學(xué)前兒童戶外活動(dòng)行為觀察與身體健康的關(guān)聯(lián)研究

摘 要：研究采用便利抽樣方法選取50名3～6歲學(xué)前兒童作為研究對(duì)象，運(yùn)用結(jié)構(gòu)化觀察法記錄學(xué)前兒童戶外活動(dòng)行為，并收集其身體健康指標(biāo)數(shù)據(jù)，探究?jī)烧咧g的關(guān)聯(lián)性。研究結(jié)果顯示，學(xué)前兒童的戶外活動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度、活動(dòng)類型與其體質(zhì)指數(shù)、骨密度、心肺功能等健康指標(biāo)呈現(xiàn)一定的相關(guān)性。戶外自由探索行為與學(xué)前兒童的協(xié)調(diào)能力、平衡能力也表現(xiàn)出關(guān)聯(lián)性。盡管樣本量較小，研究仍為促進(jìn)學(xué)前兒童全面健康發(fā)展提供了初步的實(shí)證依據(jù)，對(duì)幼兒教育實(shí)踐具有一定的啟示意義。

關(guān)鍵詞：學(xué)前兒童 戶外活動(dòng) 行為觀察 身體健康 關(guān)聯(lián)研究

3～6歲是兒童身體和心理快速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，戶外活動(dòng)作為促進(jìn)該年齡段兒童健康成長(zhǎng)的重要途徑，越來(lái)越受到教育工作者和研究人員的重視。研究表明，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)不僅能增強(qiáng)學(xué)前兒童體質(zhì)、提升運(yùn)動(dòng)能力，還能促進(jìn)其社交技能提升和認(rèn)知發(fā)展。然而，在城市化進(jìn)程加快、電子設(shè)備普及的背景下，學(xué)前兒童的戶外活動(dòng)時(shí)間明顯減少，其健康狀況也隨之出現(xiàn)問(wèn)題，這一現(xiàn)象值得關(guān)注。雖然已有研究探討了戶外活動(dòng)對(duì)學(xué)前兒童發(fā)展的積極影響，但針對(duì)活動(dòng)形式、強(qiáng)度與健康指標(biāo)關(guān)聯(lián)性的系統(tǒng)研究仍顯不足。因此，本文通過(guò)結(jié)構(gòu)化觀察法記錄學(xué)前兒童戶外活動(dòng)行為，并結(jié)合身體健康指標(biāo)及測(cè)量數(shù)據(jù)，探討兩者之間的關(guān)聯(lián)性。

一、研究方法

（一）研究對(duì)象

戶外活動(dòng)時(shí)間一直被認(rèn)為是預(yù)測(cè)兒童身體活動(dòng)水平的因素之一。對(duì)學(xué)前兒童來(lái)說(shuō)，相比于專門(mén)的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，自由的戶外游戲是身體活動(dòng)的首選形式。許多研究證明，戶外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)的學(xué)前兒童身體素質(zhì)表現(xiàn)更好。［1］研究選取某公立幼兒園3～6歲學(xué)前兒童作為觀察對(duì)象，包括不同性別和年齡段的兒童，所有參與者均身體健康。研究在獲得幼兒園和家長(zhǎng)知情且同意的基礎(chǔ)上進(jìn)行，采用編碼方式保護(hù)兒童隱私。研究選擇公立幼兒園作為研究場(chǎng)所，是因?yàn)槠湓趲熧Y配備、活動(dòng)場(chǎng)地、課程設(shè)置等方面具有代表性，有助于對(duì)比分析相關(guān)研究結(jié)果。研究從性別、年齡等維度綜合考慮觀察對(duì)象的選取，關(guān)注不同群體的共性與差異，通過(guò)系統(tǒng)觀察與分析，探討學(xué)前兒童戶外活動(dòng)行為與身體健康的關(guān)聯(lián)性。

（二）研究工具

1. 戶外活動(dòng)行為觀察量表

研究采用改編的《學(xué)前兒童戶外活動(dòng)行為觀察量表》。該量表經(jīng)過(guò)本土化修訂，根據(jù)《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的相關(guān)原則，特別強(qiáng)調(diào)戶外自主游戲的觀察。［2］量表包含活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)強(qiáng)度和活動(dòng)類型三個(gè)維度?；顒?dòng)時(shí)間以分鐘為單位記錄；活動(dòng)強(qiáng)度分為低、中、高三個(gè)等級(jí)；活動(dòng)類型包括自由游戲、組織性活動(dòng)、探索性活動(dòng)等多個(gè)類別，其中對(duì)自由游戲的觀察尤為關(guān)注，因?yàn)檫@種完全以兒童為主體的活動(dòng)方式，不會(huì)禁錮兒童的游戲方式，能多方面地激發(fā)兒童的游戲思考能力，幫助兒童在游戲中發(fā)展各種能力。

觀察員經(jīng)過(guò)為期兩周的專業(yè)培訓(xùn)，觀察員之間一致性系數(shù)（ICC）達(dá)到0.92。觀察過(guò)程采用結(jié)構(gòu)化記錄方法，每20分鐘為一個(gè)觀察單元，觀察員會(huì)記錄兒童在不同強(qiáng)度和類型活動(dòng)上花費(fèi)的時(shí)間。

2. 兒童身體健康測(cè)量工具

兒童身體健康狀況的評(píng)估采用多項(xiàng)指標(biāo)綜合測(cè)量。身高、體重測(cè)量使用經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)的身高計(jì)和電子體重秤，精確度分別為0.1厘米和0.1千克，用于計(jì)算體質(zhì)指數(shù)（BMI）。骨密度測(cè)量采用超聲骨密度儀，測(cè)量部位為跟骨，精確度為1%。心肺功能通過(guò)6分鐘步行測(cè)試進(jìn)行評(píng)估，使用計(jì)步器記錄步數(shù)，同時(shí)監(jiān)測(cè)心率變化。柔韌性通過(guò)坐位體前屈來(lái)測(cè)試，使用標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試箱。平衡能力和協(xié)調(diào)性分別通過(guò)單腳站立測(cè)試和完成障礙物路線所需時(shí)間來(lái)評(píng)估。

（三）數(shù)據(jù)收集

1. 戶外活動(dòng)行為觀察

戶外活動(dòng)行為觀察貫穿整個(gè)學(xué)期，以確保觀察數(shù)據(jù)的長(zhǎng)期性和系統(tǒng)性。觀察時(shí)間涵蓋一天中的主要戶外活動(dòng)時(shí)間，包括上午自由活動(dòng)時(shí)間、中午戶外游戲時(shí)間和下午集體活動(dòng)時(shí)間三個(gè)重要時(shí)段。這種分時(shí)段觀察的方法可以有效記錄學(xué)前兒童在不同時(shí)間段的活動(dòng)表現(xiàn)和行為特征。在觀察過(guò)程中，觀察員采用非介入式觀察法，盡量避免干擾學(xué)前兒童的自然行為，通過(guò)電子平板實(shí)時(shí)記錄觀察數(shù)據(jù)。觀察內(nèi)容嚴(yán)格遵循戶外活動(dòng)行為觀察量表的要求，對(duì)活動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度和類型進(jìn)行系統(tǒng)記錄。為提高數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和客觀性，每個(gè)觀察時(shí)段都安排兩名觀察員同時(shí)進(jìn)行獨(dú)立觀察，觀察結(jié)束后及時(shí)對(duì)比數(shù)據(jù)，如出現(xiàn)差異則通過(guò)討論達(dá)成一致意見(jiàn)。這種雙人觀察的方式有效保證了研究數(shù)據(jù)的可靠性。

2. 身體健康指標(biāo)測(cè)量

身體健康指標(biāo)的測(cè)量在研究開(kāi)始和結(jié)束時(shí)各進(jìn)行一次，間隔8周。測(cè)量在幼兒園內(nèi)專門(mén)設(shè)置的測(cè)量站進(jìn)行，環(huán)境溫度保持在22～25℃，以確保測(cè)量條件的一致性。測(cè)量項(xiàng)目依次為身高體重、骨密度、柔韌性、平衡能力、協(xié)調(diào)性，以及6分鐘步行測(cè)試。每個(gè)項(xiàng)目測(cè)試前，測(cè)試員向兒童詳細(xì)解釋測(cè)試流程，并進(jìn)行示范，確保兒童能夠理解和配合。身高體重測(cè)量在晨檢時(shí)進(jìn)行，兒童穿輕便的衣服，不穿鞋。骨密度測(cè)量時(shí)，兒童坐在專用椅子上，將右腳跟放置在超聲骨密度儀上。柔韌性、平衡能力和協(xié)調(diào)性測(cè)試在軟墊上進(jìn)行，確保安全。6分鐘步行測(cè)試在戶外平坦場(chǎng)地進(jìn)行，場(chǎng)地周長(zhǎng)50米，每位兒童配備一名測(cè)試員全程監(jiān)護(hù)。

（四）數(shù)據(jù)分析

研究使用SPSS 26.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，包括描述性統(tǒng)計(jì)、 皮爾遜相關(guān)分析和多元線性回歸分析。描述性統(tǒng)計(jì)呈現(xiàn)戶外活動(dòng)行為和身體健康狀況的總體情況。皮爾遜相關(guān)分析探討戶外活動(dòng)行為與健康指標(biāo)間的關(guān)系，考慮到樣本量小，因此要特別關(guān)注p值和置信區(qū)間。回歸分析確定戶外活動(dòng)行為對(duì)健康指標(biāo)的預(yù)測(cè)作用，納入人口學(xué)變量作為控制。通過(guò)調(diào)整后R2值評(píng)估模型擬合度，檢查多重共線性和殘差正態(tài)性。研究采用Bootstrap方法（1000次重復(fù)抽樣）驗(yàn)證結(jié)果穩(wěn)健性，使用Cooks距離診斷異常值。

二、研究結(jié)果

（一）學(xué)前兒童戶外活動(dòng)行為特征

根據(jù)我國(guó)最新發(fā)布的《中國(guó)兒童青少年身體活動(dòng)指南》建議，兒童、青少年每日應(yīng)進(jìn)行至少累計(jì)60分鐘的中高強(qiáng)度身體活動(dòng)，每日看電子屏幕的時(shí)間應(yīng)不超過(guò)2小時(shí)。然而，我國(guó)兒童、青少年每日中高強(qiáng)度身體活動(dòng)的平均時(shí)間尚不足60分鐘，只有45分鐘左右，只有近30%的兒童、青少年做到了活動(dòng)時(shí)間超過(guò)60分鐘［3］，這一現(xiàn)狀值得關(guān)注。研究結(jié)果顯示，學(xué)前兒童的戶外活動(dòng)的構(gòu)成具有多樣性和復(fù)雜性。從時(shí)間分布來(lái)看，兒童的日均戶外活動(dòng)主要集中在上午自由活動(dòng)、中午戶外游戲和下午集體活動(dòng)三個(gè)時(shí)段，總體達(dá)到了推薦標(biāo)準(zhǔn)。從活動(dòng)強(qiáng)度來(lái)看，低強(qiáng)度活動(dòng)占主導(dǎo)地位，中等強(qiáng)度活動(dòng)次之，而高強(qiáng)度活動(dòng)比例相對(duì)偏低，表明在活動(dòng)強(qiáng)度的分配上尚需優(yōu)化。從活動(dòng)類型來(lái)看，自由游戲占比最高，體現(xiàn)了幼兒的自主性特點(diǎn)。組織性活動(dòng)也占據(jù)相當(dāng)比重，反映了幼兒園課程設(shè)置的偏好。但探索性活動(dòng)的占比相對(duì)較低，這應(yīng)引起幼兒園重視，須適當(dāng)增加此類活動(dòng)。其他類型活動(dòng)則作為必要補(bǔ)充，以豐富戶外活動(dòng)的整體內(nèi)容。研究還發(fā)現(xiàn)明顯的性別和年齡差異。男童在高強(qiáng)度活動(dòng)參與度上明顯高于女童，這可能與其生理特征和興趣偏好有關(guān)。年齡差異則主要體現(xiàn)在組織性活動(dòng)的參與度上，年齡較大的兒童表現(xiàn)出更強(qiáng)的參與意愿，反映了其社會(huì)性發(fā)展水平較高。此外，環(huán)境因素，尤其是天氣狀況，對(duì)戶外活動(dòng)開(kāi)展有顯著影響。晴朗天氣下的活動(dòng)時(shí)間明顯長(zhǎng)于陰雨天氣，這為幼兒園制訂戶外活動(dòng)方案提供了重要參考。

（二）學(xué)前兒童身體健康狀況

研究顯示，85.2%的兒童體質(zhì)指數(shù)處于正常范圍，10.6%兒童存在超重問(wèn)題，4.2%兒童存在低體重問(wèn)題。90.4%的兒童骨密度值處于正常范圍。在運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試中，6分鐘步行測(cè)試成績(jī)?yōu)椋?34.7±48.6）米，坐位體前屈成績(jī)?yōu)椋?.3±3.7）厘米，單腳站立時(shí)間為（15.2±5.8）秒，障礙物路線完成時(shí)間為（22.6±4.3）秒。性別差異方面，男童在6分鐘步行測(cè)試和協(xié)調(diào)性測(cè)試上略優(yōu)于女童，但差異不顯著。

（三）戶外活動(dòng)行為與身體健康的關(guān)聯(lián)性分析

1. 活動(dòng)時(shí)間與健康指標(biāo)的相關(guān)性

身體活動(dòng)時(shí)間不足是影響我國(guó)兒童青少年體質(zhì)健康的重要因素之一。適當(dāng)?shù)纳眢w活動(dòng)對(duì)兒童青少年控制肥胖、心肺功能、骨健康、心理健康、免疫力、近視預(yù)防以及學(xué)業(yè)能力等都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。

加強(qiáng)身體活動(dòng)是解決目前兒童青少年常見(jiàn)健康問(wèn)題的重要手段。［4］研究結(jié)果顯示，學(xué)前兒童戶外活動(dòng)時(shí)間與多項(xiàng)身體健康指標(biāo)之間存在顯著相關(guān)性?？傮w而言，活動(dòng)時(shí)間與骨密度、心肺功能和平衡能力呈現(xiàn)中等程度的正相關(guān)，這表明增加戶外活動(dòng)時(shí)間可能對(duì)兒童的骨骼發(fā)育、心肺耐力和身體平衡能力產(chǎn)生積極影響。然而，活動(dòng)時(shí)間與體質(zhì)指數(shù)的相關(guān)性不顯著，說(shuō)明單純?cè)黾踊顒?dòng)時(shí)間可能不足以有效控制體重，還需要考慮其他因素，如飲食習(xí)慣和活動(dòng)強(qiáng)度?；顒?dòng)時(shí)間與柔韌性指標(biāo)（坐位體前屈）的相關(guān)性相對(duì)較弱，這可能意味著提高柔韌性需要更有針對(duì)性的訓(xùn)練。

2. 活動(dòng)強(qiáng)度與健康指標(biāo)的關(guān)系

活動(dòng)強(qiáng)度與兒童身體健康指標(biāo)的關(guān)系分析揭示了一系列重要發(fā)現(xiàn)，凸顯了不同強(qiáng)度活動(dòng)對(duì)兒童健康的差異化影響。［5］高強(qiáng)度活動(dòng)的時(shí)間比例與心肺功能指標(biāo)（6分鐘步行測(cè)試距離）呈現(xiàn)最強(qiáng)烈的正相關(guān)，這強(qiáng)調(diào)了高強(qiáng)度活動(dòng)對(duì)提升兒童心肺耐力的重要性；中等強(qiáng)度活動(dòng)則與骨密度顯示較強(qiáng)的正相關(guān)，這可能反映了適度的負(fù)重活動(dòng)對(duì)骨骼發(fā)育的積極作用；低強(qiáng)度活動(dòng)與平衡能力呈現(xiàn)弱正相關(guān)。這說(shuō)明各種強(qiáng)度的活動(dòng)都可能對(duì)兒童健康有所裨益。然而，只有高強(qiáng)度活動(dòng)與體質(zhì)指數(shù)呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)，說(shuō)明高強(qiáng)度活動(dòng)在體重管理中具有特殊作用。不同強(qiáng)度的活動(dòng)對(duì)柔韌性影響相對(duì)較小，這可能意味著提高柔韌性需要專門(mén)的訓(xùn)練方法。

3. 活動(dòng)類型對(duì)健康的影響

不同類型戶外活動(dòng)與學(xué)前兒童健康指標(biāo)的關(guān)系分析揭示了活動(dòng)多樣性的重要性。研究發(fā)現(xiàn)，自由游戲?qū)W(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的發(fā)展具有突出作用。這種影響可能源于自由游戲中豐富多變的動(dòng)作模式，使學(xué)前兒童在自主探索過(guò)程中不斷強(qiáng)化和完善各項(xiàng)基本運(yùn)動(dòng)技能。組織性活動(dòng)則在提升學(xué)前兒童心肺功能方面表現(xiàn)出獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。這類有計(jì)劃、有目的的體育活動(dòng)通常包含持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠有效刺激心肺系統(tǒng)，增強(qiáng)學(xué)前兒童的耐力水平。探索性活動(dòng)雖然比例相對(duì)較低，但對(duì)學(xué)前兒童的平衡能力和柔韌性發(fā)展有著積極影響，體現(xiàn)了其在促進(jìn)學(xué)前兒童身體全面發(fā)展中的獨(dú)特價(jià)值。各類活動(dòng)對(duì)骨密度的影響差異并不顯著，說(shuō)明促進(jìn)骨骼發(fā)育可能更需要注重活動(dòng)形式的多樣性，而非依賴某一特定類型的活動(dòng)。

活動(dòng)效果存在年齡差異，具體表現(xiàn)為年齡較大的兒童在組織性活動(dòng)中表現(xiàn)出更明顯的心肺功能提升，而年齡較小的兒童則從自由游戲中獲得更多的協(xié)調(diào)性發(fā)展。這種差異性為幼兒園根據(jù)年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)戶外活動(dòng)提供了重要參考。

三、研究分析與啟示

（一）戶外活動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度與兒童身體健康的關(guān)系

學(xué)前兒童各器官系統(tǒng)正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育、不斷完善的時(shí)期，有意識(shí)地開(kāi)始提高學(xué)前兒童身體素質(zhì)，有利于加強(qiáng)和完善學(xué)前兒童身體主要機(jī)能系統(tǒng)功能，這對(duì)增強(qiáng)學(xué)前兒童體質(zhì)具有特殊作用和深遠(yuǎn)意義。［6］研究結(jié)果揭示了戶外活動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度與兒童身體健康之間的密切關(guān)系。總體而言，戶外活動(dòng)時(shí)間的增加與多項(xiàng)健康指標(biāo)的改善呈正相關(guān)，特別是在骨密度、心肺功能和平衡能力方面。而活動(dòng)強(qiáng)度的影響更為顯著，且呈現(xiàn)差異化。高強(qiáng)度活動(dòng)對(duì)心肺功能的提升效果最為明顯，而中等強(qiáng)度活動(dòng)則與骨密度的增加關(guān)系更為密切。這些發(fā)現(xiàn)強(qiáng)調(diào)了在幼兒園日程安排中確保充足戶外活動(dòng)時(shí)間的重要性，同時(shí)也表明了根據(jù)健康目標(biāo)調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度的必要性。值得注意的是，即使是低強(qiáng)度活動(dòng)也顯示出對(duì)平衡能力的積極影響，這為鼓勵(lì)學(xué)前兒童參與戶外活動(dòng)提供了理論支持。對(duì)于體重管理，研究表明，單純?cè)黾踊顒?dòng)時(shí)間的效果有限，需要結(jié)合適當(dāng)?shù)母邚?qiáng)度活動(dòng)才能取得明顯效果。

（二）戶外活動(dòng)類型對(duì)兒童身體健康的影響

不同類型的戶外活動(dòng)對(duì)兒童身體健康的影響呈現(xiàn)出相關(guān)性。自由游戲顯著提高了兒童的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力，這可能源于其多變的動(dòng)作模式和自主探索的特性。組織性活動(dòng)則在提升心肺功能方面表現(xiàn)出色，反映了有計(jì)劃、有目的的體育活動(dòng)對(duì)心肺耐力的積極影響。探索性活動(dòng)對(duì)平衡能力和柔韌性的改善效果最為顯著，強(qiáng)調(diào)了這類活動(dòng)在促進(jìn)身體全面發(fā)展中的重要作用。研究還發(fā)現(xiàn)，不同年齡段的兒童從各類活動(dòng)中獲益的程度有所不同，這為根據(jù)年齡特點(diǎn)設(shè)計(jì)活動(dòng)方案提供了依據(jù)。

（三）戶外環(huán)境因素在兒童健康發(fā)展中的作用

戶外環(huán)境因素對(duì)兒童健康發(fā)展的影響不容忽視。研究發(fā)現(xiàn)，自然環(huán)境的復(fù)雜性和多樣性與兒童的運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展呈正相關(guān)。例如，不規(guī)則地形有助于兒童鍛煉平衡能力和身體協(xié)調(diào)性，而多樣化的植被環(huán)境則促進(jìn)了兒童的探索性活動(dòng)，進(jìn)而提高其問(wèn)題解決能力。陽(yáng)光照射時(shí)間的充足和維生素D的合成與骨密度的提高密切相關(guān)，強(qiáng)調(diào)了戶外活動(dòng)時(shí)間安排的重要性?？諝赓|(zhì)量也是一個(gè)關(guān)鍵因素，良好的空氣質(zhì)量與兒童的心肺功能發(fā)展呈正相關(guān)。此外，溫度和濕度等因素也影響戶外活動(dòng)的狀態(tài)和持續(xù)時(shí)間，進(jìn)而影響活動(dòng)效果。

（四）研究局限性與未來(lái)研究方向

盡管本文提供了有價(jià)值的見(jiàn)解，但仍存在一些局限性。樣本量相對(duì)較小，限制了結(jié)果的普遍性，未來(lái)研究應(yīng)擴(kuò)大樣本規(guī)模以增強(qiáng)統(tǒng)計(jì)效力。研究時(shí)間相對(duì)短暫，難以全面評(píng)估長(zhǎng)期效果，建議進(jìn)行縱向追蹤研究以觀察戶外活動(dòng)對(duì)兒童健康的長(zhǎng)期影響。數(shù)據(jù)收集主要依賴觀察法和簡(jiǎn)單的健康指標(biāo)測(cè)量，未來(lái)研究可考慮采用更先進(jìn)的測(cè)量方法。此外，研究未充分考慮家庭因素和飲食習(xí)慣等潛在混淆變量，這些因素在未來(lái)研究中應(yīng)得到重視。同時(shí)，考慮到地域和文化差異可能影響結(jié)果，建議在不同地區(qū)和文化背景下進(jìn)行對(duì)比研究。

四、結(jié)語(yǔ)

研究表明，學(xué)前兒童的戶外活動(dòng)行為與其身體健康狀況存在顯著關(guān)聯(lián)。充足的戶外活動(dòng)時(shí)間、適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)強(qiáng)度以及豐富多樣的活動(dòng)類型對(duì)促進(jìn)兒童體質(zhì)增強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展和身心健康具有積極作用。

幼兒園和家庭應(yīng)重視并保障兒童的戶外活動(dòng)時(shí)間，優(yōu)化戶外活動(dòng)環(huán)境，豐富活動(dòng)內(nèi)容，從而促進(jìn)學(xué)前兒童的全面健康發(fā)展。未來(lái)研究可進(jìn)一步探討戶外活動(dòng)對(duì)兒童認(rèn)知、社交等方面發(fā)展的影響，為學(xué)前兒童教育實(shí)踐提供更全面的指導(dǎo)。

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