新體能 新教材 新課堂

編者按：為全面貫徹中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳《關(guān)于全面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》精神，促進學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，中國教育科學(xué)研究院體育美育教育研究所于2024年5月18-22日在山東省濰坊市壽光市開展了“青少年健康體能教學(xué)與訓(xùn)練調(diào)研暨中小學(xué)體能教學(xué)現(xiàn)場觀摩交流活動”。本刊本期結(jié)合此次活動，針對如何落實《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》要求，有效開展體能教學(xué)，發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)等進行專題組稿，以期為一線中小學(xué)體育教師提高體能教學(xué)的理論水平與實操能力提供參考。

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》［以下簡稱《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》］將體能列為單獨的必選必修課程內(nèi)容。2024年9月，根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)編寫的體育與健康“新教材”將全面投入使用。面對新的教材和體能內(nèi)容，體育教研員與一線體育教師都需要全面學(xué)習(xí)、深入思考、精準(zhǔn)實施。在此背景下，中國教育科學(xué)研究院體育美育教育研究所主辦的“全國青少年健康體能教學(xué)與訓(xùn)練調(diào)研暨中小學(xué)健康體能教學(xué)現(xiàn)場觀摩交流活動”于5月18—22日在山東省濰坊市成功舉行。

本次活動通過專家報告、課例展示、論壇互動、典型經(jīng)驗介紹4個主要環(huán)節(jié)，向參會教師深入展示了《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》下體能教學(xué)的理念與要求，新教材中體能內(nèi)容的撰寫思路、撰寫重點、教學(xué)建議，新體能課堂教學(xué)的大單元設(shè)計方法，體能課堂教學(xué)模式及實施策略等，全鏈條、全環(huán)節(jié)、全方位地呈現(xiàn)了現(xiàn)階段全國中小學(xué)體能教學(xué)前沿理念，為即將到來的新學(xué)年體能教學(xué)開拓了思路。

一、學(xué)生體質(zhì)下滑是學(xué)校體能教學(xué)面對的主要問題

本次活動中，中國教育科學(xué)研究院體育美育教育研究所所長吳鍵作了題為“問題與挑戰(zhàn)、研判與應(yīng)對——新時代學(xué)校體育高質(zhì)量發(fā)展策略思考”的主題報告，深入剖析了當(dāng)前中小學(xué)學(xué)校體育工作面臨的問題與挑戰(zhàn)。他指出，目前學(xué)生的耐力、速度、力量水平低，超重肥胖、視力不良、身體姿態(tài)不正等體質(zhì)健康問題仍比較突出，體育教師在如何增強學(xué)生體質(zhì)、如何更有效地教會學(xué)生技能、培養(yǎng)學(xué)生健全人格方面需要發(fā)揮更大的作用，這就需要強化體育教師的核心競爭力?；诖耍瑓擎I所長提出了新時代學(xué)校體育高質(zhì)量發(fā)展的策略與建議，如，要樹立健康第一的教育理念，明確中小學(xué)學(xué)校體育工作的最重要任務(wù)是促進學(xué)生身心健康的成長；完善學(xué)校體育課程體系建設(shè)，加強學(xué)校體育課程的實施效果；關(guān)注學(xué)生個體差異，注重學(xué)生全面發(fā)展，開展多樣化的體育活動和訓(xùn)練競賽活動，滿足學(xué)生的個體差異和興趣愛好，促進學(xué)生的全面發(fā)展等。

二、學(xué)會自我監(jiān)控與評價是新編體能教材的要求

體能作為必選必修的教學(xué)內(nèi)容是《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版2020年修訂）》中首次提出的?！读x教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》將體能作為水平二、水平三、水平四的必選必修內(nèi)容。根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)要求，新教材將有專門的“體能教材”。

本次會議特邀首都體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院院長、博士研究生導(dǎo)師尹軍教授作大會核心報告“新課標(biāo)與新體能教材解讀”。尹軍教授長期致力于體能教學(xué)和科研工作，是我國目前體能理論和體能教學(xué)實踐的前沿專家，也是人民教育出版社義務(wù)教育段體育與健康新教材體能內(nèi)容的主編。尹軍教授透露，這次人教版的新編“體能教材”全面系統(tǒng)地介紹了體能的基礎(chǔ)理論、原則和方法，以及各種自我監(jiān)控和評價的方法和多種實用的練習(xí)方法，這些方法適合不同年齡段和體能水平的學(xué)生使用，具有較強的實用性與針對性。如，教材中的動作篩查和平衡能力測試等方法，能準(zhǔn)確找出個體的運動功能障礙點，有助于教師以此為基礎(chǔ)制訂具有個性化特征的“動作模式”練習(xí)計劃，使其更具科學(xué)性。尹軍教授介紹，體能教材不僅總結(jié)了當(dāng)前體能訓(xùn)練領(lǐng)域的最新理念和研究成果，還對未來體能訓(xùn)練的發(fā)展趨勢進行了展望和預(yù)測。教材中的一些新方法和新理念，如功能性訓(xùn)練、核心力量訓(xùn)練等，都具有很強的前瞻性和創(chuàng)新性。

三、體能大單元教學(xué)的系統(tǒng)性規(guī)劃、結(jié)構(gòu)性設(shè)計是教學(xué)實施的關(guān)鍵

在新教材、新學(xué)年到來之前，對體能內(nèi)容全面了解，能夠幫助體育教師進行整體的教學(xué)規(guī)劃和設(shè)計。本次活動邀請了北京市正高級、特級教師，北京市六十五中學(xué)教師王玉中作了題為“健康體能大單元教學(xué)設(shè)計理論與實踐案例展示”的專題報告，其立足《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》和學(xué)生的主體地位，為一線體育教師如何合理構(gòu)建健康體能大單元提供了可借鑒的實踐經(jīng)驗。

《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》建議專項運動技能教學(xué)采用大單元教學(xué)，沒有要求體能進行大單元教學(xué)，但是體能教學(xué)內(nèi)容也要進行“整體性”的思考與把握。體育與健康課程中體能學(xué)練的實施主要有兩種形式：以每學(xué)期總課時10%的課時量獨立存在于教學(xué)內(nèi)容中；作為專項運動技能的六大內(nèi)容之一，在每一節(jié)專項運動技能教學(xué)中進行10分鐘左右的體能練習(xí)。兩者雖都是體能練習(xí)，但不能相互代替，而需要同向而行、共同發(fā)力，以促進學(xué)生核心素養(yǎng)的達成。[1]這兩種形式的體能教學(xué)設(shè)計都需要用大單元教學(xué)的思維進行整體性的考慮與規(guī)劃。

此外，對體能教學(xué)內(nèi)容要進行“系統(tǒng)性規(guī)劃，結(jié)構(gòu)性設(shè)計”?！读x教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》明確“體能學(xué)練主要針對改善身體成分，發(fā)展心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性、反應(yīng)能力、位移速度、協(xié)調(diào)性、靈敏性、爆發(fā)力、平衡能力等，為學(xué)生增進體質(zhì)健康和學(xué)練專項運動技能奠定良好基礎(chǔ)。[2]”因此，體能教學(xué)設(shè)計要按照大單元的系統(tǒng)性規(guī)劃進行結(jié)構(gòu)化設(shè)計，保證學(xué)生一般體能和專項體能協(xié)同并進，保證學(xué)生體能的全面發(fā)展。《義教課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》將體能分為一般體能和專項體能，因此，在制訂大單元體能計劃時要根據(jù)學(xué)生年齡特點，合理安排一般體能和專項體能的比例。如，小學(xué)三、四年級體能發(fā)展中一般體能的比例要多于專項體能，初中、高中階段重點是專項體能發(fā)展，為學(xué)習(xí)專項運動技能夯實體能基礎(chǔ)。

四、多樣的情境、豐富的器材是教學(xué)實施的保障

課堂教學(xué)一直是體育教育教學(xué)的主陣地，是一線體育教師的主舞臺，體能內(nèi)容的課堂教學(xué)如何實施是與會教師最關(guān)注的。本次會議專門精選了全國各地的23節(jié)各具特色的體能課例，其中小學(xué)9節(jié)、初中8節(jié)、高中6節(jié)。這些來自不同地域的課例，展現(xiàn)出了各地對體能課堂教學(xué)的思考，體現(xiàn)了執(zhí)教教師的不同風(fēng)格。課例的種類多樣，如專項體能類的有《羽毛球組合技能和專項體能》《健美操組合技能和專項體能》等；情境主題類的有《體驗長征路——障礙跑體能》《搶險救援體能大比拼》等；評測與體能結(jié)合的有《提升膝踝關(guān)節(jié)功能水平與FMS跨欄步測評》；借助器材發(fā)展體能的有《發(fā)展跳繩能力練習(xí)的體能與游戲》《跳繩拓展練習(xí)——節(jié)奏和體能》等。本次活動中，執(zhí)教教師借助多種器材發(fā)展學(xué)生體能，既有繩梯、彈力帶、小欄架等專業(yè)訓(xùn)練器材，也有瑜伽球等健身器材，還有沙包、跳繩等常見器材，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)練積極性。本次示范展示課覆蓋了小初高三個學(xué)段的所有年級，展示了不同年齡特點學(xué)生的不同體能特點，讓教師們重新審視了體能、技能的起始狀態(tài)，對后續(xù)的體能和技能教學(xué)有了更深的思考。

五、論壇互動、集體思辨是教師教學(xué)能力提升的渠道

本次活動的論壇互動環(huán)節(jié)為參會教師提供了深入探討、答疑解惑的機會。論壇分小學(xué)、初中、高中3個學(xué)段分別進行，由山東省小學(xué)、初中、高中3個學(xué)段的特級體育教師工作坊坊主擔(dān)任主持，工作坊中的特級教師、省市縣三級教研員和高校教師任嘉賓，采用主持人、嘉賓、授課教師、參會教師面對面交流的方式進行。經(jīng)廣泛調(diào)研，本次會議的體能論壇互動交流確定了4個主題，分別是新體能教材的理解與課堂教學(xué)質(zhì)量提升的策略、每堂課10分鐘的體能學(xué)練的整體規(guī)劃設(shè)計與質(zhì)量提升策略，專項運動技能與體能的有機融合，（小學(xué)）基本運動技能課堂教學(xué)質(zhì)量提升的策略。

論壇先由示范課執(zhí)教教師進行說課，隨后進行現(xiàn)場評課議課、提出問題，授課教師、嘉賓、參會教師各抒己見、暢所欲言、深度探究。其中，參會教師對尹軍教授的教材解讀進行了深入研討，新體能教材的目標(biāo)定位、內(nèi)容設(shè)置等的研討彌補了教師們的知識短板。

六、數(shù)智體育科技融入體能課堂是未來的方向

本次會議展示了4節(jié)數(shù)智體育課例（小學(xué)、初中各2節(jié)），這4節(jié)課例的突出特點是通過可穿戴設(shè)備，實時展現(xiàn)學(xué)生的運動量和運動強度，授課教師根據(jù)實時的數(shù)據(jù)情況，及時變換教學(xué)內(nèi)容，調(diào)節(jié)練習(xí)密度與強度，使體育課堂教學(xué)在現(xiàn)代科技的指導(dǎo)下更精準(zhǔn)地改善學(xué)生的體能狀況。

此外，《基于OPT模型發(fā)展位移速度的原理和實踐》的示范課例和專題報告解讀吸引了很多教師的目光。本節(jié)課簡潔、實效，讓參會人員耳目一新。執(zhí)教教師通過說課和專題報告簡要介紹了美國體能學(xué)會的OPT模型（最佳運動表現(xiàn)模型）和IFT模式（綜合體能模式）的不同目標(biāo)和訓(xùn)練特點，并詳細介紹了OPT模型的3個層次“一是穩(wěn)定性訓(xùn)練，二是力量訓(xùn)練，三是爆發(fā)力量”，打開了教師們的思路，既清晰了基本的理論又看到了實際的操作，紛紛表示受益匪淺。

本次會議通過全方位的理論解讀、多層次的實踐展示、不同方式的互動交流，給參會教師提供了全景式了解、觀察、分析、研究“體能教學(xué)”的平臺，為新學(xué)年的新體能課堂提供了豐富的“養(yǎng)料”，也希望本次會議能為中小學(xué)生的體能發(fā)展添磚加瓦。

參考文獻：

[1]汪曉贊，在高質(zhì)量體育與健康課程中實施高水平體能學(xué)練[J].中國學(xué)校體育.2024，43（2）：2-3.

[2]中華人民共和國教育部.義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2022.