閱讀療法視域下學(xué)生心理健康教育的實(shí)然應(yīng)然分析及策略舉隅

[摘 要]采用閱讀療法的理念和方法，以立體化的閱讀活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是目前學(xué)校打造心育特色、推動(dòng)心育創(chuàng)新發(fā)展和深入開展心理健康教育的新路徑。本文對(duì)小學(xué)初中階段應(yīng)用閱讀療法的實(shí)然性、應(yīng)然性進(jìn)行分析，并在此基礎(chǔ)上闡述了具體策略?！伴_源”，通過(guò)圖書的篩選與編目夯實(shí)閱讀療法的應(yīng)用基礎(chǔ)；“布局”，通過(guò)不同閱讀地點(diǎn)設(shè)置適宜閱讀療法的應(yīng)用場(chǎng)地；“得法”，通過(guò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)與實(shí)踐注重閱讀療法的應(yīng)用竅門。

[關(guān)鍵詞]閱讀療法；中小學(xué)生；心理健康

對(duì)于小學(xué)、初中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們正處于身心快速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。一方面，他們的生理和心理變化，尤其到了初中階段，學(xué)生逐漸趨于成熟，自我意識(shí)、表現(xiàn)欲、自尊心強(qiáng)；另一方面，學(xué)習(xí)情況、家庭狀況、社會(huì)影響等都會(huì)給自身帶來(lái)多種壓力。正是這種膠著狀態(tài)，讓一些中小學(xué)生產(chǎn)生了緊張、焦躁、自卑、厭學(xué)等各種負(fù)面情緒。如果不加以引導(dǎo)，則可能對(duì)中小學(xué)生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生影響。為此，加強(qiáng)并創(chuàng)新對(duì)中小學(xué)生的心理健康教育，一刻也不能放松。本文基于閱讀療法對(duì)中小學(xué)生心理健康教育的實(shí)然性、應(yīng)然性進(jìn)行分析，闡述了“開源”“布局”“得法”的策略，不僅對(duì)樹立中小學(xué)生正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、生命觀十分有利，而且對(duì)發(fā)展中小學(xué)生健康心理十分有用。

一、閱讀療法對(duì)于中小學(xué)生心理健康教育的實(shí)然性分析

（一）國(guó)家層面的方向、思路和主要路徑指引

《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023-2025年）》（2023年4月由教育部等十七部門印發(fā)，以下簡(jiǎn)稱《計(jì)劃》）的出臺(tái)，是國(guó)家層面對(duì)心理健康教育的加強(qiáng)。中小學(xué)通過(guò)五育并舉促進(jìn)學(xué)生的心理健康，以期達(dá)到“以德育心”“以智慧心”“以體強(qiáng)心”“以美潤(rùn)心”“以勞健心”的效果，是《計(jì)劃》指明新時(shí)代學(xué)生心理健康的方向、思路和主要路徑。今年的政府工作報(bào)告更是強(qiáng)調(diào)要“全方位培養(yǎng)用好人才”，其中就包括學(xué)生健康心理的培養(yǎng)，這也是各類人才的必備要素。這就為閱讀療法在中小學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用指明了方向。

（二）研究層面的成果、成效和教育價(jià)值印證

閱讀療法又稱圖書療法、文獻(xiàn)治療等，最早由美國(guó)耶魯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)。它是通過(guò)圖書、報(bào)刊的閱讀或接觸，以積極向上的內(nèi)容紓解學(xué)生負(fù)面情緒的一種心理問題預(yù)防或治療方法。它的好處是能夠與學(xué)生的閱讀教學(xué)與閱讀活動(dòng)同步同向進(jìn)行，既能利用課程、教材、課堂教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行語(yǔ)文核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，又能通過(guò)閱讀圖書、報(bào)刊領(lǐng)會(huì)正面的、健康的、積極的作品情愫和厚重的人文精神、情懷達(dá)到閱讀者的身心平衡，從而在不知不覺中健康學(xué)生心理、養(yǎng)成學(xué)生的良好心理品質(zhì)和思想意識(shí)。中國(guó)在20 世紀(jì)末引進(jìn)閱讀療法理論，目前已應(yīng)用至中小學(xué)校，并取得了顯著的研究實(shí)踐成效。如，萬(wàn)宇提出的“游戲+閱讀+反饋”閱讀治療模式、王瑞花總結(jié)的對(duì)初三學(xué)生考試不良認(rèn)知及考試焦慮進(jìn)行干預(yù)的閱讀治療方法等，都是十分成功的案例。這些研究成果與成效從另一方面也印證了閱讀療法的教育價(jià)值——集預(yù)防、治療和發(fā)展于一體，置心理治療于閱讀中，能夠輔助學(xué)校推行心理健康教育工作，幫助學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中自我改善心理問題，進(jìn)而健康快樂成長(zhǎng)。基于此，在初中生的心理健康教育中應(yīng)用閱讀療法，具有顯著研究成果的支撐。

（三）社會(huì)層面的策劃、出版和成長(zhǎng)難題破解

面對(duì)青少年心理困惑，許多出版社和一些知名學(xué)者、教育家也策劃、出版相關(guān)書籍，有針對(duì)性的對(duì)青少年的心理問題進(jìn)行解答。如，廣西師范大學(xué)出版社出版的《畢淑敏給孩子的心靈成長(zhǎng)課》系列圖書，以“愛”“成功”“人生”“自信”“成長(zhǎng)”“親情”為主題，從青少年心靈成長(zhǎng)的六個(gè)不同方面入手，引導(dǎo)青少年妥善解決心理問題，勇敢面對(duì)成長(zhǎng)中遇到的不同問題。再如，何懷宏的《孩子，我們來(lái)談?wù)勆芬粫?，與青少年探討 “生命的意義”“生命的發(fā)展”“個(gè)人與他人/社會(huì)/自然的關(guān)系”“如何應(yīng)對(duì)逆境”等四個(gè)方面的問題，用適宜青少年閱讀的小短文的形式，讓學(xué)生在閱讀中找到為什么“活下去”、怎么“在這個(gè)世界上好好做一個(gè)人”的答案。像社會(huì)層面的這些努力，都為閱讀療法在初中的應(yīng)用創(chuàng)造了條件。

（四）學(xué)校層面的實(shí)用、便利和閱讀條件的優(yōu)越

閱讀療法以圖書等文獻(xiàn)資料為媒介，而新時(shí)代的中小學(xué)已經(jīng)具備這一方面的條件。包括學(xué)校圖書館或閱覽室、班級(jí)讀書角，都有可供學(xué)生閱讀的大量圖書。從學(xué)校層面，從閱讀的便利和實(shí)用性考慮，可以利用這些場(chǎng)所為學(xué)生的自助式閱讀提供方便，學(xué)生隨時(shí)隨地可以閱讀自己喜歡的圖書、報(bào)刊。從閱讀引導(dǎo)、交流的角度考慮，學(xué)?？梢詾閷W(xué)生指派教師，分年級(jí)、分班級(jí)通過(guò)集中的閱讀輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)式閱讀。這樣，在自助式閱讀或指導(dǎo)式閱讀的過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)心理的領(lǐng)悟、心理的認(rèn)同和心理的凈化達(dá)到心理問題的預(yù)防、治療和心理健康的發(fā)展的目的。在圖書的購(gòu)置上，從為學(xué)生創(chuàng)造良好閱讀條件的目的出發(fā)，學(xué)校需要按照學(xué)生的年齡特點(diǎn)和學(xué)段閱讀書目來(lái)選購(gòu)可供學(xué)生閱讀的書籍。如，適合七年級(jí)學(xué)生閱讀的《朝花夕拾》（魯迅）、《白洋淀紀(jì)事》（孫犁）等。適合八年級(jí)學(xué)生閱讀的《紅星照耀中國(guó)》（埃德加·斯諾）、《長(zhǎng)征》（王樹增）等等。適合九年級(jí)學(xué)生閱讀的《艾青詩(shī)選》（艾青）、《泰戈?duì)栐?shī)選》（泰戈?duì)枺┑?。而且，根?jù)閱讀療法的應(yīng)用需要，教師可以從中選擇或建議學(xué)校專門購(gòu)置適宜于學(xué)生個(gè)體心理健康需要的書籍或文獻(xiàn)資料，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化閱讀，為閱讀療法的應(yīng)用創(chuàng)造精準(zhǔn)、便利防治的條件。

二、閱讀療法對(duì)于中小學(xué)生心理健康教育的應(yīng)然性分析

（一）在情感上容易影響教育學(xué)生

讀書，能夠讓人沉浸其中，在情感上產(chǎn)生共鳴，受到感染。閱讀療法基于此，在緩解閱讀者的焦慮、消除閱讀者的不良情緒等方面，都具有顯著作用。針對(duì)中小學(xué)生的心理健康教育，學(xué)校、教師采用這一方法，通過(guò)陶冶、凈化，讓學(xué)生在閱讀過(guò)程中自助式緩解學(xué)習(xí)上的壓力、精神上的緊張，不僅有利于增強(qiáng)學(xué)生的文學(xué)素養(yǎng)，而且有利于防治學(xué)生的心理問題。為此，在學(xué)校層面上為師生應(yīng)用這種方法創(chuàng)造條件，幫助學(xué)生在閱讀之路上排遣學(xué)習(xí)、生活中的煩惱，增強(qiáng)學(xué)習(xí)與生活的自信，陶冶情操，凈化心靈，開闊視野，在更好地探索世界的同時(shí)促成身心的健康發(fā)展。

（二）在思想上容易影響教育學(xué)生

小學(xué)、初中階段的學(xué)生思想還不成熟，生理與心理變化劇烈，往往處于開放與閉鎖、幼稚與成熟、依賴與反抗等特征并存的矛盾狀態(tài)，心理上追求完美而在實(shí)際中片面求全，腦海中容易出現(xiàn)非理性認(rèn)知，非常適合用閱讀療法來(lái)克服成長(zhǎng)過(guò)程中的生理、心理影響。在閱讀引導(dǎo)下，他們根據(jù)作品中主人公處理問題的經(jīng)驗(yàn)與方法，調(diào)整自己的思想認(rèn)識(shí)，從中獲得幫助；他們通過(guò)作品中的人物品質(zhì)和精神，去全面、正確認(rèn)識(shí)真善美，形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和生命觀，從而正確地面對(duì)人與人之間的關(guān)系、現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾，以良好的心理狀態(tài)適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。

（三）在行為上容易影響教育學(xué)生

小學(xué)、初中階段的學(xué)生好勝心和自尊心強(qiáng)，內(nèi)心十分敏感。同學(xué)之間的一些矛盾，都是在不當(dāng)交往之中形成的。而閱讀活動(dòng)，能夠讓學(xué)生遠(yuǎn)離不當(dāng)交際，做有意義的事。為此，閱讀療法在行為上本身也是對(duì)學(xué)生的一種改變。在閑暇的時(shí)間里多讀書、讀好書，以至于養(yǎng)成好讀書的行為習(xí)慣，就是對(duì)初中生行為習(xí)慣的一種改變。

三、閱讀療法視域下中小學(xué)生心理健康教育

（一）“開源”——夯實(shí)閱讀療法的應(yīng)用基礎(chǔ)

閱讀療法是基于閱讀對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的方法。盡管在校園里學(xué)生接觸最多、最為熟悉的就是書籍，但是，并不是所有書籍都適合于閱讀療法的應(yīng)用。這就需要學(xué)校和教師為閱讀療法的應(yīng)用開源，做好圖書的選擇、閱讀地點(diǎn)的開辟工作。在圖書的選擇上，需要根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有的圖書評(píng)估圖書在閱讀療法應(yīng)用上的質(zhì)量，編制初中生心理成長(zhǎng)導(dǎo)讀書目，為方便圖書的歸類、教師的指導(dǎo)、學(xué)生的閱讀提供方便。在評(píng)估圖書時(shí)，可以借鑒研究者就學(xué)生心理健康問題在調(diào)查、走訪中明確書籍對(duì)于閱讀療法的支持作用與治療效果，分人生哲理類、小說(shuō)類、散文類、戲劇類、休閑讀物類、心理咨詢類等，篩選出閱讀療法的書籍，用摘要或關(guān)鍵詞標(biāo)明書籍所具有的“療效”，予以質(zhì)量控制與數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。在編制書目時(shí)，需著眼心理健康教育，根據(jù)中小學(xué)生的閱讀特點(diǎn)或興趣傾向，結(jié)合中小學(xué)生心理成長(zhǎng)過(guò)程中常見的心理問題，參考專家學(xué)者羅列的書目和以實(shí)施閱讀療法的學(xué)校書單，編制閱讀治療應(yīng)用書目，并在實(shí)踐中檢驗(yàn)其“療效”，以形成動(dòng)態(tài)的書目調(diào)整和完善。據(jù)此，學(xué)校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)就能對(duì)書籍的“療效”一目了然。尤其是對(duì)按需購(gòu)置的新圖書和文藝期刊，在細(xì)致閱讀和認(rèn)真分析的基礎(chǔ)上，扼要制訂該書刊的心理影響報(bào)告，表明選擇意見，評(píng)估閱讀療法的應(yīng)用質(zhì)量或預(yù)期效果，并列入編目之中，進(jìn)行重點(diǎn)介紹，突出導(dǎo)讀內(nèi)容，為有效實(shí)施閱讀療法做好“開源”工作，奠定教育基礎(chǔ)。

（二）“布局”——適宜閱讀療法的應(yīng)用場(chǎng)地

閱讀療法的應(yīng)用需要在一定環(huán)境下進(jìn)行，包括學(xué)生預(yù)防性的自主性閱讀、教師指導(dǎo)性的治療性閱讀、學(xué)生成長(zhǎng)性的熏陶性閱讀等等，都需要一個(gè)適宜的閱讀場(chǎng)所。就學(xué)生預(yù)防性的自主性閱讀而言，場(chǎng)所可以靈活設(shè)置，包括學(xué)校圖書館或閱覽室、樓層讀書廳、教室讀書角，等等，但是，自主性閱讀需要一個(gè)干凈、安靜、舒適、美觀的環(huán)境。在這樣的環(huán)境中，學(xué)生心情舒暢，注意力集中，容易沉浸在閱讀中。畢竟，環(huán)境的適宜對(duì)學(xué)生本身就是一種吸引。就教師指導(dǎo)性的治療性閱讀而言，心理健康教育私密性強(qiáng)，對(duì)于心理問題比較突出或需要個(gè)別干預(yù)的學(xué)生，教師就要選好場(chǎng)所，包括心理咨詢室、學(xué)校個(gè)性化閱讀輔導(dǎo)室、學(xué)校圖書館閱讀交流室等，一對(duì)一進(jìn)行閱讀治療指導(dǎo)或輔導(dǎo)，有目的地針對(duì)學(xué)生存在的突出的心理問題提供相應(yīng)的書籍或報(bào)刊，按時(shí)進(jìn)行閱讀交流，精準(zhǔn)進(jìn)行心靈指導(dǎo)或心理疏導(dǎo)，達(dá)到既保護(hù)學(xué)生又教育學(xué)生的目的。就學(xué)生成長(zhǎng)性的熏陶性閱讀來(lái)說(shuō)，氛圍很重要，在學(xué)校需要整體閱讀氛圍的營(yíng)造，在家庭也需要家庭閱讀氛圍的營(yíng)造。如，按照學(xué)校安排，在固定的閱讀時(shí)間集中學(xué)生到學(xué)校圖書館，安靜的讀書氛圍影響學(xué)生安靜地讀書，從中讀出滋味、受到熏陶。再如，跟隨父母到校外圖書館或閱覽室讀書，利用周末或節(jié)假日閑暇時(shí)間，在安靜的讀書氛圍中享受讀書的樂趣，促成自身的健康成長(zhǎng)。所以，閱讀療法的應(yīng)用需要適宜于學(xué)生心理問題的預(yù)防、治療和成長(zhǎng)、發(fā)展的閱讀場(chǎng)所。這樣才能達(dá)到“各取所需”“各盡其能”的心理問題預(yù)防、治療和促成學(xué)生健康成長(zhǎng)的目的。

（三）“得法”——注重閱讀療法的應(yīng)用竅門

在中小學(xué)踐行閱讀療法，可以說(shuō)是“得天獨(dú)厚”。尤其是學(xué)生，逆反心理比較強(qiáng)，教師的說(shuō)教不一定會(huì)讓學(xué)生“心悅誠(chéng)服”，但是，換一種方式，用閱讀的方法防治學(xué)生的心理問題，反而效果會(huì)更好一些。當(dāng)然，用閱讀的方法去防治學(xué)生的心理問題，首先需要加強(qiáng)教師的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)。閱讀療法是針對(duì)學(xué)生的心理健康而使用的一種方法，需要教師通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)而掌握。為此，學(xué)校要加大對(duì)相關(guān)教師的培訓(xùn)力度，包括班主任、各班科任教師、圖書管理員、心理輔導(dǎo)老師乃至學(xué)生家長(zhǎng)，提高他們的理論與實(shí)踐能力，提升他們應(yīng)用閱讀療法的科學(xué)性、針對(duì)性以及實(shí)效性，確保在學(xué)校心理健康教育中更好地推廣與實(shí)踐這種方法，以此促成全體學(xué)生的身心發(fā)展。其次，全體教師應(yīng)自覺加入閱讀療法的學(xué)習(xí)與應(yīng)用中來(lái)，以“終身學(xué)習(xí)”為理念，注重自我教育能力的不斷提升，營(yíng)造全員育人的工作氛圍，形成心理健康教育合力。尤其是，在應(yīng)用閱讀療法教育學(xué)生的過(guò)程中，教師要掌握學(xué)生實(shí)際，講究應(yīng)用竅門，在“面”上以預(yù)防為主，在“點(diǎn)”上以治療為主，精準(zhǔn)選擇書籍報(bào)刊，“對(duì)癥下藥”“藥到病除”，讓閱讀呈現(xiàn)出防治魅力。例如，在“面”上，班主任可組織全班學(xué)生成立閱讀小組，按照初中生的興趣取向，推薦適合全班同學(xué)閱讀的書刊，像《平凡的世界》，引導(dǎo)他們通過(guò)手抄報(bào)、黑板報(bào)等方式摘評(píng)論、談體會(huì)，以此調(diào)整自身的心態(tài)，理解、認(rèn)識(shí)正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、生命觀。教師可專門開設(shè)相關(guān)校本課程，通過(guò)閱讀引導(dǎo)防治不良心理或不良情緒，等等。再如，在“點(diǎn)”上，根據(jù)學(xué)生性格、愛好上存在的差異，引導(dǎo)他們選擇不同的適宜于學(xué)生性格、愛好的閱讀材料，鼓舞他們向書中的優(yōu)秀人物學(xué)習(xí)，在提高閱讀能力的同時(shí)揚(yáng)長(zhǎng)避短，提高自身品質(zhì)和精神風(fēng)貌。所以，閱讀療法的應(yīng)用也有很多竅門，只有我們?cè)趯W(xué)習(xí)中把握、應(yīng)用中熟練、反思中總結(jié)、研究中提升，才能讓閱讀療法成為一種新穎而實(shí)用的學(xué)生心理問題的防治方法，在心理健康教育中大放異彩。

閱讀療法在中小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用空間巨大，成效不容忽略。這就需要我們以積極、主動(dòng)的態(tài)度深入研究、廣泛探索、大膽應(yīng)用，早出教育成果，顯著教育成效，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)探索出一條有效的路徑。

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（責(zé)任編輯：呂研）