• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    基于目標(biāo)管理和時間節(jié)點的食品專業(yè)研究生培養(yǎng)策略

    2024-04-10 01:53:29劉夫國
    食品工業(yè) 2024年2期
    關(guān)鍵詞:導(dǎo)師研究生食品

    劉夫國

    西北農(nóng)林科技大學(xué) (楊凌712100)

    研究生教育作為高等教育體系中的最高階段,承載著培養(yǎng)未來創(chuàng)新引領(lǐng)者的使命,對于促進國家科技進步與創(chuàng)新發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用[1]。自21世紀(jì)初以來,隨著我國食品科學(xué)技術(shù)的飛速進步,研究生教育規(guī)模迅猛擴張,招生數(shù)量年年攀升,這既帶來了前所未有的發(fā)展機遇,也帶來了質(zhì)量保障的挑戰(zhàn)。如何優(yōu)化教育質(zhì)量、培養(yǎng)既精通食品科學(xué)理論又能夠應(yīng)對社會實際問題的創(chuàng)新型科研人才,已成為高等教育機構(gòu)的核心議題。

    在食品專業(yè)教育領(lǐng)域,相較于本科教育,研究生學(xué)習(xí)不僅要求更高層次的理論掌握,更注重實驗操作能力和創(chuàng)新實踐精神的培養(yǎng)。因此,構(gòu)建一套既科學(xué)又高效的研究生培養(yǎng)模式,對于提升研究生的專業(yè)技能和獨立科研能力顯得尤為重要。

    結(jié)合《國家中長期教育改革和發(fā)展綱要》的要求,文章探討了目標(biāo)管理與時間節(jié)點相融合的進階培養(yǎng)策略。此方法不僅幫助研究生設(shè)立和實現(xiàn)具體學(xué)術(shù)與職業(yè)目標(biāo),而且通過明晰的時間規(guī)劃和節(jié)點考核,激發(fā)學(xué)生自我驅(qū)動的學(xué)習(xí)熱情,同時引導(dǎo)導(dǎo)師為學(xué)生提供更有針對性的指導(dǎo)。文章的目標(biāo)在于:通過對這一新型培養(yǎng)模式的探討和實證分析,為食品科學(xué)研究生教育質(zhì)量的持續(xù)提升和教學(xué)改革提供新的思路和方法。

    1 研究生培養(yǎng)的現(xiàn)狀與食品科學(xué)挑戰(zhàn)

    隨著食品行業(yè)的快速發(fā)展,社會對食品科學(xué)與工程專業(yè)的高素質(zhì)人才需求日益增加。教育部在2020年的數(shù)據(jù)顯示研究生招生擴增超過20%,達到歷史新高,顯示出國家對食品安全與營養(yǎng)健康重視的提升。但隨著招生規(guī)模大幅度增加,不同食品院校研究生的招生分?jǐn)?shù)均有不同程度的降低,造成研究生生源質(zhì)量出現(xiàn)整體下滑。與此同時,研究生數(shù)量增長與培養(yǎng)過程脫節(jié),學(xué)校對實踐教學(xué)質(zhì)量不夠重視,研究生就業(yè)質(zhì)量難以滿足社會需求。導(dǎo)師對研究生的關(guān)注度也隨學(xué)生數(shù)量增加而分散降低[2]。在研究生培養(yǎng)過程中,課程減少、管理松懈、指導(dǎo)欠缺等原因?qū)е聦W(xué)生拖延懈怠,學(xué)生易出現(xiàn)學(xué)術(shù)態(tài)度不端正、科研素養(yǎng)培訓(xùn)不充分、撰寫論文質(zhì)量不高、實踐能力差等問題[3]。而近幾年屢次出現(xiàn)的學(xué)術(shù)不端行為、放養(yǎng)或壓榨學(xué)生的現(xiàn)象使得部分學(xué)生喪失了對學(xué)術(shù)的信仰與追求。當(dāng)前,食品科學(xué)領(lǐng)域的研究生培養(yǎng)亟需面對課題研究的深度與廣度、實驗技能以及食品安全法規(guī)等多方面的挑戰(zhàn)。

    目前,目標(biāo)管理是企業(yè)團隊中運用最廣泛且最有效的一種管理模式,它是著名管理專家彼得·德魯克在其1954年的著作《管理實踐》中首次提出的概念。目標(biāo)管理指的是一種管理技能和制度,旨在通過讓被管理人員在工作中進行自我控制和達成目標(biāo)來實現(xiàn)管理目的。借鑒企業(yè)目標(biāo)管理的經(jīng)驗,研究生的目標(biāo)管理即是指研究生根據(jù)學(xué)校培養(yǎng)的目標(biāo)和要求,在明確目標(biāo)和奮斗方向的驅(qū)動下,對自身思想和行為進行不斷調(diào)節(jié)和自我控制的過程。在不同的目標(biāo)執(zhí)行過程中,采用“時間節(jié)點模式”能夠?qū)㈤L期的培養(yǎng)過程分割成多個不同的時間段,并明確每個時間節(jié)點的評價標(biāo)準(zhǔn),以便滿足人才培養(yǎng)的基本要求,同時發(fā)揮導(dǎo)師的主導(dǎo)地位,關(guān)注學(xué)生的進展情況,從而保證了人才培養(yǎng)的質(zhì)量[4]。

    西北農(nóng)林科技大學(xué)食品科學(xué)與工程學(xué)院通過實施“目標(biāo)管理與時間節(jié)點”的研究生培養(yǎng)模式,力圖構(gòu)建一套更符合食品專業(yè)特點的高質(zhì)量培養(yǎng)體系。以食品分子營養(yǎng)與健康創(chuàng)新團隊(以下簡稱本團隊)為例,團隊針對食品科學(xué)專業(yè)的復(fù)雜性、實驗操作的精細(xì)性以及行業(yè)對高技能人才的渴望,設(shè)計了與食品專業(yè)研究生培養(yǎng)目標(biāo)相結(jié)合的目標(biāo)管理模式,致力于培養(yǎng)學(xué)生的科研能力和實踐技能。通過實證研究,團隊展示了目標(biāo)管理與時間節(jié)點模式在提升食品專業(yè)研究生培養(yǎng)質(zhì)量方面的積極效果,為相關(guān)專業(yè)的教育改革提供了新的視角和實踐經(jīng)驗。

    2 目標(biāo)管理在食品專業(yè)研究生培養(yǎng)和導(dǎo)師指導(dǎo)中的重要性

    2019年,教育部辦公廳在《關(guān)于進一步規(guī)范和加強研究生培養(yǎng)管理的通知》中強調(diào):“健全研究生培養(yǎng)管理體系,促進研究生培養(yǎng)單位規(guī)范管理,提高研究生培養(yǎng)質(zhì)量”[5]。食品專業(yè)研究生是推動我國食品產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新和保障食品安全的重要力量。通過目標(biāo)管理,研究生在食品研發(fā)、安全檢測、加工技術(shù)等方面的學(xué)習(xí)和研究積極性及效率將得到有效提升。通過設(shè)定自身認(rèn)可、具體可執(zhí)行、具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo),研究生能夠有效提高在科研學(xué)習(xí)和工作中的積極性和有效性,并在系統(tǒng)的專業(yè)學(xué)習(xí)和科研活動中鍛煉科研思維,提升自身的創(chuàng)新能力,這有利于在培養(yǎng)期間加強研究生的自我效能感。

    2.1 強導(dǎo)向作用

    在合理設(shè)定目標(biāo)的情況下,研究生可以在導(dǎo)師的幫助下根據(jù)SMART原則(即S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Relevant、T=Time-bound)[6]盡快明確目標(biāo)。具體而言,目標(biāo)設(shè)定應(yīng)該具備具體、可衡量、可實現(xiàn)、現(xiàn)實、有時限的特點。導(dǎo)師在此過程中發(fā)揮指導(dǎo)和監(jiān)督作用,縮短學(xué)生的迷茫期,學(xué)生則可以通過導(dǎo)師的引導(dǎo)作用明確自身需要作何種努力來達成目標(biāo)。在目標(biāo)管理中,食品科技領(lǐng)域的研究生應(yīng)以SMART原則明確研究目標(biāo)。例如,團隊要求學(xué)生入學(xué)之初與導(dǎo)師進行課題方向溝通,學(xué)生在此方向下檢索相應(yīng)的文獻進行泛讀與精讀,此后定期在組會上詳細(xì)匯報與課題相關(guān)的文獻。在此過程中,學(xué)生需要保持專注和沉浸式閱讀,才能保證文獻匯報時的融會貫通,這也使學(xué)生能夠迅速了解學(xué)科方向和研究重點,專注研究領(lǐng)域。通過這種方式,研究生可以逐漸形成獨立思考和解決問題的能力,提高研究能力和水平。

    2.2 雙向激勵作用

    目標(biāo)管理在食品科技領(lǐng)域能夠激發(fā)研究生對科研的熱情,如同食品的香氣激發(fā)食欲一般。目標(biāo)管理可以有效地刺激和發(fā)揮研究生和導(dǎo)師的個人潛力,創(chuàng)造最佳的科研業(yè)績。它不僅可以讓導(dǎo)師感到滿足和自豪,也可以讓學(xué)生獲得成就感和自信心。因此,目標(biāo)管理是一種雙向激勵作用的有效途徑。

    目前,部分食品院校老師仍然過分關(guān)注學(xué)生“是否完成較多實驗”“是否發(fā)表高水平論文”以及在周末、節(jié)假日和假期連軸轉(zhuǎn),卻忽視了學(xué)生在思想、心理狀態(tài)、經(jīng)濟壓力、學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力等方面日益顯現(xiàn)的真實具體情況。這使得導(dǎo)師與學(xué)生之間的關(guān)系越來越淡化為“老板”與“打工人”的關(guān)系。然而,優(yōu)秀的導(dǎo)師應(yīng)該在科研素養(yǎng)、立德樹人和責(zé)任心等方面潛移默化地影響學(xué)生。在科研知識傳授和實踐以及立德樹人兩個方面之間,導(dǎo)師應(yīng)該找到平衡點,既不能“放任自流”,讓學(xué)生獨自迷茫,也不能簡單地將學(xué)生視為“科研勞動力”無情地壓榨[7]。優(yōu)秀的導(dǎo)師應(yīng)該經(jīng)常與研究生見面交流,舉行學(xué)術(shù)研討會,就科研問題有針對性地進行探討,并鼓勵學(xué)生選擇具有挑戰(zhàn)性的前沿課題,以保證論文具有創(chuàng)新性。另外,優(yōu)秀的研究生應(yīng)該學(xué)習(xí)導(dǎo)師身上嚴(yán)謹(jǐn)謙遜的科研態(tài)度和為人處世的方法,在研究生期間設(shè)立符合自身實際的奮斗目標(biāo)并不斷向其靠近,找到科研與生活的平衡點。研究生既不能過于“內(nèi)卷”,人云亦云,也不能單純地抵觸所處環(huán)境而徹底“躺平”。最優(yōu)解是在有奮斗、娛樂和休息的狀態(tài)下激發(fā)內(nèi)在潛力。研究生只有經(jīng)常與導(dǎo)師見面交流,及時交流課題中出現(xiàn)的問題以及自身情緒狀態(tài),才能保證目標(biāo)的順利實施。

    為了建立一個良好的科研氛圍、促進學(xué)生順利實現(xiàn)自身的目標(biāo),本團隊采取了一系列措施。首先,每周在團隊微信公眾平臺上推送文獻匯報精選預(yù)告,并定期舉辦高水平文獻匯報研討會,使學(xué)生能夠及時了解最新的科研動態(tài)。其次,每學(xué)期或?qū)W年舉辦階段性進展匯報,督促學(xué)生整理匯總本學(xué)年的科研工作,并計劃后期的科研內(nèi)容。導(dǎo)師對學(xué)生的科研工作進行評閱和糾偏,嚴(yán)格控制時間節(jié)點,推進目標(biāo)實施。此外,本團隊老師還定期組織團建活動,例如出游踏青、集體室外運動、跑步積分排名等,關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和情緒狀態(tài),同時提供機會進行經(jīng)驗分享和交流。在這種張弛有度的培養(yǎng)模式下,學(xué)生對科研工作的積極性高,心理狀態(tài)整體良好,工作效率較高。這種全面關(guān)注學(xué)生學(xué)術(shù)和生活方面的做法是優(yōu)秀導(dǎo)師應(yīng)有的素養(yǎng),有助于建立更為健康、積極的導(dǎo)師與學(xué)生的關(guān)系,為學(xué)術(shù)界培養(yǎng)出更多有才華、有人格、有責(zé)任心的新一代研究人員。

    2.3 雙方約束作用

    目標(biāo)管理旨在鼓勵研究生發(fā)揮主觀能動性的同時,其目標(biāo)的達成也是導(dǎo)師期望的結(jié)果。在培養(yǎng)過程中,目標(biāo)管理最大程度上保證了導(dǎo)師對學(xué)生的指導(dǎo),并調(diào)動了學(xué)生的主觀能動性。雙方都對共同約定的目標(biāo)負(fù)有責(zé)任:一方面,學(xué)生應(yīng)按期完成目標(biāo);另一方面,導(dǎo)師應(yīng)及時對目標(biāo)進行過程管理、糾偏及最終評價。例如,在本團隊每周舉行的小組會上,學(xué)生需要提前整理分析并匯報本周或本階段的實驗結(jié)果,導(dǎo)師則針對實驗設(shè)計或結(jié)果出現(xiàn)的問題提出質(zhì)疑,并指導(dǎo)研究生進一步修改方案。在此過程中,定期匯報能夠增進學(xué)生與導(dǎo)師之間的交流,使實驗中出現(xiàn)的問題及時得到解決,有效推進目標(biāo)的實施。此外,導(dǎo)師也可以及時掌握學(xué)生的科研動態(tài)并給出科學(xué)指導(dǎo),減少或避免研究生鉆牛角尖的消極行為。這種雙向的約束作用有助于保證學(xué)生和導(dǎo)師之間的良好溝通,并提高整體的工作效率和研究水平。

    3 目標(biāo)管理在研究生培養(yǎng)模式中的應(yīng)用

    3.1 總體目標(biāo)定位

    高等教育發(fā)展質(zhì)量的三個重要指標(biāo)為“為社會輸出高素質(zhì)的畢業(yè)生”“獲得高水平的科研成果并獲得社會認(rèn)可”“完成高校服務(wù)社會的使命”。在研究生培養(yǎng)過程中,導(dǎo)師應(yīng)該注重學(xué)生基本心理素質(zhì)(如承受能力、抗打擊能力、適應(yīng)能力)、業(yè)務(wù)素質(zhì)(如專業(yè)知識、科研能力、實踐能力)以及社會素質(zhì)(如經(jīng)驗、溝通協(xié)調(diào)、組織能力)的綜合性培養(yǎng)。這些都是衡量研究生培養(yǎng)是否合格的基本條件[8]。在食品科學(xué)與工程領(lǐng)域的研究生培養(yǎng)中,質(zhì)量的三大指標(biāo)進一步細(xì)化為“培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實踐能力的高素質(zhì)食品科技人才”“取得在食品科學(xué)領(lǐng)域有影響力的科研成果并提高社會認(rèn)可度”“促進食品科學(xué)與技術(shù)在社會中的應(yīng)用與服務(wù)”。導(dǎo)師應(yīng)該注重學(xué)生在食品科學(xué)的專業(yè)知識、實驗技能、產(chǎn)品開發(fā)和質(zhì)量控制等方面的培養(yǎng),同時培養(yǎng)學(xué)生關(guān)于食品安全、營養(yǎng)與健康、食品法規(guī)等方面的綜合素質(zhì)。

    3.2 目標(biāo)分解及時間節(jié)點管理

    研究生的目標(biāo)制定應(yīng)包括遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在人生職業(yè)生涯規(guī)劃中,遠(yuǎn)期目標(biāo)應(yīng)當(dāng)?shù)玫匠浞煮w現(xiàn)。在入學(xué)之初,研究生應(yīng)思考自己想要成為何種人,并預(yù)測未來可能從事何種工作,以明確所需的必要條件。在明確培養(yǎng)計劃的前提下,研究生和導(dǎo)師應(yīng)合理制定學(xué)年目標(biāo)。例如,本團隊要求學(xué)生在第一學(xué)年完成相應(yīng)的專業(yè)課程學(xué)分,通過精讀碩博士學(xué)位論文和高質(zhì)量英文文獻、練習(xí)撰寫綜述并以每周匯報等方式全面、系統(tǒng)地掌握文獻檢索、信息搜集、整理和歸納總結(jié)的方法,從而培養(yǎng)學(xué)生的系統(tǒng)化科研思維,并在此基礎(chǔ)上確定研究生自身最感興趣的研究方向。第二學(xué)年的主要目標(biāo)是確定研究課題,進行開題報告,開展實驗研究并處理數(shù)據(jù)、分析結(jié)果,撰寫科技論文,并參加學(xué)術(shù)交流活動等。第三學(xué)年的主要目標(biāo)是進一步完善實驗結(jié)果、梳理并撰寫學(xué)位論文,最重要的是自行慎重思考未來的職業(yè)選擇等。在近期目標(biāo)方面,團隊主要從學(xué)期計劃和每周計劃的角度出發(fā),參考“四象限”時間管理方法,優(yōu)先執(zhí)行緊急且重要的學(xué)習(xí)和科研任務(wù)。例如:在第一學(xué)期,學(xué)生主要以學(xué)習(xí)課程為主,閱讀文獻為輔;第二學(xué)期課程減少,主要以閱讀及整理文獻為主,預(yù)實驗為輔;第三、第四學(xué)期以開展實驗和撰寫論文為主;第五學(xué)期則以找工作或升學(xué)事宜為主,同時注重實驗研究和學(xué)位論文的撰寫;第六學(xué)期則以完善畢業(yè)論文及答辯為主要任務(wù)。團隊的研究生導(dǎo)師一致認(rèn)為:只有把握好時間節(jié)點,提前預(yù)判每個階段主要目標(biāo)的主次順序,并充分準(zhǔn)備,才能有條不紊、從容應(yīng)對在培養(yǎng)期間可能出現(xiàn)的棘手問題及潛在風(fēng)險。

    3.3 目標(biāo)執(zhí)行與調(diào)整

    在目標(biāo)管理執(zhí)行期間,學(xué)生的自覺性、自律性以及與導(dǎo)師的良好互動是保證計劃完成的重要基礎(chǔ)。導(dǎo)師可以通過定期組會或一對一的課題討論,及時了解學(xué)生的計劃執(zhí)行情況。當(dāng)出現(xiàn)不可預(yù)測且影響目標(biāo)執(zhí)行的情況時,導(dǎo)師可以在總體目標(biāo)的基礎(chǔ)上進行有效調(diào)整。例如,學(xué)術(shù)型碩士和專業(yè)型碩士的培養(yǎng)模式存在很大區(qū)別,導(dǎo)師應(yīng)該傾聽學(xué)生的想法,在目標(biāo)制定、時間節(jié)點考核及培養(yǎng)方式上因材施教,共同進行目標(biāo)管理,而不能采用“一刀切”的方法,避免扼殺學(xué)生的原創(chuàng)思維或獨特想法。團隊導(dǎo)師督促學(xué)術(shù)型碩士研究生明確今后將要從事的方向,并根據(jù)自身情況確定是否繼續(xù)深造。如果未來的方向尚不明確,需要在目標(biāo)制定前期做好兩手準(zhǔn)備:如果計劃升學(xué),則需要在碩士期間專注于研究,并積極進行科研能力和思維鍛煉;如果準(zhǔn)備就業(yè),則需要提前制作并完善就業(yè)簡歷,及時關(guān)注大型企事業(yè)單位的招聘信息或?qū)W校就業(yè)系統(tǒng)整理的信息,認(rèn)真分析個人就業(yè)優(yōu)勢和劣勢,有針對性地選擇有發(fā)展前景的單位。在專業(yè)型碩士研究生的培養(yǎng)上,本團隊鼓勵學(xué)生通過掛職鍛煉、暑期社會實踐、公司實習(xí)等途徑,走出課堂、走出校園,開拓研究生自身的社會視野,激發(fā)、引導(dǎo)和培養(yǎng)研究生的實踐能力和創(chuàng)新能力。

    3.4 目標(biāo)執(zhí)行的成效

    經(jīng)過近四年的探索和實踐,本團隊基于“目標(biāo)導(dǎo)向與時間節(jié)點”的培養(yǎng)模式,在培養(yǎng)研究生成長成才方面取得了顯著成效。

    3.4.1 學(xué)生的綜合素質(zhì)明顯提升。

    在新的培養(yǎng)模式下,研究生能夠在開題報告、中期考核、實踐鍛煉、論文答辯等環(huán)節(jié)中達到預(yù)期目標(biāo)。這些過程不僅加強了研究生的專業(yè)理論知識和基本技能,還提高了他們的主觀能動性和自主創(chuàng)新意識,增強了他們的自信心和自我管理能力。

    3.4.2 學(xué)生的科研能力得到加強。

    本團隊所培養(yǎng)的近四屆80余名研究生中,共有60余位研究生以第一作者發(fā)表高質(zhì)量學(xué)術(shù)論文。此外,這些研究生獲得了國家獎學(xué)金、校長獎學(xué)金、校級優(yōu)秀研究生等各類榮譽20余項,完成了10余篇校級優(yōu)秀畢業(yè)論文。碩士畢業(yè)生升學(xué)深造率占比為49%,主要去向為食品科學(xué)優(yōu)勢學(xué)科高校,如江南大學(xué)、中國農(nóng)業(yè)大學(xué)、浙江大學(xué)等高等學(xué)府。

    3.4.3 學(xué)生的就業(yè)質(zhì)量顯著提高。

    研究生一次就業(yè)率達到90%以上,主要就業(yè)單位為大型食品企業(yè)(占比為35%),如蒙牛乳業(yè)(集團)股份有限公司、美的集團股份有限公司、養(yǎng)生堂有限公司等。其次是公務(wù)員和事業(yè)單位(占比17%)。博士研究生則選擇在高校就業(yè)或繼續(xù)從事博士后研究。這些數(shù)據(jù)說明,本團隊所培養(yǎng)出的研究生綜合素質(zhì)和能力受到了社會、政府和高校的廣泛支持和認(rèn)可。

    4 結(jié)語

    新型的“目標(biāo)導(dǎo)向-時間節(jié)點”食品研究生培養(yǎng)模式是高等食品教育科學(xué)化、規(guī)范化管理的重要手段,為提升食品專業(yè)研究生的教育質(zhì)量開辟了有益路徑。該模式激發(fā)了學(xué)生和導(dǎo)師的主動性、積極性與責(zé)任心,督促研究生高效實現(xiàn)學(xué)術(shù)與研究目標(biāo)。鑒于食品科學(xué)領(lǐng)域內(nèi)日益激烈的就業(yè)市場競爭,此次研究提出的管理模式對于培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和強大實踐能力的食品科研人才至關(guān)重要,能有效提升研究生的核心競爭力和職業(yè)適應(yīng)性。未來,該培養(yǎng)模式需進一步細(xì)化與優(yōu)化,如通過明確的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展目標(biāo)以及合理的評估機制,確保食品研究生教育能夠持續(xù)適應(yīng)快速變化的社會需求,并培育出更多優(yōu)秀的食品科學(xué)人才。

    猜你喜歡
    導(dǎo)師研究生食品
    執(zhí)著創(chuàng)新 堅毅豁達——追憶我的導(dǎo)師郭景坤先生
    國外如何進行食品安全監(jiān)管
    食品造假必嚴(yán)懲
    V eraW an g
    導(dǎo)師榜
    竟然被“健康食品”調(diào)戲了這么多年
    Coco薇(2016年7期)2016-06-28 19:07:36
    愛情導(dǎo)師
    小說月刊(2015年12期)2015-04-23 08:50:56
    論研究生創(chuàng)新人才的培養(yǎng)
    清退超時研究生是必要之舉
    研究生“逃課”需標(biāo)本兼治
    69av精品久久久久久| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 午夜两性在线视频| 两个人免费观看高清视频| 精品国产乱码久久久久久男人| 高清毛片免费观看视频网站 | 久久精品国产99精品国产亚洲性色 | 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 国产精品二区激情视频| 欧美日韩成人在线一区二区| 丰满迷人的少妇在线观看| 国产在视频线精品| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 国产亚洲精品久久久久5区| 制服诱惑二区| 两个人看的免费小视频| 国产亚洲一区二区精品| 美女视频免费永久观看网站| www日本在线高清视频| 欧美不卡视频在线免费观看 | videosex国产| 精品乱码久久久久久99久播| 国产精华一区二区三区| 国产男女内射视频| 国产精品99久久99久久久不卡| 亚洲国产精品sss在线观看 | a在线观看视频网站| 婷婷丁香在线五月| 美女国产高潮福利片在线看| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 少妇裸体淫交视频免费看高清 | 人妻久久中文字幕网| 午夜91福利影院| 精品电影一区二区在线| 五月开心婷婷网| 久久久国产成人免费| 久久国产精品人妻蜜桃| 国产精品99久久99久久久不卡| 亚洲第一av免费看| 男女下面插进去视频免费观看| 久久久久久亚洲精品国产蜜桃av| av不卡在线播放| 十八禁高潮呻吟视频| 国产亚洲欧美在线一区二区| 精品久久久久久电影网| 香蕉久久夜色| 精品亚洲成国产av| 精品国产一区二区三区久久久樱花| 99香蕉大伊视频| 高潮久久久久久久久久久不卡| 亚洲熟女毛片儿| 国产精品国产av在线观看| 久久亚洲真实| 国产精品永久免费网站| 亚洲三区欧美一区| 天堂√8在线中文| 青草久久国产| 国产99久久九九免费精品| 在线观看免费视频日本深夜| 99热只有精品国产| 久9热在线精品视频| 国产精品一区二区免费欧美| 三上悠亚av全集在线观看| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频| 午夜精品久久久久久毛片777| 夜夜躁狠狠躁天天躁| 动漫黄色视频在线观看| av有码第一页| 99久久精品国产亚洲精品| 丝袜美足系列| 免费黄频网站在线观看国产| 狠狠狠狠99中文字幕| 精品久久蜜臀av无| 97人妻天天添夜夜摸| 精品视频人人做人人爽| 99riav亚洲国产免费| 伦理电影免费视频| 悠悠久久av| 99re6热这里在线精品视频| 桃红色精品国产亚洲av| 欧美最黄视频在线播放免费 | 午夜福利欧美成人| 免费看十八禁软件| 亚洲 欧美一区二区三区| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 久久人妻福利社区极品人妻图片| 精品熟女少妇八av免费久了| 精品第一国产精品| 999久久久精品免费观看国产| 久久久久精品人妻al黑| bbb黄色大片| 色综合婷婷激情| av中文乱码字幕在线| 国内毛片毛片毛片毛片毛片| 男女高潮啪啪啪动态图| 欧美 日韩 精品 国产| 欧美日本中文国产一区发布| 操美女的视频在线观看| 国产精品1区2区在线观看. | 亚洲精品国产色婷婷电影| 久久久精品区二区三区| 成人亚洲精品一区在线观看| 在线av久久热| av免费在线观看网站| 1024香蕉在线观看| 黄色片一级片一级黄色片| 99久久99久久久精品蜜桃| 免费看a级黄色片| 免费女性裸体啪啪无遮挡网站| 一级片'在线观看视频| 欧美日韩精品网址| 亚洲av成人av| 亚洲欧美激情综合另类| av不卡在线播放| 人妻 亚洲 视频| 亚洲五月婷婷丁香| 丁香六月欧美| 天天影视国产精品| 制服诱惑二区| 美国免费a级毛片| 精品一区二区三卡| 久久午夜亚洲精品久久| 搡老熟女国产l中国老女人| 丁香欧美五月| 中文欧美无线码| 免费一级毛片在线播放高清视频 | 老汉色∧v一级毛片| 成人免费观看视频高清| 国产亚洲欧美精品永久| 午夜两性在线视频| 亚洲九九香蕉| 成人18禁在线播放| 成人av一区二区三区在线看| 国产成人精品久久二区二区91| www.熟女人妻精品国产| 超碰97精品在线观看| 久久香蕉国产精品| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 在线观看免费视频日本深夜| 午夜福利免费观看在线| 黑人猛操日本美女一级片| 午夜两性在线视频| 日韩熟女老妇一区二区性免费视频| 国产区一区二久久| 久热爱精品视频在线9| 国产精品二区激情视频| 大码成人一级视频| 999精品在线视频| 免费高清在线观看日韩| 丰满人妻熟妇乱又伦精品不卡| 国产无遮挡羞羞视频在线观看| 久久久久久久午夜电影 | 热99re8久久精品国产| 久久人人爽av亚洲精品天堂| a级毛片黄视频| 亚洲美女黄片视频| 大香蕉久久网| 久久精品91无色码中文字幕| 国产欧美日韩综合在线一区二区| 很黄的视频免费| 亚洲精品乱久久久久久| 大码成人一级视频| av天堂久久9| 久久国产亚洲av麻豆专区| 老司机深夜福利视频在线观看| 国产精品综合久久久久久久免费 | 国产精品 国内视频| 日本一区二区免费在线视频| 老司机福利观看| 精品国产国语对白av| 在线十欧美十亚洲十日本专区| 村上凉子中文字幕在线| 国产精华一区二区三区| 精品久久久精品久久久| 久久久久精品人妻al黑| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 亚洲三区欧美一区| 午夜亚洲福利在线播放| 看免费av毛片| 亚洲国产精品sss在线观看 | 国产男女内射视频| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃| 一区二区三区精品91| 亚洲中文日韩欧美视频| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 制服诱惑二区| 亚洲色图av天堂| 久久久水蜜桃国产精品网| 十分钟在线观看高清视频www| 亚洲专区国产一区二区| 久久国产精品大桥未久av| 美女扒开内裤让男人捅视频| 国产精品影院久久| 又大又爽又粗| 亚洲 国产 在线| 人人妻人人澡人人爽人人夜夜| 国产亚洲欧美精品永久| 国产男靠女视频免费网站| 亚洲一区二区三区欧美精品| 欧美人与性动交α欧美软件| 99在线人妻在线中文字幕 | 美女高潮喷水抽搐中文字幕| 熟女少妇亚洲综合色aaa.| 亚洲精品中文字幕在线视频| 性色av乱码一区二区三区2| 久久国产精品人妻蜜桃| 精品一品国产午夜福利视频| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 在线十欧美十亚洲十日本专区| 中文字幕人妻丝袜一区二区| 国产精品亚洲av一区麻豆| 激情视频va一区二区三区| 大陆偷拍与自拍| 成人影院久久| 精品人妻1区二区| 又大又爽又粗| 成年人午夜在线观看视频| 一二三四社区在线视频社区8| 成人国语在线视频| 日韩中文字幕欧美一区二区| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 日本vs欧美在线观看视频| 黑人巨大精品欧美一区二区mp4| 久久久国产精品麻豆| 国产精品亚洲av一区麻豆| 亚洲欧美日韩另类电影网站| 黑丝袜美女国产一区| 国产精品欧美亚洲77777| 91字幕亚洲| 亚洲五月天丁香| 丝袜美足系列| 久久久久精品人妻al黑| 91大片在线观看| 久久国产乱子伦精品免费另类| 中亚洲国语对白在线视频| 亚洲成人手机| 日本黄色日本黄色录像| 国产人伦9x9x在线观看| 精品一品国产午夜福利视频| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 在线观看66精品国产| 国产精品自产拍在线观看55亚洲 | 精品久久久久久久毛片微露脸| 成人影院久久| avwww免费| 久久这里只有精品19| 亚洲熟女毛片儿| 天堂中文最新版在线下载| 久久人妻av系列| 亚洲第一av免费看| 色婷婷av一区二区三区视频| 黄色 视频免费看| 电影成人av| 午夜91福利影院| 99精品欧美一区二区三区四区| 十分钟在线观看高清视频www| 精品国产亚洲在线| 国产精品久久久久久人妻精品电影| 国产1区2区3区精品| 另类亚洲欧美激情| 亚洲综合色网址| 日韩制服丝袜自拍偷拍| 69精品国产乱码久久久| 精品一区二区三区视频在线观看免费 | 在线永久观看黄色视频| 成人三级做爰电影| 无遮挡黄片免费观看| 后天国语完整版免费观看| 手机成人av网站| 大陆偷拍与自拍| 看免费av毛片| 他把我摸到了高潮在线观看| √禁漫天堂资源中文www| 极品少妇高潮喷水抽搐| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 亚洲成人免费电影在线观看| 久久精品成人免费网站| 女性被躁到高潮视频| 91成年电影在线观看| 国产在线精品亚洲第一网站| 18禁国产床啪视频网站| 亚洲精品国产色婷婷电影| 一级a爱片免费观看的视频| 操出白浆在线播放| 国产99白浆流出| 精品福利永久在线观看| 色婷婷久久久亚洲欧美| videosex国产| 99国产精品99久久久久| 国产欧美亚洲国产| xxxhd国产人妻xxx| 国产一卡二卡三卡精品| 精品欧美一区二区三区在线| 国产成人系列免费观看| 亚洲一区高清亚洲精品| 乱人伦中国视频| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 老汉色∧v一级毛片| 亚洲一区二区三区欧美精品| 国产精品免费视频内射| 国产精品 国内视频| av不卡在线播放| 老司机影院毛片| 窝窝影院91人妻| 深夜精品福利| 午夜成年电影在线免费观看| 精品一品国产午夜福利视频| 亚洲国产中文字幕在线视频| 美女午夜性视频免费| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| 成人av一区二区三区在线看| 亚洲一卡2卡3卡4卡5卡精品中文| 天堂俺去俺来也www色官网| 天天操日日干夜夜撸| 女人爽到高潮嗷嗷叫在线视频| 久久久水蜜桃国产精品网| 9色porny在线观看| 新久久久久国产一级毛片| 国产精品久久久久久人妻精品电影| 女人被狂操c到高潮| 国产日韩一区二区三区精品不卡| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 国产成人精品在线电影| 免费在线观看亚洲国产| 国产在视频线精品| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 久久性视频一级片| 啦啦啦视频在线资源免费观看| 99国产极品粉嫩在线观看| 一夜夜www| 日韩欧美在线二视频 | 男人的好看免费观看在线视频 | 99热国产这里只有精品6| 欧美人与性动交α欧美软件| 一进一出好大好爽视频| 成人手机av| 亚洲国产欧美网| 国产xxxxx性猛交| 欧美日韩中文字幕国产精品一区二区三区 | 国产1区2区3区精品| 婷婷精品国产亚洲av在线 | 国产精品亚洲一级av第二区| 男女床上黄色一级片免费看| 大码成人一级视频| 国产亚洲av高清不卡| 久久中文字幕一级| 午夜成年电影在线免费观看| 精品亚洲成a人片在线观看| 欧美精品人与动牲交sv欧美| 成熟少妇高潮喷水视频| 一边摸一边做爽爽视频免费| 久久久久精品人妻al黑| 亚洲第一欧美日韩一区二区三区| 日本黄色视频三级网站网址 | 91精品国产国语对白视频| 国产淫语在线视频| 精品熟女少妇八av免费久了| 欧美激情久久久久久爽电影 | 欧美日韩精品网址| 欧美日本中文国产一区发布| 人妻久久中文字幕网| 成人国产一区最新在线观看| 久久久久久久久久久久大奶| 色播在线永久视频| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 国产精品美女特级片免费视频播放器 | av一本久久久久| 少妇被粗大的猛进出69影院| 久久ye,这里只有精品| 亚洲欧美一区二区三区久久| 欧美日韩乱码在线| 国产精品久久久久成人av| 中文字幕人妻丝袜制服| 激情在线观看视频在线高清 | 搡老熟女国产l中国老女人| 另类亚洲欧美激情| 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 日本黄色视频三级网站网址 | 777久久人妻少妇嫩草av网站| 五月开心婷婷网| 欧美大码av| 亚洲av成人不卡在线观看播放网| 这个男人来自地球电影免费观看| 亚洲欧美激情在线| 两性夫妻黄色片| 色婷婷久久久亚洲欧美| 国产蜜桃级精品一区二区三区 | 久久精品亚洲精品国产色婷小说| 国产野战对白在线观看| 国产精品 国内视频| 啦啦啦视频在线资源免费观看| 啦啦啦免费观看视频1| 少妇的丰满在线观看| 久久精品国产a三级三级三级| 在线观看午夜福利视频| 夜夜躁狠狠躁天天躁| 不卡一级毛片| 天堂中文最新版在线下载| 国产精品一区二区在线不卡| 国产深夜福利视频在线观看| 久久精品国产亚洲av高清一级| 怎么达到女性高潮| 国产精品一区二区在线观看99| 天天躁日日躁夜夜躁夜夜| 国产一区二区三区在线臀色熟女 | ponron亚洲| 国产麻豆69| videos熟女内射| 中出人妻视频一区二区| 精品一区二区三卡| 国产高清国产精品国产三级| 91精品三级在线观看| 中文字幕av电影在线播放| 亚洲av电影在线进入| 国产在视频线精品| 电影成人av| 黄网站色视频无遮挡免费观看| 欧美成狂野欧美在线观看| 身体一侧抽搐| 色婷婷av一区二区三区视频| 国产精品香港三级国产av潘金莲| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 亚洲久久久国产精品| 国产99久久九九免费精品| 国产精品一区二区在线观看99| 久久精品亚洲精品国产色婷小说| 夜夜爽天天搞| 国产精品久久久久久精品古装| 国产精品美女特级片免费视频播放器 | 热re99久久国产66热| 叶爱在线成人免费视频播放| 久久久久国产精品人妻aⅴ院 | 三上悠亚av全集在线观看| 亚洲人成伊人成综合网2020| 在线观看一区二区三区激情| 国产高清videossex| 精品乱码久久久久久99久播| 99国产精品99久久久久| 日本a在线网址| 一级a爱视频在线免费观看| 又大又爽又粗| 男人舔女人的私密视频| 99久久综合精品五月天人人| 国产无遮挡羞羞视频在线观看| 免费人成视频x8x8入口观看| 一级毛片精品| 久久久水蜜桃国产精品网| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 757午夜福利合集在线观看| 久久久国产精品麻豆| 18禁黄网站禁片午夜丰满| 精品电影一区二区在线| 久热这里只有精品99| 人妻久久中文字幕网| 精品亚洲成国产av| 女人被狂操c到高潮| 午夜福利视频在线观看免费| 日本wwww免费看| 亚洲专区中文字幕在线| 一区在线观看完整版| 麻豆成人av在线观看| 18禁美女被吸乳视频| 久久国产亚洲av麻豆专区| 久久精品人人爽人人爽视色| 国产成人免费无遮挡视频| 村上凉子中文字幕在线| 涩涩av久久男人的天堂| 亚洲成a人片在线一区二区| 12—13女人毛片做爰片一| 中文字幕人妻熟女乱码| 91字幕亚洲| 欧美日韩视频精品一区| 欧美成人午夜精品| 大香蕉久久成人网| 少妇 在线观看| 亚洲五月天丁香| 国产乱人伦免费视频| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 曰老女人黄片| 欧美日韩乱码在线| 国产精品乱码一区二三区的特点 | 热re99久久国产66热| 丁香欧美五月| 校园春色视频在线观看| 国产淫语在线视频| 黑人猛操日本美女一级片| 丰满的人妻完整版| av一本久久久久| 国产精品国产av在线观看| 高清在线国产一区| 热99久久久久精品小说推荐| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 久久精品熟女亚洲av麻豆精品| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91| 在线视频色国产色| 欧美丝袜亚洲另类 | 午夜两性在线视频| 超色免费av| 亚洲av成人不卡在线观看播放网| 老司机午夜福利在线观看视频| 热99久久久久精品小说推荐| 啦啦啦视频在线资源免费观看| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 999精品在线视频| 国产成人欧美在线观看 | netflix在线观看网站| 亚洲av欧美aⅴ国产| 国产精品98久久久久久宅男小说| 亚洲一区二区三区欧美精品| 超碰97精品在线观看| 成人国语在线视频| 国产蜜桃级精品一区二区三区 | 亚洲成人国产一区在线观看| 色播在线永久视频| 中国美女看黄片| 自线自在国产av| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看 | 最近最新中文字幕大全免费视频| 妹子高潮喷水视频| 久久久国产成人精品二区 | 日韩大码丰满熟妇| 婷婷精品国产亚洲av在线 | 久久精品人人爽人人爽视色| 国产精品一区二区精品视频观看| bbb黄色大片| 日韩欧美一区视频在线观看| 国产成人免费无遮挡视频| 天天操日日干夜夜撸| 一进一出抽搐gif免费好疼 | 一二三四在线观看免费中文在| av福利片在线| 欧美黑人精品巨大| 亚洲中文日韩欧美视频| 亚洲精品自拍成人| av中文乱码字幕在线| 国产精品一区二区在线不卡| 国内毛片毛片毛片毛片毛片| 国产无遮挡羞羞视频在线观看| 久久久久视频综合| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 欧美精品一区二区免费开放| 亚洲第一av免费看| 啦啦啦在线免费观看视频4| 交换朋友夫妻互换小说| 成人国产一区最新在线观看| 正在播放国产对白刺激| 国产欧美亚洲国产| 老司机深夜福利视频在线观看| 香蕉国产在线看| 波多野结衣av一区二区av| xxx96com| 亚洲七黄色美女视频| 一进一出抽搐gif免费好疼 | 午夜两性在线视频| 亚洲成国产人片在线观看| 天堂动漫精品| 激情在线观看视频在线高清 | avwww免费| 一区二区三区国产精品乱码| 日韩大码丰满熟妇| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 国精品久久久久久国模美| 国产精品 国内视频| 国产深夜福利视频在线观看| 婷婷丁香在线五月| 国产精品国产av在线观看| 两人在一起打扑克的视频| 中文字幕最新亚洲高清| 国产91精品成人一区二区三区| 精品少妇久久久久久888优播| 99热只有精品国产| 最新美女视频免费是黄的| 午夜福利一区二区在线看| 亚洲精品国产色婷婷电影| 精品乱码久久久久久99久播| 国精品久久久久久国模美| 久久中文字幕一级| 美女国产高潮福利片在线看| 精品熟女少妇八av免费久了| 另类亚洲欧美激情| 99精品在免费线老司机午夜| 天天添夜夜摸| av一本久久久久| 黄色成人免费大全| 一级片免费观看大全| 精品国产超薄肉色丝袜足j| 国产精品偷伦视频观看了| 国产深夜福利视频在线观看| 高清av免费在线| 宅男免费午夜| 黄色毛片三级朝国网站| 黄色视频,在线免费观看| 国产精品98久久久久久宅男小说| 麻豆国产av国片精品| 国产一区有黄有色的免费视频| svipshipincom国产片| 亚洲久久久国产精品| 亚洲精品av麻豆狂野| 99精国产麻豆久久婷婷| 午夜激情av网站| 夜夜夜夜夜久久久久| 精品人妻熟女毛片av久久网站| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| av片东京热男人的天堂| 国产一区二区三区综合在线观看| 久热爱精品视频在线9| 久久草成人影院| 大香蕉久久网| 天堂俺去俺来也www色官网| 熟女少妇亚洲综合色aaa.| 黄色视频,在线免费观看| 悠悠久久av| 搡老乐熟女国产|