基于自我效能感理論的職校學(xué)生手機(jī)依賴分析及管理對策

孫仁喆

(南京金陵高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校 現(xiàn)代商貿(mào)系,江蘇 南京 210007)

一、職校學(xué)生手機(jī)依賴問題現(xiàn)狀

中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)發(fā)布的第43次《中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示,截至2022年12月,我國手機(jī)網(wǎng)民數(shù)量已達(dá)10.65億。在職業(yè)院校中,手機(jī)的普及在為教師和學(xué)生帶來便利的同時(shí),也對學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心健康產(chǎn)生了一定的負(fù)面影響。部分學(xué)生過度依賴手機(jī),每天用手機(jī)長時(shí)間娛樂,一旦被強(qiáng)制停止使用手機(jī),便會(huì)產(chǎn)生難受、焦慮、易怒等情緒。這不僅增加了學(xué)校管理工作的困難和成本,還可能引發(fā)學(xué)生對相關(guān)政策和負(fù)責(zé)教師的負(fù)面情緒。

(一)統(tǒng)一管理困難

現(xiàn)代智能手機(jī)功能多且易攜帶,能夠隨時(shí)接入互聯(lián)網(wǎng),為學(xué)生的學(xué)習(xí)生活提供了諸多便利,而且學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的確需要使用手機(jī)。因此,完全禁止學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中使用手機(jī)是不切實(shí)際的。采取簡單、強(qiáng)硬的管理手段可能會(huì)引發(fā)學(xué)生對學(xué)校管理政策及負(fù)責(zé)管理教師的敵對情緒,從而增加學(xué)生管理工作的困難和成本。

(二)管理觀念落后

部分教育工作者和家長認(rèn)為,手機(jī)是學(xué)生產(chǎn)生不良行為、荒廢學(xué)業(yè)的主要原因,只要遠(yuǎn)離手機(jī),學(xué)生的學(xué)習(xí)生活就能回歸正軌。然而,手機(jī)作為工具本身并沒有對錯(cuò),關(guān)鍵在于人們?nèi)绾问褂盟＿^去,在沒有手機(jī)和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的年代,缺乏正確的學(xué)習(xí)觀念和道德觀念的學(xué)生也會(huì)通過其他途徑來逃避學(xué)習(xí)。在教育過程中,教師管理觀念落后,往往只關(guān)注表面現(xiàn)象,未能充分關(guān)注學(xué)生的心理活動(dòng),無法及時(shí)有效地干預(yù)學(xué)生的心理狀態(tài)并重塑他們的思想觀念,是導(dǎo)致學(xué)生陷入手機(jī)依賴而無法自拔的重要原因。

(三)管控時(shí)機(jī)滯后

英國社會(huì)學(xué)家安東尼·吉登斯在其著作《社會(huì)學(xué)》中提出,“在沒有明確標(biāo)準(zhǔn)指引的特定領(lǐng)域中,失范現(xiàn)象可能會(huì)出現(xiàn)”。學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中以匿名身份參與社交活動(dòng)時(shí),脫離了現(xiàn)實(shí)生活中的監(jiān)管,重新定義自身角色,行為的隨意性增加,從而可能導(dǎo)致失范行為的發(fā)生。失范行為如果發(fā)生在網(wǎng)絡(luò)空間,教師很難進(jìn)行有效的監(jiān)管,只有在造成嚴(yán)重后果時(shí)才能發(fā)現(xiàn)已錯(cuò)過干預(yù)的時(shí)機(jī)。

二、職校學(xué)生手機(jī)依賴影響因素

1977年,班杜拉在其著作《自我效能:關(guān)于行為變化的綜合理論》中首次提出了自我效能感的理念。自我效能感是指個(gè)體主觀上對自己能否成功地實(shí)現(xiàn)某一特定成就行為的判斷,是個(gè)體在實(shí)現(xiàn)某一目標(biāo)過程中所進(jìn)行的考量和執(zhí)行力的判斷。這種自我效能感體現(xiàn)了人在實(shí)施某一行為時(shí)所具備的自信度和能力感。在職校學(xué)生的手機(jī)依賴行為上,自我效能感則表現(xiàn)為對完成行為過程和達(dá)到預(yù)期行為目標(biāo)的可能性的評估。

根據(jù)自我效能感理論,造成職校學(xué)生手機(jī)依賴的主要因素有兩個(gè)方面。一方面,學(xué)生通過學(xué)習(xí)取得成就和認(rèn)同的自我效能感較弱。由于缺乏學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力,職校學(xué)生不愿意花費(fèi)時(shí)間和精力參與學(xué)習(xí),普遍存在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好、缺乏學(xué)習(xí)毅力和積極性等問題,導(dǎo)致他們在學(xué)習(xí)行為方面的自我效能感普遍不高。另一方面,學(xué)生通過手機(jī)娛樂活動(dòng)獲得成就與認(rèn)同的自我效能感較強(qiáng)。職校學(xué)生在心理上較為敏感,缺乏自信,與人交往過程中容易產(chǎn)生社會(huì)認(rèn)同危機(jī),即“在社會(huì)比較的過程中,由于群體地位的差異,某一群體的成員在認(rèn)知、情感上不承認(rèn)自己的身份,產(chǎn)生出一種心理上的疏離感、剝奪感和自卑感”,因此他們傾向于在互聯(lián)網(wǎng)上尋求社交認(rèn)同。通過手機(jī)社交平臺,他們以虛擬身份參與網(wǎng)絡(luò)社交活動(dòng),尋找認(rèn)同、宣泄情緒,形成一種特殊的社交安全感,并在手機(jī)娛樂活動(dòng)中獲得強(qiáng)烈的自我效能感,因此產(chǎn)生手機(jī)依賴,進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢。

三、職校學(xué)生手機(jī)依賴管理對策

在對職校學(xué)生手機(jī)依賴行為進(jìn)行管理時(shí),應(yīng)該管理與教育并行,采取疏導(dǎo)與管制相結(jié)合的方式,引導(dǎo)學(xué)生從思想上轉(zhuǎn)變對手機(jī)的認(rèn)識,從“不允許玩”轉(zhuǎn)變?yōu)椤安粦?yīng)該玩”,調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性去解決手機(jī)依賴的問題。

(一)管理:降低學(xué)生手機(jī)依賴的自我效能感

為確保學(xué)生合理使用手機(jī),學(xué)校應(yīng)制定相關(guān)規(guī)章制度,限制學(xué)生對手機(jī)的使用,從而避免產(chǎn)生手機(jī)依賴行為。班級則應(yīng)建立手機(jī)管理公約,明確規(guī)定手機(jī)的使用時(shí)間和方式。對于違反規(guī)定的學(xué)生,應(yīng)給予適當(dāng)?shù)呐u,對于屢教不改者,應(yīng)聯(lián)系家長進(jìn)行聯(lián)合管教。任課教師也需認(rèn)真研究如何在課堂教學(xué)中合理使用手機(jī),并注意使用時(shí)間和方法。

在家庭教育的范疇內(nèi),家長可以采用一些實(shí)用的方法來監(jiān)督學(xué)生的手機(jī)使用情況。首先,家長應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格管理自己的身份證信息,避免被學(xué)生利用,從而繞過手機(jī)游戲的防沉迷系統(tǒng)、網(wǎng)站的青少年模式以及避免過度網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)等行為。其次,家長可以通過仔細(xì)查看流量賬單的方式來監(jiān)督學(xué)生每日的手機(jī)流量使用情況,推斷學(xué)生是否存在過度使用手機(jī)的行為,并及時(shí)與學(xué)校進(jìn)行溝通,降低學(xué)生過度使用手機(jī)的可能性。這些措施有助于家長更好地監(jiān)督學(xué)生的手機(jī)使用行為,從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長。

在社會(huì)層面上,為了給學(xué)生營造健康、合理使用手機(jī)的環(huán)境,移動(dòng)通信運(yùn)營商和網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管有關(guān)部門應(yīng)當(dāng)積極配合教育界的工作,從技術(shù)和法律法規(guī)的角度進(jìn)行改進(jìn)。例如,在學(xué)校正常上課時(shí)間段,即周一至周五的8∶00—12∶00和13∶30—15∶30,應(yīng)禁止學(xué)生登錄手機(jī)游戲和視頻網(wǎng)站。此外,實(shí)行網(wǎng)絡(luò)IP實(shí)名制是一種可行的方法,可以限制校園內(nèi)IP的手機(jī)使用網(wǎng)絡(luò)。同時(shí),對學(xué)生網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)額度進(jìn)行限制也是必要的。這些措施將有助于提高學(xué)生的自律能力,促進(jìn)他們的健康成長。

(二)教育:提高學(xué)生正常學(xué)習(xí)生活的自我效能感

避免學(xué)生依賴手機(jī),解決根源在于重新樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心,幫助學(xué)生在現(xiàn)實(shí)的生活、學(xué)習(xí)、社交等方面獲取真實(shí)的成就。結(jié)合班杜拉的言語勸說、直接性經(jīng)驗(yàn)、替代性經(jīng)驗(yàn)三種自我效能感提高方法,可以從以下三個(gè)方面入手提升學(xué)生自我效能感。

1.定期談話教育

班杜拉認(rèn)為,個(gè)體能夠從他人的評價(jià)和態(tài)度中獲取關(guān)于自身能力水平的信息,進(jìn)而影響其自我效能感的水平。因此,教師應(yīng)通過情感引導(dǎo)和理性講解的方式,幫助學(xué)生構(gòu)建關(guān)于過度使用手機(jī)危害的認(rèn)知體系,并明確應(yīng)當(dāng)在合理合規(guī)的范圍內(nèi)使用手機(jī)的基本概念。同時(shí),教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生通過刻苦學(xué)習(xí)和磨煉技能,創(chuàng)造屬于自己的精彩人生。針對性格孤僻、社交能力較弱的學(xué)生,教師則應(yīng)扮演良師益友的角色,定期與學(xué)生交流,了解學(xué)生的心理活動(dòng),并鼓勵(lì)他們與班級同學(xué)建立正常的社交關(guān)系。在勸說的過程中,教師應(yīng)注意情感表達(dá),與學(xué)生建立情感聯(lián)系,并展現(xiàn)出說服教育的目的是為了讓學(xué)生朝更好的方向發(fā)展,不能單純地為了維護(hù)學(xué)校秩序而忽視學(xué)生的感受。

2.正向引導(dǎo)行為

針對職校學(xué)生的學(xué)習(xí)能力差異,教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)維果茨基的“最近發(fā)展區(qū)”理論針對不同學(xué)生的學(xué)習(xí)情況設(shè)置不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)。設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容時(shí),應(yīng)考慮到學(xué)生的個(gè)體差異,設(shè)定合適的難度,既要設(shè)定短期內(nèi)可達(dá)成的學(xué)習(xí)目標(biāo),也要考慮長期戰(zhàn)略性目標(biāo),以確保學(xué)生經(jīng)過努力學(xué)習(xí)后能夠達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)成果。同時(shí),需要建立多維度評價(jià)體系,摒棄傳統(tǒng)教育觀念中偏向應(yīng)試教育的“唯成績論”的評價(jià)方式,將學(xué)生所有學(xué)習(xí)活動(dòng)都納入評價(jià)范圍,注重過程性評價(jià),考查學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中展現(xiàn)出的學(xué)習(xí)態(tài)度、與其他學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作等情況;評價(jià)主體應(yīng)多元化,由單一的教師評價(jià)轉(zhuǎn)為教師、學(xué)生共同參與評價(jià),鼓勵(lì)學(xué)生自評、互評,尊重學(xué)生的評價(jià)結(jié)果,在與同學(xué)合作互助中培養(yǎng)學(xué)生的探究學(xué)習(xí)能力?？傊?針對職校學(xué)生的特點(diǎn),教師在教學(xué)過程中應(yīng)該少批評、多鼓勵(lì),少命令、多引導(dǎo),充分關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出的優(yōu)點(diǎn)、進(jìn)步及良好品質(zhì),并予以語言和行動(dòng)上的肯定,正向強(qiáng)化學(xué)生對學(xué)習(xí)活動(dòng)的自我效能感。

3.樹立良好榜樣

班杜拉認(rèn)為,當(dāng)個(gè)體看到與自己水平相近的人在某一事件上取得成功時(shí),會(huì)增強(qiáng)他們在類似事件上成功的自我效能感,反之則會(huì)降低。職校學(xué)生普遍家境一般,學(xué)習(xí)成績較差,而社會(huì)上被人追捧的成功人物與職校學(xué)生的身份、地位和能力有較大差異,似乎“遙不可及”,這導(dǎo)致職校學(xué)生缺乏可以學(xué)習(xí)和效仿的榜樣,沒有足夠的替代性經(jīng)驗(yàn)可供參考,對學(xué)習(xí)活動(dòng)的自我效能感不高。為了解決這個(gè)問題,學(xué)校應(yīng)該充分利用校園載體,加大力度宣傳畢業(yè)生中的成功案例,展示歷屆優(yōu)秀畢業(yè)生的工作成就和社會(huì)貢獻(xiàn);邀請成功畢業(yè)生返校,介紹他們的成功經(jīng)驗(yàn)和在校期間的心路歷程,為在校學(xué)生提供通過努力學(xué)習(xí)追求精彩人生的成功經(jīng)驗(yàn)。班級也可以定期開展活動(dòng),針對手機(jī)依賴的學(xué)生開展替代性經(jīng)驗(yàn)的交流與分享,利用班會(huì)或德育活動(dòng)課時(shí)間,相互分享克服手機(jī)誘惑、完成學(xué)業(yè)目標(biāo)的經(jīng)驗(yàn)。通過這些定期的活動(dòng),學(xué)生可以相互鼓勵(lì)、監(jiān)督和分享成功的、正向的替代性經(jīng)驗(yàn),從而認(rèn)識到合理使用手機(jī)、完成學(xué)習(xí)任務(wù)的可行性和必要性,提高完成學(xué)習(xí)活動(dòng)的自我效能感,提升學(xué)習(xí)興趣和激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),從思想層面上擺脫對手機(jī)的依賴,重塑對學(xué)習(xí)活動(dòng)的信心。