“脆皮”青年

配上《少不更事》的背景音樂，分享五花八門、令人哭笑不得的“脆皮”經(jīng)歷時(shí)，年輕人都喜歡自嘲為“脆脆鯊”，表示自己雖然脆弱易受傷，但是樂觀有韌性。“脆皮青年”玩“?！?，不一樣的遭遇，卻透露出差不多的關(guān)切：年輕人是不是也該好好進(jìn)行健康管理了？

盡管這些自嘲帶有打趣、夸張的成分，但年輕人變得越來越“脆”卻是事實(shí)?！吨袊星嗄晷哪X血管健康白皮書》顯示，我國大約每6個(gè)心腦血管疾病患者及高風(fēng)險(xiǎn)者中，就有一個(gè)是“90 后”。來自臨床一線諸多醫(yī)生的切身感受，也認(rèn)為腦卒中、高血壓、痛風(fēng)等“老年病”，已經(jīng)呈現(xiàn)出越來越年輕化的趨勢。笑談“脆皮”的背后，有值得正視的隱憂。

拼起來不管不顧，養(yǎng)起來費(fèi)心費(fèi)神。人們都說年輕真好，年輕人的生活狀態(tài)卻難說“真好”。在高度信息化、智能化的當(dāng)下，腦力勞動(dòng)逐漸代替體力勞動(dòng)，身體變差也可能是一種“時(shí)代病”。熬夜、久坐、三餐不規(guī)律、暴飲暴食、酗酒、長期不鍛煉等不健康的生活方式，讓“邊作邊養(yǎng)”的年輕人經(jīng)受了不少慘痛的教訓(xùn)。

法國啟蒙思想家、教育家盧梭說：“身體虛弱，它將永遠(yuǎn)培養(yǎng)不出有活力的靈魂和智慧?！鄙眢w是一切的基礎(chǔ)，有了健康的身體，一個(gè)人才能去探索、認(rèn)識(shí)世界，去汲取知識(shí)、習(xí)得技能。樹立正確的健康意識(shí)，積極生活，投身運(yùn)動(dòng)，帶頭去掉“脆皮”標(biāo)簽，給身體、給未來披上堅(jiān)實(shí)的鎧甲……因?yàn)槟贻p，我們可以。