青少年間質(zhì)性肺炎患者的延續(xù)性護理

間質(zhì)性肺炎是一種慢性肺部疾病，主要累及肺泡、細支氣管和肺間質(zhì)，導致肺間質(zhì)發(fā)生炎癥和纖維化，破壞肺泡壁，使細支氣管管腔出現(xiàn)病變，從而導致肺泡壁和細支氣管等部位受損。該病會引發(fā)呼吸困難、咳嗽、疲勞等癥狀，影響青少年的生長發(fā)育、學習和生活。因此，青少年患者應(yīng)了解延續(xù)性護理的內(nèi)容，提高自我護理能力。

青少年間質(zhì)性肺炎患者的日常生活注意事項

①注意天氣變化，及時增減衣物，避免因受涼加重病情。②盡量減少前往人群密集的公共場所。③如服用激素類藥物，應(yīng)按醫(yī)囑按時按量用藥，不可自行增減藥量或停藥。服藥期間，應(yīng)監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標，并注意觀察藥物不良反應(yīng)。④可前往社區(qū)醫(yī)院注射肺炎疫苗和流感疫苗。⑤戒煙，并遠離二手煙。⑥根據(jù)病情實施家庭氧療，中重度患者每天吸氧15小時以上。⑦在醫(yī)生指導下進行康復鍛煉。⑧一旦出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難加重，若短時間不能改善應(yīng)及時就診。

青少年間質(zhì)性肺炎患者的飲食注意事項

①日常飲食應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高熱量、富含維生素和纖維素的食物，如瘦肉、雞蛋、動物肝臟、新鮮水果和蔬菜等。同時，減少攝入辛辣、煎炸、油膩等易生痰的食物，以免加重病情。②體重超重/肥胖者避免食用高脂、高膽固醇的食物；低體重者要適量補充碳水化合物和優(yōu)質(zhì)脂肪（如富含n-3多不飽和脂肪酸的核桃，富含n-9單不飽和脂肪酸的橄欖油/茶油）。③多飲水可以幫助稀釋痰液，減輕咳嗽癥狀。

青少年間質(zhì)性肺炎患者的心理護理

青少年患病后易出現(xiàn)焦慮、抑郁等負面情緒，家長應(yīng)及時進行心理疏導，必要時可通過心理咨詢幫助青少年患者緩解不良情緒。同時，向青少年患者介紹疾病的相關(guān)知識和治療的意義，增強他們的信心，使其積極配合治療。此外，青少年患者可通過適當運動，增強體質(zhì)，緩解心理壓力，改善不良情緒，以積極的心態(tài)面對疾病。

青少年間質(zhì)性肺炎患者的康復訓練

縮唇呼吸：閉嘴用鼻子吸氣，以吹口哨的方式緩慢呼出氣體，有助于減少胸膜腔內(nèi)壓，排出肺內(nèi)多余的氣體，增強肺泡換氣功能，利于肺部疾病的恢復。

腹式呼吸：保持全身放松，兩手分別放在胸腹部，閉嘴用鼻深吸氣，稍屏氣后用嘴慢慢呼出，通過腹式呼吸可以使肺泡通氣量增加，有助于改善因間質(zhì)性肺炎造成的進行性呼吸困難。

八段錦：八段錦中的左右開弓似射雕動作，通過展肩擴胸，運動胸背肌和上肢肌肉，有助于改善間質(zhì)性肺炎造成的肺部功能損害。

有氧運動：根據(jù)患者的病情，可以選擇慢跑、游泳、騎自行車等運動，改善心肺功能，促進疾病恢復。但需要注意，避免過度勞累，若運動過程中出現(xiàn)氣短、胸悶等不適癥狀，應(yīng)立即停止運動并及時就醫(yī)。

課題名稱：中國醫(yī)學科學院呼吸病學研究院青年科學基金資助Supported by the CAMS Institute of Respiratory Medicine Grant for Young Scholars（微信平臺知信行模式在間質(zhì)性肺疾病患者延續(xù)性護理中的應(yīng)用），項目編號2023-ZF-91。