送你一劑“ 穴位養(yǎng)顏方”

張昕

面部衰老與胃經(jīng)息息相關

●本刊記者：為什么女性普遍比男性衰老得快呢？

○武醫(yī)師：這個問題我們可以從《黃帝內(nèi)經(jīng)》中找到答案。《黃帝內(nèi)經(jīng)· 素問·上古天真論》中講到，“ 女子五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮；六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白” ，而男子則是“ 六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢斑白” 。從這里我們可以看出，面部的狀態(tài)其實與三陽經(jīng)有著極為密切的關系。

人體衰老最明顯的征兆就是面衰，而面容憔悴則起因于三陽經(jīng)脈的虛衰，尤其是足陽明胃經(jīng)。足陽明胃經(jīng)多氣多血，行于整個面部，因此，面部主要就是依靠胃經(jīng)的氣血滋養(yǎng)。如果胃經(jīng)氣血旺盛，面部自然就光鮮亮澤，青春靚麗；反之，胃經(jīng)虛衰，面部得不到充足的氣血濡養(yǎng)，自然也就黯淡無光了。

對于女子來說，到了35 歲（ 即“ 五七” ），陽明經(jīng)就開始衰弱了，這時她的面容也會隨之發(fā)生改變；而對于男子來說，衰老雖然不可避免，但一般要到48 歲（ 即“ 六八” ）左右，三陽經(jīng)才逐漸衰微，衰老之相才會顯現(xiàn)出來。

氣色不好多因脾胃虛弱

●本刊記者：那臉上愛長痘痘、氣色不好是否跟三陽經(jīng)有關呢？

○武醫(yī)師：當然有關。其實在現(xiàn)實生活中，很多人的面部問題都能從三陽經(jīng)上找到原因。有的人額頭上容易長痘痘，這是胃火上炎的結(jié)果。胃本來是以通降為和，如果胃火過旺，向上沖撞，就會使得面部皮膚的正常代謝出現(xiàn)障礙，形成痘痘。有的人沒有痘痘，但是膚色要么蒼白慘淡、毫無生氣，要么萎黃黯淡、沒有光澤，這兩種狀態(tài)都是脾胃虛弱的征兆。

脾胃是人的后天之本，胃為水谷之海，人體的一切機能都要靠水谷運化產(chǎn)生的精華來供養(yǎng)，倘若水谷運化出現(xiàn)了問題，氣血不夠充盈，面部就無法得到滋養(yǎng)，自然也就沒有什么“ 血色” 和“ 生氣”可言了。

堅持按揉足三里

●本刊記者：那如何保持胃經(jīng)的通暢呢？我們需要按照它的循行路線（從頭走足）每天都按揉一遍嗎？

○武醫(yī)師：大可不必那么麻煩。只要在每天早上7～9 點這一時間段內(nèi)，花上5 分鐘按揉足三里穴（ 位于小腿外側(cè)面犢鼻下三寸），并持之以恒，就足夠了。

足三里穴是胃之下合穴。它不僅是胃經(jīng)上最重要的穴位，也是整個人體非常重要的穴位之一。從古到今，足三里穴是養(yǎng)生家們最為推崇的，它的作用是有病則治，無病則補，被譽為“ 人體第一長壽穴” ，同時，也是讓女性青春常駐的法寶。大家只要堅持按揉，定有收獲。