最活力的都市潮流：人人來賽！

“本屆上海市市民運動會打破了體育與其他領(lǐng)域的界限！”這是一位來自央媒的記者脫口而出的點評，之后在報道中其也如此寫道。

12月10日，上海市第四屆市民運動會閉幕式在洛克公園運動娛樂中心舉行?；仡檹?月至12月，持續(xù)半年之久的賽事，“全民參與、全民運動、全民健康、全民歡樂”并非虛言。9100余場賽事，吸引了上海各區(qū)、市級機關(guān)、企業(yè)集團、駐滬部隊、高校等126支代表團積極參賽，總參賽人次超1100萬！

上海市體育局黨組書記、局長徐彬在閉幕式講話時指出：“2024年，市民運動會的舞臺上，每個人都是主角，每個角落都在上演精彩，全民健身熱潮為上海建設(shè)全球著名體育城市奠定了堅實的群眾基礎(chǔ)?！?/p>

儂來賽，我來賽

徐彬局長告訴《新民周刊》記者：“今年夏天的巴黎奧運會讓人心潮澎湃，來自上海的40名奧運選手勇奪6金4銀3銅，取得上海奧運參賽歷史最好成績，彰顯了新時代的中國力量。我感覺，8b247b101dc123a4b57ac8b42cbef77afb47c5b0dbeaae713930cd1512428091本屆市民運動會的參與者，都在屬于上海市民的‘奧運會’中，與奧運參賽選手同樣在對標(biāo)先進，用更好的自己去弘揚、演繹著中華體育精神和奧林匹克精神，融入到‘海納百川、追求卓越、開明睿智、大氣謙和’的城市精神中，共同為進一步提升上海城市綜合軟實力匯聚能量?！?/p>

如今的上海，市民群眾對參與體育運動的需求變得更多樣化，參與人數(shù)更多。參與運動者來自社會各界各行各業(yè)，大家的需求不盡相同。因此，2024年，上海市第四屆市民運動會的比賽才幾乎貫穿全年，競賽板塊包括比賽類項目多達65項，展演類項目達到15項、達標(biāo)類項目亦有2項。

在政府、社會、市場“三輪驅(qū)動”這一上海體育改革引領(lǐng)下，本屆市民運動會所有賽事向社會公開招標(biāo)，鼓勵企業(yè)、社會組織承辦賽事活動，共吸引408家企業(yè)和社會組織參與競標(biāo)，最終255家單位成為市民運動會合作伙伴，從中涌現(xiàn)了一批有專業(yè)辦賽資質(zhì)和能力的市場主體。通過激發(fā)市場潛力，本屆市民運動會通過4000萬元引導(dǎo)資金，吸引了社會辦賽資金超2.2億元，有力推動了上海全民健身與相關(guān)產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

從上海市第四屆市民運動會的整個辦賽過程看，賽事組織越來越專業(yè)。上海市體育局相關(guān)人士告訴記者：“活動板塊包括市級品牌活動40個、區(qū)級品牌活動16個。自上而下建立總決賽、選拔賽、基層競賽三個層級的競賽體系?！?/p>

比賽本身的魅力，又與奧運會、全運會，或者一些職業(yè)體育比賽有同有異。

于開幕式后舉行的“2024中國坐標(biāo)·上海城市定向戶外挑戰(zhàn)賽”即有1.1萬名選手參加。當(dāng)然，萬余名選手并不是在爭奪一個冠軍——比賽線路分為標(biāo)準(zhǔn)線路、親子線路和分賽場專線，標(biāo)準(zhǔn)線路參賽隊伍隨機編組，分賽場專線和親子線路在報名階段即可進行選擇。換言之，人人都來賽，也是人人可以選擇賽道的比賽。

“參加這項城市定向戶外挑戰(zhàn)賽，確實給我留下了深刻的印象?！鄙虾ｓw育大學(xué)2023級研究生李簡說，“跑著跑著，我們一路穿梭于徐匯區(qū)的幾個標(biāo)志性地點，每一站都充滿了新的發(fā)現(xiàn)和挑戰(zhàn)。在南站消防救援站，我能較近距離地感受到消防員所富有的專業(yè)精神；跑到九點水美術(shù)館的樹屋館，看到的則是藝術(shù)與自然的完美融合，給繁忙的比賽帶來了一絲寧靜；One ITC國貿(mào)匯與M+黑石展示的現(xiàn)代化景象，讓我們感受到了上海作為國際大都市的繁榮與活力；而最后的上海市中醫(yī)文獻館，讓我們對中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文化有了更深的理解和尊重?！迸c李簡富有雅興的參與比賽不同，同樣參賽的該校2023級本科生劉沫含則又是一番別樣感受：“通過這次城市定向賽，我不僅享受到了挑戰(zhàn)帶來的成就感，也感受到了團隊合作的力量和樂趣?！?/p>

本屆市民運動會定向項目除了定向運動外，還有無線電測向運動。10月19日在上海濱江森林公園舉行的定向項目總決賽，就包括定向中距離個人賽、接力賽，無線電測項目80米波段及2米波段的競賽項目，共設(shè)10個競賽組別，各組別路線最長距離5公里，最短距離2.8公里。該項賽事還是“我要上全運”系列選拔賽之一，為上海隊參加2025年大灣區(qū)全運會進行定向項目運動員選拔，力爭在全運會上充分展現(xiàn)上海市群眾體育項目的發(fā)展成果。

與無線電測向運動相比，足球無論是職業(yè)化水平，還是群眾基礎(chǔ)，在上海來說，都是比較好的。從上海市民運動會所見，足球項目深受群眾喜愛，更表露出賽事規(guī)模和影響力顯著提升的面貌。10月20日下午于江灣體育場舉行的楊浦足球超級聯(lián)賽八人制足球賽頒獎儀式上，就可見一斑。從青少年U7組、U8組，到高校男子組、高校女子組，還有八人制優(yōu)勝組、八人制冠軍組、老年組——共七大組別，年齡跨度從8歲至70歲，吸引了44支球隊、2000名運動員的積極參與。甚至還迎來大牌贊助商參與，為參賽者提供駐場吃喝住行體驗?！拔彝拥?。這是不一樣的體驗，感覺體驗、領(lǐng)悟了到底什么是全民足球！”作為頒獎嘉賓，中國女足前主教練水慶霞如此說道。

回看2024年上海的整個市民運動會賽事期間，從開幕式上青少年熟練地展示乒乓技巧、玩轉(zhuǎn)輪滑橄欖球、操作無人機足球、演示民間體育項目，到第一屆全國全民健身大賽（華東區(qū)）比賽中的“舞龍舞獅”，還有來自全市24支社區(qū)廣場舞隊伍共計454名選手參加的廣場舞比賽……內(nèi)容之豐富，涵蓋面之廣，比之前三屆來說，是更進一步的。

市民的“奧運會”

徐彬局長將上海市市民運動會稱為“市民的‘奧運會’”。

回想?yún)⒓舆^首屆市運會的過程，曾經(jīng)的參與者每每記住這是全國首創(chuàng)的一種賽事，記住了一曲《快樂健身歌》，還有“老百姓自己的奧運會”。經(jīng)歷了四屆市民運動會，“市民的‘奧運會’”之說，越來越得到市民群眾的認(rèn)可。

地球人都知道，奧運會每四年舉行一屆。現(xiàn)在，越來越多的上海人也知道，阿拉上海市民的“奧運會”，從2012年開始，也以每四年舉行一屆的舉辦方式，形成了慣例。

“這活力如潮涌，一直到如今！”回顧首屆市民運動會，主持閉幕式的奧運冠軍徐莉佳還記得，當(dāng)時有3500名市民組成一幅活力十足的運動畫卷。徐莉佳告訴《新民周刊》記者：“工間操、健身操等等表演，展現(xiàn)出世博會剛結(jié)束不久的上海的一種生機勃勃。當(dāng)時我感覺，上海市民運動會一定能一屆一屆辦下去。因為上海這座城市太具有活力了，無論是年輕人還是中老年人，都希望通過運動來展現(xiàn)自己。有了全市性規(guī)模的市民運動會，對推廣全民健身運動，達成更多人擁有健康的生活方式，必然是有幫助的?！毙炖蚣岩恢毕Ｍ懈嗟娜藚⑴c到市民運動會中，由此變得每天更多參與積極的運動?！巴ㄟ^比賽，確實會收獲更多的樂趣。由這樂趣，也就會更有可能積極投入體育鍛煉、比賽準(zhǔn)備之類?！毙炖蚣颜f。

果然如徐莉佳所說，2012年、2016年、2020年，直至今年，上海市民運動會都如期舉行。上海市第一屆市民運動會，統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明有631萬多人參與，從第二屆開始，參與人次超千萬。

作為一名基層體育工作者、教育工作者，上海市金鼎學(xué)校體育教師袁振杰則告訴記者，回顧首屆市民運動會，諸如基礎(chǔ)大項田徑、游泳、簡單易行的雙繩運動，到中青年熱衷的球類項目報名者眾、較為火爆。“當(dāng)時我們知道上海市民運動會是全國首創(chuàng)，挺激動的，畢竟能讓平日參加體育運動的學(xué)子們擁有更多比賽機會！”袁振杰說。比起十多年前來，本屆市民運動會上海市民能夠參與的體育運動項目大大增加。以原本基礎(chǔ)資源稟賦并不突出的金鼎學(xué)校來說，如今在冰壺、跆拳道等項目上都取得不錯的成績！

從專業(yè)體育、職業(yè)體育、校園體育、全民健身條塊分割，到逐步打通，市民運動會功莫大焉。

回看的話，首屆市民運動會，還是一種“小體育”的辦賽模式，亦即大體上還是由體育部門、體育系統(tǒng)等來辦賽。具體來說，第一屆市民運動會由上海市體育局、上海市總工會、上海市體育總會聯(lián)合主辦。

上海市第二屆市民運動會，則打開了一扇門，從“小體育”轉(zhuǎn)變?yōu)椤按篌w育”的“開門辦賽”模式。這也成為第二屆市民運動會最大看點。2016年初，第二屆市民運動會招標(biāo)推介，一下子就吸引了上千家國內(nèi)外體育產(chǎn)業(yè)公司、社會組織、體育場館、健身俱樂部積極參與。大家紛紛表達辦賽愿望，反響強烈。“社會、企業(yè)作用的發(fā)揮，比政府自己辦賽要靈活得多，有趣得多，對體育愛好者需求把握更準(zhǔn)確。可以說，體育招標(biāo)對于釋放全社會參與體育的活力有著革命性意義。而體育主管部門在其中就是搭好臺，定好規(guī)則，歡迎各路英豪來打擂臺。”當(dāng)時上海市體育局相關(guān)工作人員說，“長期以來一講體育事業(yè)，大家想到的是這是政府的事、體育部門的事，辦來辦去，只能是封閉的，弄不大，弄不好，弄不活。我們感覺體育事業(yè)發(fā)展要推開來，必須是政府、社會、企業(yè)‘三輪發(fā)展、三輪驅(qū)動’。政府起主導(dǎo)作用，出規(guī)劃、出標(biāo)準(zhǔn)、出規(guī)范，培育市場，引導(dǎo)社會，朝著共同目標(biāo)推進。與此同時，社會、市場的作用更大，能量更強。所以在賽事安排整合中，突出三輪驅(qū)動，讓全社會動起來，才可能讓全上海人民動起來?！?/p>

2020年第三屆市民運動會，大力發(fā)展線上運動。組委會推出“冠軍Jiao你做運動”系列和“民星Jiao你做運動”系列，全力打造“愛申活暖心春”健身指導(dǎo)系列和“我愛我家健康屋”動作視頻，相關(guān)內(nèi)容被學(xué)習(xí)強國App、新華社、中央電視臺等轉(zhuǎn)載播出，在人民日報、上海發(fā)布微信號上均收獲點擊量超過10萬。而當(dāng)年令人印象深刻的比賽場景也不少。比如射箭項目系列賽與漢服文化相結(jié)合，將“禮、樂、書、數(shù)、御、射”六藝融入其中，選手們身著漢服，在運動健身的同時，感受了傳統(tǒng)文化的魅力；農(nóng)民體育健身周針對農(nóng)事活動中經(jīng)常運用的活動內(nèi)容和技巧進行合理挖掘，設(shè)置多項具有趣味性的賽事內(nèi)容，讓更多的市民了解農(nóng)事活動項目，體現(xiàn)“農(nóng)事、農(nóng)趣、農(nóng)味、農(nóng)樂”，傳承弘揚農(nóng)耕文化。

而本屆“市民的奧運會”，開幕式就展現(xiàn)出范圍更廣的全民健身項目和運動嘉年華的熱鬧景象。比起上海市首屆市民運動會從6月開幕到11月結(jié)束來，如今的市民運動會大抵保持了貫穿多月舉行的傳統(tǒng)，只不過周期進一步拉長——從4月到11月底基本完賽，到12月10日舉行閉幕式。其中原因在于比賽項目更豐富，參賽者更多、積極性更高。

更健康有活力的大上海

小小銀球在乒乓桌上跳躍，他們不是為了戰(zhàn)勝對手，而是為了強大自己。2024年12月20日，首屆上海市帕金森乒乓球錦標(biāo)賽在靜安區(qū)體育館開幕，這是國內(nèi)首個專為帕金森病患者設(shè)計的乒乓球錦標(biāo)賽。

這不僅是一場體育競技，更是一次生命力量的展現(xiàn)。來自上海及周邊地區(qū)乃至香港的近50名帕金森患者參加了比賽。

比賽中，帕友們將體育精神演繹得淋漓盡致，握著球拍的手瞬間不再顫抖，每球必爭、每分必得，他們的每一次奮力擊球，都是對美好生活的追求。比賽間隙，大家以球會友、真誠交流，分享與帕金森的斗爭經(jīng)驗。陪伴參賽者的家人們自發(fā)組成拉拉隊，為眼前熱火朝天的景象而感動。場邊，龍華醫(yī)院的醫(yī)療專家現(xiàn)場接受問診，為帕友提供針灸治療，鼓勵帕友積極投身乒乓球運動。

“打乒乓球，會上癮?！北M管講話慢條斯理，但來到乒乓球臺邊上，陳燕的步伐瞬間靈活了起來。

32歲就確診患上帕金森的她，因為乒乓球運動，將藥量減到了最低?，F(xiàn)場，她和各地帕友分享著自己的“戰(zhàn)帕”經(jīng)驗。

陳燕來自香港帕金森癥會俊健帕乒隊，上月上海公布了報名信息后，經(jīng)醫(yī)療專家介紹并牽線搭橋，陳燕和伙伴們第一時間報了名，興高采烈來到了上海。兩年前才開始學(xué)打乒乓球的她，發(fā)現(xiàn)打球的效果比吃藥的效果還好。這是她和伙伴們第一次參加針對帕金森患者的乒乓球比賽，她表示，目的是重在參與，希望通過乒乓球運動，和大家一起積極“戰(zhàn)帕”。

滬上“乒乓戰(zhàn)帕”的發(fā)起人，是國際乒聯(lián)終身名譽主席徐寅生。他一直在積極地為帕金森患者發(fā)聲，希望通過體醫(yī)融合的途徑，幫助帕金森患者。這一年來，上海市乒協(xié)不遺余力地普及推廣乒乓改善帕金森病癥的知識和方法，在帕金森病患者群體中引起熱烈反響，也有越來越多的熱心企業(yè)、愛心人士響應(yīng)號召，加入了“乒乓戰(zhàn)帕”的行列。

不過，不少帕友還是在打球過程中，遇到了比顫抖更難以逾越的障礙。帕友李學(xué)海說，自己曾去社區(qū)打乒乓球，卻遭遇了歧視，“有人說，‘你走路歪歪扭扭，還要來打球’。帕金森的殺傷力極大，會讓人悲傷不止，讓人不愿走出家門，不愿面對外界。社會需要營造更友好的氛圍，讓帕友走出來，去運動”。

很快，上海市乒乓球協(xié)會帕友之家在黃浦區(qū)體育館、好望角醫(yī)院和周家橋街道開啟，帕金森病患者在專業(yè)乒乓球教練的指導(dǎo)下，有了適合自己的鍛煉計劃，提高了生活質(zhì)量，帕友之間互相支持，增加了生活的幸福感，也增強了社區(qū)凝聚力。

帕金森病是第二大中老年神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，患病率僅次于阿爾茨海默病。全球有約450萬帕金森病患者，其中中國占220萬。該病癥的臨床癥狀包括靜止性震顫、肌強直、運動遲緩和姿勢步態(tài)異常等。目前，運動干預(yù)已成為國際學(xué)術(shù)界關(guān)注的帕金森病治療手段之一。

研究表明，乒乓球運動能有效鍛煉帕金森患者的心肺系統(tǒng)，提高眼手協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力，以及身體四肢的平衡能力，是改善帕金森病癥的康復(fù)手段之一。乒乓球運動對帕金森病患者來說是一種極佳的“運動處方”。

2019年，由帕金森病患者發(fā)起，國際乒聯(lián)組織的帕金森世界錦標(biāo)賽在紐約誕生，這是一項帕金森乒乓球愛好者參與的國際賽事。如今，首屆上海市帕金森乒乓球錦標(biāo)賽應(yīng)運而生，上海及周邊地區(qū)的帕金森病患者終于擁有了屬于自己的乒乓球舞臺。讓乒乓球這項運動更關(guān)注身邊的“慢行者”，攜手體醫(yī)結(jié)合，以乒乓賦能，防“帕”戰(zhàn)“帕”。

據(jù)悉，上海市乒協(xié)將把這項賽事納入全年群眾乒乓球賽事體系，未來將其打造成一項傳統(tǒng)賽事?！搬槍ε两鹕巳簩ｉT組織的乒乓球活動，我們覺得，真正落實了我們的全民健身和全民健康，也能關(guān)注到特殊人群?！敝袊箙f(xié)全民健身部部長袁華認(rèn)為，“上海市乒協(xié)舉辦了這項賽事，將起到一個示范作用，能夠在今后的全民健身工作中，進行全國推廣?！?/p>

正如徐彬所言，四年一屆的市民運動會，為市民提供了展示自我、崇尚健康的平臺。今年的賽事，諸如“開門辦賽更有力”“文體商旅展聯(lián)動更緊密”“數(shù)字化轉(zhuǎn)型更高效”都堪稱亮點。

以數(shù)字化轉(zhuǎn)型為例，本屆市民運動會組委會進一步提升官方網(wǎng)站、小程序、賽事管理等信息化平臺的服務(wù)能級，集成賽事填報、賽事報名、新聞宣傳和信息發(fā)布等功能，為市民提供了更加便捷的報名參賽、信息咨詢、成績查詢等服務(wù)。市民運動會官網(wǎng)同步推進賽事規(guī)范化管理，提供賽事申報服務(wù)，報名數(shù)據(jù)、比賽結(jié)果與賽事后臺實時對接，確保了數(shù)據(jù)采集的及時性和真實性，進一步提升了賽事管理效率和選手體驗。

從賽事方面看，由全國首創(chuàng)的市民運動會，到大力推廣城市業(yè)余聯(lián)賽，再到15分鐘社區(qū)體育生活圈的打造——上海已經(jīng)連續(xù)多年將市民健身步道、市民益智健身苑點、市民多功能運動場等社區(qū)體育設(shè)施納入為民辦實事項目，在市民滿意度測評中多次位列前茅。目前已經(jīng)基本做到體育設(shè)施社區(qū)全覆蓋?！笆奈濉睍r期，上海將持續(xù)做好健身設(shè)施補短板工作，進一步打造高品質(zhì)的“15分鐘體育生活圈”，基本形成“處處可健身”的社區(qū)環(huán)境。

運動城市，美好生活。記者尋訪發(fā)現(xiàn)，在近年來上海圍繞建設(shè)全球著名體育城市，深入實施全民健身國家戰(zhàn)略，加快構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的過程中，上海探索利用各類閑置用地、建筑屋頂、高架橋等城市“金角銀邊”，支持各區(qū)以及社會力量因地制宜建設(shè)各類體育設(shè)施，取得積極成效。上海廣泛開展的社區(qū)體育服務(wù)配送，為社區(qū)居民提供健身技能培訓(xùn)、科學(xué)健身講座的，基本做到各社區(qū)全覆蓋。面向老年人的社區(qū)多功能健身場所，為老人提供體質(zhì)測試、基礎(chǔ)健康檢測、慢性病運動干預(yù)，運動康復(fù)訓(xùn)練、健康知識普及和休閑社交等“一站式”運動康養(yǎng)服務(wù)。而更多無人值守球場可以讓市民通過掃二維碼的方式自行進入球場活動——全民健身插上了數(shù)字化的翅膀。甚至普通市民也能如專業(yè)運動員一般享受到運動肢體軌跡電子抓取，與標(biāo)準(zhǔn)化動作進行比對，讓在家練習(xí)有了針對性更強的指導(dǎo)。魅力魔都，正以市民運動會引領(lǐng)全民健身，成就一個更健康有活力的大上海。