帥你一臉！90后女子在線教40余萬(wàn)粉絲練太極拳

2023年12月4日，在焦作市溫縣陳家溝，90后女子李靈慧像往常一樣打開(kāi)直播賬號(hào)，開(kāi)始在線上教粉絲練習(xí)太極拳。隨著大量粉絲進(jìn)入直播間，彈幕上不停顯示他們的花式贊美：“太颯了，女俠，請(qǐng)收下我的膝蓋！”“帥我一臉，原來(lái)太極拳也可以這么時(shí)尚！”“人美拳帥，簡(jiǎn)直是女版李連杰！”……

記者全程觀看李靈慧的直播后，采訪了這位年輕的太極拳傳承人，聽(tīng)她講述了直播背后的故事。

“門里出身，自帶三分”，4歲開(kāi)始練太極拳，屢屢獲獎(jiǎng)

1991年，李靈慧出生于太極拳的發(fā)源地——河南省焦作市溫縣陳家溝。陳家溝的孩子大多幼年習(xí)武，用當(dāng)?shù)厝说脑捳f(shuō)就是：“陳家溝的娃娃，會(huì)走會(huì)跑就會(huì)練太極拳。”李靈慧的母親陳春愛(ài)是陳氏太極拳第十二代傳承人、國(guó)家一級(jí)拳師，也是陳家溝最早一批對(duì)外傳播太極拳的拳師，在“太極圈”頗為知名。俗話說(shuō)“門里出身，自帶三分”，耳濡目染中，李靈慧在太極拳上的天賦明顯高于一般孩子。

李靈慧告訴記者，她父母就是因太極拳而結(jié)合的：“聽(tīng)家里長(zhǎng)輩說(shuō)，我爸酷愛(ài)太極拳，立誓要找一個(gè)會(huì)打太極拳的女子做媳婦兒。當(dāng)時(shí)有彩色電視機(jī)的家庭城市都還不多，農(nóng)村就更少，我爸村里連一臺(tái)都沒(méi)有，他特別想要一臺(tái)，就想著要娶一個(gè)既會(huì)打太極拳、家里又有彩色電視機(jī)的女子做媳婦兒。我媽靠太極拳比賽，買了全村第一臺(tái)彩色電視機(jī)，正好滿足了我爸這兩個(gè)條件?！?/p>

一個(gè)酷愛(ài)太極拳，一個(gè)以太極拳為生，這樣的兩個(gè)人組成家庭，日常話題自然離不開(kāi)太極拳。李靈慧說(shuō)：“自打我記事兒起，我家人聚在一起，說(shuō)得最多的就是太極拳?！?/p>

小時(shí)候，李靈慧天天在自家的武場(chǎng)上晃悠，手里拿根小棍子，像模像樣地給學(xué)員當(dāng)老師，指指這個(gè)，敲敲那個(gè)：“你這個(gè)動(dòng)作不對(duì)??！”“你這可不標(biāo)準(zhǔn)??！”……學(xué)員看她一副小大人的樣子，都笑而不語(yǔ)。

每逢陳家溝有太極拳比賽，李靈慧就會(huì)見(jiàn)到來(lái)自世界各地的太極拳愛(ài)好者。她吃著這些國(guó)際友人帶來(lái)的稀罕零食，很不理解：“太極拳有啥好的，這么多人喜歡？”

4歲時(shí)，李靈慧開(kāi)始跟著母親練太極拳。她天分好，學(xué)起來(lái)總比別人快，因此老是偷懶，不好好練習(xí)。但因?yàn)樗昙o(jì)尚小，母親對(duì)她也不苛責(zé)。

寒來(lái)暑往，李靈慧在武場(chǎng)慢慢長(zhǎng)大，參加了一場(chǎng)又一場(chǎng)太極拳比賽。從縣級(jí)、市級(jí)到省級(jí)、國(guó)家級(jí)，她和師兄弟們一路較勁，屢屢獲獎(jiǎng)。

“我愛(ài)上太極拳大概是因?yàn)椋珮O拳總能讓我逆境翻身、絕處逢生。我?guī)缀跛械臉s譽(yù)和自信，都源于太極拳?！?/p>

幼時(shí)學(xué)習(xí)太極拳，李靈慧是被動(dòng)的，雖然并不抵觸，也有些成績(jī)，但并沒(méi)有覺(jué)得太極拳有多好?！皩?duì)于我來(lái)說(shuō)，愛(ài)上太極拳是一個(gè)很長(zhǎng)的過(guò)程?？梢哉f(shuō)，我是在逐步了解太極拳后，才慢慢愛(ài)上它的?！崩铎`慧說(shuō)，“回想起來(lái)，我愛(ài)上太極拳大概是因?yàn)椋珮O拳總能讓我逆境翻身、絕處逢生。我?guī)缀跛械臉s譽(yù)和自信，都源于太極拳?！?/p>

小學(xué)三四年級(jí)的時(shí)候，可能是因?yàn)槔铎`慧性格不太合群，班里的同學(xué)都不愛(ài)跟她玩。直到五年級(jí)，學(xué)校舉辦太極拳比賽，她在臺(tái)上大展拳腳，讓現(xiàn)場(chǎng)很多同學(xué)目瞪口呆：“她功夫這么好！”“她挺厲害呀，不敢惹……”從那以后，同學(xué)們都對(duì)她友好起來(lái)。

后來(lái)，學(xué)校開(kāi)設(shè)了太極拳課，李靈慧經(jīng)常作為領(lǐng)隊(duì)帶著同學(xué)練習(xí)。太極拳，讓她走出被排擠的陰霾，找回了自信。

上初中后，李靈慧憑借一身功夫，成了周邊的“孩子王”，喜歡打抱不平。經(jīng)常有鄰居跑到她家告狀：“快去看看吧，你家靈兒又跟人打起來(lái)了?！?/p>

在打架這件事上，李靈慧幾乎沒(méi)有敗績(jī)：“有一次，我跟鄰居家的孩子打架，他是個(gè)胖胖的男孩，體格是我的兩倍，但根本不是我的對(duì)手。后來(lái)他又搬他哥當(dāng)救兵，哥兒倆一起也打不過(guò)我，最終落荒而逃?！?/p>

可沒(méi)等她得意太久，母親便給她上了一課。有一次在武場(chǎng)上課，李靈慧又調(diào)皮搗蛋，母親便讓她出列，說(shuō)要跟她單獨(dú)切磋一下。當(dāng)著很多人的面，母親來(lái)了一個(gè)“懶扎衣”（太極拳動(dòng)作）。隨著母親左右手起勢(shì)，李靈慧騰空而起，天靈蓋幾乎接觸到地面，整整轉(zhuǎn)體360度后雙腳才落地。整個(gè)過(guò)程行云流水，速度極快。李靈慧感覺(jué)，如果當(dāng)時(shí)母親出現(xiàn)失誤，她肯定天靈蓋不保。她落地后，全場(chǎng)鴉雀無(wú)聲。李靈慧說(shuō)：“我媽很少展示實(shí)戰(zhàn)，也從不拿太極拳威懾人，她那番操作讓全場(chǎng)的人都倒吸了一口涼氣?！?/p>

接下來(lái)一整節(jié)課，李靈慧都老老實(shí)實(shí)，母親讓干啥她就干啥，絕不多說(shuō)一句話。當(dāng)晚一回到家，她就抱住父親號(hào)啕大哭：“爸，我媽今天差點(diǎn)兒把我摔死！”母親趁機(jī)提醒她：“學(xué)太極拳不是讓你去打架的，不給你動(dòng)真格，你就不知道馬王爺有三只眼！”

從那以后，母親對(duì)李靈慧逐漸嚴(yán)厲起來(lái)，時(shí)常給她點(diǎn)兒小教訓(xùn)，讓她和其他練拳的人知道“天外有天，人外有人”。李靈慧笑著說(shuō)：“不能打?qū)W生，但可以打女兒，這就是我媽當(dāng)時(shí)的教學(xué)手段?！?/p>

高中畢業(yè)后，李靈慧憑借太極拳特長(zhǎng)順利考入北京體育大學(xué)中國(guó)武術(shù)學(xué)院。進(jìn)大學(xué)前，她覺(jué)得自己特別牛，但剛?cè)氪髮W(xué)校門就受了一次打擊。當(dāng)時(shí)，學(xué)校武術(shù)隊(duì)招人，她趕緊報(bào)了名。結(jié)果到現(xiàn)場(chǎng)看了別人的打法，她深受打擊：“老天爺呀，空中轉(zhuǎn)體、刀槍棍棒，一個(gè)個(gè)耍得賊溜，簡(jiǎn)直驚呆我了。跟人家相比，我練的太極拳簡(jiǎn)直沒(méi)啥看點(diǎn)。”最終，李靈慧落選了。室友跟她開(kāi)玩笑：“靈兒，誰(shuí)給你的自信去報(bào)校隊(duì)？拳練得那么爛，心里沒(méi)點(diǎn)兒數(shù)兒?jiǎn)幔?”

李靈慧受了刺激，學(xué)習(xí)之余，開(kāi)始往校合唱團(tuán)、藝術(shù)團(tuán)跑，希望往文藝方向靠攏。到了大三，學(xué)校開(kāi)了太極拳課程。兩節(jié)課后，李靈慧就找回了自信：“上課時(shí)，老師讓我做示范，帶著全院幾百人練習(xí)；課下，很多同學(xué)來(lái)找我，讓我教教他們。我感覺(jué)自己一下子又行了?！?/p>

通過(guò)大學(xué)幾年的學(xué)習(xí)，李靈慧漸漸了解了很多太極拳的歷史淵源和哲學(xué)知識(shí)，也越來(lái)越喜歡太極拳。

“習(xí)拳者千人萬(wàn)人，承拳者一人半人。傳承太極拳是我的使命和責(zé)任?！?/p>

大學(xué)畢業(yè)后，李靈慧結(jié)婚生子，后又任教于洛陽(yáng)理工學(xué)院，專門教授太極拳。授課期間，李靈慧發(fā)現(xiàn)，對(duì)太極拳感興趣的人很多，但真正了解太極拳的人很少。2022年，李靈慧辭去教師工作，回到家鄉(xiāng)陳家溝，接過(guò)了母親傳給她的家族事業(yè)，決心為太極拳的傳承和發(fā)揚(yáng)貢獻(xiàn)一份力量。

但她很快發(fā)現(xiàn)，如今很多年輕人認(rèn)為，太極拳就是老年人的養(yǎng)生項(xiàng)目；她熟悉的一些優(yōu)秀拳師，也因?yàn)樘珮O拳的不景氣，生活得并不好。李靈慧便一直在想，怎樣讓年輕人喜歡上太極拳。

當(dāng)時(shí)，抖音平臺(tái)上，博主“凌云”爆火，有1000多萬(wàn)粉絲，其中大部分是年輕人。李靈慧說(shuō)：“凌云借助短視頻讓千萬(wàn)人了解并喜歡上了峨眉武術(shù)，這件事讓我看到了網(wǎng)絡(luò)的力量。我想，凌云可以，那我也可以?！?/p>

其實(shí)，李靈慧從2020年就開(kāi)始拍攝短視頻，但只是為了記錄和自省，并不真正了解短視頻的制作，因此發(fā)到網(wǎng)上并不見(jiàn)成效?？戳肆柙频囊曨l后，她決定專門制作短視頻，從服裝、化妝、道具到拍攝手法和拍攝地點(diǎn)，再到配音、文案等，都精益求精。很快，李靈慧買來(lái)設(shè)備，每天早上4點(diǎn)多起來(lái)準(zhǔn)備直播。直播結(jié)束后，她接著拍視頻，晚上再做剪輯。

由于拍攝設(shè)備有限，要全方位展現(xiàn)打拳過(guò)程，李靈慧得不時(shí)更換位置進(jìn)行拍攝，以達(dá)到多機(jī)位拍攝的效果。“一組拳，我要打上十幾遍，再?gòu)牟煌慕嵌热ゼ糨?。一條20秒的視頻，我要連續(xù)工作4天才能完成?！崩铎`慧說(shuō)，為了把視頻做好，她想了各種辦法。

李靈慧把視頻作品分成4類，分別是太極教學(xué)、太極人生、太極與地理、健身與太極。半年后，她的一條教學(xué)視頻突然火了起來(lái)，獲得了1270多萬(wàn)的瀏覽量和27萬(wàn)的點(diǎn)贊量，留言1.4萬(wàn)條。

一年后，李靈慧的抖音賬號(hào)“太極靈兒”有了43.6萬(wàn)粉絲，其中很多是00后。大家留言最多的是：原來(lái)太極拳也可以這么帥！李靈慧說(shuō)：“我的視頻主要通過(guò)音樂(lè)卡點(diǎn)、爆發(fā)力、女性美學(xué)、太極教學(xué)、服裝等內(nèi)容，引導(dǎo)從未接觸過(guò)太極拳的人，看到太極拳的美和力量?！?/p>

自己的短視頻賬號(hào)爆火后，李靈慧開(kāi)始幫當(dāng)?shù)氐钠渌瓗熥?cè)短視頻賬號(hào)，免費(fèi)幫他們錄制、剪輯內(nèi)容，并幫他們運(yùn)營(yíng)賬號(hào)。在她的帶動(dòng)下，很多拳師進(jìn)入了互聯(lián)網(wǎng)，有些拳師的賬號(hào)粉絲達(dá)到幾十萬(wàn)，收入大幅提升。但李靈慧并沒(méi)有從自己的短視頻賬號(hào)中獲得多少收益。

有人問(wèn)李靈慧：“你為啥幫別人做賬號(hào)？把你自己的粉絲量積累起來(lái)然后掙錢，難道不香嗎？”李靈慧回答：“習(xí)拳者千人萬(wàn)人，承拳者一人半人。傳承太極拳是我的使命和責(zé)任。我的目的不是掙錢，而是傳承和發(fā)揚(yáng)。所以，只要是太極拳的粉絲，就是我的粉絲?！?/p>

【編輯：潘金瑞】