我松了口氣：最難的一刻，我們一起扛過(guò)去了。這天晚上，陶陶媽媽發(fā)來(lái)微信：女兒在回家路上，說(shuō)自己遇到了“神仙”班主任。

之后兩個(gè)月，每當(dāng)陶陶發(fā)作頻繁時(shí)，我穩(wěn)定陪伴，除了必要的危機(jī)干預(yù)，還不斷評(píng)估孩子當(dāng)下困在抑郁狀態(tài)中“僵住”的部分，這些“僵住”的部分會(huì)綁住身體應(yīng)有的能量，我利用身邊能利用的資源或道具，如送她一個(gè)暖水袋，用于恢復(fù)停滯的感知覺(jué)；或者陪她插花，松動(dòng)停滯的行為能力；或者談話聊天，一起商討情緒行為背后的意義和動(dòng)力，讓孩子重新找到生活的秩序感。

在情緒上，我無(wú)條件地接納她；在行為上，我及時(shí)干預(yù)，轉(zhuǎn)化消極情緒。周末，我會(huì)與家長(zhǎng)定期溝通，共同關(guān)注孩子的情緒，包括飲食睡眠。為此，我為孩子準(zhǔn)備了不少甜食，用以調(diào)節(jié)情緒和癥狀。

此外，在校期間的人際支持系統(tǒng)也非常重要。陶陶最好的朋友非常關(guān)心她，卻不知如何幫助，我普及相關(guān)心理知識(shí)，讓其朋友在她需要時(shí)給予支持。有時(shí)陶陶情緒發(fā)作時(shí)沒(méi)有力氣找我，都是她好朋友及時(shí)來(lái)找我。同時(shí)，我也與其他科任老師進(jìn)行溝通，希望能夠在日常生活中多多關(guān)注孩子的情況，為她提供更多的支持和鼓勵(lì)。通過(guò)這樣的方式，不僅增強(qiáng)了她人際關(guān)系上的黏度，還能在我不在的時(shí)候?yàn)樗峁┯行У陌矒?。老師們非常配合，但凡陶陶有進(jìn)步或出彩的地方，總是積極關(guān)注，不吝惜贊美之詞。

再次重生，希望綻放

就這樣，孩子的狀況逐漸穩(wěn)定并好轉(zhuǎn)。從最初的一天兩次發(fā)作，到一天一次，再到現(xiàn)在的兩周一次，情況正在向好的方向發(fā)展。學(xué)校和家庭，真正做到了無(wú)障礙溝通的家校共育。四個(gè)月后，常規(guī)醫(yī)院復(fù)診，陶陶媽媽欣喜告知我：“現(xiàn)在有的藥只需吃半粒，有的藥可以停了。精神科醫(yī)生笑著感慨孩子的運(yùn)氣非常好，能在這個(gè)學(xué)校遇到這些好老師。”

寒假的第三天，應(yīng)陶陶媽媽邀請(qǐng)，我們又坐到了一起，復(fù)盤期末狀態(tài)。孩子的狀態(tài)越來(lái)越好，主動(dòng)參與到討論中，制訂了假期計(jì)劃：繼續(xù)保持一定的體育鍛煉，保持學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的節(jié)奏。她有些羞澀地和我分享了未來(lái)的高中夢(mèng)想以及自己準(zhǔn)備付出的努力。當(dāng)孩子向我表示感謝時(shí)，我好欣慰，抽出桌上花瓶中的一朵花，遞給她：“你真

的太棒了，知道嗎！正因?yàn)槟愕牟环艞?，你的韌勁，給了我更多的信心，看到你這么快走出來(lái)，實(shí)在太開(kāi)心了！送你一朵小紅花！”

故事還在繼續(xù)，下學(xué)期學(xué)業(yè)壓力依舊不輕，但陶陶已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何調(diào)整自己的心態(tài)和應(yīng)對(duì)壓力的方法。希望她能繼續(xù)保持這份勇氣和堅(jiān)定，送出的這朵小紅花，也將開(kāi)在她新長(zhǎng)的枝椏上……