日常生活中，該如何護(hù)理冠心病患者

■薛凱華（中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九七 醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科）

冠心病在我國(guó)的發(fā)病率逐年上升，并且年輕化趨勢(shì)明顯，這使得防治冠心病變得至關(guān)重要。對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)，除了接受專業(yè)的醫(yī)療治療外，日常生活中的護(hù)理也是重要的一部分。通過(guò)合理的護(hù)理，可以有效地延緩病情的進(jìn)展，并減輕疾病對(duì)健康的損害。

冠心病在醫(yī)學(xué)上的全稱是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。這是一種因?yàn)槿梭w冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致血管腔狹窄或堵塞，造成心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟疾病。

冠心病的典型癥狀

1.胸痛

一般短暫性冠脈狹窄經(jīng)常會(huì)引起患者胸痛，又稱心絞痛。發(fā)病時(shí)，患者會(huì)突然感覺(jué)胸部出現(xiàn)明顯壓迫感與強(qiáng)烈緊繃感。休息或舌下含服硝酸甘油等藥物后能在幾分鐘內(nèi)逐漸緩解或消失。

2.胸部壓迫

當(dāng)患者冠狀動(dòng)脈被完全堵塞時(shí)，就會(huì)引起患者心肌梗死，胸部出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間劇烈壓榨性疼痛。即使口服硝酸甘油，也無(wú)法緩解。

3.呼吸急促

當(dāng)冠心病患者的心臟無(wú)法泵出足夠的血液以滿足身體的運(yùn)轉(zhuǎn)需求時(shí)，患者常常會(huì)表現(xiàn)出疲勞、呼吸急促和大汗淋漓等癥狀。這些癥狀是身體在應(yīng)對(duì)心臟供血不足時(shí)的自然反應(yīng)。

得了冠心病，需要如何護(hù)理

1.堅(jiān)持健康飲食

冠心病患者在日常生活中需要注意飲食，少食多餐，避免暴飲暴食，以免胃腔過(guò)大影響膈肌活動(dòng)，導(dǎo)致心絞痛或心肌梗死。為了降低高血脂、高血糖、高血壓等高危因素，患者應(yīng)嚴(yán)格控制血脂，降低動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。在飲食方面，冠心病患者需要減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、動(dòng)物油脂等，因?yàn)檫@些食物會(huì)影響人體內(nèi)的脂質(zhì)正常代謝。相反，應(yīng)多食用新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充體內(nèi)所需的多種維生素和礦物質(zhì)鹽，同時(shí)通利大便，防止便秘。新鮮果蔬中富含的大量維生素C 還具有促進(jìn)膽固醇生成膽酸、降低血膽固醇的功效，有助于改善人體冠狀循環(huán)，保護(hù)血管壁，從而避免冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，減少患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，冠心病患者還應(yīng)嚴(yán)格控制鹽和糖的攝入量，以降低血壓和血糖水平。

2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

冠心病患者要特別注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這對(duì)疾病的控制和管理至關(guān)重要。規(guī)律的生活習(xí)慣有助于維持身體機(jī)能的穩(wěn)定，減少心臟負(fù)擔(dān)。在日常生活中，患者應(yīng)該堅(jiān)持勞逸結(jié)合，合理安排工作和休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。同時(shí)情緒管理對(duì)冠心病患者尤為重要。保持樂(lè)觀愉悅的心情有助于維持心臟健康。最后，患者還應(yīng)該根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，保持身體舒適。適宜的穿著有助于防止因寒冷或炎熱而引發(fā)的心臟不適。

3.適當(dāng)參與運(yùn)動(dòng)

冠心病患者在日常生活中也應(yīng)該適當(dāng)參與運(yùn)動(dòng)。這樣既可增加身體耗能，避免肥胖，降低患者的血壓、血脂，也可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫功能，改善心臟狀況。打太極拳、散步以及騎自行車(chē)等都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

總之，冠心病這種“世界級(jí)冠狀動(dòng)脈災(zāi)難”目前在我國(guó)的發(fā)病率一直居高不下。為了更好地對(duì)抗冠心病，患者不但需要積極規(guī)范治療，還需要從飲食、日常生活、運(yùn)動(dòng)等多方面做好護(hù)理，盡量減少此病的誘因。雖然不能治愈冠心病，但可以有效緩解患者病情，切實(shí)延長(zhǎng)患者生命。