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    哪些食物吃多了會引發(fā)胃結(jié)石?

    2024-04-29 00:00:00
    婦女生活 2024年2期
    關(guān)鍵詞:磷酸銨胱氨酸鞣質(zhì)

    編輯同志:

    有人說柿子吃多了胃里會長結(jié)石,請問是真的嗎?除了柿子,還有哪些容易產(chǎn)生結(jié)石的食物?

    讀者 趙女士

    趙女士:

    胃結(jié)石可以分為植物性、動物性、藥物性和混合性4種。其中最常見的是植物性胃結(jié)石,吃柿子是最常見的誘發(fā)原因。由柿子引起的胃結(jié)石,被稱為“胃柿石”。

    柿子含有一種被稱為鞣質(zhì)的特殊物質(zhì),沒有完全成熟的柿子,食用后會有舌頭發(fā)澀的感覺,就是鞣質(zhì)在作怪。鞣質(zhì)能與蛋白質(zhì)結(jié)合形成不易溶于水的鞣酸蛋白,沉淀在胃中,與樹膠、果膠結(jié)合,能把柿核、蔬菜植物纖維黏合在一起,慢慢在胃內(nèi)形成胃柿石。

    胃柿石會引起胃疼、惡心、嘔吐等癥狀,嚴(yán)重的會導(dǎo)致消化道潰瘍、胃出血、胃穿孔等并發(fā)癥。

    研究證實(shí),空腹吃山楂、黑棗、柿子、芒果,喝茶、飲酒、進(jìn)食過量,都會增高胃液酸度,是胃結(jié)石發(fā)生的主要誘發(fā)因素。

    當(dāng)然,不是說所有的酸都能導(dǎo)致結(jié)石,比如,喝檸檬水不會長結(jié)石。胃結(jié)石從成分看以草酸鈣為主,檸檬中草酸含量并不高。而且,檸檬中的檸檬酸與鈣結(jié)合后形成的四水檸檬酸鈣可微溶于水,檸檬酸還能促進(jìn)鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)的吸收。

    人體長出的結(jié)石,成分有30余種,主要的結(jié)石成分有十幾種。依據(jù)化學(xué)成分的不同,大致可分為5類:草酸鈣類結(jié)石、磷酸鈣類結(jié)石、尿酸類結(jié)石、胱氨酸結(jié)石和磷酸銨鎂結(jié)石。除了磷酸銨鎂結(jié)石是由尿路感染引起,即感染性結(jié)石,其余4種均由代謝紊亂所致,屬于代謝性結(jié)石。

    草酸鈣類結(jié)石患者忌食菠菜、歐芹、蘆筍、李子等草酸含量高的食物;磷酸鈣類結(jié)石患者不宜飲用各種碳酸飲料等;尿酸類結(jié)石患者要少吃嘌呤含量高的食物,如海鮮、動物內(nèi)臟,以及蘑菇、豆類等,因?yàn)槟蛩嵊舌堰兽D(zhuǎn)化而來;胱氨酸結(jié)石患者應(yīng)嚴(yán)格限食肉、蛋、花生和豆類食品;磷酸銨鎂結(jié)石患者需要注意個(gè)人衛(wèi)生,防止尿路感染,感染后要積極治療,并定期復(fù)查。

    預(yù)防結(jié)石,最重要的就是注意飲食習(xí)慣:盡量避免空腹或過量食用含有鞣酸的水果,健康成人每天吃不超過2個(gè)柿子,不要吃生柿子,更不要與酸性、高蛋白食物一起食用;日常要保證飲水量,正常成年人一天至少喝2000毫升左右,且不要憋尿;控油限鹽,清淡飲食,以高蛋白、高維生素食物為主,合理補(bǔ)充各種新鮮蔬果等。

    醫(yī)生 虞承祖

    【編輯:陳 ""彤】

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