神奇的“臍灸”

朱波 李琨

中醫(yī)學認為，肚臍是一個重要的穴位，名叫“神闕”，此穴被認為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。其特殊性及與整體聯(lián)系的廣泛性是其他任何體穴所無法比擬的。《醫(yī)宗金鑒》明確指出神闕穴“主治百病”。在肚臍上施灸也叫“臍灸”，具有以下優(yōu)勢：

健脾和胃 臍灸可增強脾胃機能，提升陽氣，使脾胃能夠恢復(fù)正常的消化吸收功能。適用于胃痛、反胃以及脾虛嘔吐等人群。

通調(diào)三焦 臍灸可以激發(fā)三焦的氣化功能，使經(jīng)絡(luò)更加暢通，加速新陳代謝，消耗脂肪，從而達到減重的效果。適用于小便不順暢、容易水腫以及肥胖人群。

調(diào)理沖任 沖任二脈與女性的月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)等息息相關(guān)，神闕穴隸屬任脈，與沖脈相交會，與督脈相表里。因此，通過艾灸肚臍可以對女性身體進行調(diào)理，固養(yǎng)氣血以及安胎等。在臨床醫(yī)學上，對于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)以及經(jīng)血量過大、崩漏等人群較為適用。此外，臍療對于女性黃褐斑的治療以及面色萎暗等也十分有效。

行氣止痛 神闕穴與人體諸經(jīng)百脈相通，臍灸能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達到“通則不痛”。適用于腸麻痹、手足麻木等。

斂汗固表 臍灸可以調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，起到收斂精、氣、神、津的作用。常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。

防病駐顏 肚臍是強壯保健的重要穴位。通過艾灸肚臍可以提高人體抵抗力、增強人的體質(zhì)，達到預(yù)防保健的目的。

臍灸雖有諸多好處，但是并非對所有人群均適用。臍部有損傷、炎癥者及藥物過敏者禁用；對熱敏感度不高者不建議艾灸，比如中風后遺癥、糖尿病等患者對溫熱等刺激敏感性差，對疼痛也不敏感，就要慎用艾灸療法（普通人艾灸時也不可離臍部太近，否則易燙傷）；剛吃完飯或空腹不宜灸臍，以免影響胃腸蠕動，導(dǎo)致機體出現(xiàn)腹部不適；臍灸可以用于孕前體質(zhì)調(diào)理，但也會傷陰動血，且肚臍局部敏感性高、吸收快，所以不建議孕婦使用，否則可能會引起胎動不安，出現(xiàn)宮縮增強，甚至先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象；月經(jīng)量多時也不宜臍灸；如果精神處于緊張、焦慮情況下，此時進行艾灸無法達到預(yù)期的效果，因此在艾灸過程中應(yīng)保持身體放松，避免緊張或過度焦慮，從而保證艾灸效果。

另外，艾灸時還有一些注意事項。首先需要保持良好的衛(wèi)生習慣，在艾灸前需要對雙手以及肚臍眼周圍的皮膚進行清洗，保持潔凈。其次，使用干凈的艾絨或者壓片，避免出現(xiàn)交叉感染的情況。第三，為了避免出現(xiàn)燙傷事件，減少火災(zāi)事故的發(fā)生，需要保障用火安全。第四，施灸結(jié)束后半小時內(nèi)不要飲用冷水以及用冷水洗手或洗澡，注意局部避免受寒引起身體不適。去除臍灸藥物后應(yīng)用溫水或消毒棉球輕輕拭去臍部殘留的藥物，若臍部微覺痛癢，不可搔抓，數(shù)日內(nèi)自可消退。若臍灸后出現(xiàn)水皰，只要不擦破，可任其自然吸收；若水皰過大，可由醫(yī)生用一次性消毒針從皰底刺破，放出水液后，再用消毒敷料覆蓋。在艾灸過程中如果出現(xiàn)不適或過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止艾灸，同時尋求醫(yī)生的幫助，在其診治下對當前出現(xiàn)的問題進行分析，從而確定是否適合繼續(xù)針灸。