骨折患者快速康復(fù)講究多

錢偉

俗話說“傷筋動(dòng)骨一百天”，骨折作為人體常見的意外傷害，不僅需要及時(shí)進(jìn)行醫(yī)療救治，還需要進(jìn)行精心的護(hù)理。正確且規(guī)范的護(hù)理措施是加快骨折患者康復(fù)的有效辦法，對(duì)降低出現(xiàn)并發(fā)癥的概率具有重要意義。

保證足夠的休息時(shí)間在骨折初期，患者身體需要足夠的時(shí)間對(duì)受損的組織進(jìn)行修復(fù)。因此，應(yīng)該盡量避免不必要的活動(dòng)，特別是避免讓骨折部位受力。患者在移動(dòng)身體時(shí)，要注意保護(hù)好骨折部位，以免造成二次傷害。此外，要避免過早地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，盡可能減少活動(dòng)對(duì)骨折部位愈合的影響。

開展積極的疼痛管理疼痛是骨折后最常見的癥狀之一，對(duì)患者的生活質(zhì)量有很大影響。要根據(jù)患者的疼痛程度，選擇適當(dāng)?shù)闹雇此巵頊p輕癥狀，有利于患者康復(fù)。如在康復(fù)初期，患者可適當(dāng)抬高患肢，結(jié)合冰敷、理療等方式，加快血液循環(huán)，對(duì)消除疼痛、腫脹具有重要作用。此外，監(jiān)測(cè)患處的情況也是應(yīng)當(dāng)重視的一個(gè)環(huán)節(jié)。在生活中，患者需注意石膏、夾板等外固定物的松緊情況。如果出現(xiàn)骨折部位遠(yuǎn)端腫脹、皮膚發(fā)紫等情況，說明骨折部位可能由于固定較緊出現(xiàn)了血液循環(huán)障礙，要及時(shí)告知醫(yī)生，做出處理。

適當(dāng)補(bǔ)充身體營養(yǎng)飲食對(duì)加快骨折患者身體康復(fù)具有重要的作用?；颊卟粌H需要構(gòu)建均衡的飲食結(jié)構(gòu)，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。第一，構(gòu)建均衡的飲食結(jié)構(gòu)。骨折患者補(bǔ)充蛋白質(zhì)尤其重要。患者應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。還可多攝入新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體所需的維生素和膳食纖維，提升機(jī)體免疫力，減少便秘、脹氣、食欲缺乏等不良情況發(fā)生。第二，積極改善不良的飲食習(xí)慣?；颊咝枳裱偈扯嗖汀⒁?guī)范飲食、清淡飲食原則，避免過度飲食、暴飲暴食，避免辛辣、生冷等食物攝入，盡可能減少對(duì)胃腸道的刺激及對(duì)骨折康復(fù)的影響。

保持正確的姿勢(shì)正確的姿勢(shì)不僅可以減輕疼痛，還能加快患者患肢血液循環(huán)，降低感染、血栓等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)骨折部位愈合。不同骨折部位的患者需遵醫(yī)囑保持正確的姿勢(shì)。例如，在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，頸椎骨折患者應(yīng)取平臥位，避免頸部移動(dòng)；腰椎骨折患者應(yīng)平臥在硬板床上，盡可能減少對(duì)腰椎造成額外的壓力；四肢骨折患者要避免將受傷的肢體放在不利于康復(fù)的位置。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣良好生活習(xí)慣不僅能加速患者身體康復(fù)的進(jìn)程，還能有效降低并發(fā)癥出現(xiàn)的概率和感染風(fēng)險(xiǎn)。首先要注重患者個(gè)人的衛(wèi)生清潔，保持皮膚和口腔干凈。家屬可幫助患者在飯后進(jìn)行口腔清潔，定時(shí)用溫水擦拭身體，更換衣物，預(yù)防感染。其次，保持居住床鋪的平整、清潔。經(jīng)常清洗晾曬床單、被套、枕套、衣物等用品，減少出現(xiàn)褥瘡并發(fā)癥的可能性。最后，營造良好的居室環(huán)境。定期打掃患者居室衛(wèi)生，保持居室的干凈、整潔，適時(shí)開窗通風(fēng)，促進(jìn)空氣流通。

給予患者心理支持患者心理護(hù)理也不容忽視。大多數(shù)情況下，骨折患者需要長(zhǎng)期臥床靜養(yǎng)，活動(dòng)受限加上患肢疼痛，可能增加出現(xiàn)焦慮、沮喪、無助等不良情緒，對(duì)患者身體康復(fù)極為不利。家屬需積極監(jiān)測(cè)患者的情緒變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并疏導(dǎo)不良情緒，多與患者溝通交流，耐心聽取患者意見，為其提供必要的幫助和支持，減輕患者的心理負(fù)擔(dān)；還可以培養(yǎng)患者的一些興趣愛好，如看書、聽音樂、下棋等，以此轉(zhuǎn)移注意力，幫助患者樹立積極的生活信念，為其提供治療和生活的動(dòng)力。

骨折后的護(hù)理工作包括很多方面，需要醫(yī)護(hù)人員和家屬的共同努力，確保患者能夠快速康復(fù)。在護(hù)理過程中，患者也要端正態(tài)度，積極配合醫(yī)護(hù)人員，做好自我管理和自我保健工作。只有在全面、科學(xué)護(hù)理的基礎(chǔ)上，才能加快骨折的恢復(fù)速度，促進(jìn)患者早日恢復(fù)健康。