大學(xué)生體質(zhì)健康狀況動(dòng)態(tài)分析

摘要：本文通過文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法、訪談法等方法，調(diào)查體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)狀況并以臨沂大學(xué)為例，對(duì)2018-2022年體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行抽樣調(diào)查，以及這5年的動(dòng)態(tài)變化?？傮w結(jié)論如下：（1）臨沂大學(xué)大學(xué)生體質(zhì)健康測試成績總體達(dá)標(biāo)率在90%以上，男生合格率略高于女生；（2）身體形態(tài)上各個(gè)等級(jí)比較平均，速度素質(zhì)達(dá)標(biāo)率為85%以上，男生略高于女生；力量素質(zhì)男生的達(dá)標(biāo)率較低，80%左右不及格，女生達(dá)標(biāo)率則較高；立定跳遠(yuǎn)總體達(dá)標(biāo)率在75%以上，男女生比較平均；耐力素質(zhì)總體達(dá)標(biāo)率在70%以上，男生不及格率比女生高；柔韌素質(zhì)總體達(dá)標(biāo)率在75%以上，由于先天優(yōu)勢女生不及格率較低；肺活量總體達(dá)標(biāo)率在85%以上；（3）體質(zhì)測試數(shù)據(jù)動(dòng)態(tài)變化率不大，從2019-2022年，這4年間可能由于疫情的影響，不及格率略有上升。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 體質(zhì)健康 體質(zhì)測試

中圖分類號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-8902-（2024）-17-094-3-YYY

21世紀(jì)新時(shí)代的中國，已今非昔比，經(jīng)濟(jì)、政治、文化、醫(yī)療、體育等穩(wěn)步向好的一面發(fā)展，人們的生活越來越富足，我國基本實(shí)現(xiàn)由貧窮到溫飽，物質(zhì)和精神生活得到充實(shí)。越來越多的人開始關(guān)注健康，投入到體育鍛煉，加之疫情肆虐，人們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到健康的重要性。當(dāng)前國家尤其看重青少年的身體健康狀況，為此頒布一系列政策?，F(xiàn)代國家間的競爭，其實(shí)質(zhì)是人才之間的競爭，而人才的養(yǎng)成最根本的則是有一個(gè)健康的身體。大學(xué)生的體質(zhì)健康水平關(guān)系著國家未來的發(fā)展趨勢，關(guān)系到祖國的繁榮富強(qiáng)以及民族復(fù)興。習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)：“少年強(qiáng)、青年強(qiáng)則中國強(qiáng)”，胡錦濤在“七一”提出青少年是祖國的未來和希望。大學(xué)作為培養(yǎng)未來人才的基地，更應(yīng)以身作則，貫徹落實(shí)這一系類方針。

1、學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)分析

1.1、學(xué)生體質(zhì)健康總分達(dá)標(biāo)狀況分析

男女生體質(zhì)測試達(dá)標(biāo)率（N=1500）優(yōu)秀、良好、及格、不及格四個(gè)等級(jí)女生為2.1%、10.6%、78.7%、8.6%，男生為3.7%、11.4%、78.3%、6.3%。以《標(biāo)準(zhǔn)》為評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，國家對(duì)于大學(xué)生體育課的要求是144學(xué)時(shí)，每學(xué)期36學(xué)時(shí)。對(duì)于必修的學(xué)時(shí)，需要在大一、大二修完。臨沂大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康總體而言是及格的，男生優(yōu)秀率以及良好率略高于女生1%左右，及格率和不及格率均低于女生。整體上男生體質(zhì)測試合格率要略高于女生，本質(zhì)上并無太大差異。但還可繼續(xù)努力，提高整體的質(zhì)量，使良好以及優(yōu)秀的占比增加。

1.2、身體形態(tài)測試結(jié)果與分析

經(jīng)過調(diào)查，男女生的身體形態(tài)在超重、肥胖、正常、低體重4個(gè)等級(jí)上，基本屬于平分，各個(gè)比例占比相當(dāng)。體態(tài)正常的人數(shù)也只是略高一點(diǎn)，大部分比例在30%多，可能是由于現(xiàn)代生活水平的升高，人們?cè)陲嬍撤矫娴姆趴v，大學(xué)生自由支配的時(shí)間相對(duì)較多，管束較少，導(dǎo)致學(xué)生缺乏鍛煉或者是攝入了高熱量的食物，身體超重。加之大三、大四的學(xué)生，必修課的減少，強(qiáng)制體育必修科目約束力的減少而導(dǎo)致鍛煉時(shí)間減少，身體形態(tài)就會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化。

1.3、身體素質(zhì)測試結(jié)果與變化分析

（1）速度素質(zhì)測試結(jié)果與變化分析。

2018-2022年間臨沂大學(xué)學(xué)生體質(zhì)測試短跑達(dá)標(biāo)情況為各年度優(yōu)秀率、良好率、及格率、不及格率變化不大，男女優(yōu)秀率不足10%，及格率不足70%，2019年下降最為明顯，可能由于突發(fā)疫情影響。隨后上升明顯，對(duì)于疫情有了應(yīng)對(duì)之策，鍛煉時(shí)間增加，達(dá)標(biāo)率上升。

（2）力量素質(zhì)測試結(jié)果與變化分析。

以體測數(shù)據(jù)力量素質(zhì)達(dá)標(biāo)情況，對(duì)于男生來說，完成引體向上10組較為困難，導(dǎo)致達(dá)標(biāo)率僅為20%以上，應(yīng)進(jìn)行力量素質(zhì)的加強(qiáng)，對(duì)其身體形態(tài)也進(jìn)行一定的控制。女生仰臥起坐完成較好，達(dá)標(biāo)率在90%左右，這5年間變化并不太明顯，2019年有所下降。

以體測數(shù)據(jù)立定跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)情況，這5年間基本都在80%以上，及格率男生不足55%、女生60%左右，不及格率都在25%左右，從2018年到2022年，優(yōu)秀率、良好率、及格率都是先上升后下降，以2019年為變化最低點(diǎn)。各年變化微乎其微。

（3）耐力素質(zhì)測試結(jié)果與變化分析。

以體測數(shù)據(jù)耐力素質(zhì)達(dá)標(biāo)情況，男生1000m這5年間變化不大，及格率不足65%，不及格率在25%左右，優(yōu)秀率僅2%左右，以2019年為谷底，隨后又緩慢回升；女生800m跑亦是如此，及格率稍高在71%左右。

（4）柔韌素質(zhì)測試結(jié)果與變化分析。

以體質(zhì)測試數(shù)據(jù)坐位體前屈達(dá)標(biāo)情況，這5年間平均在90%左右，不及格率在10%左右，不論是哪個(gè)等級(jí)，女生較男生都較好，不及格率較低，女生優(yōu)秀率在15%左右、男生在8%左右，良好率都在15%左右，差別不大。

1.4、身體機(jī)能測試結(jié)果與變化分析。

身體機(jī)能是指人體的各個(gè)內(nèi)臟器官工作能力，是體能的生物學(xué)基礎(chǔ)，其主要包括的是心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能等。身體機(jī)能與身體素質(zhì)互相影響，身體機(jī)能的高低，同時(shí)也決定著身體素質(zhì)的高低，身體機(jī)能越好，身體素質(zhì)就越好，運(yùn)動(dòng)成績?cè)礁?。在進(jìn)行身體機(jī)能的評(píng)定時(shí)，肺活量指標(biāo)是一項(xiàng)重要指標(biāo)，心肺功能越好則其肺活量也越高。

以體質(zhì)測試數(shù)據(jù)肺活量達(dá)標(biāo)情況，這5年間變化不大，優(yōu)秀率基本都在2%左右，數(shù)據(jù)較不理想，大部分都分布在及格左右，應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)這方面的鍛煉。基本都是2019年下降，隨后稍有上升，可能由于疫情的突然爆發(fā)，導(dǎo)致大家鍛煉時(shí)間的減少，體育課要求的降低，最后影響達(dá)標(biāo)率。隨后又稍有上升，可能由于疫情的嚴(yán)重性引起大家對(duì)于健康的重視，開始鍛煉身體，最后使達(dá)標(biāo)率上升。

2、學(xué)生體質(zhì)動(dòng)態(tài)變化分析

2.1、男生體質(zhì)動(dòng)態(tài)變化分析

由圖1可知，臨沂大學(xué)生2018-2022年合格率在95%以上，每年的變化并不是特別大，以及格率占總體的絕大多數(shù)，優(yōu)秀率和良好率較少。達(dá)標(biāo)率在從2018年到2022年稍有下降，可能是因?yàn)橐咔橛绊?，大學(xué)生減少了室外活動(dòng)時(shí)間，導(dǎo)致鍛煉減少。隨著年級(jí)的增加，大學(xué)生對(duì)于大學(xué)生活的適應(yīng)，生活習(xí)慣的改變，對(duì)自己的放縱致使運(yùn)動(dòng)量減少，及格率稍有下降。加之對(duì)于就業(yè)前景的憂慮，可能更多的時(shí)間用于找工作或者升學(xué)等其他事情，鍛煉的時(shí)間壓縮嚴(yán)重。

2.2、女生體質(zhì)動(dòng)態(tài)變化分析

觀察圖2可明顯發(fā)現(xiàn)，臨沂大學(xué)大學(xué)生2018-2022年女生體質(zhì)達(dá)標(biāo)情況基本變化不大，總體而言大部分為及格，不及格占少部分。細(xì)微之處則可發(fā)現(xiàn)雖有疫情影響，但女生不及格率從2018年到2022年略微下降，可能由于部分女生喜愛減肥，且減肥以室內(nèi)運(yùn)動(dòng)為主，加之網(wǎng)課影響，鍛煉時(shí)間增多，體質(zhì)增強(qiáng)，致使不及格率略微下降。女生對(duì)于身材的管理要求上一般高于男生，愛美的心理更加突出，會(huì)拿出更多的自由時(shí)間用于身材的管理，也讓體能得到發(fā)展。

2.3、2018-2022年體測數(shù)據(jù)總體達(dá)標(biāo)變化與分析

由圖3可知，2018年總體達(dá)標(biāo)率為90.27%，與2019年的達(dá)標(biāo)率82.76%相比高出7.51%，之后在2020年達(dá)標(biāo)率則稍有上升，達(dá)到了87.94%；之后兩年變化不大，但也是緩慢上升，2021年以及2022年達(dá)標(biāo)率分別為88.19%和90.04%?？v觀這5年的變化，2019年達(dá)標(biāo)率最低，可能是由于突發(fā)疫情的影響，導(dǎo)致大家禁足家中，活動(dòng)范圍減少，可供鍛煉的器材設(shè)備減少，導(dǎo)致鍛煉時(shí)間較少。加之疫情期間體育課只能通過網(wǎng)課的形式上課，活動(dòng)空間有限，對(duì)待學(xué)生的要求也隨之降低，最終影響達(dá)標(biāo)率。在隨后的3年達(dá)標(biāo)率的上升，可能是受疫情的影響，人們逐漸認(rèn)識(shí)到了身體健康的重要性，以力所能及的方式進(jìn)行體育鍛煉，提高了身體素質(zhì)，達(dá)標(biāo)率自然上升。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

從總體上而言，2018-2022年臨沂大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率在95%以上，整個(gè)的身體形態(tài)處于及格水平居多。

（1）從總體達(dá)標(biāo)情況來看，這5年以來男女生總體的變化并不是特別大，從2019年到2022年，這4年可能由于疫情的影響，不及格率上升，及格率下降；

（2）在身體形態(tài)上基本屬于占比相當(dāng)，基本都在30%以上，超重以及低體重的人員較多，正常體重人員較少。短跑及格率基本都在85%以上，男生優(yōu)秀率、良好率略高于女生，但相差不大，平均都在10%左右，與不及格率的平均值相當(dāng)。課下學(xué)生也應(yīng)注意對(duì)身材的管理；

（3）男女生力量素質(zhì)的整體達(dá)標(biāo)率則相差較大，男生引體向上的不及格率較高，基本達(dá)到80%左右，大部分男生不及格，而優(yōu)秀率更低，是所有項(xiàng)目中占比最低的，僅0.97%，而對(duì)于女生來說，則大部分都在及格之上，不及格率僅在11.24%，但相較于其他項(xiàng)目，優(yōu)秀率與良好率也偏低，平均不足5%。學(xué)生平時(shí)對(duì)自己的成績進(jìn)行檢測；

（4）男女生立定跳遠(yuǎn)成績，不及格率較短跑不及格率則驟然上升，接近24%，相較于短跑項(xiàng)目優(yōu)秀率較低，良好率較高。男生1km跑不及格率相較于立定跳遠(yuǎn)，不及格率稍有上升，達(dá)到25%左右，女生則不及格率達(dá)到20%左右，就立定跳遠(yuǎn)稍有下降，但優(yōu)秀率以及良好率則明顯下降。男女生的坐位體前屈，相較于短跑項(xiàng)目，則有些相似女生在此方面要比男生表現(xiàn)稍好一些，優(yōu)秀率甚至高達(dá)16.52%，良好率高達(dá)20.57%，是與其他幾個(gè)項(xiàng)目中優(yōu)秀與良好率最高的一項(xiàng)；

（5）男女生的肺活量對(duì)比男生占明顯的優(yōu)勢，優(yōu)秀率高達(dá)15.23%，良好率高達(dá)19.37%，不及格率也基本在10%左右。

3.2、建議

臨沂大學(xué)大學(xué)生體質(zhì)健康狀況整體達(dá)到國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，但優(yōu)秀率和良好率偏低，仍有可提升的空間。針對(duì)學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果，提出以下幾點(diǎn)建議：

（1）對(duì)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成進(jìn)行正確引導(dǎo)。除了必要的體育課外，在課下時(shí)間也必須堅(jiān)持體育鍛煉的好習(xí)慣，明白體質(zhì)測試的重要性，清楚體質(zhì)測試最終目的是使自己有一個(gè)健康的身體，從而不再排斥體質(zhì)測試；

（2）對(duì)于體育老師，也可以將體育課程內(nèi)容與體制測試內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)的融合，結(jié)合教學(xué)，在體育課上對(duì)某些體育測試的項(xiàng)目干預(yù)和指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性；

（3）對(duì)于學(xué)校，也可以設(shè)立體質(zhì)測試反饋平臺(tái)，收集學(xué)生們的反饋信息，以更好地來完善學(xué)校對(duì)于體質(zhì)測試的工作，尤其測試中不合理之處，可以及時(shí)收集學(xué)生的建議，同時(shí)學(xué)校也可開展一些有關(guān)體質(zhì)測試主題教育活動(dòng)，使學(xué)生深入了解體質(zhì)測試；

（4）同時(shí)也可以借助“健康中國”國家戰(zhàn)略的廣泛實(shí)施，來樹立全民健康的理念。培養(yǎng)大學(xué)生體育鍛煉以及學(xué)生和全國人民參與體育鍛煉習(xí)慣，來實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)；

（5）進(jìn)行體質(zhì)測試時(shí)，測試人員對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，態(tài)度積極，耐心仔細(xì)，一絲不茍，決不能出現(xiàn)低級(jí)錯(cuò)誤，必須定期檢測體質(zhì)測試儀器是否正常，保證體質(zhì)測試數(shù)據(jù)的真實(shí)有效。

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作者簡介：魏寧寧（2001-），女，漢族，山東聊城人，研究生在讀，研究方向：體育教學(xué)。