基于體育強(qiáng)國(guó)背景下中職生體質(zhì)健康狀況與對(duì)策研究

摘要：本研究旨在基于體育強(qiáng)國(guó)背景下，以中職生體質(zhì)健康狀況與對(duì)策為研究對(duì)象，以貴陽(yáng)市白云區(qū)職業(yè)技術(shù)學(xué)校（簡(jiǎn)稱(chēng)白云職校）為調(diào)查對(duì)象，以2014年頒布的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為評(píng)價(jià)依據(jù)，應(yīng)用訪談法、文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、個(gè)案研究法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)白云職校2021-2023年學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)和學(xué)生體質(zhì)健康影響因素進(jìn)行深入研究，進(jìn)一步了解目前中職生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及影響中職生體質(zhì)健康的相關(guān)因素，并提出提高中職生體質(zhì)健康的相關(guān)對(duì)策，有利于白云職校下一步開(kāi)展學(xué)校體育工作提供理論指導(dǎo)，同時(shí)為上級(jí)體育主管部門(mén)和其他中職學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展提供借鑒。

關(guān)鍵詞：體育強(qiáng)國(guó)；中職生；體質(zhì)健康；對(duì)策研究

Research on the Physical Health Status and Countermeasures of Vocational School Students under the Background of Sports Power

WEI Chengxiang

Baiyun Vocational School，Guizhou Guiyang 550014

Abstract：This study aims to investigate the physical health status and countermeasures of secondary vocational school students in the context of building a strong sports country. The Baiyun Vocational and Technical School （referred to as Baiyun Vocational School） in Baiyun District， Guiyang City was selected as the research object， and the National Student Physical Health Standards issued in 2014 were used as the evaluation basis. Interview， literature review， questionnaire survey， case study， and mathematical statistics were used to conduct in-depth research on the physical health monitoring data of students in Baiyun Vocational School from 2021 to 2023 and the influencing factors of student physical health， in order to further understand the current physical health status of secondary vocational school students and the relevant factors affecting their physical health. Relevant strategies to improve the physical health of secondary vocational school students were proposed， which is conducive to the next development of Baiyun Vocational School. Sports work provides theoretical guidance， At the same time， it provides reference for the physical health development of higher level sports authorities and other vocational school students.

Keywords： Sports powerhouse；vocational school students；physical health；research on countermeasures

2019年國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于印發(fā)《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》提出：要把體育當(dāng)作中華民族偉大復(fù)興的標(biāo)志性事業(yè)，體育綜合實(shí)力、國(guó)際影響力以及人民身體素養(yǎng)和健康水平不斷得到提高并居于世界前列，到2050年我國(guó)將建成社會(huì)主義現(xiàn)代化體育強(qiáng)國(guó)。體育已成為國(guó)家軟實(shí)力的重要組成部分，體育強(qiáng)國(guó)的建設(shè)以國(guó)家戰(zhàn)略的高度得到重視，這足以說(shuō)明國(guó)家對(duì)體育工作的高度重視與決心。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷快速發(fā)展，人民的生活水平不斷提高，人們對(duì)健康生活的需求也日益增長(zhǎng)。體育活動(dòng)作為提高人們身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)健康的有效途徑，受到了廣泛的關(guān)注和重視。

但是，在2021年教育部發(fā)布第八次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研報(bào)告數(shù)據(jù)顯示中，學(xué)生體質(zhì)健康狀況仍然不理想，例如學(xué)生近視率偏高、超重肥胖率上升等體質(zhì)健康問(wèn)題依然突出^[1]。中職生作為國(guó)家未來(lái)發(fā)展的重要力量，其體質(zhì)健康狀況直接關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)和希望，學(xué)生體質(zhì)問(wèn)題嚴(yán)重影響學(xué)生的健康，學(xué)生的體質(zhì)健康狀況帶來(lái)巨大的挑戰(zhàn)^[2]。而體育強(qiáng)國(guó)的建設(shè)不僅需要體育人才的培養(yǎng)，更需要廣大青少年具備良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。因此，研究中職生的體質(zhì)健康狀況，探索提升其體質(zhì)健康水平的有效途徑，對(duì)于實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)想具有重要的實(shí)踐意義和現(xiàn)實(shí)需求。

1 中職生體質(zhì)健康狀況

1.1 學(xué)生身體形態(tài)

反映學(xué)生身體形態(tài)的指標(biāo)主要有身高、體重、體重指數(shù)（BMI），這些指標(biāo)反映學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。通過(guò)學(xué)生白云職校近3年的身體形態(tài)對(duì)比分析可知，學(xué)生的身高、體重隨年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，學(xué)生的身高體重變化符合該年青少年的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，但是學(xué)生總體平均身高、體重均低于全國(guó)平均水平。從學(xué)生的體重指數(shù)分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的BMI等級(jí)大多數(shù)屬于正常范圍，但是從學(xué)生近3年的BMI變化趨勢(shì)來(lái)看，學(xué)生肥胖和超重的占比逐年上升，顯示出學(xué)生們?cè)跔I(yíng)養(yǎng)攝入與體型管理方面存在問(wèn)題。

1.2 學(xué)生身體機(jī)能

身體機(jī)能是指人的整體及其組成的各器官、系統(tǒng)所表現(xiàn)出來(lái)的生命活動(dòng)。身體機(jī)能發(fā)展越好，心肌力量能力越強(qiáng)，人體呼吸機(jī)能就越強(qiáng)。體現(xiàn)身體機(jī)能指標(biāo)的是肺活量。2021—2023年男、女生肺活量分析發(fā)現(xiàn)，男、女生肺活量水平發(fā)展有所區(qū)別，女生肺活量均值均高于全國(guó)肺活量均值，但男生的肺活量均值均低于全國(guó)肺活量均值。同一批學(xué)生肺活量均值進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生的肺活量均值在第二年時(shí)提高均不顯著，甚至出現(xiàn)下滑的現(xiàn)象，例如2021級(jí)女生肺活量均值在二年級(jí)時(shí)肺活量均值下降了110.94ml，具有顯著性差異（Plt;0.05）。同時(shí)從學(xué)生肺活量成績(jī)發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看，學(xué)生肺活量成績(jī)整體上不及格率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，而肺活量?jī)?yōu)秀率卻逐年下降，說(shuō)明學(xué)生的身體機(jī)能在平時(shí)鍛煉效果不理想或者重視程度不夠。

1.3 學(xué)生身體素質(zhì)

經(jīng)過(guò)學(xué)生的身體素質(zhì)分析可知，首先，從同一批學(xué)生縱向比較來(lái)看，同一批學(xué)生身體素質(zhì)均值在第二年時(shí)基本沒(méi)有得到提高，甚至出現(xiàn)倒退現(xiàn)象，說(shuō)明學(xué)生在校一年時(shí)間體育鍛煉效果較差，學(xué)校沒(méi)有發(fā)揮引導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉的主要作用；從學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)間成績(jī)比較來(lái)看，女生速度素質(zhì)、男生力量素質(zhì)整體均值均高于全國(guó)平均水平，其他學(xué)生身體素質(zhì)均值在全國(guó)均值附近變化，說(shuō)明該校女生在速度素質(zhì)、男生在力量素質(zhì)這兩個(gè)方面相對(duì)表現(xiàn)比較好，其他身體素質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目成績(jī)均有待提高。同時(shí)從學(xué)生近3年身體素質(zhì)不及格狀況來(lái)看，學(xué)生身體素質(zhì)單項(xiàng)不及格率較高的是學(xué)生力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)，其中男生引體向上不及格率最高，并且不及格率呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)，2023年男生引體向上不及格率高達(dá)81.99%，這是不及格率數(shù)據(jù)非常驚人，不管是測(cè)試手段問(wèn)題還是男生上肢實(shí)際力量問(wèn)題都值得深思。

1.4 學(xué)生體質(zhì)健康總成績(jī)狀況

通過(guò)了解學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試總成績(jī)，可以了解學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康整體狀況，一定程度上反映學(xué)校體育工作的開(kāi)展情況，校園體育文化氛圍較強(qiáng)的學(xué)校對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展具有一定的意義。在白云職校2021—2023年學(xué)生總成績(jī)等級(jí)情況分析中，學(xué)生成績(jī)等級(jí)主要集中在及格等級(jí)，總成績(jī)不及格率一直保持在10%—20%之間變化，學(xué)生的總成績(jī)的及格問(wèn)題還需要有待進(jìn)一步提升。從學(xué)生3年年度總成績(jī)的優(yōu)良率變化來(lái)看，學(xué)生總成績(jī)的優(yōu)良率較低，每年學(xué)生的良好率均在10%左右，低于2019年全國(guó)6-22歲學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)良率^[3]。而近3年學(xué)生總成績(jī)的優(yōu)秀率均在1%以下，學(xué)生總成績(jī)的優(yōu)秀率很低，距離《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》要求2030年的學(xué)生達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率25%相差甚遠(yuǎn)，目前學(xué)生的體質(zhì)健康狀況不是很理想，無(wú)論是學(xué)校還是家庭、社會(huì)都需要進(jìn)一步高度重視，全面提高學(xué)生體質(zhì)健康狀況，才能實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)目標(biāo)。

2 中職生體質(zhì)健康影響因素分析

人的本質(zhì)屬性具有社會(huì)性，人不能脫離社會(huì)而存在，人是社會(huì)的產(chǎn)物，任何人始終處在一定的社會(huì)關(guān)系中。學(xué)生的成長(zhǎng)與周?chē)鐣?huì)環(huán)境息息相關(guān)，比如學(xué)校環(huán)境、家庭環(huán)境、社區(qū)環(huán)境等，同時(shí)人的全面發(fā)展離不開(kāi)自身對(duì)周?chē)h(huán)境的認(rèn)知和創(chuàng)造。

2.1 學(xué)生因素

中職生的主要生源來(lái)自初中畢業(yè)生，中職生在初中階段都經(jīng)歷過(guò)體育中考，初中生在體育中考的激勵(lì)下，大部分學(xué)生的體質(zhì)健康在一定程度上得到一定的提高。但是，多數(shù)學(xué)生都是為了應(yīng)付體育中考而鍛煉，學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成體育鍛煉的意識(shí)習(xí)慣。再者受到手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的沖擊，導(dǎo)致學(xué)生到中職階段開(kāi)始放松，在平時(shí)的課堂和訓(xùn)練中相對(duì)鍛煉不足。

在調(diào)查學(xué)生個(gè)人相關(guān)數(shù)據(jù)顯示中，首先，學(xué)生對(duì)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康》測(cè)試有較高的認(rèn)識(shí)，大多數(shù)學(xué)生都了解體質(zhì)健康測(cè)試的目的，但是還有少部分學(xué)生仍然缺乏認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致在體質(zhì)健康測(cè)試過(guò)程中存在為了測(cè)試而測(cè)試，學(xué)生態(tài)度不是很端正，并沒(méi)有真正顯示學(xué)生的測(cè)試真實(shí)水平；其次，雖然中職生課余負(fù)擔(dān)較輕、課余時(shí)間較充足，但是學(xué)生在平時(shí)的體育鍛煉相對(duì)欠缺，學(xué)生每周鍛煉頻率、每次鍛煉時(shí)間均不足，學(xué)生平時(shí)課余活動(dòng)主要浪費(fèi)在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天、刷視頻中，同時(shí)部分學(xué)生過(guò)度玩手機(jī)影響睡眠，導(dǎo)致睡眠不足；再次，學(xué)生的飲食習(xí)慣也有待提高，部分學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，比如一日三餐不規(guī)律，暴飲暴食或不規(guī)律的飲食是導(dǎo)致學(xué)生身體形態(tài)變化的原因之一。

2.2 學(xué)校因素

學(xué)校是構(gòu)成學(xué)生體育活動(dòng)的重要場(chǎng)所，同時(shí)學(xué)校也是學(xué)校體育工作實(shí)施開(kāi)展的重要場(chǎng)所，學(xué)校體育工作開(kāi)展好與否對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康具有重要的影響。近年來(lái)國(guó)家高度重視學(xué)生體質(zhì)健康，在學(xué)校相關(guān)體育工作中得到一定的改善。但是在學(xué)校因素方面調(diào)查中也存在很多不足。

在學(xué)校場(chǎng)地器材方面，雖然基本學(xué)校場(chǎng)地器材基本滿足課堂教學(xué)需要，但是場(chǎng)地器材相對(duì)單一，場(chǎng)地器材主要集中在田徑、籃球、排球、乒乓球和羽毛球，其他運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材很欠缺，比如學(xué)生對(duì)塑身運(yùn)動(dòng)、民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)感興趣，塑身運(yùn)動(dòng)的健美運(yùn)動(dòng)、瑜伽和民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的武術(shù)、氣功等，學(xué)校在這方面的體育場(chǎng)地器材缺乏，學(xué)?？梢匝a(bǔ)充這些運(yùn)動(dòng)器材，便于吸引更多學(xué)生參與體育鍛煉，有利于提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與頻率。在體育教學(xué)方面，體育教學(xué)內(nèi)容過(guò)于單一、體育教學(xué)計(jì)劃缺乏系統(tǒng)性和連貫性、課堂體育教學(xué)強(qiáng)度不高等，這些體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的鍛煉效果受到很大的影響。在學(xué)校開(kāi)展課外體育活動(dòng)方面，主要的大型活動(dòng)總體開(kāi)展比較好，包括早操、課間操、班級(jí)體育活動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球賽等，但是學(xué)生個(gè)人興趣體育社團(tuán)方面開(kāi)展不足，全校僅開(kāi)展有籃球社團(tuán)、田徑社團(tuán)，今后可鼓勵(lì)教師開(kāi)展相關(guān)體育社團(tuán)，吸引更多的學(xué)生參加體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展。體育教師的職業(yè)素養(yǎng)需要提高，部分教師在測(cè)試之前沒(méi)有說(shuō)明測(cè)試要求和認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)生測(cè)試時(shí)不能夠真正反映學(xué)生的真實(shí)成績(jī)，學(xué)校一線體質(zhì)健康數(shù)據(jù)得不到真實(shí)保證，那么國(guó)家對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)分析時(shí)就會(huì)受到影響。

2.3 家庭因素

家庭是學(xué)生成長(zhǎng)的最基礎(chǔ)的環(huán)境，父母是人生的第一任教師，家長(zhǎng)對(duì)體育的態(tài)度和行為對(duì)孩子參加體育鍛煉產(chǎn)生潛移默化的作用。在家庭調(diào)查中多數(shù)學(xué)生家長(zhǎng)都比較喜歡體育活動(dòng)，并且都支持孩子參加體育活動(dòng)，但是家長(zhǎng)由于平時(shí)工作原因，家長(zhǎng)對(duì)子女體育鍛煉的重視程度不足，缺乏正確的健康觀念傳遞，以及對(duì)子女進(jìn)行體育活動(dòng)的鼓勵(lì)和支持，甚至有少部分學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)孩子參加體育鍛煉持有片面意見(jiàn)，他們認(rèn)為參加體育鍛煉容易受傷和影響學(xué)習(xí)，并認(rèn)為有病就醫(yī)沒(méi)必要浪費(fèi)時(shí)間，具有這種觀念的家長(zhǎng)雖少但是值得反思，說(shuō)明這些家長(zhǎng)對(duì)體育與健康的了解不夠深刻，需要在家庭教育中加強(qiáng)宣傳教育，從而改變觀念。

同時(shí)，隨著時(shí)代的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的加速發(fā)展，留守兒童成為新時(shí)代的重要問(wèn)題。很多學(xué)生家長(zhǎng)常年外出務(wù)工，學(xué)生從小在爺爺奶奶或者外公外婆身邊長(zhǎng)大，學(xué)生從小在爺爺奶奶或外公外婆的溺愛(ài)下長(zhǎng)大，缺乏父母的嚴(yán)格管教，學(xué)生形成很多不良的習(xí)慣，比如沉迷于手機(jī)游戲、喝酒、抽煙等，這些不良習(xí)慣嚴(yán)重影響學(xué)生體質(zhì)健康。

2.4社會(huì)因素

社區(qū)體育文化氛圍的建立在學(xué)生成長(zhǎng)中具有重要的影響，例如當(dāng)今開(kāi)展火熱的“村超”、“村BA”，這些大眾體育活動(dòng)激起百姓參加或參與體育活動(dòng)的熱潮。在社會(huì)因素調(diào)查中，部分社區(qū)體育設(shè)施存在老化破舊的情況，甚至在偏遠(yuǎn)的社區(qū)還沒(méi)有相關(guān)體育設(shè)施。同時(shí)在學(xué)生參與社區(qū)體育活動(dòng)調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)學(xué)生很少參與社區(qū)體育活動(dòng)。一部分原因是學(xué)生沒(méi)有參加體育鍛煉的習(xí)慣外，還有一部分的原因社區(qū)舉行的體育活動(dòng)較少或者單一，社區(qū)沒(méi)有做好良好的體育活動(dòng)宣傳，導(dǎo)致學(xué)生不了解社區(qū)體育活動(dòng)。

社區(qū)體育是終身體育形成的角落點(diǎn)，豐富社區(qū)體育活動(dòng)和加強(qiáng)社區(qū)體育場(chǎng)地設(shè)施投入意義重大，有利于促進(jìn)大眾體育參與，對(duì)學(xué)生參加體育活動(dòng)產(chǎn)生重要的影響。

3 基于體育強(qiáng)國(guó)背景下提高中職生體質(zhì)健康對(duì)策

3.1 完善落實(shí)學(xué)校體育工作力度

學(xué)校體育工作理論體系日臻完善，有利于校準(zhǔn)未來(lái)發(fā)展方向，全面加強(qiáng)與改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育的工作^[4]。在體育強(qiáng)國(guó)的背景下，學(xué)校是體育工作的主戰(zhàn)場(chǎng)和關(guān)鍵主題，學(xué)校體育工作的完善與落實(shí)對(duì)于提升中職生的體質(zhì)健康至關(guān)重要。學(xué)校需加強(qiáng)對(duì)體育教師隊(duì)伍的建設(shè)，包括定期組織體育教師參加專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)和學(xué)術(shù)交流，提升體育教師教學(xué)能力和專(zhuān)業(yè)知識(shí)；學(xué)校應(yīng)當(dāng)為體育教師提供充足的教學(xué)資源和設(shè)施支持，如更新運(yùn)動(dòng)器材、維護(hù)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，確保體育教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行；學(xué)校還應(yīng)當(dāng)制定更為科學(xué)合理的體育教學(xué)計(jì)劃，豐富教學(xué)內(nèi)容，例如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、武術(shù)及舞蹈等，以滿足不同學(xué)生的興趣和需求，提高體育課運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，強(qiáng)化體育課的質(zhì)量和效果，多方面為學(xué)生提供更多體育鍛煉的可能，讓學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間得到保障，確保每位學(xué)生每天超過(guò)1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。

除了常規(guī)的體育課程外，學(xué)校還應(yīng)積極組織開(kāi)展課外體育活動(dòng)，如校園馬拉松、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球賽和足球賽相關(guān)比賽等，以此激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)積極組織體育活動(dòng)，如早操、課間操、班級(jí)體育活動(dòng)、相關(guān)體育社團(tuán)等，這些活動(dòng)不僅能促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的提升，還有利于培養(yǎng)他們的社交能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的心理健康。

同時(shí)，強(qiáng)化健康教育的普及力度。在學(xué)校開(kāi)設(shè)健康教育課程，不僅教授學(xué)生關(guān)于體質(zhì)健康的基礎(chǔ)知識(shí)和體育鍛煉手段方法，還要教會(huì)他們?nèi)绾问褂媒】当O(jiān)測(cè)工具，如何根據(jù)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)自我調(diào)節(jié)。同時(shí)，通過(guò)舉辦健康知識(shí)講座、健康習(xí)慣培養(yǎng)競(jìng)賽等活動(dòng)，加深學(xué)生對(duì)健康生活方式的認(rèn)識(shí)和興趣。

3.2 學(xué)生自主鍛煉與健康生活方式培養(yǎng)

在兒童青少年時(shí)期培養(yǎng)科學(xué)的體育鍛煉行為，對(duì)最終形成終身體育鍛煉習(xí)慣、提高終身體質(zhì)健康水平具有重要的意義^[5]。在培養(yǎng)中職生自主鍛煉方面，學(xué)校應(yīng)當(dāng)通過(guò)多種途徑激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣。首先，開(kāi)設(shè)多樣化的體育課程，如瑜伽、健美操、太極、武術(shù)等；其次，豐富體育社團(tuán)，如籃球社團(tuán)、足球社團(tuán)、田徑社團(tuán)、乒乓球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)、排球社團(tuán)、武術(shù)社團(tuán)等；再次，舉辦豐富的校園體育比賽，如籃球賽、足球賽、乒乓球比賽、羽毛球比賽、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等等，滿足不同學(xué)生的興趣需求，可以增強(qiáng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。此外，學(xué)校還可以設(shè)立“健康小屋”等健身設(shè)施設(shè)備，為學(xué)生提供自主鍛煉的空間和器械，鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行自主鍛煉。

健康生活方式的培養(yǎng)同樣重要。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)健康教育，將健康飲食、作息規(guī)律等內(nèi)容納入課程，通過(guò)課堂教學(xué)、主題講座等形式，增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)。例如，通過(guò)食品安全與營(yíng)養(yǎng)課程，教育學(xué)生認(rèn)識(shí)到均衡飲食的重要性，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。同時(shí)，學(xué)?？梢耘c家庭、社會(huì)共同合作，建立學(xué)生健康檔案，定期對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行跟蹤與監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并給予指導(dǎo)。

3.3 完善體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)體系策略

在體育強(qiáng)國(guó)的戰(zhàn)略背景下，針對(duì)中職生體質(zhì)健康亟須提高的狀況，迫切需要一套完善的體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)體系，通過(guò)監(jiān)測(cè)體系旨在提供準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)支持，為學(xué)校、家庭乃至整個(gè)社會(huì)制定更為針對(duì)性的健康提升策略。

首要策略是保障學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)的真實(shí)性，真實(shí)反映學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，學(xué)生的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)才具有參考性^[6]。學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)的來(lái)源主要陣地是學(xué)校，學(xué)校要加強(qiáng)提高體育教師的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)，在組織學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試必須按照規(guī)范測(cè)試程序進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試，讓學(xué)生的體質(zhì)健康數(shù)據(jù)科學(xué)可靠。同時(shí)，上級(jí)部門(mén)對(duì)學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康工作進(jìn)行加強(qiáng)監(jiān)督，監(jiān)督學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試情況、學(xué)校體育工作開(kāi)展落實(shí)情況等，對(duì)學(xué)校相關(guān)體育工作實(shí)行問(wèn)責(zé)制，確保學(xué)校相關(guān)體育工作得以順利開(kāi)展，有效提高學(xué)生體質(zhì)健康。

其次，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的定期評(píng)估與反饋。學(xué)校不僅定期組織體質(zhì)測(cè)試，而且需要及時(shí)對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，如將測(cè)試結(jié)果與前期數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，包括單項(xiàng)成績(jī)分析、總成績(jī)分析等，及時(shí)了解學(xué)生體質(zhì)優(yōu)勢(shì)與不足，便于調(diào)整教學(xué)計(jì)劃、訓(xùn)練計(jì)劃等，針對(duì)性提高學(xué)生體質(zhì)健康。同時(shí)把學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)分析情況及時(shí)反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，可以使學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)體質(zhì)健康變化有明確的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而調(diào)整生活習(xí)慣和鍛煉計(jì)劃。

再次，引入智能化健康監(jiān)測(cè)工具。使用運(yùn)動(dòng)APP后大學(xué)生的體質(zhì)健康水平發(fā)生明顯變化，使用APP的學(xué)生明顯優(yōu)于不使用者^[7]。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，引用運(yùn)動(dòng)類(lèi)健康軟件進(jìn)入課堂或者課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，通過(guò)智能手環(huán)、健康管理軟件等技術(shù)手段，實(shí)時(shí)收集學(xué)生的體征數(shù)據(jù)，如心率、步數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間等。通過(guò)數(shù)據(jù)經(jīng)過(guò)分析，能夠?yàn)閷W(xué)生提供個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)和健康建議，同時(shí)也方便教師和家長(zhǎng)及時(shí)了解學(xué)生的健康狀況。

通過(guò)上述策略的實(shí)施，可以建立起一個(gè)覆蓋學(xué)校、家庭以及社會(huì)的全方位體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)體系。這不僅有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決中職生體質(zhì)健康問(wèn)題，還能夠促進(jìn)學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣，為實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略目標(biāo)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.4 家庭與社會(huì)協(xié)同配合

為了進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校衛(wèi)生與健康教育，教育部等五部門(mén)指出以政府為主導(dǎo)，各方協(xié)同發(fā)力，學(xué)校負(fù)責(zé)落實(shí)，并鼓勵(lì)社會(huì)及家長(zhǎng)的積極參與^[8]。學(xué)校體育工作在學(xué)生體質(zhì)健康中發(fā)揮著主要作用，同時(shí)家庭與社會(huì)在學(xué)生體質(zhì)健康中扮演著不可或缺的角色。

家庭是學(xué)生生活的第一環(huán)境，父母是學(xué)生人生第一任教師，父母或監(jiān)護(hù)人的健康意識(shí)、生活習(xí)慣和對(duì)體育活動(dòng)的態(tài)度對(duì)孩子具有深遠(yuǎn)的影響。因此，加強(qiáng)家庭教育，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹(shù)立正確的健康觀念，鼓勵(lì)家庭成員共同參與體育鍛煉，是提升中職生體質(zhì)健康的重要途徑。例如，家庭可以設(shè)定每周共同運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，如騎行、游泳或徒步，這不僅增強(qiáng)了家庭成員間的情感，也促進(jìn)了健康生活方式的形成。

社會(huì)層面，政府部門(mén)、社區(qū)組織和非政府組織應(yīng)發(fā)揮其職能，共同構(gòu)建支持青少年體育活動(dòng)的環(huán)境。政府可以通過(guò)提供公共體育設(shè)施、舉辦體育賽事和活動(dòng)來(lái)鼓勵(lì)中職生參與體育鍛煉。社區(qū)可以開(kāi)展定期的體育活動(dòng)，如夜跑團(tuán)、健身舞蹈班、廣場(chǎng)舞等，為中職生提供便利的鍛煉場(chǎng)所和多樣化的鍛煉方式。非政府組織可以通過(guò)宣傳健康知識(shí)講座、開(kāi)展體育健康教育培訓(xùn)，增強(qiáng)中職生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)。

總之，家庭與社會(huì)協(xié)同配合，通過(guò)多管齊下的方式，為中職生創(chuàng)造一個(gè)有利于體質(zhì)健康提升的環(huán)境，是實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)目標(biāo)的重要環(huán)節(jié)。通過(guò)家庭與社會(huì)協(xié)同配合，不僅可以有效提升中職生的體質(zhì)健康水平，也能促進(jìn)中職生全面發(fā)展，為培養(yǎng)具有良好體質(zhì)和綜合素質(zhì)的人才打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

4 研究展望

中職生的體質(zhì)健康不僅對(duì)學(xué)生個(gè)人、家庭具有重要的意義，而且對(duì)于國(guó)家長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展肩負(fù)著重要的社會(huì)責(zé)任?，F(xiàn)今中職生同高中生具有同樣的升學(xué)機(jī)會(huì)，將來(lái)將有更多中職生繼續(xù)升學(xué)深造，將來(lái)會(huì)有更多的中職生成為國(guó)家建設(shè)的一份力量，甚至成為國(guó)家建設(shè)的棟梁之材。中職生將成為國(guó)家建設(shè)不可或缺的一部分，中職生體質(zhì)健康發(fā)展任重道遠(yuǎn)，希望今后有更多的人關(guān)注中職生，繼續(xù)研究中職生體質(zhì)健康，共同促進(jìn)中職生體質(zhì)健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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課題項(xiàng)目：貴陽(yáng)市白云區(qū)教育科學(xué)規(guī)劃課題（課題編號(hào)：BYKY202334）

作者簡(jiǎn)介：韋成向（1987-），男，碩士研究生，講師，研究方向：中職體育