基于核心素養(yǎng)的水平四體能教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施

關(guān)鍵詞：水平四；核心素養(yǎng)；體能練習(xí)；教學(xué)設(shè)計(jì)與實(shí)施

中圖分類號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2024）08-0073-04

一、教學(xué)實(shí)施要點(diǎn)

（一）以賽帶練，激發(fā)興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉

課例基于《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》，積極創(chuàng)設(shè)班級(jí)體能大賽運(yùn)動(dòng)情境，以賽帶練，任務(wù)驅(qū)動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生廣泛參與體能鍛煉活動(dòng)并參賽展示。課例以學(xué)生為主體，把課堂教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)成一個(gè)個(gè)具有挑戰(zhàn)性、體驗(yàn)性、驅(qū)動(dòng)性的小任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與課堂體能挑戰(zhàn)，不斷挑戰(zhàn)自我，追求卓越，大大提高了學(xué)生體能鍛煉的積極性。

（二）巧用心率，隨堂評(píng)定，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)健身

課例中設(shè)置了4次課堂心率的測(cè)定，通過體驗(yàn)式任務(wù)挑戰(zhàn)，引導(dǎo)學(xué)生逐步掌握運(yùn)用心率指標(biāo)來評(píng)定自我挑戰(zhàn)情況，引導(dǎo)學(xué)生自主科學(xué)監(jiān)控課堂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，自主評(píng)定并改進(jìn)自己的鍛煉效果和鍛煉態(tài)度，逐步學(xué)會(huì)課堂、課余自我鍛煉效果評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生自主鍛煉，科學(xué)鍛煉。

（三）家校合力，作品驅(qū)動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生合作探究

“學(xué)會(huì)、勤練、常賽”，課例將學(xué)生的課堂鍛煉和課余鍛煉有機(jī)結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生基于課堂學(xué)習(xí)8個(gè)動(dòng)作的Tabata體能常規(guī)練習(xí)手段，利用課余時(shí)間自主嘗試或邀請(qǐng)家人或同學(xué)合作編制一套普遍適用于自己或小團(tuán)隊(duì)的不同動(dòng)作組合的Tabata體能練習(xí)操并錄像，生成鍛煉短視頻和隊(duì)友一起參與班級(jí)居家鍛煉體能大賽的評(píng)獎(jiǎng)、展示與分享，課例將課內(nèi)外鍛煉有機(jī)結(jié)合，拓展了體能學(xué)練時(shí)空。

二、學(xué)業(yè)要求及評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

三、教學(xué)設(shè)計(jì)