全景式體育：“雙減”背景下的小學(xué)體育新樣態(tài)

王龍

【摘 要】“雙減”背景下，學(xué)校體育必須發(fā)揮學(xué)科擔(dān)當(dāng)，加強(qiáng)頂層設(shè)計(jì)，真正發(fā)揮學(xué)科獨(dú)特育人價值。如何有效地利用“雙減”契機(jī)，去重構(gòu)學(xué)校體育，實(shí)現(xiàn)“以體育人”，是一線體育教師面臨的新課題。文章結(jié)合實(shí)踐，闡述構(gòu)建“全景式體育”的路徑：以童趣為本，打造全景式體育文化；以素養(yǎng)為核，構(gòu)建全景式體育課程；以健康為上，共建全景式體育生活。以此形成“雙減”背景下的學(xué)校體育新樣態(tài)。

【關(guān)鍵詞】全景式體育 體育文化 體育課程 體育生活

常州市武進(jìn)區(qū)采菱小學(xué)以“采菱六年，健康一生”為體育目標(biāo)，以“全景式體育”為體育項(xiàng)目，積極打造師生隨處可見的健康體育文化、隨手可得的健康運(yùn)動器材、隨處可行的健康體育運(yùn)動，并通過“小手拉大手”，形成以“采小娃”為中心的健康體育生態(tài)圈。

一、童趣為本，打造全景式體育文化

（一）樹立一種理念

理念與方向是對學(xué)校發(fā)展具有指引作用的指南針，可以給學(xué)校體育工作把方向、控大局。體育課程改革啟動之后，學(xué)校把體育當(dāng)成課程來建設(shè)，借各種會議、日常教學(xué)，以“越運(yùn)動·越靈動”為口號，宣傳“小學(xué)體育可以影響學(xué)生一生健康”的理念，鼓勵師生積極參加課間活動，讓學(xué)生理解：小學(xué)階段養(yǎng)成的運(yùn)動習(xí)慣和形成的良好的體質(zhì)、體能，是人一生健康的基礎(chǔ)。

（二）打造一種場景

打破學(xué)校學(xué)習(xí)區(qū)與運(yùn)動區(qū)建設(shè)分開的局限，充分利用“一館、兩場、三廊、四區(qū)”的核心運(yùn)動區(qū)域，設(shè)計(jì)兒童隨處可見的健康運(yùn)動文化，如足球場東側(cè)建奔跑群像，西側(cè)設(shè)置運(yùn)動項(xiàng)目介紹。體育館里展示“跆拳道、籃球、柔道”等學(xué)校體育特色項(xiàng)目的歷史與榮譽(yù)。此外，每個班級門口都建有體育運(yùn)動場景區(qū)，低年級設(shè)置傳統(tǒng)游戲區(qū)，中年級設(shè)置智能運(yùn)動區(qū)，高年級設(shè)置器械運(yùn)動區(qū)。

二、素養(yǎng)為核，構(gòu)建全景式體育課程體系

學(xué)校深入研究《中國教育現(xiàn)代化2035》中關(guān)于體育教育的具體要求 “完善學(xué)校體育教育體系，增加校園體育的趣味性和實(shí)際性，提升青少年的綜合素質(zhì)”，學(xué)校體育進(jìn)入全景化體育課程改革3.0版本。

（一）保證體育質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校將體育核心素養(yǎng)歸納為“運(yùn)動能力、健康行為、體育品德”這三大板塊，從運(yùn)動負(fù)荷、體能練習(xí)、運(yùn)動技能等方面提出具體要求。（見表1）

（二）完善體育課程體系

“雙減”賦予體育課程改革更多可能。學(xué)校做好頂層設(shè)計(jì)，從更高、更遠(yuǎn)、更全的視角去規(guī)劃體育課程，以“享受樂趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”為體育目標(biāo)，將體育課程分基礎(chǔ)課程、拓展課程、綜合課程、融合課程四個類型，把國家課程、地方課程與校本課程有機(jī)整合。（見圖1）

其中，拓展課程以“采菱一日生活”為線索?；A(chǔ)課程、拓展課程包括全員必修課程和選修課程。綜合課程、融合課程包括分年段必修課程與選修課程。

基于橫向的課程設(shè)置與縱向的體育課程質(zhì)量要求，學(xué)校期待構(gòu)建一個立體的體育生活世界，使學(xué)生逐步樹立正確的體育觀，形成靈活的體育技能，掌握科學(xué)的鍛煉方法，并養(yǎng)成終身的體育習(xí)慣。

（三）豐富體育課程內(nèi)容

“雙減”對體育的要求，不僅僅是體現(xiàn)在運(yùn)動上，更強(qiáng)調(diào)了一個“健康”，尤其是在心理健康方面。所以，學(xué)校對以往更重視“動”的體育課程，進(jìn)行了細(xì)化與精化。

1.內(nèi)容廣度上的完善

將體育課程分成“運(yùn)動與健康”兩部分，健康分生理健康課與心理健康課。體育技能內(nèi)容涵蓋“運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)”五大領(lǐng)域，遵循兒童發(fā)展規(guī)律，開發(fā)“低年級重游戲、重興趣”的起始課，“中年級重技能、重習(xí)慣”的行進(jìn)課，“高年級重體能、重基礎(chǔ)”的“小中銜接課”，將這五大領(lǐng)域內(nèi)容與國家課程科學(xué)統(tǒng)整。

2.內(nèi)容精度上的細(xì)化

根據(jù)兒童生長關(guān)鍵期來選擇與優(yōu)化課程內(nèi)容。體育學(xué)習(xí)捕捉不同學(xué)段的“敏感期”，體育鍛煉抓住10歲前的“窗口期”，體育素養(yǎng)立足不可或缺的“發(fā)展期”。針對運(yùn)動敏感期，學(xué)校在體育課中融入以下內(nèi)容（如表2）：

針對低年級有部分學(xué)生感統(tǒng)系統(tǒng)失衡，學(xué)校設(shè)置專項(xiàng)課程，具體包括：體育課上多增加“感統(tǒng)小游戲”來共同鍛煉；布置家庭體育作業(yè)，家校合作，讓學(xué)生一級一級完成感統(tǒng)游戲的關(guān)卡，逐漸改善感統(tǒng)失衡；學(xué)期結(jié)束用相關(guān)體育項(xiàng)目來進(jìn)行有效檢測等。

三、健康為上，共建全景式體育生活

從效果圖到實(shí)景圖，有著一個較長的建設(shè)過程。全景式體育生活，需要綜合立體的全方位打造，需要教師、學(xué)生、家長的共同經(jīng)營。學(xué)校通過以下措施逐漸走進(jìn)全景式體育的“理想國”。

（一）一人一張體育課表，我的體育我選擇

除了每天一節(jié)體育課是必修的之外，每個學(xué)生還需要參加年段必修課以及其他選修課?！半p減”背景下，第二時段的全員體育運(yùn)動選修，鼓勵學(xué)生找到自己的興趣項(xiàng)目與特長項(xiàng)目。

（二）一天兩小時運(yùn)動總量，活動時間我自由

學(xué)校增設(shè)了晨間微課堂、走廊小游戲；除陽光大課間外，下午還增加1小時的玩樂時間；午后是分時段的漫步時光，各班學(xué)生自由散步；課后延時服務(wù)內(nèi)，進(jìn)行體育活動大走班；每周二下午是自修課程時間，有12門體育選修課供學(xué)生選擇。

（三）一周三練運(yùn)動社團(tuán)，我的特長我練就

每學(xué)期，學(xué)校都會做學(xué)生調(diào)研，根據(jù)學(xué)生需求開設(shè)體育社團(tuán)，充分發(fā)展學(xué)生的體育運(yùn)動興趣，鼓勵更多學(xué)生掌握專業(yè)運(yùn)動技能，形成“普及與深化”相結(jié)合的機(jī)制，爭取為上級運(yùn)動學(xué)校輸送更多優(yōu)秀人才。

（四）一個級部一場聯(lián)賽，我的比賽我參與

每個月的最后一周，學(xué)校都會舉行一場來自年級的聯(lián)賽。比賽由各年級組成員共同商量，廣泛征求學(xué)生意見，達(dá)成統(tǒng)一想法，向課程部申報，再由課程部協(xié)調(diào)。例如，2022年秋的聯(lián)賽安排如下（如表3）：

聯(lián)賽的背后，既有技能技巧的掌握，又有得失勝敗的心理教育。

此外，學(xué)校利用課后延時服務(wù)，結(jié)合傳統(tǒng)體育游戲，如花式跳皮筋、滾鐵環(huán)、丟沙包等，根據(jù)班級特點(diǎn)，讓班級自主選擇一個項(xiàng)目，作為班級長線開展的體育活動。同時，邀請家長一同參與“校園微馬節(jié)”親子運(yùn)動會等，營造全員運(yùn)動的氛圍。

（五）一人一檔綜合管理，我的健康我負(fù)責(zé)

學(xué)校充分用好體育成績報告單，報告單并不是簡單地向?qū)W生與家長提供數(shù)據(jù)，而是將年齡標(biāo)準(zhǔn)同步提供，方便對標(biāo)找差。并根據(jù)學(xué)生存在的問題，合理地給出改進(jìn)建議。比如，某學(xué)生身高與體重比超標(biāo)，報告單給出“合理飲食、加強(qiáng)鍛煉、養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣”的建議。

1.調(diào)整評價方式

由于體育運(yùn)動和體育教學(xué)活動本身具有復(fù)雜性以及不確定性，量化評價不一定能夠科學(xué)地反映出學(xué)生體育習(xí)得情況，過于簡單化的評價就不會有客觀性。學(xué)校采用“過關(guān)+積分+數(shù)據(jù)”相結(jié)合的評價方法，將定性評價與定量評價有效地結(jié)合起來。學(xué)校要求，學(xué)生在小學(xué)六年之內(nèi)要掌握2～3種體育運(yùn)動技能。同時，學(xué)校繼續(xù)通過“體育小明星”“運(yùn)動小達(dá)人”等評選活動，來樹立健康、運(yùn)動榜樣。未來，學(xué)校還將引入人工智能、借胸卡、穿戴設(shè)備等，統(tǒng)計(jì)運(yùn)動數(shù)據(jù)，利用數(shù)據(jù)來評價學(xué)生體育素養(yǎng)。

2.規(guī)范評價流程

體育教師管理班級多，涉及學(xué)生多，評價對象多，評價任務(wù)重。目前，各校體育評價均出現(xiàn)“評價隨意性強(qiáng)”“評價結(jié)果無反饋及應(yīng)用”等現(xiàn)象。采菱小學(xué)形成“設(shè)計(jì)評價活動+實(shí)施評價+反饋與跟進(jìn)”的評價流程，通過活動讓更多人（包括家長、學(xué)生、其他任課教師）參與體育評價中。利用綜合評價選拔人才，為運(yùn)動專業(yè)學(xué)校等輸送苗子。針對存在問題的學(xué)生及時進(jìn)行案例跟蹤及重點(diǎn)指導(dǎo)，形成完整閉環(huán)，充分發(fā)揮評價的育人價值。

“雙減”的目的，是減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生健康快樂地成長。在此背景下，體育必須發(fā)揮其學(xué)科責(zé)任擔(dān)當(dāng)，以課程改革為引擎，以活動為點(diǎn)、以課堂為線、以場景為面，構(gòu)建出全景式體育的新藍(lán)圖，形成師生體育生活的新樣態(tài)。