尋找幸福之門(mén)的“鑰匙”

【關(guān)鍵詞】青春期；親子溝通；繪畫(huà)療法；表達(dá)性藝術(shù)治療

【中圖分類(lèi)號(hào)】G444" 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B" 【文章編號(hào)】1005-6009（2024）16-0072-02

一、由心理委員推薦來(lái)的小安

小安（化名），八年級(jí)學(xué)生，獨(dú)生女，中等身材，皮膚白凈，沉默寡言，學(xué)習(xí)成績(jī)中等，缺少親密同伴。小安的父親常年在外工作，母親為全職主婦，負(fù)責(zé)小安的日常生活。近來(lái)，小安情緒低落，課間總躲在角落流淚。班級(jí)心理委員發(fā)現(xiàn)后，推薦她到心理輔導(dǎo)室尋求幫助。

二、開(kāi)朗女孩沉默寡言的原因

四年級(jí)之前，小安活潑開(kāi)朗，不乏父母的關(guān)心和陪伴。此后，小安連番經(jīng)歷了多方面的變化：搬家、轉(zhuǎn)學(xué)、進(jìn)入青春期、學(xué)業(yè)壓力增加、父親工作外調(diào)……這讓她一時(shí)間無(wú)法適應(yīng)。依據(jù)美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛的需求層次理論，此時(shí)的小安情感需求和尊重需求倍增，渴望他人的理解、尊重和支持。小安的父母急于給出解決辦法，卻忽略孩子的內(nèi)心需求。長(zhǎng)此以往，小安變得自我封閉，與父母產(chǎn)生隔閡。

繪畫(huà)療法是表達(dá)性藝術(shù)治療的方法之一，以繪畫(huà)為載體，讓來(lái)訪者在繪畫(huà)創(chuàng)作中解決情緒問(wèn)題，修正潛意識(shí)中的“不合理信念”?！安缓侠硇拍睢笔敲绹?guó)心理學(xué)家艾利斯提出的概念。繪畫(huà)療法能幫助沉默寡言的小安宣泄情緒，表達(dá)想法。

三、輔導(dǎo)過(guò)程

1.建立關(guān)系，確定目標(biāo)

第1次輔導(dǎo)，小安有些局促不安。于是，我?guī)е齾⒂^輔導(dǎo)室，介紹心理輔導(dǎo)的相關(guān)內(nèi)容。小安暫時(shí)放松下來(lái)，當(dāng)我問(wèn)及“有什么可以幫到你”時(shí)，她再次緊張得說(shuō)不出話。對(duì)此，我嘗試運(yùn)用繪畫(huà)療法，讓小安把心中的煩惱或困惑畫(huà)出來(lái)。她思考片刻，畫(huà)了一把鑰匙，將畫(huà)命名為《幸福之門(mén)的“鑰匙”》。我問(wèn)小安：“你可以講講與鑰匙有關(guān)的故事嗎？”小安說(shuō)：“搬家前，生活幸福又美好；搬家后，生活徹底變了?！蔽彝ㄟ^(guò)傾聽(tīng)、提問(wèn)和共情等技術(shù)了解到，自搬家后，小安與父母的關(guān)系因?yàn)闇贤ú划?dāng)逐漸疏遠(yuǎn)，她因此郁郁寡歡。這讓她覺(jué)得丟失了通往幸福之門(mén)的“鑰匙”。

本次輔導(dǎo)，小安宣泄了情緒，表達(dá)了內(nèi)心。我們共同商定輔導(dǎo)目標(biāo)為緩解負(fù)面情緒，學(xué)習(xí)有效的溝通方式。

2.繪畫(huà)創(chuàng)作，探尋原因

第2次輔導(dǎo)，為了解小安與父母的相處情況，我請(qǐng)她把自己和父母想象成某種動(dòng)物，畫(huà)出一家人在一起的場(chǎng)景。繪畫(huà)中，小安分別用老虎、狐貍和兔子代表父親和自己。畫(huà)中，老虎和狐貍占據(jù)中心位置，兔子獨(dú)守一角。我與小安交流后得知，小安的父親嚴(yán)厲且暴躁，平時(shí)過(guò)度關(guān)注小安的學(xué)習(xí)結(jié)果，忽略學(xué)習(xí)過(guò)程；母親過(guò)于理智，忽視與小安的情感交流，無(wú)法滿(mǎn)足小安的情感需求。因此，小安覺(jué)得父母不理解自己，也不主動(dòng)與他們溝通，甚至敷衍和回避。雖然小安知道這不是理想的溝通方式，但又別無(wú)他法。輔導(dǎo)結(jié)束前，我問(wèn)小安是否愿意讓父母加入輔導(dǎo)，共同解決溝通問(wèn)題。小安欣然接受了我的建議。我給小安布置了家庭作業(yè)——思考父母心中的“動(dòng)物家庭圖”。

輔導(dǎo)結(jié)束后，我電話聯(lián)系小安的父母，發(fā)出家庭心理輔導(dǎo)的邀請(qǐng)。電話中，我嘗試將他們遇到的親子溝通問(wèn)題正?；?，告訴他們“大多數(shù)家庭都會(huì)遇到親子溝通問(wèn)題”，緩解他們的焦慮情緒。最后，他們表示愿意加入輔導(dǎo)。至此，我與小安的父母建立起工作同盟。

3.換位思考，消除隔閡

第3次輔導(dǎo)，我請(qǐng)小安的父母各自畫(huà)一幅“動(dòng)物家庭圖”。隨后，我引導(dǎo)他們輪流分享自己的畫(huà)。他們深刻體驗(yàn)到畫(huà)的差異，如父親用牛代表溫和、勤懇的自己，母親用貓代表貼心的自己……之后，我們一起探討“差異是怎么出現(xiàn)的”“差異對(duì)溝通的影響”“如何消除這些差異”等。在此過(guò)程中，我采用提問(wèn)、具體化等技術(shù)讓他們覺(jué)察到導(dǎo)致溝通無(wú)效，甚至影響家庭互動(dòng)的關(guān)鍵因素是只從自己的角度看問(wèn)題。于是，我順勢(shì)介紹并示范了非暴力溝通的方法。

本次輔導(dǎo)，小安的父母認(rèn)識(shí)到青春期的女兒需要更多傾聽(tīng)、理解和尊重；小安發(fā)現(xiàn)父母并非不愛(ài)自己，只是表達(dá)愛(ài)的方式不佳。可見(jiàn)，換位思考讓親子間的隔閡開(kāi)始消除。

4.評(píng)估效果，結(jié)束輔導(dǎo)

一周后，我們進(jìn)行了第4次輔導(dǎo)。小安不再情緒低落，也愿意主動(dòng)與同學(xué)交往。我了解到，近一周小安與父母雖然有分歧和矛盾，但他們溝通的方式已經(jīng)改變。小安告訴我：“老師，我知道如何獲取通往幸福之門(mén)的‘鑰匙’了?！蔽液闷娴貑?wèn)她：“你是怎么做到的？”小安說(shuō)：“尋求他人幫助、多角度看問(wèn)題、先改變自己?！弊詈螅“矌е@些寶貴的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)與我告別。

四、輔導(dǎo)反思

在繪畫(huà)療法中，“一幅繪畫(huà)頂?shù)蒙锨а匀f(wàn)語(yǔ)”。繪畫(huà)療法有助于建立信任的輔導(dǎo)關(guān)系，激發(fā)來(lái)訪學(xué)生的輔導(dǎo)動(dòng)機(jī)。在輔導(dǎo)過(guò)程中，“動(dòng)物家庭圖”讓心理健康教師更加直觀地理解親子溝通的模式。

親子溝通是家庭教育的重要課題。為解決親子溝通問(wèn)題，心理健康教師要取得家長(zhǎng)的支持，與他們建立良好的工作同盟，共同探尋問(wèn)題的起源、發(fā)生和發(fā)展，制定解決方案。

【作者簡(jiǎn)介】刁凱麗，南京理工大學(xué)附屬中學(xué)（南京，210014）教師，一級(jí)教師。

*本文系江蘇省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2021年度課題“表達(dá)性藝術(shù)治療在初中心理健康教育中運(yùn)用的實(shí)踐研究”（C-c/2021/02/03）的階段性研究成果。