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    為什么不要邊看書邊吃飯

    2014-02-19 03:41
    關(guān)鍵詞:節(jié)省時(shí)間消化液生活習(xí)慣

    有的小朋友為了節(jié)省時(shí)間,常常一邊看書一邊吃飯,這是不可取的。這是因?yàn)榇竽X雖然很神奇,能指揮人體從事各種活動(dòng),但它不能指揮人體同時(shí)做好兩件或兩件以上的事情。常言道:一心不可二用,就是這個(gè)道理。

    看書時(shí),人體中的交感神經(jīng)興奮,抑制胃腸消化;吃飯時(shí),副交感神經(jīng)興奮,又增強(qiáng)了消化液的分泌,兩者發(fā)生矛盾。一會(huì)兒,大腦指揮交感神經(jīng),抑制消化系統(tǒng)活動(dòng);一會(huì)兒,大腦又命令副交感神經(jīng)分泌消化液,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。這樣,造成了神經(jīng)系統(tǒng)紊(wěn)亂。結(jié)果,看過的書沒有記住,吃下的飯也不能很好地被消化,長此以往還會(huì)影響胃腸功能,誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病。所以,我們要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要一邊看書一邊吃飯。

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