英語學(xué)習(xí)無聊情緒及調(diào)節(jié)策略研究概述

李怡園

（新疆大學(xué)，新疆 烏魯木齊 830046）

自2012 年積極心理學(xué)和教育心理學(xué)進(jìn)入二語習(xí)得領(lǐng)域，二語學(xué)習(xí)中除焦慮以外的其他情緒受到學(xué)者關(guān)注。 無聊是一種在學(xué)校教育中頻繁出現(xiàn)的一種情緒或心理狀態(tài)[1]。 現(xiàn)有研究雖注意到外語學(xué)習(xí)無聊情緒是一種消極、低喚醒、過程型負(fù)性情緒，頻繁出現(xiàn)在外語課堂中，對外語學(xué)習(xí)效果有諸多負(fù)面影響。 鑒于此，對無聊情緒調(diào)節(jié)策略展開討論意義重大，目前雖有學(xué)者Nett 等人[2]對無聊應(yīng)對策略展開過細(xì)致研究，但對以英語作為外語的研究還不夠充分。 筆者基于英語學(xué)習(xí)背景，概述英語學(xué)習(xí)無聊情緒及無聊應(yīng)對策略研究現(xiàn)狀，指出不足，并為未來研究提供相應(yīng)建議。

一、 英語學(xué)習(xí)無聊情緒及調(diào)節(jié)策略研究回顧

（一）英語學(xué)習(xí)無聊情緒研究

無聊情緒是一種復(fù)雜的、多維度的情緒，涉及情感、認(rèn)知、動(dòng)機(jī)、生理和表達(dá)等方面，是一種不愉快的，缺乏刺激，消極的低激活情感狀態(tài)[1]532。 在二語背景下，Li 等人[3]基于對我國非英專學(xué)生及教師的訪談數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)無聊情緒普遍存在，并基于控制—價(jià)值理論的三維框架將外語學(xué)習(xí)無聊情緒定義為一種消極、低喚醒、過程型負(fù)性情緒。

自Chapman 最早開始關(guān)注德語課堂中學(xué)習(xí)者的無聊情緒，二語背景下的無聊情緒研究逐漸增多[4，5]。 在外語課堂環(huán)境中，無聊是一種頻發(fā)的外語課堂情緒[5]321。 目前研究有探討其對外語學(xué)習(xí)的諸多負(fù)面影響，如對學(xué)生的英語成績的負(fù)向預(yù)測作用[6]、對大學(xué)英語學(xué)習(xí)者的聽力、閱讀成績的負(fù)面影響[7，8]、網(wǎng)課背景下對英語學(xué)習(xí)成效的負(fù)向預(yù)測作用[9]等。 根據(jù)以上研究，可以看出這一負(fù)性情緒對學(xué)習(xí)者英語學(xué)習(xí)的消極影響，但對如何應(yīng)對英語學(xué)習(xí)中的無聊及其負(fù)面影響的研究不足，未來研究應(yīng)考慮從實(shí)踐角度減輕無聊情緒干擾，助力英語學(xué)習(xí)者擁有良好的學(xué)習(xí)情緒體驗(yàn)，拓展英語學(xué)習(xí)無聊研究的深度。

（二）情緒調(diào)節(jié)策略研究

情緒對學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)具有重要影響，無聊等消極情緒會影響學(xué)習(xí)者的學(xué)業(yè)成就。 Oxford 在Gross[10，11]的情緒調(diào)節(jié)過程模型的基礎(chǔ)上，提出了二語學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)策略，認(rèn)為在二語學(xué)習(xí)中，有效采取策略調(diào)節(jié)消極情緒，是學(xué)習(xí)者自我調(diào)節(jié)策略的重要內(nèi)容。 在外語學(xué)習(xí)背景下，最先被關(guān)注到的是學(xué)習(xí)者的情緒調(diào)節(jié)[12]。

我國在二語習(xí)得中的情緒調(diào)節(jié)研究尚處萌芽階段。 目前對外語學(xué)習(xí)情緒以關(guān)注整體積極/消極學(xué)業(yè)情緒及其調(diào)節(jié)策略為主。 如我國學(xué)者徐錦芬、何登科[12]6通過自編的大學(xué)生英語學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)策略量表，發(fā)現(xiàn)總體上我國大學(xué)生能夠采用多種策略來調(diào)節(jié)英語學(xué)習(xí)中的各種情緒，在性別和專業(yè)類型上有顯著差異。 男生在積極情緒調(diào)節(jié)策略方面的得分顯著高于女生。 社科類專業(yè)的大學(xué)生在英語學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)能力上具有較高水平。 該研究增進(jìn)了對我國大學(xué)生英語學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)策略使用的了解。 薛荷仙、王亞冰[13]采用問卷調(diào)查法探究非英語專業(yè)本科生的情緒調(diào)節(jié)策略。 研究發(fā)現(xiàn)我國大學(xué)英語學(xué)習(xí)者外語情緒調(diào)節(jié)策略可分三種亞類型：過度調(diào)節(jié)型、適度調(diào)節(jié)—直面問題型、低調(diào)節(jié)—逃避發(fā)泄型。 該研究為大學(xué)英語教師及研究者對學(xué)習(xí)者如何合理調(diào)節(jié)情緒以促進(jìn)學(xué)習(xí)提供啟示。 但對不同情緒的具體調(diào)節(jié)方式的研究還不夠深入，僅有Nett 等人[2]628提出的無聊情緒應(yīng)對策略，后續(xù)研究有必要從更加具體細(xì)致的學(xué)業(yè)情緒體驗(yàn)出發(fā)，探討學(xué)習(xí)者在情緒調(diào)節(jié)策略上的個(gè)體特征。

二、 無聊情緒應(yīng)對策略研究

（一）無聊情緒應(yīng)對策略問卷及分類

無聊應(yīng)對量表（Boredom Coping Scale， BCS）最早是由Nett 等人[2]630驗(yàn)證開發(fā)，隨后國內(nèi)學(xué)者黃時(shí)華等人[14，15]以Nett 等人[2]630無聊應(yīng)對策略四維度模型為基礎(chǔ)，編制初中生課堂無聊應(yīng)對策略和大學(xué)生課堂無聊應(yīng)對策略問卷適應(yīng)我國本土化的無聊應(yīng)對策略研究，但并未聚焦在外語學(xué)習(xí)背景下此量表的適用性。

Nett 等人[2]631利用驗(yàn)證性因子分析調(diào)查德國高中生運(yùn)用哪些策略應(yīng)對無聊情緒，開發(fā)出20 道題項(xiàng)的無聊應(yīng)對量表，此量表應(yīng)用于對中學(xué)生和大學(xué)生的課堂無聊應(yīng)對策略的測量。 量表的四個(gè)維度分別是：認(rèn)知方法（cognitive－approach）、行為方法（behavioral－approach）、認(rèn)知規(guī)避（cognitive－avoidance）和行為規(guī)避（behavioral－avoidance）。

隨后Nett 等人[2]633基于潛在剖面分析，確定三類無聊應(yīng)對形象，分別是重新評價(jià)者（reappraisers）、批評者（criticizers）和逃避者（evaders）。 重新評價(jià)者主要采用認(rèn)知方法策略，批評者主要采用行為方法策略，而逃避者則偏向采取認(rèn)知回避和行為回避策略。 Daniels 等人[16]證實(shí)了Nett 等人[2]633中提到的三類無聊應(yīng)對形象并探討其使用的具體策略。 逃避者主要采用認(rèn)知和行為回避策略，將注意力轉(zhuǎn)移到與任務(wù)無關(guān)的活動(dòng)上，如在筆記本上涂鴉；批評者主要采用行為方式策略，試圖將責(zé)任推給他人，通常是教師；而重新評價(jià)者是最具反思性和適應(yīng)性的群體，他們主要采用認(rèn)知方式策略，試圖通過將無聊任務(wù)納入自己的價(jià)值體系并從中找到意義，從而重新轉(zhuǎn)移注意力到無聊的任務(wù)上。 研究表明，在Nett 等人[17]的研究中，“重新評估者”一直是適應(yīng)能力最強(qiáng)的。

（二）英語學(xué)習(xí)無聊情緒應(yīng)對策略實(shí)證研究

無聊情緒應(yīng)對策略是二語學(xué)習(xí)中的一個(gè)重要研究方向，而這一策略的應(yīng)用會跟隨誘發(fā)無聊的原因緊密相連。 課程內(nèi)容、課程授課形式、線上線下教學(xué)環(huán)境的不同，無聊情緒應(yīng)對策略也會有所不同。

首先，此前的研究大多將Nett 等人[2]629建立的無聊情緒應(yīng)對策略框架置于數(shù)學(xué)領(lǐng)域[18，19]。 但最近的研究將其納入英語技能型課程，如英語閱讀、聽力等。 在Shehzad 等人[7]的研究中，采用定量、橫斷面研究和相關(guān)性研究設(shè)計(jì)，探究英語閱讀無聊應(yīng)對策略、英語閱讀中出現(xiàn)的無聊情緒與英語閱讀成績之間的關(guān)系。 研究發(fā)現(xiàn)閱讀無聊情緒與閱讀的成績之間有顯著負(fù)相關(guān)，閱讀無聊應(yīng)對策略與閱讀理解的成績具有顯著性且呈正相關(guān)關(guān)系。 結(jié)果表明，閱讀無聊情緒應(yīng)對策略在閱讀無聊感與閱讀成績之間起中介作用。 這一研究與Shehzad 等人[8]隨后對另一語言技能英語聽力無聊與聽力無聊應(yīng)對策略的研究相似。 研究結(jié)果顯示，聽力成績與聽力無聊應(yīng)對策略之間有顯著正相關(guān)。 具體而言，行為方法、認(rèn)知方法和行為回避這三種無聊應(yīng)對策略與聽力成績之間存在顯著的正相關(guān)，而認(rèn)知回避策略與聽力成績呈顯著負(fù)相關(guān)。 由此可以看出，在外語學(xué)習(xí)中的閱讀或聽力技能的學(xué)習(xí)過程，都會受到無聊情緒的困擾，但如果采取有效的無聊應(yīng)對策略，及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，英語學(xué)習(xí)效果也會得到相應(yīng)改善。

其次，英語學(xué)習(xí)的線上及線下的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)生和教師之間的無聊情緒體驗(yàn)會相互影響。 Pawlak等人[20]從伊朗高等線上教育課程中的學(xué)生和教師的視角出發(fā)，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)教師和學(xué)生認(rèn)為線上課程比線下面授課程更加無聊。 此外，學(xué)生認(rèn)為內(nèi)容型課程比技能型課程更加無聊。 雖然教師掌握了適當(dāng)?shù)膽?yīng)對策略來消除無聊感，但仍有大量學(xué)生不知道如何抵御這種厭惡情緒。

最后，對無聊情緒應(yīng)對策略的認(rèn)識和應(yīng)用能夠有效增強(qiáng)學(xué)生和教師應(yīng)對外語課堂無聊情緒的能力。 例如，Nakamura 等人[21]以25 名泰國大學(xué)生為被試，在英語口語交際課程上實(shí)施評估一項(xiàng)無聊策略指導(dǎo)項(xiàng)目，開發(fā)學(xué)生自己的無聊情緒調(diào)節(jié)策略工具包，并對其策略使用進(jìn)行反思。 結(jié)果顯示，該項(xiàng)目對學(xué)生的無聊情緒調(diào)節(jié)和教師的發(fā)展具有積極影響，同時(shí)也為學(xué)生和教師在二語學(xué)習(xí)課堂環(huán)境中共同應(yīng)對無聊情緒提供啟發(fā)。

三、 不足之處及研究展望

目前國內(nèi)對英語學(xué)習(xí)無聊情緒的研究逐漸顯現(xiàn)，雖有學(xué)者從不同課型（聽力、閱讀等）、教學(xué)環(huán)境（線上、線下等）、個(gè)人差異等方面對無聊情緒進(jìn)行考察，發(fā)現(xiàn)其對英語學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)成效的負(fù)面影響。但對這些無聊誘因下的英語學(xué)習(xí)者無聊情緒應(yīng)對策略的使用情況研究不足。 筆者認(rèn)為，未來研究可拓展研究主題。 首先，研究對象背景差異下，如小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)等不同層次學(xué)生，非英語專業(yè)中人文社科類和理工科類專業(yè)背景學(xué)生，農(nóng)村和城鎮(zhèn)等不同生源地學(xué)生，英語學(xué)習(xí)者無聊情緒應(yīng)對策略使用情況研究。 其次，對因教師授課方式、風(fēng)格、教學(xué)內(nèi)容等差異下產(chǎn)生的英語學(xué)習(xí)無聊情緒應(yīng)對策略的研究以及課堂內(nèi)外英語學(xué)習(xí)無聊情緒的應(yīng)對策略研究都有待進(jìn)一步探索。

四、 結(jié)論

文章對有關(guān)英語學(xué)習(xí)無聊情緒及無聊情緒調(diào)節(jié)策略的相關(guān)研究進(jìn)行論述，以期未來的研究能關(guān)注到英語學(xué)習(xí)中的無聊情緒調(diào)節(jié)策略，并提出研究建議。 分析發(fā)現(xiàn)，無聊情緒調(diào)節(jié)策略的使用有利于學(xué)生在日后英語學(xué)習(xí)中有針對性地進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)以提升外語學(xué)習(xí)成效。 我國目前對英語學(xué)習(xí)無聊情緒應(yīng)對策略的探究相對匱乏。 需要不斷擴(kuò)大研究范圍，對不同層次學(xué)生、不同專業(yè)、不同語言學(xué)習(xí)背景的學(xué)生中英語學(xué)習(xí)無聊情緒應(yīng)對策略進(jìn)行細(xì)致的探究?？傊?，無聊情緒普遍存在于英語學(xué)習(xí)中，并對英語學(xué)習(xí)成效具有負(fù)面作用。 未來研究需要積極探索有效的應(yīng)對策略，助力英語學(xué)習(xí)者，提升其學(xué)業(yè)幸福感。