高中心理健康教育在立德樹人中的作用和實踐

[摘 要] 高中階段是個體身心發(fā)展的重要時期，也是最易出現心理和行為問題的階段，心理健康教育在高中生的健康成長中具有至關重要的作用。立德樹人是高中教育的根本任務，是實現高中教育高質量發(fā)展的必然要求。心理健康教育是落實立德樹人的關鍵。本文通過分析高中心理健康教育的現狀，探討高中心理健康教育對立德樹人的作用，提出了在心理健康教育中落實立德樹人的實踐舉措，以期為高中生的全面發(fā)展提供一定的參考和幫助。

[關鍵詞] 高中；心理健康教育；立德樹人；作用；實踐

當前，社會正以前所未有的速度飛快發(fā)展，科技不斷創(chuàng)新，經濟日新月異，社會變革加速，心理健康已成為人們關注的熱點之一。尤其是兒童與青少年心理健康，是國際公共衛(wèi)生領域的一項重要議題。高中生的心理健康問題尤為突出。高中生面臨巨大的升學壓力、青春期過密交往困擾、親子關系緊張等問題，加上近幾年新冠疫情的影響，高中生的心理健康越來越受到人們的重視。心理不健康不僅會影響其學習成績，還可能會對其未來的生活造成重大威脅。心理健康教育逐漸成為高中教育中不可或缺的一部分。立德樹人作為當前教育的根本任務，將其貫穿到心理健康教育的各個環(huán)節(jié)，不僅能引導學生樹立正確的“三觀”，還能幫助學生解決心理問題，提高其心理健康水平。因此，本文從高中生心理健康教育的現狀出發(fā)，分析了心理健康教育對立德樹人的作用，并提出切實可行的措施，旨在為高中生的全面發(fā)展提供一定的參考和幫助。

一、高中心理健康教育的現狀分析

隨著現代社會經濟的發(fā)展，人們的生活環(huán)境日益復雜，中學生的心理健康問題日益凸顯。2023年2月，中國科學院心理研究所發(fā)布的調查報告顯示：青少年群體存在抑郁風險的占比約14.8%，其中，4.0%的青少年屬于重度抑郁風險群體，10.8%的青少年屬于輕度抑郁風險群體。相比于美國、日本和韓國，我國的高中生在情緒健康、自我評價、壓力感、人際支持四個維度上，呈現出了“四低”趨勢，高中女生比男生更焦慮、更抑郁、壓力更大、自我評價更低。由此可見，強化高中心理健康教育迫在眉睫。

高中階段的心理健康教育肩負著立德樹人、深化素質教育等特殊使命。然而，現今的高中心理健康教育面臨著諸多挑戰(zhàn)，主要表現在以下幾個方面：其一，心理健康教育的師資力量嚴重不足。高中心育教師需要上好心理健康課，做好心理咨詢，開展心理危機干預，但很多都是非專業(yè)、非專職的心育教師，甚至是為了應付檢查臨時聘請的人員，專業(yè)素養(yǎng)和教學經驗參差不齊，這嚴重影響了高中心理健康教育的質量和效果。其二，心理健康課時安排不合理。不同的高中，心理健康教育的課時沒有統一，有的學校每周每班開設一節(jié)心理課，有的學校兩周開設一節(jié)心理課，有的學校甚至一個月開設一節(jié)心理課……心理健康教育的課時完全是在擠、壓、湊，被搶占現象嚴重。其三，課程內容設置不合理。心理健康課程沒有統編的教材，各學校使用的教材版本不一，心育好的高中可能有自編教材，心育差的高中可能沒有任何教材，教師上課自由發(fā)揮。在教學內容上，有的學校只注重理論知識的講解，缺乏團體活動教學、個性化教學等。

二、心理健康教育對立德樹人的作用

（一）夯實立德樹人的基礎

心理健康是落實立德樹人的前提條件。心理健康是指人的一種心理狀態(tài)，一個擁有健康心理的人，在應對生活壓力時更為積極，展現自己的才能時更為主動，學習與工作時也更加樂觀。相反，如果高中生的心理不健康，如出現嚴重的焦慮、抑郁、失眠、自卑、孤獨、嫉妒等癥狀，教師將無法在高中教育中落實立德樹人。而面對絕大多數沒有心理問題的高中生，也需要對其積極開展心理健康教育，進行及時的預防與身心維護，培養(yǎng)其自信、自尊、樂觀向上的積極品格。當高中生擁有了積極的品質，如陽光的心態(tài)、良好的人際關系、抵御挫折的能力，將有利于德育的實施。因此，心理健康是落實立德樹人的前提條件，通過心理健康教育來維護和促進高中生的心理健康，將為落實立德樹人根本任務夯實基礎。

（二）增強立德樹人的實施效果

高中心理健康教育的具體內容包括：幫助高中生積極適應學習環(huán)境，發(fā)展高中生的創(chuàng)造性思維，充分開發(fā)高中生的學習潛能，讓高中生在學習中確立自己的職業(yè)志向，學會處理人際關系，學會人際交往，建立積極的情感體驗，提高耐挫能力等。高中心理健康教育的目的之一，就是引導高中生樹立正確的“三觀”，這些內容與立德樹人的教育目標一致，高中心理健康教育進一步增強了立德樹人的實施效果。

例如，由傅宏教授主編的教材《高中一年級心理健康教育》，第七課的主題就是“了解人生價值觀”。通過博士夫婦擺攤賣章魚小丸子的故事，引發(fā)學生的自我思考，學生積極主動參與角色扮演、小組討論、游戲活動、自由分享等課堂活動，自然而然地樹立了正確的價值觀。

然而，在立德樹人教育中，通常是通過案例呈現、理論灌輸、榜樣示范等形式，給高中生直接灌輸基本知識，按照國家及社會的道德標準來教育高中生，往往無法走進高中生的內心世界，難以引起其共鳴，最終導致德育的效果不盡如人意。而將德育的內容與高中心理健康課程深度融合，讓學生在活動體驗中學習，可以直接調動高中生的積極性、主動性、參與性，強化德育的實施效果。

（三）促進立德樹人目標的實現

在高中心理健康教育中，涵蓋了大量的心理學基本知識。教師如果能充分了解心理學基本知識，并善于運用其相關理論，就能促進高中立德樹人目標的實現。高中生的生理發(fā)育已接近成人，但心理發(fā)育仍不完善，表現出了閉鎖性、不平衡性、叛逆性等典型特征。從教師育人的角度看，教師如果能充分了解高中生的生理、心理特點，將對高中生的不良行為進行深切思考，有利于師生積極共情，實施更多的關懷教育、情感教育，真正做到“曉之以理、動之以情”。從學生的角度看，學生如果了解更多的心理學知識，不僅能提高學習效率，也能更好地理解自己，降低不良行為發(fā)生的頻率。如，設計“認識自己”心理健康活動課，就是讓高中生充分發(fā)現自己的優(yōu)點與不足，從了解自我到接納自我再到肯定自我，以此揚長避短，完善自我意識，實現樹人目標。根據人本主義心理學家馬斯洛的需要層次理論，當低層次的需要滿足之后，人們會追求高層次的需要。學生可依據這一理論，在滿足低層次需要的前提下，確立合理的目標，努力奮斗，最終實現自我。

三、改善高中心理健康教育的措施

（一）構建科學的心育課程體系

首先，學校應將心理健康教育納入課程體系，真正地開足、開全心理健康課程，充分保證心理健康的授課時間，絕不能停留在形式主義上，如只體現在課程表上，不能以各種理由（學業(yè)考試壓力、時間緊張）少開或不開心理健康課程，讓心育課程落地；其次，教師要認真、系統地設計好每一節(jié)課，將心育與德育深度融合，并依據不同地域、不同學校、不同學生的具體情況設計特色課程，因材施教，積極引導學生了解自身心理特點，管理自我的情緒，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)，預防并及時解決心理困擾。最后，心理健康教育作為一門新興學科，需要構建系統的課程體系與科學的評價機制，學校可以從課程目標是否明確、課程內容是否適當、師生關系是否平等、活動安排是否合理、課堂氛圍是否輕松活躍等方面著手，建立特色課程長效評價機制，推廣學校心理健康課程。

（二）建設齊全的心理功能室

溫馨舒適的心理功能室益處很多，不僅能讓來訪的學生與咨詢師很快建立信任感，而且能讓來訪者放松心情，緩解壓力，合理宣泄情緒。學校應當建立齊全的心理功能室，如心理接待室、個體咨詢室、心理健康測試區(qū)、沙盤游戲室、放松室（音樂放松室、冥想放松室）、情緒宣泄室、團體活動室等。一方面，心理功能室可以為高中生提供個體心理咨詢，通過與專業(yè)的心理咨詢師面對面交流，學生可以獲得情感支持，同時也能避免同一性混亂造成的認知失調，有利于道德情感的培養(yǎng)，以及道德行為的形成。另一方面，心理功能室為心理教師開展室內團體心理輔導活動提供了保障。此外，心理教師還可以在心理功能室組織各類心理健康活動，如主題講座、座談會、心理劇表演等，積極組織學生討論，可以將立德樹人理念貫穿于心理活動的全過程，鼓勵學生積極分享心理體驗和成長過程，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，學生在活動中不斷提升心理健康水平，落實立德樹人。

（三）提高心育教師的專業(yè)素養(yǎng)

心育教師是心理健康教育的重要引導者，承擔著心理健康教育中立德樹人的基本職責。教師要注重個人修養(yǎng)和師德建設，充分發(fā)揮示范引領作用。然而，當下許多高中仍然沒有專職心理健康教師，兼職心育教師的專業(yè)不對口，專業(yè)素養(yǎng)有待提高。因此，高中首先應當按要求配齊、配全專業(yè)的心理健康教師；其次，要加強心育教師的教育培訓，為心育教師創(chuàng)造學習的機會，鼓勵心育教師學習掌握更多的心理學基本知識，咨詢實操技能，不斷提高心育教師的專業(yè)水平；再者，建立督導制度，給來訪者提供心理咨詢也是心育教師的重要工作之一，面對許多沒有辦法解決的個案，咨詢師需要及時進行督導；最后，心育教師需要不斷加強德育學習，在保證自我心理健康的前提下，不斷提高自身的道德水平，提高思想政治覺悟，提高個人修養(yǎng)，真正做到從自身開始立德樹人。

（四）建立協同育人機制

黨的二十大報告指出，要健全學校、家庭、社會協同育人機制。對于高中生，家庭和社會需要共同承擔教育責任，各方應“以學生為中心”，建立協同育人機制。在學校層面，要將學生的身心健康放在首要位置，加強心理健康教育，規(guī)范心理健康監(jiān)測，完善心理預警干預，建設心理人才隊伍，支持心理健康科研等；將學校心理健康工作與德育深度融合，營造良好的校園氛圍。在家庭層面，溫馨和諧的家庭氛圍有利于孩子的心理健康，幫助孩子樹立正確的價值觀；家長要與孩子多溝通交流，構建良好的親子關系；父母是孩子的第一任老師，要引導孩子扣好人生第一粒扣子，培養(yǎng)其良好的道德品行。在社會層面，需要加強未成年人心理健康保護，構建美好的社會道德環(huán)境；利用新媒體平臺，如微信公眾號、微博、社交網站等，積極推送心理健康知識，增強學生的心理健康意識。

四、結語

高中心理健康教育起著舉足輕重的作用，與立德樹人的教育目標一致。心理健康教育幫助高中生認識自己，理解自己的情感和需求，明確自己的人生目標，為立德樹人夯實基礎。本文提出的措施不僅能更好地立德樹人，更能提高學生的心理健康水平，促進學生全面健康發(fā)展。學校、家庭、社會需要建立協同育人機制，并“以學生為中心”，積極營造良好的校園環(huán)境、家庭環(huán)境和社會環(huán)境，幫助高中生充分發(fā)展、完善自我意識，共同努力讓高中生成為健康有德的社會棟梁。

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