■高琪 侯文禮 郭家源(河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院口腔內(nèi)科)
目前我國正處于快速老齡化階段,第七次人口普查顯示,我國60 歲及以上人口為2.64 億。老年人已經(jīng)成為醫(yī)院(口腔)門診的主力軍。對于口腔科而言,老年人口腔問題就更加突出,老年人口腔疾病的特點是什么呢?
老年人口腔的情況復(fù)雜,殘根、殘冠、齲齒、牙周炎、牙體缺失等癥狀屢見不鮮,更有甚者整個牙列缺失,且黏膜病發(fā)病率也遠(yuǎn)高于年輕人。造成這種局面有以下幾個原因:
1.現(xiàn)在的老年人大部分出生于20 世紀(jì)四五十年代,那個時候國家的重心是解決溫飽,還談不上口腔衛(wèi)生。
2.恐懼心理,以前患者看牙不重視止痛,留下了心理陰影,抵觸就醫(yī)。
3.患者有怕麻煩的心理,要求患者復(fù)診是口腔科疾病的特點。
4.湊合、拖延的也是患者普遍的心理。
5.怕花錢,老年人經(jīng)歷了困難時期,非常節(jié)儉。
6.不規(guī)范治療造成了二次損害。
7.老年人普遍口腔衛(wèi)生欠佳。老年人刷牙方法普遍不正確,或每天只刷一次牙,更有甚者幾乎不刷牙,也沒有應(yīng)用一些輔助工具,如牙線、牙間隙刷、沖牙器等,更沒有定期洗牙的習(xí)慣。
8.全身系統(tǒng)疾病多。老年人系統(tǒng)性疾病多,高血壓、糖尿病、冠心病患者等,需要常年服用抗凝劑、抗骨質(zhì)疏松等藥物,會對口腔疾病治療造成影響,如老年人常用的抗骨質(zhì)疏松的雙膦酸鹽類藥物,由于藥物的蓄積,拔牙后容易造成頜骨骨髓炎;有些全身疾病和口腔健康密切相關(guān),最常見的糖尿病會加重牙周炎癥反應(yīng),使牙槽骨吸收,牙周炎癥控制不好,也會造成血糖不容易控制。
那么老年人該怎樣維護(hù)口腔健康呢?我總結(jié)了4 個字,“勤、巧、早、乖”。
1.勤刷牙 年輕人每天早、晚兩次有效刷牙,老年人可以多刷一到兩次,尤其是佩戴活動假牙的老年人,在飯后要摘下假牙,刷自己的牙,刷假牙。刷牙后,可以用漱口液漱口。
2.巧刷牙 巧就是會刷牙,好多老年人不會正確的刷牙方法,不僅牙沒刷干凈,反而把牙刷壞了,牙頸部刷出一道深溝槽,稱為楔狀缺損,造成牙齒敏感,甚至造成神經(jīng)外露而引起劇烈疼痛。那該如何正確刷牙?推薦使用巴氏刷牙法;還可以巧妙運用輔助工具,比如牙線、牙間隙刷、沖牙器。再有刷牙時間要足夠,每次刷牙時間維持在3 分鐘以上。
3.早發(fā)現(xiàn) 老年人有一個特點,能忍,不到萬不得已不會主動選擇治療,從而把一些小問題拖成了大問題。如齲齒通過簡單的充填治療就可以解決,如治療不及時就會發(fā)展成牙髓炎、根尖周炎,造成劇烈疼痛,以至于需要根管治療,這樣不僅就診次數(shù)增加,費用上升,牙齒的穩(wěn)固程度也會大大降低;下后牙殘根沒有及時拔除,長期摩擦舌側(cè)緣造成創(chuàng)傷性潰瘍,甚至有發(fā)生癌變的可能;或原本能通過治療保留的牙,因為沒有及時治療而失去了保留的時機(jī);對于沒有治療意義的牙要及早拔除,以免損害范圍擴(kuò)大。
4.聽從專業(yè)醫(yī)生建議 老年人要改變以前的不良習(xí)慣,按時規(guī)律用藥,刷牙,定期復(fù)查。乖還有一個含義就是要平和,不要過分焦慮,以積極平和的心態(tài)擁抱我們的老年生活。