《田徑——下壓式交接棒技術(shù)學(xué)習(xí)及接力跑》一課的設(shè)計(jì)思路與呈現(xiàn)

在中國(guó)教育學(xué)會(huì)體育與衛(wèi)生分會(huì)舉辦的基礎(chǔ)教育體育與健康課程改革成果展示活動(dòng)中，筆者代表重慶市南岸區(qū)在本次活動(dòng)中展示了《田徑——下壓式交接棒技術(shù)學(xué)習(xí)及接力跑》一課?，F(xiàn)將本節(jié)課的設(shè)計(jì)思路與大家分享。

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”的要求，根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，加強(qiáng)課程內(nèi)容整體設(shè)計(jì)，注重教學(xué)方式改革，重視綜合性學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異。

二、教材分析

整個(gè)田徑教材設(shè)計(jì)了72節(jié)課作為一個(gè)大單元，本節(jié)課為大單元中的第10課時(shí)《田徑——下壓式交接棒技術(shù)學(xué)習(xí)及接力跑》。在田徑大單元計(jì)劃中，前9節(jié)是以快速跑的能力提升、快速跑各種技術(shù)的運(yùn)用為主要內(nèi)容，學(xué)生已有一定的速度基礎(chǔ)，為了培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，從本課開(kāi)始學(xué)習(xí)接力跑相關(guān)技術(shù)及運(yùn)用。接力跑是田徑運(yùn)動(dòng)中由快速跑和傳接棒技術(shù)組成的團(tuán)隊(duì)集體合作項(xiàng)目，也是田徑比賽中最激動(dòng)人心的項(xiàng)目之一。下壓式交接棒技術(shù)是接力跑傳接棒方法之一，也是田徑接力賽中比較常見(jiàn)的交接棒技術(shù)。本節(jié)課教學(xué)重點(diǎn)為解決下壓式交接棒的使用配合和提高速度素質(zhì)，教學(xué)難點(diǎn)為培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)助的集體主義精神。

三、學(xué)情分析

本節(jié)課授課對(duì)象為八年級(jí)學(xué)生，活潑開(kāi)朗，有較強(qiáng)的探索欲和勝負(fù)欲，受田徑比賽的影響，對(duì)接力跑較為感興趣，小學(xué)階段他們已經(jīng)接觸和學(xué)習(xí)過(guò)迎面接力跑，但對(duì)田徑比賽中4×100m和4×400m的交接棒方法了解較少，大部分學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí)過(guò)下壓式交接棒技術(shù)。通過(guò)對(duì)小學(xué)階段的田徑項(xiàng)目以及本單元前9節(jié)課快速跑的相關(guān)內(nèi)容學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)跑的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)逐漸豐富，已有一定的田徑基礎(chǔ)。在生理上，該年齡段的學(xué)生身體發(fā)育再次進(jìn)入一個(gè)高速發(fā)展期，身高和體重等方面增長(zhǎng)較快，已具備了提高跑的相關(guān)技術(shù)的身體條件和基本能力。

四、設(shè)計(jì)思路

本節(jié)課以知識(shí)與技能問(wèn)題化、問(wèn)題任務(wù)結(jié)構(gòu)化、任務(wù)情境探究化為整體思路，以賽為主渠道，以賽促學(xué)、以賽促練、以學(xué)促賽、以練促賽，形成學(xué)、練、賽的閉環(huán)，體現(xiàn)學(xué)科本質(zhì)，落實(shí)核心素養(yǎng)。課堂設(shè)計(jì)思路體現(xiàn)為：一是結(jié)構(gòu)化、情境化的設(shè)計(jì)；二是以先行后知為理念，以合作探究為載體；三是充分挖掘教材育人價(jià)值，落實(shí)、落細(xì)核心素養(yǎng)。具體思路及流程見(jiàn)圖1。

五、片段呈現(xiàn)

片段1：準(zhǔn)備活動(dòng)

1.集中注意力練習(xí)（擊鼓傳棒）

通過(guò)擊鼓傳棒的游戲比賽，集中學(xué)生注意力，并讓學(xué)生熟悉交接棒器材。比賽規(guī)則：橫排站立，10人1組，共分4組。在擊鼓伴奏下，學(xué)生以最快速度傳遞接力棒，當(dāng)音樂(lè)停止時(shí)，持棒學(xué)生停止傳遞并揮舞手中接力棒，傳接棒次數(shù)最多的小組獲勝。通過(guò)在輕松愉快的氛圍中集中學(xué)生注意力的比賽方式，激發(fā)學(xué)生的參與熱情和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提升他們的注意力和反應(yīng)速度，此外，該活動(dòng)強(qiáng)調(diào)了遵守規(guī)則、誠(chéng)信報(bào)數(shù)以及團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)了學(xué)生的規(guī)則意識(shí)和合作精神，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

2.行進(jìn)間熱身準(zhǔn)備活動(dòng)

行進(jìn)間熱身活動(dòng)和傳接棒練習(xí)，喚醒學(xué)生的身體，確保他們?cè)谡郊ち遗芮白龊贸浞譁?zhǔn)備。學(xué)生先進(jìn)行慢跑中任意體位的傳接棒練習(xí)；再到行進(jìn)間動(dòng)力性的肌肉韌帶牽拉練習(xí)：前踢腿、后踢腿、弓步壓腿；最后進(jìn)行跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)：快速小步跑、高抬腿、沖刺跑。以上練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力和靈活性，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前做熱身準(zhǔn)備活動(dòng)的健康行為習(xí)慣，使學(xué)生知道熱身準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，可以降低肌肉粘滯性、預(yù)防肌肉韌帶拉傷、提高跑的運(yùn)動(dòng)能力、激活身體適應(yīng)性等?？傊?，此環(huán)節(jié)達(dá)到讓學(xué)生在動(dòng)態(tài)環(huán)境中熟悉接力棒和熱身的目的。

片段2：基本部分

1.先行后知

學(xué)生在小學(xué)階段已學(xué)習(xí)過(guò)迎面接力跑技術(shù)，在準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑中體驗(yàn)了各種體位的傳接棒，在此基礎(chǔ)上，學(xué)生4人為1組前后站位，從前往后采用任意方式快速傳接棒，進(jìn)行接力棒傳遞練習(xí)，重點(diǎn)在于讓學(xué)生直觀地感受“轉(zhuǎn)身”“交接棒不流暢”和“不協(xié)調(diào)”對(duì)傳接速度的影響。通過(guò)實(shí)踐操作，學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)和總結(jié)出傳接棒過(guò)程中的問(wèn)題，教師則根據(jù)學(xué)生發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題引導(dǎo)他們進(jìn)行反思和討論，為后面學(xué)習(xí)新技術(shù)——下壓式交接棒技術(shù)作鋪墊。

在學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)新知識(shí)——下壓式交接棒技術(shù)。師生觀看中國(guó)隊(duì)杭州亞運(yùn)會(huì)男子4×100m接力奪冠視頻，讓學(xué)生通過(guò)視頻感受下壓式交接棒技術(shù)的魅力，增強(qiáng)民族自信，激發(fā)學(xué)生積極性；再講解與示范下壓式交接棒技術(shù)，詳細(xì)介紹動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，教授學(xué)生新知識(shí)、新技能，提高學(xué)生自我認(rèn)知能力；隨后，學(xué)生們?cè)俅芜M(jìn)行練習(xí)，將新學(xué)的動(dòng)作技術(shù)運(yùn)用到實(shí)踐操作中，進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。這個(gè)環(huán)節(jié)不僅培養(yǎng)了學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力，還提升了他們的自主學(xué)習(xí)能力和自我超越意識(shí)，使他們?cè)诓粩嗟姆此己蛯?shí)踐中提升技能。

2.青銅賽：簡(jiǎn)單情境，體驗(yàn)學(xué)習(xí)

在青銅賽環(huán)節(jié)中，學(xué)生4人1組成縱隊(duì)站立，從前往后進(jìn)行下壓式交接棒技術(shù)的體驗(yàn)學(xué)習(xí)。練習(xí)中，排頭學(xué)生持棒面向其他3名學(xué)生站立，聽(tīng)到口令后，向第2個(gè)學(xué)生跑進(jìn)，其他3名學(xué)生快速轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備接棒，第2個(gè)學(xué)生接棒后再跑進(jìn)傳給第3個(gè)學(xué)生，以此類(lèi)推。通過(guò)練習(xí)，學(xué)生逐漸掌握手后伸、四指并攏、虎口張開(kāi)、掌心向上、下壓給棒、異側(cè)手接的下壓式交接棒動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。在這種簡(jiǎn)單情境下的體驗(yàn)學(xué)習(xí)，需要學(xué)生更加專(zhuān)注于學(xué)練基本動(dòng)作，確保傳接棒過(guò)程的穩(wěn)定性和安全性，并建立起對(duì)新技能的自信心，為后續(xù)更復(fù)雜的練習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

學(xué)生體驗(yàn)與練習(xí)了下壓式交接棒技術(shù)后，為了把技術(shù)完成得更好，教師準(zhǔn)備2個(gè)探究性問(wèn)題組織學(xué)生合作探究，并進(jìn)行團(tuán)隊(duì)接力晉級(jí)賽——“白銀賽—黃金賽—鉆石賽—王者賽”。

3.合作探究1

教師給出探究性問(wèn)題“在交接棒過(guò)程中如何達(dá)到最快速度并省時(shí)”。探究形式：4人1組，在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下討論和體驗(yàn)探究，探究結(jié)束后，師生共同總結(jié)出正確結(jié)論：小碎步運(yùn)動(dòng)中等待接棒。其優(yōu)勢(shì)在于節(jié)省起跑時(shí)間，減少起動(dòng)時(shí)間，接棒后便進(jìn)入途中跑且速度最快。

4.白銀賽：中等情境，知行合一

在白銀賽環(huán)節(jié)中，學(xué)生以4人為1組，一路縱隊(duì)間隔4m站立，排頭學(xué)生持棒，聽(tīng)到口令后，快速跑向并繞過(guò)第4個(gè)學(xué)生跑回，將接力棒傳給第2個(gè)學(xué)生后回到原位，第2個(gè)學(xué)生先后繞過(guò)第1個(gè)學(xué)生和第4個(gè)學(xué)生再將棒傳給第3個(gè)學(xué)生，以此類(lèi)推，每人完成1次交接棒比賽結(jié)束（圖2）。比賽中，要求接棒學(xué)生以原地小碎步做好接棒準(zhǔn)備，交接棒時(shí)需運(yùn)用下壓式交接棒技術(shù)。通過(guò)比賽，學(xué)生們鞏固了“小碎步”技術(shù)，提高了協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度，也增加了練習(xí)的趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性。

5.合作探究2

教師再次給出探究性問(wèn)題“如何提升交接棒速度與配合能力”。各組在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行討論和體驗(yàn)探究，最終師生共同總結(jié)出正確答案：異側(cè)手交接棒，避免掉棒。學(xué)生通過(guò)實(shí)踐操作，掌握了異側(cè)手交接棒的方法，提高了交接棒的穩(wěn)定性和安全性。練習(xí)中，學(xué)生學(xué)會(huì)通過(guò)口頭提示進(jìn)行協(xié)調(diào)，如“左、右、接、走”等，以提高傳接棒的速度和配合度。

6.黃金賽：中等較復(fù)雜情境，進(jìn)階練習(xí)

在黃金賽環(huán)節(jié)中，學(xué)生以4人為1組，完成2個(gè)中等較復(fù)雜情境的比賽。比賽1：小組成一路縱隊(duì)站于籃球場(chǎng)邊線后，持棒人在直線快速跑動(dòng)中經(jīng)過(guò)標(biāo)志桿返回，再繞過(guò)整組同伴，將棒交給右斜上到指定位置以“小碎步”等待接棒的同伴（圖3）。比賽2：在比賽1的基礎(chǔ)上，男生跑動(dòng)距離比女生增加2m進(jìn)行比賽。

通過(guò)黃金賽，學(xué)生在中等較復(fù)雜的情境中不斷挑戰(zhàn)自我，提升了交接棒的技術(shù)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。該教學(xué)設(shè)計(jì)不僅幫助學(xué)生鞏固了所學(xué)技能，還提高了他們?cè)趯?shí)踐操作中的應(yīng)變能力和綜合素質(zhì)，為后續(xù)更高難度的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

7.鉆石賽：中等復(fù)雜情境，男女混合

在鉆石賽環(huán)節(jié)中，學(xué)生以4男4女混合8人為1組，共分為5個(gè)組，每組有2根標(biāo)志桿，男生和女生各為1個(gè)小組并分別站在2根標(biāo)志桿前（圖4），男生或女生隊(duì)首學(xué)生持棒。比賽要求：持棒學(xué)生跑向?qū)γ嫘〗M并繞過(guò)標(biāo)志桿后，將接力棒交于對(duì)面小組向右斜上方跑至指定位置小碎步等待接棒的學(xué)生，然后迅速返回對(duì)面小組并站在隊(duì)首位置，以此類(lèi)推，所有學(xué)生完成1次交接棒為1次比賽。學(xué)生需按照上述比賽要求，完成以下3個(gè)中等復(fù)雜情境的比賽。

比賽1：體育委員與教師交換角色，培養(yǎng)體育委員公平公正的決策能力。比賽2：變換隊(duì)友。5個(gè)組女生以小組為單位按照順時(shí)針?lè)较蜉嗈D(zhuǎn)至下一組，與下一組男生組成新的組進(jìn)行練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)不同環(huán)境、隊(duì)友的能力。比賽3：精英排位，強(qiáng)弱搭配。在精英排位環(huán)節(jié)中，在比賽2的基礎(chǔ)上，獲得第1名的男生和獲得第5名的女生重新組成一組，獲得第2名的男生和獲得第4名的女生重新組成一組，以此類(lèi)推，按照新的組合進(jìn)行比賽。通過(guò)這種強(qiáng)弱搭配的方式，學(xué)生可以互相學(xué)習(xí)和幫助，彌補(bǔ)各自的不足，共同提高交接棒的技術(shù)水平和比賽能力。由此，通過(guò)以賽促練，讓學(xué)生體驗(yàn)到合作互助的意義，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和技術(shù)水平。值得注意的是，鉆石賽不僅會(huì)幫助學(xué)生在技能上取得進(jìn)步，還能使學(xué)生的心理素質(zhì)和社會(huì)交往能力得到提升。

8.王者賽：真實(shí)復(fù)雜情境，學(xué)以致用

在王者賽環(huán)節(jié)中，學(xué)生以4男4女混合8人為1組，共分為5個(gè)組，完成兩個(gè)模擬4×100m接力跑真實(shí)復(fù)雜的比賽。比賽1：如圖5所示，各組中4人為1個(gè)小組先上場(chǎng)比賽，由小組成員自行商定各自棒次后在指定位置站好，接棒人小碎步等待，其他4人站于標(biāo)志桿前為同伴加油、喝彩，比賽的4個(gè)學(xué)生按照?qǐng)D中黃線標(biāo)示進(jìn)行傳接棒比賽；4個(gè)學(xué)生完成比賽后，換另外4個(gè)學(xué)生上場(chǎng)比賽，8個(gè)學(xué)生均參加1次交接棒比賽為比賽結(jié)束。比賽2：體驗(yàn)不同的棒次，剛才1、3棒體驗(yàn)過(guò)直道的學(xué)生，與2、4棒體驗(yàn)過(guò)彎道的學(xué)生交換位置進(jìn)行比賽。

利用室內(nèi)籃球場(chǎng)地創(chuàng)設(shè)4×100m接力跑真實(shí)復(fù)雜情境，讓學(xué)生感受田徑運(yùn)動(dòng)的魅力，提升運(yùn)動(dòng)技能和集體決策能力，培育遵守規(guī)則、尊重對(duì)手、共同進(jìn)步的核心素養(yǎng)。

片段3：體能加油突破賽

體能練習(xí)中融入團(tuán)隊(duì)合作、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、頑強(qiáng)拼搏精神的培育，結(jié)合簡(jiǎn)單易行的動(dòng)作，以“賽”的形式完成合作跑等4個(gè)練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的提升，激發(fā)學(xué)生潛力，幫助學(xué)生突破自我。

合作跑：4人合作手持標(biāo)志桿從籃球場(chǎng)底線快速跑至中線后折返回底線為1次，男生往返5次為完成比賽，女生往返4次為完成比賽。

合作蹲行：4人合作手持標(biāo)志桿從底線蹲走至中線后折返回底線為1次，男生往返4次為完成比賽、女生往返3次為完成比賽。

俯臥撐舉：4人合作，同時(shí)單手支撐，另一手合作舉桿，左右手交換練習(xí)后為完成1次，12次/組，共3組。

力量組合進(jìn)階：4人合作手持標(biāo)志桿，共同完成20個(gè)仰臥起坐后，再將標(biāo)志桿橫放在4人身上集體向前螞蟻爬行10米距離為完成1次，共完成2次為比賽結(jié)束。

指導(dǎo)教師感受：

本節(jié)課體現(xiàn)了體育與健康課程“健康第一”教育理念和健身育人本質(zhì)特征。教師站在課程的高度進(jìn)行系統(tǒng)化教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施，在教學(xué)中通過(guò)知識(shí)與技能問(wèn)題化、問(wèn)題任務(wù)結(jié)構(gòu)化、任務(wù)情境探究化，以“賽”為主渠道，層層遞進(jìn)，螺旋上升，處處浸透核心素養(yǎng)，充分體現(xiàn)了通過(guò)接力跑教學(xué)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德的培養(yǎng)。

運(yùn)動(dòng)能力：在教學(xué)中讓學(xué)生觀看杭州亞運(yùn)會(huì)上中國(guó)男子4×100m接力奪冠視頻，使學(xué)生對(duì)田徑接力項(xiàng)目有了更深入的理解和認(rèn)同。通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)、練、賽下壓式交接棒技術(shù)，讓學(xué)生從基礎(chǔ)到進(jìn)階、從掌握到提升下壓式交接棒技術(shù)和接力跑戰(zhàn)術(shù)；通過(guò)合作跑、合作蹲行、俯撐舉桿、仰臥起坐接螞蟻爬行的體能賽，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了全面提升，尤其是上肢、下肢和核心肌群的專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)，有助于提高學(xué)生的整體體能水平，為他們?cè)隗w育活動(dòng)中的表現(xiàn)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

健康行為：通過(guò)科學(xué)的、有針對(duì)性的準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)，讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)前后做準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)的重要性。通過(guò)男女混合和強(qiáng)弱搭配的方式，學(xué)生們不僅提高了合作與交流能力，還學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，支持和幫助隊(duì)友；通過(guò)真實(shí)復(fù)雜情境的比賽，學(xué)生在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，能夠保持冷靜和專(zhuān)注，增強(qiáng)了社會(huì)適應(yīng)能力；通過(guò)在比賽結(jié)果上合理引導(dǎo)，讓學(xué)生突破想贏怕輸?shù)男睦?，正確對(duì)待輸贏，促進(jìn)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)。

體育品德：通過(guò)中國(guó)隊(duì)杭州亞運(yùn)會(huì)4×100m的比賽視頻，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育文化的認(rèn)同感和民族自豪感。在各種情境下的接力賽和合作練習(xí)中，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何與他人配合，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感。

整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)問(wèn)題驅(qū)動(dòng)的教學(xué)策略，學(xué)生在不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程中，提高了思維能力和解決問(wèn)題的能力。這種教學(xué)設(shè)計(jì)不僅提高了學(xué)生的技術(shù)和身體素質(zhì)，還促進(jìn)了他們的綜合素養(yǎng)發(fā)展。

綜上所述，通過(guò)以問(wèn)題驅(qū)動(dòng)為主要教學(xué)策略的《田徑——下壓式交接棒技術(shù)學(xué)習(xí)及接力跑》教學(xué)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)得到了全面提升。這種教學(xué)設(shè)計(jì)不僅有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與積極性，還為他們的全面發(fā)展提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

指導(dǎo)教師：

重慶市南岸區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院 張 俊

重慶南開(kāi)（融僑）中學(xué)校 黃世龍

重慶南開(kāi)（融僑）中學(xué)校 陳源噸

重慶市教育科學(xué)研究院 屈 明