《氣場全開：讓女性脫胎換骨的31堂成長課》

在人生的舞臺上，女性扮演著多重角色，她們既可以是家庭中乖巧的女兒、溫柔的妻子、堅強的媽媽，也可以是職場精英。如何自由切換，應對多重身份的挑戰(zhàn)呢？本書作者從身、語、心三個方面提出了切實可行的方法，幫助女性突破自我，成為一個內(nèi)外兼修、獨立自強的人，牢牢掌控自己的人生。

王敏

中科院心理研究所研究生。氣場課程創(chuàng)始人，女性成長教練，婚姻情感導師，國際NLP執(zhí)行師，教育部老教授協(xié)會系統(tǒng)整合學院學術委員。曾多次走上清華大學、北京大學、中國人民大學、南開大學、華中科技大學等名校講臺，是北大后E、格局商學等商學院的特邀講師，為中國航天、中國兵器、中國進出口銀行等央企機關，新東方、愛國者、東軟集團等企業(yè)成功培訓數(shù)百場。

《氣場全開：讓女性脫胎換骨的31堂成長課》

王敏 著/中國人民大學出版社

2023.6/69.00元

美國作家馬克·吐溫說過這樣一句話：“你要是拿著錘子出門，你就會發(fā)現(xiàn)到處都是釘子?！薄皯摗本褪悄阏J定事情就是這樣的，然而你認定的未必是真的。中國古代有個成語故事“疑鄰盜斧”，說的是有一個人的斧子丟了，他想起昨天只有鄰居家小孩來他家了，覺得斧子“應該”就是被那個小孩偷走了。當他有了這個“應該”的想法之后，他怎么看這個小孩都像小偷。孩子不看他則“應該”是做賊心虛，孩子沖他笑一笑“應該”是得逞的炫耀，孩子往村外跑“應該”是轉(zhuǎn)移贓物。總之，當他帶著“應該”的有色眼鏡去看這個孩子的時候，孩子的一舉一動都有做小偷的嫌疑。誰知到了晚上，他發(fā)現(xiàn)斧子在自家柴火堆下埋著，是他自己忘了。原來他冤枉了孩子，這個時候他再回想孩子的那些行為，就覺得孩子一點也不像小偷了。這是不是很像生活中的我們，一旦心里有了一些“應該”，就只能看到“應該”的樣子？

從我記事起，我媽媽就經(jīng)常犯胃病，所以很多年她吃東西都非常小心。隨著年紀增大，她犯病越來越頻繁，每次陪著她去看醫(yī)生，她都會主動說：“我可是幾十年的老胃病了，這次又犯了?！彼@么一說，醫(yī)生就會更多地去關注她的胃，可是這么多年也沒有治好。終于有一年，我姐姐帶她到南京的醫(yī)院去檢查身體，我媽媽見到醫(yī)生又是那句話?？墒沁@位醫(yī)生并沒有被她的“應該”困住，認真地了解了她的各種癥狀之后，直接讓她去檢查膽囊。檢查結果表明她有嚴重的膽囊炎，于是做了膽囊摘除手術，根子就此解決，后來她的胃真的再也沒有疼過。我們經(jīng)常調(diào)侃她：“終于給你的胃平反昭雪了！”這真是應了海靈格大師說的那句話：“一旦你做了判斷，你就看不到真相?！?/p>

一個人的頭腦里有多少堅持的“應該”，就會經(jīng)歷多少挫敗。這個世界不會完全按照我們的邏輯去運行，很多時候我們堅持自己的“應該”，就像讓自己戴著枷鎖前行，又辛苦又痛苦。我有一位男性前同事，他比我年長，非常有才華，性格耿直，憤世嫉俗。對于看不慣的事，他就會梗著脖子吵鬧：“這件事就應該這樣處理！”他說的未必沒有道理，可是如果達不到效果，是可以換換形式的，可他不會變通，只是一味地據(jù)理力爭。結果，后來他的工作變得舉步維艱，最后干脆提前病退。因為一見面他就對我們冷嘲熱諷，搞得大家看見他就想繞著走，聽他說教應該怎么樣實在是太令人痛苦了。

堅持自己的底線沒有問題，只是千萬不要陷入“我執(zhí)”，人的痛苦往往來自對一些“應該”的執(zhí)念。這個世界永遠不變的就是永遠在變，哪有什么信念是永遠適用于任何環(huán)境和任何人的呢？做人需要堅持底線，但形式可以靈活一些。重點在于，我們堅持的“應該”要符合三贏原則：我好，你好，大家好，不能為了自己的“應該”而讓他人受到傷害。

想打破“應該”的燈下黑，就需要經(jīng)常自問：我以為我以為的就是我以為的嗎？有一段時間里，人們靠點煤油燈照明，燈光能把周圍照亮，可燈下卻是最黑的。我們每個人都有自己的“燈下黑”，我們對一些事情的理解其實只是自以為是，我們堅持的“應該”存在很大的局限性，這阻礙了我們進行多方位的學習。比如，有人說：“人就應該知足常樂，順其自然。”他的理解就是應該兩手一攤，直接躺平了等結果。如果結果不如人意，那么他就會說：“我就該是這個命！”這聽起來很佛系，其實是不負責任的自我放棄。真正的順其自然是要順應大道，盡力而為，再接受最后自然呈現(xiàn)的結果。

沒有什么絕對的“應該”，我們可以試試更大的可能性?！芭司蛻撌琴t妻良母”這句話曾經(jīng)把我壓了很多年。當年，我為了追求更好的人生，借錢讓先生去北京繼續(xù)深造，我自己則從電視臺辭職去南方闖蕩，把六歲的女兒放在姥姥家。當時，對于我到底要干什么，周圍的人給出了各種版本的猜測：她應該是偷著跑出去生二胎了！她應該是鬧離婚跟大款跑了！她應該是出什么事了！

最可笑的是，竟然還有一位女士義正詞嚴地指著我的鼻子說：“作為媽媽，我們就應該陪著孩子一天天長大，你竟然為了自己的什么夢想，連孩子都不管了，你不覺得自私嗎？”

面對這么多責難和質(zhì)疑，我當時非常痛苦，可內(nèi)心還是堅信一點，那就是我是為了一家三口能有更好的未來。只要我們一家三口愿意，我干嗎要按你們定義的“應該”而活？所以，我還是毅然打破了這些“應該”，邁出了改變?nèi)松年P鍵一步。如果我當年沒有打破“應該”的勇氣，大家應該就看不到這本書，也沒有今天的王敏氣場課程了。現(xiàn)在我和先生的感情很好，我們都有自己熱愛的事業(yè)，而我的女兒一直和我無話不談，我既是她的媽媽，也是她的閨密，還是她的榜樣。我認為，能夠理解和支持伴侶的事業(yè)，亦有自己的追求，能夠積極向上，為孩子做好榜樣，引領孩子的成長，這才是真正的賢妻良母。

沒有什么亙古不變的“應該”。我們要勇敢地打破頭腦中的“應該”，不給人生設限，才能活得更輕松自在。