淺議中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)策略

王明華

（新疆喀什市第十一中學(xué)，新疆喀什 844000）

一、研究背景

改革開放以來，中國(guó)社會(huì)經(jīng)歷了巨大變化，經(jīng)濟(jì)體制和社會(huì)結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)型加快，社會(huì)利益格局隨之改變。這樣的背景下，各種文化和新價(jià)值觀的沖擊引發(fā)了新的社會(huì)問題，進(jìn)而導(dǎo)致中學(xué)生心理問題的因素日益增多。這些心理問題可能會(huì)對(duì)孩子們的成長(zhǎng)造成嚴(yán)重危害。誘發(fā)中學(xué)生心理問題的原因眾多，家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)業(yè)成績(jī)的重視程度增加，學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力增大，厭學(xué)情緒也隨之上升。在這種壓力下，許多學(xué)生可能出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，青春期時(shí)產(chǎn)生嚴(yán)重的逆反心理。

隨著中學(xué)生青春期發(fā)育的閉鎖心理產(chǎn)生、嚴(yán)重的學(xué)習(xí)壓力以及內(nèi)在的情愫情感激蕩，導(dǎo)致許多中學(xué)生在強(qiáng)壓之下出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、注意力渙散等異常行為習(xí)慣。更有甚者無法面對(duì)挫折，承受失敗，缺乏勇氣接受自己。他們可能因?yàn)橐粋€(gè)微笑或者一句夸獎(jiǎng)而情緒飛揚(yáng)、極度興奮。同樣，因?yàn)橐粋€(gè)表情或者一句批評(píng)，就可能變得沉默寡言、垂頭喪氣，陷入焦慮與抑郁。這些都是中學(xué)生心理問題的潛在跡象，需要引起老師和家長(zhǎng)的重視。他們需要更多的陪伴和理解，以培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和促進(jìn)其良性發(fā)展。同時(shí)，他們還需要樹立正確的價(jià)值觀和人生觀，塑造高尚的人格品質(zhì)，提高適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活的能力，樹立中國(guó)特色社會(huì)主義的共同理想，將中國(guó)夢(mèng)植入他們的內(nèi)心[1]。由此，我們才可以培養(yǎng)出積極向上、充滿正能量的新時(shí)代青少年，避免他們走彎路。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本研究選擇了筆者所在學(xué)校中12～15歲的50名學(xué)生作為研究對(duì)象，其中包括18名女生和32名男生。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

筆者查閱了教育部頒布的關(guān)于加強(qiáng)青少年心理輔導(dǎo)文件、相關(guān)的論文和調(diào)查報(bào)告，通過對(duì)文獻(xiàn)資料進(jìn)行分析，深入了解了中學(xué)生心理健康情況。

2.問卷調(diào)查法

筆者設(shè)計(jì)了一套詳細(xì)的調(diào)查問卷，在進(jìn)行走訪調(diào)查的過程中，共發(fā)放了50份問卷，并成功回收了全部問卷，回收率達(dá)到100%。

3.訪問法

筆者采用了走訪調(diào)查法對(duì)研究對(duì)象的心理狀況進(jìn)行深入調(diào)查和分析，目的是收集更為詳細(xì)和具體的資料。

4.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

本研究使用了常規(guī)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)方法對(duì)研究對(duì)象評(píng)價(jià)情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并對(duì)整理出的信息和數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，以便揭示中學(xué)生心理健康存在的問題。

三、結(jié)果與分析

（一）中學(xué)生心理尚未成熟，易產(chǎn)生不良情緒

中學(xué)生正處于青春發(fā)育期。在這一時(shí)期，他們的心理尚未成熟，看待事物難以透過現(xiàn)象看本質(zhì)，尤其對(duì)自己的情感缺乏控制力。在為人處世上，他們帶有強(qiáng)烈的感情色彩，特別感性，不能深入考慮問題。在這個(gè)年齡階段，他們內(nèi)心特別敏感，容易受到外界不良因素的影響和刺激，對(duì)產(chǎn)生的消極情緒不會(huì)及時(shí)控制。因此，在這個(gè)年齡階段的人往往會(huì)出現(xiàn)放任自流的情況，容易沉溺其中而不能自拔。學(xué)習(xí)任務(wù)重、學(xué)習(xí)壓力大的現(xiàn)代青少年，心理負(fù)擔(dān)很重。在撰寫本文過程中，筆者經(jīng)過調(diào)查了解發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生普遍存在煩躁、壓抑、憂愁、焦慮、沖動(dòng)等不良情緒。

如表1所示，被調(diào)查者中，有45%學(xué)生表示經(jīng)常有煩躁的情緒，有30%學(xué)生表示有壓抑的情緒，有32%學(xué)生表示有憂愁的情緒，有44%學(xué)生表示有焦慮情緒，有31%學(xué)生表示有沖動(dòng)的情緒。這些不良情緒都是心理不健康的表現(xiàn)，會(huì)給學(xué)生的成長(zhǎng)帶來負(fù)面影響，其中，不良情緒直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。從表2數(shù)據(jù)來看，不良情緒對(duì)中學(xué)生的精神集中力、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)效率等方面都會(huì)產(chǎn)生影響。

表1 中學(xué)生不良情緒情況

表2 中學(xué)生學(xué)習(xí)心理情況

（二）精神集中力差

學(xué)生精神集中力較差有多方面的原因。首先，自制力較差的學(xué)生在課堂上管不住自己，總是亂動(dòng)、開小差，甚至影響其他同學(xué)。這些孩子常常表現(xiàn)為多動(dòng)、亂動(dòng)、愛做小動(dòng)作，導(dǎo)致他們?cè)谡n堂上難以集中精力，無法長(zhǎng)時(shí)間專注于學(xué)習(xí)。其次，學(xué)習(xí)能力不強(qiáng)的孩子理解能力較差，跟不上老師的教學(xué)進(jìn)度，常表現(xiàn)為學(xué)不懂，看不明白。他們還經(jīng)常將簡(jiǎn)單的數(shù)字、英語拼寫和詞語使用錯(cuò)誤。偶爾的錯(cuò)誤可能是由于馬虎大意，但頻繁的錯(cuò)誤則說明學(xué)習(xí)能力不足，吸收和記憶的內(nèi)容出現(xiàn)偏差。最后，不良情緒的影響使得學(xué)生的精神集中力、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)效率都不理想。他們對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度懶散，很少積極對(duì)待學(xué)習(xí)，通常只是應(yīng)付過去，不會(huì)主動(dòng)探索學(xué)習(xí)方法來提高成績(jī)。此外，低下的學(xué)習(xí)效率意味著他們需要更多的時(shí)間來吸收和理解所學(xué)的知識(shí)。本應(yīng)在一個(gè)課時(shí)內(nèi)掌握的知識(shí)點(diǎn)，他們有時(shí)甚至需要幾天才能完全理解。

（三）學(xué)習(xí)態(tài)度消極

學(xué)習(xí)消極的原因有很多種，普遍存在于中學(xué)生身上。一些中學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)，例如，有的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)僅僅是給家長(zhǎng)和學(xué)校造成壓力，與個(gè)人成長(zhǎng)無關(guān)，因而消極應(yīng)付或敷衍了事。還有的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)只是完成老師要求的任務(wù)，從而在學(xué)習(xí)過程中變得十分被動(dòng)，很少主動(dòng)學(xué)習(xí)。另外，有的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)的目的僅僅是為了考取高分，因此會(huì)死記硬背，希望通過考試取得好成績(jī)，卻忽視了個(gè)人全面發(fā)展的重要性。這些不良的學(xué)習(xí)態(tài)度導(dǎo)致青少年難以在學(xué)業(yè)上取得進(jìn)步，產(chǎn)生了應(yīng)付和應(yīng)考的心理，進(jìn)一步降低了學(xué)習(xí)效率，對(duì)個(gè)人的健康成長(zhǎng)造成了不良影響。

（四）存在不良心理障礙

1.學(xué)習(xí)心理障礙

中學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面。一是消極對(duì)待學(xué)習(xí)。一部分學(xué)生普遍存在消磨時(shí)間、混取文憑的現(xiàn)象。這是因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力。這種消極的學(xué)習(xí)心理使學(xué)生有極大的困惑。他們雖然想學(xué)習(xí)，卻難以靜心投入，結(jié)果感到煩躁、自卑和厭惡。二是偏科問題。偏科嚴(yán)重的學(xué)生會(huì)專注于自己喜歡的科目，而對(duì)其他不感興趣的科目產(chǎn)生排斥，不再享受探索知識(shí)的樂趣。偏科的嚴(yán)重性會(huì)使他們感受到巨大的壓力，可能導(dǎo)致生活迷茫和情緒低落等心理障礙。

2.人際交往心理障礙

中學(xué)生的交往需求強(qiáng)烈。他們面對(duì)來自不同小學(xué)的新同學(xué)時(shí)，都盡量敞開心扉，渴望擁有好人緣，并建立良好的人際關(guān)系。然而，他們由于心理尚未成熟，在相互交往時(shí)，難以找到共同的話題或因交流方式的差異而導(dǎo)致了解的內(nèi)容層面不同，甚至因?yàn)閻坶_玩笑導(dǎo)致惡語相向等情況時(shí)有發(fā)生。在處理人際關(guān)系的過程中，他們會(huì)遇到各種心理障礙，通常表現(xiàn)為敏感、多疑、過度擔(dān)憂、過度防備、自我意識(shí)過強(qiáng)和自卑等。因此，在處理人際關(guān)系時(shí)，中學(xué)生無法正常面對(duì)這些問題，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。

從表3可以看出，中學(xué)生的人際關(guān)系情況不是很理想。他們由于敏感、多疑、過度防備的心理狀態(tài)，導(dǎo)致人際關(guān)系狀況一般。這些心理狀態(tài)與他們想要建立的良好人際關(guān)系形成了鮮明對(duì)比，嚴(yán)重阻礙了他們與周圍人的正常交往。久而久之，這可能導(dǎo)致他們形成孤僻、自閉的性格，或者只在幾個(gè)人組成的小圈子內(nèi)活動(dòng)，從而阻礙了他們與周圍人的融洽交流和交往。

表3 中學(xué)生人際交往情況

3.情感導(dǎo)致的心理障礙

初中學(xué)生身體已經(jīng)發(fā)育成熟，感情也在內(nèi)心逐漸發(fā)芽，戀愛已成為他們關(guān)注的重要問題。然而，缺乏正確的戀愛觀念使情感問題成為困擾他們的一大障礙。這些問題通常包括暗戀、情感受挫、失戀以及如何平衡戀愛與學(xué)業(yè)、未來發(fā)展之間的關(guān)系。暗戀，也稱為單相思，常伴隨著自卑心理，缺乏自信導(dǎo)致內(nèi)心糾結(jié)。學(xué)生情感自控能力不強(qiáng)，情感受挫和失戀會(huì)對(duì)他們?cè)斐芍卮髠?，甚至可能?huì)過于重視失戀，無法釋懷，導(dǎo)致過激行為。未能妥善協(xié)調(diào)戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系也是困擾當(dāng)前中學(xué)生的一個(gè)主要問題。不正確的戀愛觀念會(huì)給中學(xué)生帶來重大心理障礙。如果處理不當(dāng)，情感問題將嚴(yán)重干擾他們的生活、學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

4.升學(xué)、擇校的心理障礙

2023年，我國(guó)部分地區(qū)的高職院校計(jì)劃擴(kuò)招至約200萬人。這意味著，在原有的高中生分流機(jī)制之后，國(guó)家再次鼓勵(lì)職業(yè)院校廣泛招生。這將導(dǎo)致未來更多初中生無法進(jìn)入高中，只能選擇職業(yè)學(xué)校。因此，中學(xué)生在升學(xué)和擇校方面的競(jìng)爭(zhēng)變得越發(fā)激烈，尤其是在初三階段，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生間的競(jìng)爭(zhēng)尤為顯著。面對(duì)這種激烈的競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生易產(chǎn)生擇校心理障礙。最常見的心理障礙表現(xiàn)為對(duì)自身能力與其他同學(xué)存在差距的擔(dān)憂，有的學(xué)生甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重的自卑感。此外，一些中學(xué)生在學(xué)校未能樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行人生規(guī)劃，面對(duì)擇校選擇時(shí)感到迷茫和無助，甚至感到畏懼。

四、針對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)的策略

筆者經(jīng)過本次調(diào)查了解到，學(xué)生們的一般心理特點(diǎn)是在他們相近年齡、相似的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、生活經(jīng)歷等背景下形成的共同心理發(fā)展規(guī)律。在這樣的心理發(fā)展規(guī)律之下，中學(xué)生的心理健康問題比較普遍。從表面上看，這些問題似乎對(duì)他們的學(xué)習(xí)生活并沒有造成很大的影響。但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，處于成熟期的中學(xué)生，若心理問題得不到重視或沒有進(jìn)行及時(shí)有效疏導(dǎo)，不利于健康成長(zhǎng)。對(duì)于每一個(gè)不同的個(gè)體而言，在成長(zhǎng)過程中的經(jīng)歷、家庭背景、生活習(xí)慣都不盡相同。因此，中學(xué)生的心理還呈現(xiàn)出復(fù)雜性和多樣性的發(fā)展趨勢(shì)。針對(duì)中學(xué)生心理健康存在的問題，本文提出以下建議。

（一）開展以幫助中學(xué)生培養(yǎng)健康心理為目的的心理輔導(dǎo)課

學(xué)生在中學(xué)階段的心理還沒有發(fā)育成熟，很容易受到不良外界因素的刺激，從而產(chǎn)生心理上的陰影。對(duì)于這個(gè)階段的孩子，學(xué)校要重視對(duì)他們進(jìn)行心理輔導(dǎo)，開展心理輔導(dǎo)課，有針對(duì)性地進(jìn)行心理健康教育。當(dāng)前，中學(xué)教育還是以語文、數(shù)學(xué)、英語教育為主，并沒有設(shè)置心理輔導(dǎo)課。這不利于中學(xué)生心理健康發(fā)展。當(dāng)下，學(xué)校存在心理問題的學(xué)生比較多。對(duì)于這類型的學(xué)生，學(xué)校要避免將他們視為問題學(xué)生來處置。對(duì)此，學(xué)校可以嘗試從開展心理輔導(dǎo)課程開始，讓有心理問題的學(xué)生不會(huì)排斥此課程，結(jié)合中學(xué)的心理健康問題來制定課程內(nèi)容，包括人際關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、親子關(guān)系輔導(dǎo)等，幫助中學(xué)生培養(yǎng)健康心理，讓學(xué)生能夠釋放內(nèi)心的煩惱，正確看待周圍的事件，調(diào)整自己的心態(tài)，促進(jìn)中學(xué)生對(duì)自身的全面提升。

（二）聯(lián)系家長(zhǎng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)正確處理關(guān)系

通過對(duì)我校行為異常的學(xué)生進(jìn)行家訪，筆者發(fā)現(xiàn)，他們的心理問題一部分是由家庭因素引起的。這些因素包括父母離異、父母經(jīng)常吵架、父母忙于生意而忽略孩子或親人去世給學(xué)生幼小的心靈造成打擊。另一部分原因是校園或課堂引起的，如戀愛失敗、單相思、被同學(xué)辱罵、與同學(xué)關(guān)系不和、被老師批評(píng)等。這些問題若不能在學(xué)校及時(shí)解決和發(fā)現(xiàn)，便需要通過學(xué)校教師對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育來幫助他們獲得健康的心理狀態(tài)。為此，我們必須從源頭做起，而這個(gè)源頭就是學(xué)生的家長(zhǎng)。中學(xué)生出現(xiàn)心理問題，在很大程度上是由于父母的影響。父母心理不健康的狀態(tài)會(huì)反映在孩子身上[2]。因此，對(duì)孩子的成長(zhǎng)來說，幫助父母建立良好的心態(tài)極為重要。學(xué)校可以建議家長(zhǎng)參加心理課程輔導(dǎo)，幫助他們正確處理親子關(guān)系，進(jìn)行針對(duì)性的家庭教育指導(dǎo)。家長(zhǎng)只有觀念正確，認(rèn)識(shí)到孩子心理健康的重要，才能為孩子創(chuàng)造一個(gè)能盡量彌補(bǔ)孩子心靈缺失、撫平心靈創(chuàng)傷的良好家庭環(huán)境。

（三）對(duì)存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)輔導(dǎo)

有一位女學(xué)生名叫小可（化名），經(jīng)?；孟胱约簳?huì)化作蝴蝶飛走。她看到馬路上行駛的汽車時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生想往車底鉆的念頭，經(jīng)常在課堂上嘻嘻哈哈，有時(shí)又似乎旁若無人地自言自語，嚴(yán)重影響了教學(xué)秩序。后來，我們得知，小可因?yàn)楦改鸽x異造成了創(chuàng)傷。她的爸爸常年在外打工，將她留在年邁的姥姥身邊生活。隨著時(shí)間的推移，她經(jīng)常沉浸在胡思亂想中，精神恍惚。

在與她的班主任老師商量后，我們決定對(duì)她實(shí)施專項(xiàng)心理輔導(dǎo)。我們觀察后發(fā)現(xiàn)，小可的心理十分脆弱，仿佛三四歲的孩子一樣，容易受到驚嚇，對(duì)成人有一定的抗拒心理。在學(xué)校，她完全處于自閉狀態(tài)，不與其他同學(xué)交往，只沉浸在自己的世界中，讓人難以接近。她經(jīng)常獨(dú)自躲在角落里，如果有人嘗試與她交談，她就會(huì)逃到另一個(gè)地方，不愿意讓陌生人進(jìn)入她的生活。對(duì)待小可這樣的心理，我們非常小心翼翼，擔(dān)心引起她的不適。如果她不愿意做某事，我們不會(huì)強(qiáng)迫她，而是順其自然，讓她感知到我們的善意。在與她相處的過程中，我們還發(fā)現(xiàn)她害怕受到傷害。這可能是她不愿與外界接觸、將自己封閉起來的原因。她因父母離異而受到鄰居孩子的嘲笑和歧視，對(duì)她造成了極大的心理陰影。

為了避免刺激到她，我們幾位老師非常小心地與她進(jìn)行溝通，并細(xì)心觀察她的行為和情緒。一旦發(fā)現(xiàn)她展現(xiàn)出異常行為或情緒，我們會(huì)耐心地安撫她。根據(jù)小可的具體情況，我們?yōu)樗可矶ㄖ屏艘惶仔睦磔o導(dǎo)方案。幾位授課老師也根據(jù)這一方案接受了心理康復(fù)培訓(xùn)。經(jīng)過長(zhǎng)期的耐心堅(jiān)持和適當(dāng)?shù)木窆膭?lì)，她逐漸感受到了我們給予的溫暖和關(guān)懷。

在心理輔導(dǎo)中，我們引入了一個(gè)講故事的康復(fù)訓(xùn)練，小可對(duì)這一項(xiàng)目表現(xiàn)出了興趣。我曾給她講述《假如給我三天光明》中Helen成為盲聾人后一度自暴自棄的故事。在我講述的過程中，小可突然很自然地發(fā)表了一句評(píng)論：“我猜她一定很想看一眼Salivin老師長(zhǎng)得什么樣子？”這句話讓我感到驚訝，因?yàn)檫@是她自發(fā)地說出的話。這表明她的內(nèi)心是有所感應(yīng)的，能夠感受到Salivin老師對(duì)Helen的愛，就像感受到人們對(duì)她的關(guān)心和愛護(hù)一樣。看到她的這些變化，我們更加堅(jiān)信，只要用心引導(dǎo)和關(guān)心她，讓她感受到她在家庭之外也能得到的溫暖，就能用愛喚醒她的意識(shí)，讓她認(rèn)識(shí)到人與人之間存在的是愛和溫暖，而非冷漠和無情。

（四）引導(dǎo)學(xué)生多參加課外鍛煉，調(diào)節(jié)不良情緒

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于緩解不良情緒和提高心理健康水平都非常有益。目前，中學(xué)生普遍缺乏鍛煉意識(shí)，因此，老師們應(yīng)身先士卒，引導(dǎo)學(xué)生積極參加課外運(yùn)動(dòng)。例如，老師可以帶領(lǐng)學(xué)生打羽毛球、乒乓球等。調(diào)查顯示，體育運(yùn)動(dòng)不僅能幫助中學(xué)生改善煩躁、沖動(dòng)等不良情緒，而且能消除孤獨(dú)、壓抑、抑郁等不良心理狀態(tài)，使中學(xué)生的情緒得到調(diào)整，并促進(jìn)健康心理的形成。因此，除了打羽毛球、乒乓球之外，中學(xué)教師還應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生適當(dāng)參與其他體育運(yùn)動(dòng)，如慢跑、遠(yuǎn)足、瑜伽等。這對(duì)于調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)有著重要的促進(jìn)作用。

在本次調(diào)查中，我們專門比較了經(jīng)常參加課外鍛煉的學(xué)生和很少參加課外鍛煉的學(xué)生的心理素質(zhì)，發(fā)現(xiàn)兩者存在顯著差異。經(jīng)常參加鍛煉的學(xué)生性格更加開朗活潑，對(duì)周圍事物的看法也更加樂觀。由此可見，體育鍛煉具有顯著的心理調(diào)節(jié)作用，尤其是在改善不良情緒方面效果更為突出。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅有助于塑造健康的身心，而且能幫助學(xué)生保持良好的精神狀態(tài)。

（五）開展引導(dǎo)學(xué)生樹立健康觀念的特色思想教育

在思想教育中，一些宏觀的理論知識(shí)可能對(duì)中學(xué)生來說難以理解，或者他們可能覺得這些知識(shí)與自己的生活相距甚遠(yuǎn)，顯得不切實(shí)際。因此，學(xué)校需要注意從宏觀到微觀、從大到小地細(xì)化到各個(gè)專業(yè)領(lǐng)域，以縮短與學(xué)生之間的距離。這樣做可以使學(xué)生感覺到教育內(nèi)容與自己息息相關(guān)，從而增加他們的關(guān)注度并使他們更加用心理解。

在開展特色思想教育時(shí)，可以從以下兩方面進(jìn)行。一是通過宣傳學(xué)校文化，學(xué)生從中受到熏陶，樹立健康的思想觀念。在每年的校慶活動(dòng)中，學(xué)校都舉辦一些類似于“學(xué)校文化宣傳月”“文化代言人”等活動(dòng)，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。二是學(xué)?？梢耘e辦“心理健康”宣傳月，通過社團(tuán)監(jiān)督執(zhí)行，向?qū)W生傳播心理健康知識(shí)，開設(shè)心理咨詢通道。學(xué)生在遇到心理障礙的時(shí)候，可以私下向老師請(qǐng)教，尋求幫助。這樣，老師有利于及時(shí)掌握學(xué)生的心理，幫助學(xué)生正確處理心理問題，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

綜上所述，中學(xué)生的心理健康問題雖然表面看來不是什么大問題，但其實(shí)會(huì)潛移默化地影響孩子的健康成長(zhǎng)，甚至影響到他們的一生。因此，為了孩子的未來，學(xué)校、家庭和社會(huì)都應(yīng)該充分重視中學(xué)生存在的心理健康問題，并采取正確的方法幫助中學(xué)生建立良好的心態(tài)，引導(dǎo)他們擺脫心理問題的困擾，重新獲得健康的心理，快樂健康地成長(zhǎng)。