天下資訊

好消息

能量限制顯著減緩生物學(xué)衰老

美國(guó)哥倫比亞大學(xué)一項(xiàng)關(guān)于預(yù)測(cè)人類(lèi)生物學(xué)年齡“衰老時(shí)鐘”的研究表明，減少能量攝入會(huì)大幅減緩研究參與者的生物學(xué)衰老進(jìn)程。該研究大部分?jǐn)?shù)據(jù)來(lái)自“綜合評(píng)估減少能量攝入的長(zhǎng)期影響”（CALERIE）研究項(xiàng)目。研究表明，2年的輕度能量限制（即每天能量攝入量減少12%），能夠大大降低人類(lèi)的生物學(xué)年齡。數(shù)據(jù)表明，在CALERIE項(xiàng)目實(shí)施的條件下，能量限制能夠顯著減緩生物學(xué)衰老。（參考消息網(wǎng)）

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能持續(xù)改善認(rèn)知能力

澳大利亞昆士蘭大學(xué)的研究人員近期開(kāi)展了一項(xiàng)評(píng)估健身健腦效果的研究。該研究結(jié)果顯示，堅(jiān)持時(shí)長(zhǎng)為6個(gè)月的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT），對(duì)改善老年人大腦功能有至少5年的長(zhǎng)期效果?？蒲腥藛T將65～85歲的參與者進(jìn)行隨機(jī)分組，指導(dǎo)他們進(jìn)行不同類(lèi)型的訓(xùn)練。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參加高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練者在鍛煉項(xiàng)目結(jié)束后的5年里，即便沒(méi)有繼續(xù)保持高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，認(rèn)知能力改善的效果也會(huì)保持。（生物谷）

新方法更快更準(zhǔn)“揪出”遺傳疾病

孟德?tīng)栠z傳病是由某個(gè)特定基因的改變或基因組中某個(gè)片段的異常重排引起的，這類(lèi)疾病的患者通常要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間才能得到確診。沙特阿卜杜拉國(guó)王科技大學(xué)的研究人員近期開(kāi)發(fā)出名為NanoRanger的新方法，可在幾小時(shí)內(nèi)對(duì)這類(lèi)疾病進(jìn)行基因檢測(cè)。NanoRanger通過(guò)單堿基對(duì)分辨率確定斷點(diǎn)，提供有助于診斷遺傳疾病的詳細(xì)信息，在初次測(cè)序后12分鐘內(nèi)即可得出診斷。（《科技日?qǐng)?bào)》）

攝入煙酸可降低帕金森病患病風(fēng)險(xiǎn)

四川大學(xué)華西醫(yī)院的研究人員分析了膳食中煙酸的攝入量與帕金森病患病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)聯(lián)性。煙酸屬于B族維生素，參與人體的脂質(zhì)代謝、氧化過(guò)程和無(wú)氧分解過(guò)程。研究人員分析了美國(guó)國(guó)家健康和營(yíng)養(yǎng)調(diào)查數(shù)據(jù)庫(kù)中的2萬(wàn)余名參與者，通過(guò)計(jì)算機(jī)輔助飲食采訪系統(tǒng)收集了參與者的飲食信息。研究結(jié)果顯示，膳食煙酸攝入量每天增加10毫克，與帕金森病患病風(fēng)險(xiǎn)降低23%相關(guān)。（生物谷）

壞消息

睡眠不規(guī)律，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加

美國(guó)布列根和婦女醫(yī)院牽頭的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間不規(guī)律與糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。研究人員對(duì)參與者進(jìn)行了大約7.5年的隨訪，主要通過(guò)醫(yī)療記錄來(lái)跟蹤其糖尿病的發(fā)展情況。研究人員發(fā)現(xiàn)，在調(diào)整一系列風(fēng)險(xiǎn)因素后，睡眠時(shí)間越不規(guī)律，糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)就越高。研究認(rèn)為，保持穩(wěn)定的睡眠有助于預(yù)防2型糖尿病。（《科技日?qǐng)?bào)》）

警惕“魔術(shù)海綿”帶來(lái)的健康隱患

近日，南京大學(xué)和東南大學(xué)的聯(lián)合研究團(tuán)隊(duì)探究了“魔術(shù)海綿”（三聚氰胺海綿）在不同粗糙程度金屬表面摩擦后的狀態(tài)，結(jié)果顯示，每克磨損后的海綿會(huì)釋放出650萬(wàn)個(gè)微塑料顆粒。由于三聚氰胺產(chǎn)品耐磨性不好，除了肉眼可見(jiàn)的破損，三聚氰胺化合物還會(huì)在磨損過(guò)程中釋放出人眼看不到的微塑料，帶來(lái)一定的健康隱患。（梅斯醫(yī)學(xué)）

人體骨髓中檢測(cè)到微塑料存在

河南省腫瘤醫(yī)院張韶凱研究團(tuán)隊(duì)在人體骨髓中檢測(cè)到微塑料的存在，這一發(fā)現(xiàn)為血液腫瘤的病因?qū)W和機(jī)制研究提供了重要的數(shù)據(jù)支撐。該研究成果是人體骨髓中微塑料蓄積證據(jù)的全球首個(gè)數(shù)據(jù)集，相關(guān)研究論文近日在國(guó)際期刊《有害材料雜志》上發(fā)表。研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，微納米塑料存在于人體骨髓中，而這可能是引發(fā)血液腫瘤的又一關(guān)鍵危險(xiǎn)因素。（人民日?qǐng)?bào)健康客戶端）

白天常打盹加速認(rèn)知功能下降

近期的一項(xiàng)研究結(jié)果揭示，白天常打盹可能是患上阿爾茨海默病的信號(hào)。研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，午睡時(shí)間更長(zhǎng)、頻率更高與1年后的認(rèn)知能力較差相關(guān)，而認(rèn)知能力較差者在1年后睡眠時(shí)間更長(zhǎng)、頻率更高。也就是打盹時(shí)間長(zhǎng)的老年人1年后認(rèn)知能力退化更快，形成惡性循環(huán)。總的來(lái)說(shuō)，優(yōu)質(zhì)的睡眠非常重要，理想的睡眠時(shí)間是7～8小時(shí)。（搜狐健康）

新發(fā)現(xiàn)

戴上頭盔就能看到大腦的模樣

只需將頭盔PET（正電子發(fā)射斷層顯像）設(shè)備戴在頭上，不再受環(huán)境限制，患者即可以任意姿勢(shì)完成腦部實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)掃描成像，這就是華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科張旻教授、核醫(yī)學(xué)科朱小華教授和華中科技大學(xué)生命科學(xué)與技術(shù)學(xué)院數(shù)字PET實(shí)驗(yàn)室尼科拉·達(dá)森佐教授聯(lián)合研發(fā)的全數(shù)字頭盔PET設(shè)備。該技術(shù)不僅為腦科學(xué)研究提供了探索未知領(lǐng)域的尖端工具，也為應(yīng)對(duì)老齡化社會(huì)中神經(jīng)退行性疾病的早期診斷、藥物療效監(jiān)測(cè)及新藥開(kāi)發(fā)提供了有力支持。（中新網(wǎng)）

“跳舞分子”快速修復(fù)軟骨細(xì)胞

美國(guó)研究人員在新一期《美國(guó)化學(xué)學(xué)會(huì)雜志》上報(bào)告說(shuō)，他們利用一種“跳舞分子”治療軟骨損傷?！疤璺肿印笔呛铣杉{米纖維的集合物，由數(shù)萬(wàn)到數(shù)十萬(wàn)個(gè)分子組成，類(lèi)似人體組織的細(xì)胞外基質(zhì)，它們的集體運(yùn)動(dòng)可被調(diào)節(jié)，能夠“移動(dòng)”“舞蹈”甚至“短暫跳躍”。該研究中，研究團(tuán)隊(duì)將“跳舞分子”用于治療受損的人類(lèi)軟骨細(xì)胞，僅用短短4小時(shí)就可以激活再生軟骨所需的基因表達(dá)，僅3天后，人類(lèi)細(xì)胞就產(chǎn)生了軟骨再生所需的蛋白質(zhì)成分。（新華社）

木質(zhì)材料可作為支架用于培養(yǎng)人類(lèi)干細(xì)胞

除了作為建材和紙漿原料，日本九州大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員賦予木質(zhì)材料新的功能——培養(yǎng)人類(lèi)干細(xì)胞。研究人員發(fā)現(xiàn)，來(lái)自樹(shù)木的纖維素納米纖維經(jīng)過(guò)特殊化學(xué)處理后，可以作為細(xì)胞培養(yǎng)支架使用。用這種特殊處理的纖維配合不含動(dòng)物外源成分的培養(yǎng)液，可培養(yǎng)出增殖能力不遜于使用傳統(tǒng)手段培養(yǎng)的人類(lèi)間充質(zhì)干細(xì)胞（一種多能干細(xì)胞）。（新華社）

人的道德價(jià)值觀隨著季節(jié)變化

最近一項(xiàng)發(fā)表于《美國(guó)科學(xué)院院刊》的研究顯示，人對(duì)有關(guān)忠誠(chéng)、權(quán)威和純潔的道德價(jià)值觀的接受程度會(huì)隨季節(jié)變化出現(xiàn)波動(dòng)：春秋兩個(gè)季節(jié)的接受程度較高，夏冬兩個(gè)季節(jié)的接受程度較低。這些發(fā)現(xiàn)對(duì)社會(huì)中可能受道德價(jià)值觀影響的態(tài)度和行為，包括群體間偏見(jiàn)、政治意識(shí)形態(tài)和法律判斷，都有借鑒意義。（《環(huán)球科學(xué)》）

專(zhuān)家說(shuō)

說(shuō)法：曬背不減肥，而是排出體內(nèi)寒濕。

解析：曬背減重，減的是水分，一旦及時(shí)補(bǔ)水，體重很快就會(huì)反彈。曬背的主要目的不是減肥，而是排出體內(nèi)的寒濕之氣。曬背并非適合所有人，不建議嬰幼兒、孕婦和高齡老年人隨意嘗試。此外，紫外線過(guò)敏人群，以及高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病患者等不適宜曬背。每天曬背的時(shí)間最好選擇在8～10時(shí)，時(shí)間最好控制在20～30分鐘，曬背前注意做好防曬工作，不可空腹曬背，以免出現(xiàn)低血糖。（浙江省立同德醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任周天梅）

說(shuō)法：既肥胖又營(yíng)養(yǎng)不良應(yīng)盡早就醫(yī)。

解析：有一類(lèi)兒童，看似身高、體重正常，但微量營(yíng)養(yǎng)素嚴(yán)重缺乏，這也是營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)。無(wú)論是肥胖兒童還是消瘦兒童，大多有飲食結(jié)構(gòu)單一的情況。家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)指標(biāo)，包括身高、體重等，將孩子與同年齡、同性別的其他孩子比較，如發(fā)現(xiàn)有明顯變化趨勢(shì)，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。此外，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的食欲變化、情緒和行為變化，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。（首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院兒童營(yíng)養(yǎng)研究中心主任王曉燕）

說(shuō)法：包皮過(guò)長(zhǎng)不能“一切了之”。

解析：成年人和孩子的包皮功能及相關(guān)疾病不同，不能“一切了之”。兒童的包皮對(duì)陰莖頭有保護(hù)作用，隨著年齡的增長(zhǎng)，3歲以后包皮口會(huì)逐漸擴(kuò)大，包皮后退。到了10歲以后，多數(shù)包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖問(wèn)題可以自然解決，一般不需要過(guò)度處理。有些孩子到了11歲仍然是包莖，應(yīng)盡快接受包皮環(huán)切手術(shù)。如成年人出現(xiàn)包莖，建議切除包皮，因?yàn)榘o是陰莖癌的高危因素，但包皮過(guò)長(zhǎng)需要評(píng)估具體情況，不能“一切了之”。（北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科王棟）

說(shuō)法：不是人人都適合“吊脖子”。

解析：頸椎牽引其實(shí)是一種物理治療方法，將牽引帶綁在患者頭上，給予一定的力量進(jìn)行牽拉。并不是每個(gè)人都適合“吊脖子”。頸椎牽引治療需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，醫(yī)生要對(duì)患者的情況進(jìn)行評(píng)估，通過(guò)頸椎肌力測(cè)試，結(jié)合影像學(xué)和臨床診斷，才能給出具體建議。一般不太建議患者自行購(gòu)買(mǎi)簡(jiǎn)易牽引器，如有必要使用，應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生，制訂個(gè)性化的牽引方案。（上海市第六人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科江瀾）