肺結核患者如何居家康養(yǎng)

鄒茜

首先，肺結核患者應確保擁有獨立的居住空間，并保持室內空氣流通。每天至少開窗3次，每次20～30分鐘。若房間通風不佳，可考慮安裝空氣消毒設備以保持空氣新鮮，降低結核菌濃度。在冬季，由于氣溫較低無法開窗時，可使用紫外線進行室內消毒。同時，患者居住房間的地板需經(jīng)常清潔，使用含氯消毒劑進行有效消毒。

其次，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣至關重要。勤洗手、勤換衣物，并實行分食制，患者的餐具、茶具和洗漱用品等需單獨使用?；颊叽┻^的衣物、用過的被褥和閱讀過的書籍等應定期在陽光下晾曬，每次晾曬時間不少于6小時，以最大程度地消滅結核分枝桿菌。

再者，盡量避免患者與他人接觸，特別是在打噴嚏、咳嗽或說話時。應用手帕或紙巾捂住口鼻，痰液應吐在紙巾上并單獨存放，方便時及時焚燒或消毒；也可吐入專門的痰杯中，然后用2%煤酚皂溶液進行消毒。若手部接觸到呼吸道分泌物，需立即用洗手液或肥皂反復清洗。

最后，與患者密切接觸的家人應及時接種卡介疫苗以預防感染。

肺結核是一種消耗性疾病，因此日常飲食應注重提供充足的蛋白質和熱量。建議選擇高蛋白、高脂肪、高熱量、高維生素的食物為主，例如每天攝入1～2個雞蛋和適量豆制品，補充300～500mL牛奶，并適量食用瘦肉等。此外，還應多攝入富含維生素的水果和蔬菜，以保持大便通暢，避免便秘的發(fā)生。對于因咳血導致貧血的患者，應特別關注增加富含鐵元素的食物，如菠菜、動物肝臟、芝麻、瘦肉和木耳等，以改善貧血癥狀。另外，在飲食方面，除了品類豐富，還應注意食物的色香味俱全，并兼顧患者的個人喜好，以提升其食欲。

抗結核藥物是治療肺結核的主要手段。這些藥物可以殺死結核桿菌，阻止病情的進一步發(fā)展。然而，要想達到理想的治療效果，堅持早期、足量、規(guī)律、全程遵醫(yī)囑服用抗結核藥物是關鍵。這是因為結核桿菌具有強大的生存能力，即使在人體內處于休眠狀態(tài)，也能在適當?shù)臈l件下“復蘇”。據(jù)統(tǒng)計，堅持使用抗結核藥物的患者，復發(fā)率遠低于未堅持的患者。然而，堅持使用抗結核藥物并非易事，患者可能會遇到如藥物副作用、經(jīng)濟壓力、社會歧視等各種困難。因此，家屬要更多地給予患者理解和支持，叮囑、督促患者嚴格遵從醫(yī)囑用藥，定期到醫(yī)院復查，以了解病情變化情況以及藥物療效，避免因用藥不合理而影響治療效果。

對于肺結核患者而言，呼吸新鮮空氣具有顯著的益處，能夠加速康復進程。同時，適當?shù)倪\動有助于提高機體免疫力，從而改善患者的整體健康狀況。因此，在居家期間，家屬應鼓勵患者堅持進行晨練。例如，早晨可以安排一些適度的有氧運動，如太極拳、八段錦、金剛功、健身跑和跳操等。然而，在進行運動時，務必注意適量原則，以保持身體舒適為主，避免過度勞累或進行過于劇烈的運動。