營養(yǎng)

寶寶出生快2周了，平時(shí)母乳都是按需喂的，可是寶寶的體重反而比出生的時(shí)候輕了好多，不知道是喂得不對，還是我的奶水質(zhì)量不好？

A這樣的情況可能是喂養(yǎng)不足，沒有滿足寶寶的實(shí)際需求量。

新生寶寶在出生后1周內(nèi)、最多不超過10天，會(huì)出現(xiàn)生理性的體重下降，一般不超過出生體重的8%。生理性體重下降后，寶寶的體重會(huì)“反彈”回出生時(shí)的體重，并在此后逐漸增加。因此，如果寶寶出生快2周了，體重并沒有恢復(fù)出生體重，甚至比出生的時(shí)候還要輕，一定是出現(xiàn)了喂養(yǎng)不足。大多數(shù)喂養(yǎng)不足不是因?yàn)槟溉橘|(zhì)量不好，而可能是母乳喂養(yǎng)量不足，沒有滿足寶寶實(shí)際的需求量。一般情況下，新生兒期的寶寶會(huì)在餓了的時(shí)候自己醒來，但確實(shí)有寶寶會(huì)出現(xiàn)連續(xù)睡了4個(gè)小時(shí)也沒有因?yàn)轲I而哭醒的情況。所以，如果寶寶睡了3個(gè)小時(shí)以上，媽媽可以用乳頭試著碰碰寶寶的嘴，寶寶如果餓了，一定會(huì)去銜住乳頭，哪怕是在熟睡。一般一天8～12次的哺乳次數(shù)是合適的，每次應(yīng)從上次最后吃的那一側(cè)乳房開始喂，喂奶過程中不要給寶寶捂得太暖和，還可以時(shí)不時(shí)地捏捏寶寶的小耳朵、撓撓小腳心，避免寶寶沒吃兩口奶就睡著。

1歲半的寶寶前幾天發(fā)燒，每天就喝少量牛奶，燒退后不愛吃飯，就連平時(shí)愛吃的面條和魚也不怎么碰，小臉瘦了一圉，怎么辦0阿？

A別著急，要尊重寶寶身體的調(diào)節(jié)機(jī)制，病后給寶寶吃一些開胃且易消化的食物。

寶寶在生病期間，由于體溫增高、體表血流量加快，導(dǎo)致消化道內(nèi)消化液的分泌量下降，同時(shí)消化道因疾病和用藥而“工作效率”下降，所以會(huì)有“食欲差”“飯量明顯減少”的表現(xiàn)，這其實(shí)是人體在生病期間的一種自我保護(hù)。所以，要尊重寶寶身體的調(diào)節(jié)機(jī)制，病后不要急于大魚大肉地補(bǔ)充，且就算是寶寶吃了，腸胃也消化不了。建議少量多餐地給寶寶吃一些稍帶酸甜口味的食物（顏色比較吸引眼球），更容易刺激消化液分泌，進(jìn)而刺激食欲，比如西紅柿雞蛋面、金銀發(fā)糕等，也可以補(bǔ)充一點(diǎn)兒酸奶，加一些新鮮的水果粒在里面。

2歲多的寶寶騫體很不好，劫不動(dòng)就生病，可不可以吃點(diǎn)兒保健品增強(qiáng)一些抵抗力？

A建議還是通過規(guī)律飲食、好的睡眠習(xí)慣及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來調(diào)整，不能靠保健品。

2歲大的孩子需要如大人那樣合理飲食（比大人飯菜的味道清淡一些即可），外加每天保證500mL左右的奶量，多做一些戶外的跑跳活動(dòng)，并且每天21點(diǎn)之前規(guī)律入睡。另外，大人回家后應(yīng)先清洗手、口、鼻，避免將病原體傳染給寶寶。