兒童心理健康問(wèn)題的預(yù)防與應(yīng)對(duì)

兒童心理健康問(wèn)題的預(yù)防與應(yīng)對(duì)是一個(gè)涉及家庭、學(xué)校和社會(huì)各個(gè)層面的綜合過(guò)程，護(hù)理方法選擇非常關(guān)鍵。

兒童有哪些常見(jiàn)心理問(wèn)題

焦慮癥

焦慮癥是一種兒童常見(jiàn)的心理疾病，主要表現(xiàn)為對(duì)特定環(huán)境或事件的過(guò)分擔(dān)心和害怕。比如，面對(duì)考試、家庭大事或者社交活動(dòng)，孩子可能會(huì)出現(xiàn)明顯的焦慮情緒，并引發(fā)失眠、食欲不振等。

多動(dòng)癥（注意力缺陷多動(dòng)障礙）

多動(dòng)癥是另一類(lèi)兒童常見(jiàn)心理疾病，主要癥狀為注意力不集中、多動(dòng)、易沖動(dòng)等，可影響兒童的學(xué)習(xí)、社交及日常生活，造成適應(yīng)困難，甚至影響與同伴及家庭關(guān)系。

學(xué)習(xí)障礙

學(xué)習(xí)困難是指兒童在學(xué)習(xí)、理解和運(yùn)用語(yǔ)言、數(shù)學(xué)或其他學(xué)科知識(shí)時(shí)極為困難。這可能是由于兒童在認(rèn)知功能、知覺(jué)、動(dòng)作協(xié)調(diào)性等方面存在缺陷所致。

抑郁癥

抑郁癥特別容易發(fā)生于兒童青少年身上，主要癥狀為持續(xù)悲傷、無(wú)興趣、睡眠紊亂、食欲下降、自我評(píng)價(jià)低下。抑郁癥如果得不到及時(shí)的干預(yù)，將會(huì)給兒童帶來(lái)長(zhǎng)期的心理健康影響。

恐懼癥

兒童認(rèn)知發(fā)育不完善，易受外界刺激而產(chǎn)生恐懼心理。比如，看恐怖影視劇或玩恐怖游戲，會(huì)使孩子產(chǎn)生恐懼心理，具體表現(xiàn)是對(duì)某些事情或情景表現(xiàn)出過(guò)分的害怕和逃避。

孤獨(dú)癥（自閉癥）

孤獨(dú)癥是一類(lèi)嚴(yán)重的精神發(fā)育障礙性疾病，以社交障礙、語(yǔ)言溝通障礙、重復(fù)刻板行為為主要特征。孤獨(dú)癥兒童在情感交流方面存在困難，缺乏目光接觸、言語(yǔ)交流等障礙，嚴(yán)重影響日常生活與學(xué)習(xí)。

強(qiáng)迫癥

強(qiáng)迫癥是一種重復(fù)性的強(qiáng)迫概念和行為，例如反復(fù)洗手、檢查門(mén)窗是否關(guān)閉。盡管這些行為表面上看起來(lái)微不足道，實(shí)際上卻給孩子帶來(lái)了巨大的痛苦。

如何預(yù)防兒童心理健康問(wèn)題

營(yíng)造良好的家庭環(huán)境

和諧的家庭關(guān)系對(duì)于兒童的心理健康具有重要意義。父母要互相尊重，共同承擔(dān)家庭責(zé)任，創(chuàng)造一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)心的成長(zhǎng)環(huán)境。父母應(yīng)該經(jīng)常開(kāi)誠(chéng)布公地與孩子交流，了解其心理需要和困惑，有助于建立親密的親子關(guān)系，并讓孩子感受到自己的價(jià)值。由于家長(zhǎng)的行為深深影響著孩子，因此家長(zhǎng)要樹(shù)立正面榜樣，培養(yǎng)孩子積極樂(lè)觀(guān)、自信、堅(jiān)強(qiáng)等優(yōu)秀品質(zhì)。

學(xué)校的教育支持

學(xué)校要把心理健康教育融入課程體系中，通過(guò)課堂教學(xué)和主題活動(dòng)等方式進(jìn)行心理健康教育，提高兒童的自我認(rèn)識(shí)與自我調(diào)控能力。教師要重視每個(gè)孩子的個(gè)體差異，知道他們的個(gè)性、興趣、能力等，給予有針對(duì)性地引導(dǎo)與幫助，幫助其克服學(xué)習(xí)與生活上的困境。良好的師生關(guān)系能幫助孩子建立安全感、歸屬感。

優(yōu)化社會(huì)環(huán)境

營(yíng)造積極、包容、多元的社會(huì)環(huán)境，減少不良信息對(duì)兒童的影響。鼓勵(lì)兒童參加各種課外活動(dòng)，如體育、美術(shù)創(chuàng)作、社會(huì)實(shí)踐等，培養(yǎng)兒童的興趣愛(ài)好，增強(qiáng)自信心，提高社會(huì)交往能力。對(duì)來(lái)自貧困家庭、單親或留守家庭的兒童，社會(huì)要給予足夠的重視，給予必要的心理輔導(dǎo)和物質(zhì)幫助，以保證其健康成長(zhǎng)。

加大政府政策扶持力度

政府應(yīng)制定并完善相應(yīng)的法律法規(guī)，保護(hù)未成年人的合法權(quán)益，為未成年人的心理健康提供法律保護(hù)。加大對(duì)兒童心理健康服務(wù)的投資力度、服務(wù)設(shè)施建設(shè)，為兒童提供方便、專(zhuān)業(yè)的心理健康服務(wù)。通過(guò)大眾傳媒、網(wǎng)絡(luò)等多種途徑，加強(qiáng)對(duì)兒童心理健康知識(shí)的宣傳與教育，提高人們對(duì)兒童心理健康問(wèn)題的認(rèn)識(shí)與關(guān)注。

多措并舉形成合力

兒童心理健康問(wèn)題的預(yù)防需要家庭、學(xué)校、社會(huì)以及政府的共同努力。各方之間應(yīng)加強(qiáng)溝通與配合，形成合力，為兒童營(yíng)造健康、和諧、正面的成長(zhǎng)環(huán)境。唯有如此，才能有效防止兒童產(chǎn)生心理健康問(wèn)題，促進(jìn)其全面發(fā)展與健康成長(zhǎng)。

兒童出現(xiàn)心理問(wèn)題該怎樣應(yīng)對(duì)

焦慮癥的應(yīng)對(duì)

面對(duì)焦慮癥患兒，父母應(yīng)以耐心的方式來(lái)進(jìn)行心理疏導(dǎo)與護(hù)理。用目光接觸、熱情擁抱等方式傳遞“我在，我理解你”等信息，有效緩解患兒的緊張情緒。鼓勵(lì)患兒打開(kāi)心扉，說(shuō)出心中的害怕和不安，不但可以增進(jìn)親子關(guān)系，也可以幫助患兒了解并控制自己的情緒。如果患兒的焦慮情緒持續(xù)惡化，影響生活、學(xué)習(xí)，父母應(yīng)該立即向?qū)I(yè)顧問(wèn)尋求幫助。心理咨詢(xún)師會(huì)對(duì)患兒進(jìn)行專(zhuān)業(yè)心理測(cè)評(píng)，深入了解兒童的心理狀況，并為其制定個(gè)性化護(hù)理方案。

多動(dòng)癥的應(yīng)對(duì)

針對(duì)多動(dòng)癥患兒，建立清晰的規(guī)章制度及獎(jiǎng)懲機(jī)制，對(duì)其進(jìn)行管理至關(guān)重要。這些規(guī)則應(yīng)簡(jiǎn)單明了，容易讓患兒理解，持續(xù)堅(jiān)持下去，這樣才能培養(yǎng)患兒的自控能力。同時(shí)，利用兒童好奇的心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一系列有趣的游戲、繪畫(huà)等活動(dòng)，可以培養(yǎng)專(zhuān)注力、毅力。心理療法能幫助患兒了解他們的行為模式，學(xué)會(huì)更有效地調(diào)節(jié)情緒及社會(huì)技能。另外，家庭教育也非常重要。依靠家庭心理護(hù)理方式，積極參與到多動(dòng)癥患兒康復(fù)過(guò)程，為患兒康復(fù)創(chuàng)造有利的家庭環(huán)境。

學(xué)習(xí)障礙的應(yīng)對(duì)

在面對(duì)存在學(xué)習(xí)障礙的患兒時(shí)，必須對(duì)其學(xué)習(xí)特征進(jìn)行全面了解。在此基礎(chǔ)上，教師可與家長(zhǎng)共同設(shè)計(jì)個(gè)性化護(hù)理方式，依靠課程設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)障礙患兒的護(hù)理。在課程設(shè)計(jì)過(guò)程中，結(jié)合不同的教學(xué)方式，如視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和實(shí)際操作，滿(mǎn)足患兒不同的學(xué)習(xí)需要。在教學(xué)過(guò)程中，注重趣味性、互動(dòng)性，激發(fā)患兒學(xué)習(xí)興趣，讓其在輕松愉快的氣氛中掌握知識(shí)。此外，為患兒通提供積極的情感支持非常重要。父母與老師要經(jīng)常給予患兒積極的反饋與鼓勵(lì)，幫助其建立自信，讓其相信自己可以戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中的困難。在患兒遭遇挫折時(shí)，及時(shí)給予安慰、引導(dǎo)，幫助其從挫折中吸取教訓(xùn)，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的精神。

抑郁癥的應(yīng)對(duì)

對(duì)抑郁癥患兒來(lái)說(shuō)，父母的陪伴與關(guān)愛(ài)必不可少。父母應(yīng)該花更多的時(shí)間和孩子在一起，傾聽(tīng)他們的心聲，了解其感情。借由親密的溝通與互動(dòng)，使患兒感受到家庭的溫暖與支持，緩解孤獨(dú)與無(wú)助。在心理護(hù)理中，專(zhuān)業(yè)心理學(xué)家的引導(dǎo)非常重要。醫(yī)生會(huì)運(yùn)用認(rèn)知－行為療法和心理教育學(xué)等方法，幫助患兒調(diào)整消極的思考方式，培養(yǎng)正確的人生態(tài)度。借助一系列的心理干預(yù)，患兒將逐步學(xué)會(huì)如何控制情緒、應(yīng)對(duì)生活的壓力與挑戰(zhàn)。

恐懼癥的應(yīng)對(duì)

應(yīng)對(duì)兒童恐懼癥的第一步，需要進(jìn)行全面的心理評(píng)估，以精確認(rèn)識(shí)到其害怕的特定物體或情況。在此過(guò)程中，由專(zhuān)業(yè)心理學(xué)家介入，通過(guò)細(xì)致詢(xún)問(wèn)與觀(guān)察，了解患兒恐懼的來(lái)源與程度。然后，通過(guò)教育訪(fǎng)談等教育護(hù)理方法，用患兒能聽(tīng)懂的方式解釋恐懼原因，并逐步調(diào)整認(rèn)知，使患兒對(duì)恐懼的事物變得更為理性與正面。父母也是幫助患兒應(yīng)對(duì)恐懼癥的重要角色。家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造一個(gè)溫暖、包容的家庭環(huán)境，提供充分的安全感與支持，并積極主動(dòng)與患兒交流，了解其內(nèi)心需要，一起面對(duì)和戰(zhàn)勝恐懼。

自閉癥的應(yīng)對(duì)

對(duì)自閉癥患兒的介入護(hù)理越早越好，且要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。社交訓(xùn)練是兒童社交活動(dòng)的中心，目的在于提高自閉癥患兒的人際交流能力。借助模擬社會(huì)情境、角色扮演等護(hù)理模式，教導(dǎo)兒童如何表達(dá)自己的情緒、理解他人，并遵守社會(huì)規(guī)則。同時(shí)，行為護(hù)理也是一種重要的方法，可以通過(guò)正反兩種方式對(duì)兒童的不良行為進(jìn)行矯正，從而促進(jìn)其身心正常發(fā)展。在特殊教育學(xué)校或機(jī)構(gòu)中開(kāi)展針對(duì)性教育干預(yù)，能更全面地滿(mǎn)足自閉癥患兒的需要。這些機(jī)構(gòu)一般都配備專(zhuān)業(yè)老師及康復(fù)保健師，可為患兒提供個(gè)性化的教學(xué)及復(fù)健訓(xùn)練，提升其生活自理能力及社交技巧。

強(qiáng)迫癥的應(yīng)對(duì)

對(duì)于強(qiáng)迫癥患兒，必須從認(rèn)知層面開(kāi)始，讓其認(rèn)識(shí)到強(qiáng)迫行為的非必要性和危害性。通過(guò)和患兒進(jìn)行深層次談話(huà)，讓其了解強(qiáng)迫行為背后的焦慮情緒，并學(xué)習(xí)如何用更理智的方法來(lái)處理這些情緒。針對(duì)強(qiáng)迫癥，暴露和反應(yīng)阻斷是一種常見(jiàn)的方法。在專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生指導(dǎo)下，患兒逐漸接觸到誘發(fā)強(qiáng)迫行為的情境，但不能實(shí)施強(qiáng)迫行為。通過(guò)重復(fù)練習(xí)，患兒能逐漸學(xué)會(huì)忍耐不適，減少?gòu)?qiáng)迫行為發(fā)生的次數(shù)與強(qiáng)度。與此同時(shí)，父母的支持與理解也非常重要。依靠家庭心理護(hù)理的方式，對(duì)患兒多點(diǎn)耐心、多點(diǎn)鼓勵(lì)，不能過(guò)多干預(yù)和責(zé)備，讓患兒在輕松愉快的環(huán)境中慢慢克服強(qiáng)迫癥。

結(jié)束語(yǔ)

預(yù)防與應(yīng)對(duì)兒童心理健康問(wèn)題，應(yīng)從家庭、學(xué)校、社會(huì)、政府等層面入手，包括營(yíng)造良好的家庭環(huán)境、培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度和良好的生活習(xí)慣、進(jìn)行心理健康教育和咨詢(xún)、提供社會(huì)支持和幫助等。在兒童發(fā)生心理問(wèn)題時(shí)，要給予心理支持和專(zhuān)業(yè)護(hù)理，建立家校合作與社會(huì)支持。