當(dāng)代大學(xué)校園心理健康文化的創(chuàng)建對策

[摘 要]在當(dāng)今社會，大學(xué)生的心理健康問題日益受到重視。構(gòu)建當(dāng)代大學(xué)校園心理健康文化，不僅是滿足大學(xué)生心理健康需求的必然選擇，也是提高大學(xué)教育質(zhì)量、培養(yǎng)全面發(fā)展人才的重要舉措。作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要基地，大學(xué)校園應(yīng)積極創(chuàng)建并推廣心理健康文化，以促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。當(dāng)代大學(xué)校園心理健康文化的創(chuàng)建對策需要一個多方位、多層次的綜合策略。需要從多個角度出發(fā)，采取有效的對策來推動大學(xué)校園心理健康文化的建設(shè)。本文將從多個角度探討當(dāng)代大學(xué)校園心理健康文化的創(chuàng)建對策。

[關(guān)鍵詞]當(dāng)代大學(xué)；校園心理健康文化；創(chuàng)建對策

隨著社會的發(fā)展和教育的進(jìn)步，大學(xué)生群體的心理健康問題日益受到社會的廣泛關(guān)注。作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要基地，大學(xué)校園不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)知識的殿堂，更是塑造學(xué)生健康心理、培育全面人才的重要場所。在當(dāng)前復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，大學(xué)生面臨著來自學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系等多方面的壓力，這些壓力往往導(dǎo)致他們出現(xiàn)焦慮、壓抑等心理問題。因此，構(gòu)建一種積極向上、和諧健康的大學(xué)校園心理健康文化顯得尤為重要。通過創(chuàng)建心理健康文化，可以幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和應(yīng)對壓力的能力。心理健康文化還可以營造積極向上的校園文化氛圍，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。

一、當(dāng)代大學(xué)校園心理健康文化創(chuàng)建的意義

大學(xué)校園指的是高等教育機(jī)構(gòu)的校園，是大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和社交的環(huán)境。心理健康是指個體在心理上的一種良好狀態(tài)，表現(xiàn)為思維正常、情感適當(dāng)、意志堅定以及能夠適應(yīng)社會環(huán)境和壓力的能力[1]。心理健康不僅僅是沒有心理疾病的狀態(tài)，還包括積極的心理品質(zhì)和良好的心理調(diào)節(jié)能力。大學(xué)校園心理健康文化是指在大學(xué)校園中，由學(xué)生、教職員工以及校園環(huán)境共同形成的一種關(guān)注并促進(jìn)心理健康的文化氛圍。這包括提供心理健康教育、咨詢服務(wù)、支持性環(huán)境，以及鼓勵學(xué)生尋求幫助和維護(hù)個人心理健康的舉措。

當(dāng)代大學(xué)校園心理健康文化的創(chuàng)建不僅關(guān)乎個人的福祉，還影響到整個校園社區(qū)的和諧與進(jìn)步，對于培養(yǎng)具有健全人格和社會責(zé)任感的公民具有深遠(yuǎn)的意義[2]。一是提升心理健康意識：創(chuàng)建這樣的文化有助于提升大學(xué)生和教職員工對心理健康的認(rèn)識，認(rèn)識到心理健康與身體健康同等重要，是個人全面發(fā)展的重要組成部分；二是提高校園生活質(zhì)量：當(dāng)校園社區(qū)開始重視心理健康時，會采取更多措施來提JGOmytjvBW2mbYDMj95UuA==高校園環(huán)境和學(xué)生的生活質(zhì)量，如提供心理咨詢、開展心理健康教育活動等；三是減少心理問題的污名化：通過推廣心理健康文化，可以幫助改變?nèi)藗儗π睦韱栴}的看法，減少對尋求心理健康幫助的人的歧視和偏見；四是促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展：心理健康對于學(xué)生的學(xué)習(xí)、創(chuàng)新能力以及個人發(fā)展至關(guān)重要。一個健康的心理狀態(tài)可以使學(xué)生更好地發(fā)揮潛能，實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)；五是預(yù)防心理疾?。和ㄟ^普及心理健康知識和技能，可以早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)潛在的心理健康問題，從而預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生和發(fā)展。

二、當(dāng)代大學(xué)校園心理健康文化創(chuàng)建現(xiàn)狀

（一）大學(xué)校園心理健康文化創(chuàng)建實(shí)施效果

近年來，隨著社會對大學(xué)生心理健康問題的關(guān)注度不斷提升，大學(xué)校園心理健康文化的創(chuàng)建與發(fā)展也取得了顯著進(jìn)展。高校開始重視學(xué)生的心理健康需求，逐步建立起以心理咨詢中心為核心的心理健康教育體系，為學(xué)生提供全方位的心理健康服務(wù)[3]。同時，隨著心理健康知識的普及和心理健康教育課程的開設(shè)，大學(xué)生對心理健康的認(rèn)識和重視程度也逐漸提高。

在實(shí)踐方面，大學(xué)校園通過多種方式推動心理健康文化的建設(shè)。首先，高校普遍設(shè)立了心理咨詢中心，為學(xué)生提供心理咨詢、心理測評、團(tuán)體輔導(dǎo)等服務(wù)。這些服務(wù)不僅滿足了學(xué)生的個性化需求，還有助于及時發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生的心理問題。其次，高校還積極舉辦各類心理健康活動，如心理健康周、心理講座、心理劇表演等，以增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識和自我調(diào)適能力。最后，高校還加強(qiáng)了與家長的溝通與合作，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，形成了家校共育的良好局

面[4]。當(dāng)前，大學(xué)校園心理健康文化的創(chuàng)建已經(jīng)取得了一定的成效。首先，在制度建設(shè)方面，高校已經(jīng)建立了較為完善的心理健康教育體系，包括心理咨詢中心、心理健康教育課程、心理健康活動等。這些制度為學(xué)生提供了全方位的心理健康服務(wù)。其次，在師資建設(shè)方面，高校加強(qiáng)了心理健康教師隊伍的建設(shè)和培訓(xùn)，提高了教師的專業(yè)水平和服務(wù)質(zhì)量。最后，在校園文化建設(shè)方面，高校營造積極向上的校園文化氛圍，為學(xué)生的心理健康成長提供了有力保障。

（二）大學(xué)校園心理健康文化創(chuàng)建中的問題

在取得顯著成效的同時，也必須正視存在的問題。首先，盡管學(xué)生的心理健康意識有所提高，但仍有部分學(xué)生存在對心理健康問題輕視和忽視的現(xiàn)象。他們往往將心理問題視為個人私事，不愿意主動尋求專業(yè)的心理幫助。其次，部分高校在心理健康教育方面的投入仍然不足，這直接導(dǎo)致了心理健康教育的效果有限。最后，師資力量不足也是制約心理健康教育發(fā)展的一個重要因素。這些問題都需要深入思考和解決，以推動心理健康教育工作的進(jìn)一步發(fā)展和完善。高校應(yīng)該加強(qiáng)對心理健康教育的重視和投入，優(yōu)化課程內(nèi)容和方法，提升師資力量的專業(yè)水平，為學(xué)生提供更加全面、有效的心理健康教育和支持。

當(dāng)前大學(xué)校園在心理健康文化創(chuàng)建方面仍然面臨一些挑戰(zhàn)和問題。首先，部分高校對心理健康教育的重視程度尚未達(dá)到應(yīng)有的水平，這導(dǎo)致心理健康教育課程和資源投入明顯不足。在大學(xué)的心理健康課堂上，學(xué)生們的參與度并不高，很多人甚至對課程內(nèi)容顯得漠不關(guān)心。問題的根源在于學(xué)校對心理健康教育的投入不足。雖然學(xué)校開設(shè)了這門課程，但教學(xué)資源有限，教師缺乏培訓(xùn)和更新知識的機(jī)會，難以將最新的心理健康理念和方法傳授給學(xué)生。其次，部分高校在心理健康教育課程的內(nèi)容和方法上也顯得較為單一。很多課程仍然停留在傳統(tǒng)的理論教學(xué)上，缺乏創(chuàng)新性和吸引力。學(xué)生們普遍反映，他們更希望課程能夠結(jié)合實(shí)際案例，通過角色扮演、小組討論等形式，讓他們更加深入地了解和體驗(yàn)心理健康的重要性。最后，部分高校在心理健康教育方面的師資力量不足。由于缺乏專業(yè)的心理咨詢師和輔導(dǎo)人員，學(xué)生們在面臨心理問題時往往無法得到及時有效的幫助。

三、當(dāng)代大學(xué)校園心理健康文化創(chuàng)建對策

構(gòu)建當(dāng)代大學(xué)校園心理健康文化是一項(xiàng)長期的任務(wù)，需要全校上下的共同努力和持續(xù)推動。通過明確目標(biāo)、制定策略、整合資源、實(shí)施推廣和監(jiān)測評估等步驟，可以逐步建立起符合學(xué)生需求的心理健康文化體系，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。同時，也需要注意加強(qiáng)制度建設(shè)、師資建設(shè)、預(yù)防與干預(yù)以及家校合作等方面的工作，確保心理健康文化建設(shè)的科學(xué)性和有效性。

（一）建立健全的心理健康教育體系

1.強(qiáng)化心理健康教育課程

在本科和研究生教育中，將心理健康教育列為必修課或選修課，確保每個學(xué)生都能接受到基本的心理健康教育。課程內(nèi)容應(yīng)全面覆蓋壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等核心主題，并結(jié)合實(shí)際案例和互動討論，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。利用線上課程平臺，提供視頻講座、互動問答、在線測試等多種形式的心理健康教育課程，滿足學(xué)生隨時隨地學(xué)習(xí)的需求。

2.開展心理主題活動

定期舉辦心理健康主題月或周活動，通過組織心理健康講座、工作坊、展覽等豐富多彩的活動，吸引學(xué)生積極參與。創(chuàng)設(shè)情境模擬活動，如角色扮演、心理劇場等，讓學(xué)生在模擬的情境中體驗(yàn)和學(xué)習(xí)解決心理問題的方法，提升他們的心理韌性和應(yīng)對能力。

3.建立專業(yè)心理咨詢中心

設(shè)立專門的心理咨詢中心，配備足夠數(shù)量的專業(yè)心理咨詢師，為學(xué)生提供個性化的心理咨詢服務(wù)。心理咨詢師應(yīng)具備相應(yīng)的專業(yè)資質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)，能夠針對學(xué)生的具體問題進(jìn)行有效的心理干預(yù)和疏導(dǎo)。提供線上咨詢和預(yù)約服務(wù)，方便學(xué)生隨時隨地預(yù)約咨詢師，并及時獲得幫助。

4.設(shè)立心理健康觀察員制度

在學(xué)生輔導(dǎo)員、宿舍管理員、學(xué)生會干部等群體中選拔經(jīng)過培訓(xùn)的人員擔(dān)任心理健康觀察員。對觀察員進(jìn)行專業(yè)的心理健康知識培訓(xùn)，提升他們識別心理問題的能力，并教會他們?nèi)绾斡行У嘏c心理咨詢師進(jìn)行溝通和協(xié)作。鼓勵觀察員在日常工作中積極關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)并報告潛在的心理問題，確保學(xué)生能夠得到及時的幫助和支持。

（二）創(chuàng)設(shè)大學(xué)校園心理健康文化環(huán)境

1.優(yōu)化校園自然環(huán)境建設(shè)

首先，在校園布局與綠化方面，應(yīng)合理規(guī)劃校園空間，確保教學(xué)區(qū)、生活區(qū)、運(yùn)動區(qū)等功能區(qū)域劃分清晰、合理。同時，加大綠化力度，增加校園內(nèi)的綠化面積，營造出一個宜人、舒適的校園環(huán)境，讓學(xué)生在優(yōu)美的自然環(huán)境中學(xué)習(xí)成長。其次，在教學(xué)與生活設(shè)施方面，應(yīng)不斷完善教學(xué)設(shè)施，提供寬敞明亮、設(shè)備先進(jìn)的教室和實(shí)驗(yàn)室，為學(xué)生創(chuàng)造優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件。同時，還應(yīng)優(yōu)化宿舍、圖書館、運(yùn)動場等生活設(shè)施，確保這些設(shè)施能夠滿足學(xué)生的基本需求，讓學(xué)生在校園生活中感受到舒適和便捷。通過優(yōu)化校園自然環(huán)境建設(shè)，可以為學(xué)生打造一個更加宜居、宜學(xué)的校園環(huán)境，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。

2.加強(qiáng)校園文化環(huán)境建設(shè)

加強(qiáng)校園文化環(huán)境建設(shè)是提升學(xué)校軟實(shí)力的重要途徑。為了營造積極向上的氛圍，應(yīng)舉辦豐富多彩的文化活動、講座和展覽，通過這些形式傳遞正能量，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價值觀，共同塑造一個充滿活力和正能量的校園文化氛圍。同時，還應(yīng)注重傳承和弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。這不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的民族自豪感和自信心，還能讓他們在深入了解中華文化的過程中，形成對國家和民族的深厚情感。在傳承傳統(tǒng)文化的同時，還應(yīng)積極吸收世界先進(jìn)文化成果，推動校園文化建設(shè)與時俱進(jìn)，不斷豐富和拓展學(xué)生的文化視野。此外，推廣心理健康文化也是加強(qiáng)校園文化環(huán)境建設(shè)的重要一環(huán)。應(yīng)在校園內(nèi)廣泛宣傳心理健康知識，通過設(shè)置心理健康宣傳欄、制作心理健康手冊等方式，提高學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識，幫助他們更好地關(guān)注自身心理健康，促進(jìn)全面發(fā)展。

（三）營造積極向上的校園氛圍

頂層設(shè)計與政策支持對于推動高校心理健康文化的發(fā)展至關(guān)重要。在制定心理健康文化發(fā)展策略時，高校需要充分考慮學(xué)生的實(shí)際需求和心理特點(diǎn)，確保心理健康工作與學(xué)校整體發(fā)展規(guī)劃緊密相連，共同推動學(xué)生全面發(fā)展。首先，高校應(yīng)制定明確的心理健康文化發(fā)展策略。這包括但不限于制定詳細(xì)的心理健康工作計劃，明確工作目標(biāo)、任務(wù)分工和具體實(shí)施方案。同時，高校還需建立健全心理健康工作機(jī)制，加強(qiáng)心理健康工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，確保各項(xiàng)工作有序進(jìn)行。此外，高校應(yīng)加強(qiáng)與相關(guān)部門的溝通與協(xié)作，共同推進(jìn)心理健康工作的深入開展。例如，與學(xué)工部門、團(tuán)委等密切合作，共同舉辦心理健康活動，提高學(xué)生對心理健康的認(rèn)識和重視程度。

營造積極向上的校園氛圍需要全校師生共同努力，通過多方面的舉措和活動，創(chuàng)造一個有利于學(xué)生全面發(fā)展的環(huán)境。一要加強(qiáng)校園文化建設(shè)。組織豐富多彩的文化藝術(shù)活動，如音樂會、畫展、戲劇表演等，豐富校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感和幸福感。創(chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，如改善圖書館、自習(xí)室的設(shè)施和環(huán)境，提供舒適的學(xué)習(xí)空間；加強(qiáng)科研設(shè)施的開放共享，鼓勵學(xué)生積極參與科研活動；二要推動體育運(yùn)動和戶外活動。鼓勵學(xué)生積極參與體育運(yùn)動，舉辦校內(nèi)外的體育比賽和戶外探險活動，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。設(shè)立體育俱樂部和戶外運(yùn)動社團(tuán)，提供多樣化的運(yùn)動選擇和培訓(xùn)機(jī)會，滿足不同學(xué)生的運(yùn)動需求；三要制作和發(fā)放心理健康手冊和宣傳資料，舉辦心理健康主題展覽和講座，提高學(xué)生的心理健康意識。

（四）強(qiáng)化家校合作

家校合作是學(xué)生心理健康服務(wù)的重要組成部分。通過增進(jìn)與家長的溝通、開展家長心理健康教育、鼓勵家長參與校園活動以及建立家校合作平臺等方式，可以形成學(xué)校和家庭共同支持學(xué)生健康成長的合力。一要增進(jìn)與家長的溝通，定期向家長通報學(xué)生的心理健康狀況，讓家長了解孩子的心理成長情況，并提供家庭教育建議。建立緊急聯(lián)絡(luò)機(jī)制，確保在學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題時，能夠及時通知家長并共同干預(yù)，保障學(xué)生的安全；二要開展家長心理健康教育，舉辦家長心理健康教育講座，幫助家長了解子女可能存在的心理問題及其成因，并學(xué)習(xí)有效的應(yīng)對策略。提供家庭治療和親子溝通技巧的培訓(xùn)，增強(qiáng)家庭成員之間的溝通和理解，構(gòu)建和諧的家庭關(guān)系；三要提供個性化家庭支持計劃，為有需要的家庭制訂個性化支持計劃，如針對經(jīng)濟(jì)困難家庭、單親家庭或其他特殊家庭的情況，提供特定的支持和資源。

結(jié)束語

構(gòu)建當(dāng)代大學(xué)校園心理健康文化是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要全社會的共同努力和關(guān)注。作為大學(xué)校園的管理者、教育者以及學(xué)生本身，都應(yīng)該認(rèn)識到心理健康的重要性，并積極參與其中。通過采取有效的對策和措施，可以逐步構(gòu)建起一個積極向上、和諧健康的大學(xué)校園心理健康文化，為大學(xué)生的健康成長和全面發(fā)展提供有力保障。同時，應(yīng)該不斷探索和創(chuàng)新心理健康教育的方法和途徑，以適應(yīng)不斷變化的社會環(huán)境和大學(xué)生群體的需求。

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作者簡介：周瑩（1989— ），女，漢族，湖北京山人，漢口學(xué)院，本科。

研究方向：思想政治教育。