“教、練、賽”課程一體化教學模式在高校太極拳教學中的運用研究

段意梅，陸國田，張曉林，喻雪蓮

（1.四川師范大學體育學院，成都 610101；2.成都體育學院運動醫(yī)學與健康學院，成都 610041）

太極拳是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的瑰寶。隨著國家“一帶一路”倡議的推進，太極拳已成為中國和其他國家進行文化交流的紐帶和重要載體。《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出要大力推廣太極拳等民族傳統(tǒng)運動項目〔1〕。習近平總書記在建黨95 周年慶祝大會上提出文化自信的時代課題。傳承是完成文化自信的關(guān)鍵，課程是文化傳承的重要媒介，太極拳可作為文化的載體〔2〕。因此，開展太極拳運動可以更好地達到“以文化人、以體育人”的目的。作為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，太極拳繼承者的知識結(jié)構(gòu)和技術(shù)水平直接影響其傳承和發(fā)展趨勢。大學生具有較高的文化修養(yǎng)，接受新事物的能力強，能更好地理解與詮釋太極拳蘊含的文化內(nèi)涵，可為太極拳的傳承與發(fā)揚注入新鮮的血液與能量，在高校開展太極拳教學不失為一有效途徑。然而，綜合國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)太極拳教學模式日益凸顯出不足：教學內(nèi)容單調(diào)、教學形式枯燥、教學方法陳舊、評價指標單一、學生興趣度一般、教學模式呈現(xiàn)同質(zhì)化傾向等問題〔3-4〕。

2018 年9 月召開的全國教育大會提出了大中小學體育課程一體化建設模式。有學者指出，學校體育的發(fā)展需要一體化體育課程體系作為支撐，建立學、練、賽有機銜接的行動方案迫在眉睫〔5〕。2020年10 月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》，要求學校體育必須做到“教會、勤練、常賽”。“教會”是指要教會學生基本的健康知識、基本運動技能和專項技能；“勤練”是指體育作業(yè)、課余訓練成體系化；“常賽”是指依據(jù)青少年爭強好勝、樂于表現(xiàn)等心理特點，做到教學比賽課課有，運動競賽常常在，讓學生能夠參與到競賽中去。大中小學體育課程一體化建設可有效解決“渴望體育鍛煉、喜歡體育節(jié)目但又反感體育課程”的怪象〔6〕。

太極拳不僅具有深厚的文化底蘊，還有獨特的健身功能和康復治療效果。在新型冠狀病毒疫情防控期間，太極拳、八段錦等中國傳統(tǒng)運動療法受到國內(nèi)外學者的持續(xù)關(guān)注。體育課程一體化的實施，不僅需“學”與“練”，更要充分發(fā)揮“賽”的價值和激勵作用。在課內(nèi)，體育課堂是課程一體化實施的主陣地?；诖耍狙芯繃L試“教、練、賽”課程一體化的太極拳教學模式，將教師的教學、學生的練習和比賽有機融合在一起，以期為太極拳教學改革提供些許建議和參考，為抗擊新型冠狀病毒疫情助力。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象隨機選取某高校2019 級太極拳選項班1 班和2 班兩個班級。兩個班級均為25 人，將1 班作為實驗組（男15 人、女10 人），2 班作為對照組（男15 人、女10 人）。兩個班級來自同一學院，且為大一新生，入校前均未接觸過太極拳和長拳。實驗前對兩組學生進行了身體素質(zhì)測試，組間比較差異無統(tǒng)計學意義（P>0.05），見表1。

表1 實驗前兩組學生身體素質(zhì)比較（x±s）

1.2 研究方法

1.2.1 專家訪談法 對從事太極拳教學和武術(shù)教學的教師進行訪談，獲取相關(guān)信息。

1.2.2 問卷調(diào)查法 采用Likert 五級量表〔7〕分別調(diào)查實驗組和對照組學生對“教、練、賽”課程一體化教學模式和傳統(tǒng)教學模式的滿意度。評價方法：“1”=非常不滿意；“2”=不滿意；“3”=一般；“4”=滿意；“5”=非常滿意。

1.2.3 實驗法 本次教學實驗時長1 學期，14 周，共28 學時。對實驗組和對照組進行嚴格的實驗控制，在教學環(huán)境、教學內(nèi)容、教學進度、場地設施、教學師資、測試標準等方面完全相同。實驗組采用“教、練、賽”課程一體化教學模式對學生進行教學，對照組則采用傳統(tǒng)的“教、練”教學模式，兩組學生均由同一教師授課。

實驗步驟：

（1）選取24 式簡化太極拳，每周完成1 個單元的授課內(nèi)容。

（2）將實驗組按照學生水平能力高低進行異質(zhì)分組，每組設立1 名小組長。最終分為5 組，每組5人，便于進行組內(nèi)練習和組間競賽。

（3）實驗組每次課先講解太極拳的文化內(nèi)涵，介紹哲理、醫(yī)理與拳理，接著按照“教、練、賽”課程一體化教學模式進行。對照組采用教師講解示范、學生自行練習的傳統(tǒng)教學模式。

（4）實驗組教師統(tǒng)一授課后，采用學生集中學習、分組練習、組長負責制組織練習，教師巡視指導方式。對照組采用學生自行練習方式。

（5）實驗組每次課堂上進行各小組比賽展示，教師對各小組學生學習效果進行等級評價。優(yōu)秀：90 分≤成績≤100 分；良好：80 分≤成績＜90 分；中等：70 分≤成績＜80 分；及格：60 分≤成績＜70 分；差：成績＜60 分。成績當場向全體學生公布。

（6）將每次課堂比賽的得分以20%的比例納入期末考試總成績。

1.2.4 測試法 測試由非任課教師擔任，聘請民族傳統(tǒng)體育教研室5 位教師組成考核小組，實行雙盲法、教考分離原則。按照該校教學大綱中“24 式簡化太極拳考試方法與評分標準”，參照國際太極拳競賽規(guī)則（2014），對兩組學生進行期末技術(shù)考試。

1.2.5 統(tǒng)計分析 采用SPSS 22.0 軟件對數(shù)據(jù)進行處理，計量資料用（x±s）表示，組間比較采用獨立樣本t 檢驗；等級資料用［n（%）］表示，組間比較采用秩和檢驗，P＜0.05 為差異具有統(tǒng)計學意義。

2 研究結(jié)果

2.1 兩組學生太極拳技評總成績比較兩組學生技評總成績（百分制）比較見表2。實驗組成績顯著高于對照組，差異具有統(tǒng)計學意義（P＜0.01），體現(xiàn)出實驗組教學效果優(yōu)于對照組。

表2 兩組學生技評總成績比較

2.2 兩組學生太極拳具體指標成績比較3 個一級指標分別為太極拳外在總體表現(xiàn)、用力與步法協(xié)調(diào)、動作具體要求。

2.2.1 外在總體表現(xiàn)方面 兩組學生太極拳外在總體表現(xiàn)成績比較見表3。通過對兩組學生成績進行獨立樣本t 檢驗可看出，外在總體表現(xiàn)的4 個二級指標成績組間比較差異均具有統(tǒng)計學意義（P＜0.05），其中“意識集中”和“風格突出”兩個二級指標組間比較差異更顯著（P＜0.01）。

表3 兩組學生太極拳外在總體表現(xiàn)成績比較（x±s）

2.2.2 用力與步法協(xié)調(diào)方面 兩組學生太極拳用力與步法協(xié)調(diào)表現(xiàn)成績比較見表4。用力與步法協(xié)調(diào)的兩個二級指標成績組間比較差異均具有統(tǒng)計學意義（P＜0.05），實驗組的用力與步法協(xié)調(diào)指標成績顯著優(yōu)于對照組。

表4 兩組學生太極拳用力與步法協(xié)調(diào)表現(xiàn)成績比較（x±s）

2.2.3 動作具體要求方面 兩組學生太極拳動作具體要求成績比較見表5。動作具體要求的6 個二級指標成績組間比較差異均具有統(tǒng)計學意義（P＜0.05），其中“舒展大方、周身中正、心靜體松”“虛實分明、柔中有剛、動作熟練”和“太極拳路線、方向準確”3個二級指標成績組間比較差異更顯著（P＜0.01），說明實驗組在動作具體要求表現(xiàn)方面優(yōu)于對照組。

表5 兩組學生太極拳動作具體要求成績比較（x±s）

2.3 兩組學生成績等級情況兩組學生太極拳成績等級比較見表6。按照該校教學大綱中成績等級劃分規(guī)定，把學生的成績劃分為：優(yōu)秀、良好、中等、及格和差5 個等級（90 分≤成績≤100 分為優(yōu)秀，80 分≤成績＜90 分為良好，70 分≤成績＜80 分為中等，60 分≤成績＜70 分為及格，成績＜60 分為差）。對照組優(yōu)秀、良好、中等、及格的比例分別是4%、40%、32%、24%，實驗組優(yōu)秀、良好、中等、及格的比例分別是24%、44%、32%、0%，兩組間等級的比較，經(jīng)秩和檢驗，差異有統(tǒng)計學意義（Z=-2.541，P=0.011），說明實驗組的教學效果優(yōu)于對照組。

表6 兩組學生太極拳成績等級比較［n（%）］

2.4 兩組學生對教學模式滿意度比較兩組學生對教學模式滿意度比較見表7。對照組對傳統(tǒng)教學模式表示非常滿意、滿意、一般、不滿意和非常不滿意的比例分別為8%、16%、52%、16%和8%，實驗組對“教、練、賽”課程一體化教學模式表示非常滿意、滿意、一般、不滿意和非常不滿意的比例分別為24%、36%、36%、4%和0%，兩組間比較經(jīng)秩和檢驗，差異有統(tǒng)計學意義（Z=-2.814，P=0.005），表明實驗組對教學模式的滿意度高于對照組。

表7 兩組學生對教學模式滿意度比較［n（%）］

3 結(jié)論

3.1 “教、練、賽”課程一體化教學模式可提高教學效果目前的體育教學中明顯存在著“教多練少”“有練無賽”的現(xiàn)象，需狠抓教、練、賽3 個環(huán)節(jié)的融合〔8〕?！敖?、練、賽”課程一體化教學模式，把“以教師為主體”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙詫W生為主體”，通過以賽促教、以賽促學、以賽促用、以賽促改等方式，使教學、練習和比賽同頻共振，和諧交融。

本研究結(jié)果顯示，在技評總成績、外在總體表現(xiàn)、用力與步法協(xié)調(diào)和動作具體要求等指標方面，實驗組顯著優(yōu)于對照組。對照組采用的傳統(tǒng)教學模式以“教、練”為主，所謂“教”，是指由教師統(tǒng)一集中授課，學生學習技術(shù)動作；所謂“練”，是指教師授完課后，學生統(tǒng)一集體練習。傳統(tǒng)的教學模式，注重了教師的教，也注重了學生的練，但是在如何提高教學效果和學習效果的課堂組織細微之處還略顯不足。實驗組所運用的“教、練、賽”課程一體化教學模式，是由教師統(tǒng)一教授教學內(nèi)容，學生集中進行學習，學生練習的過程中采用集體練習和分組練習相結(jié)合，以分組練習為主的教學模式，同時為督促學生的學習效果，發(fā)揮學生練習的積極性，將比賽穿插在每節(jié)課的課堂上，以小組為單位進行比賽，統(tǒng)計各小組的比賽成績，并納入期末總成績中。比賽是感受運動快樂的最高體驗形式〔9〕。新教學模式將原本單人形式的太極拳項目以分組的形式變?yōu)榧w比賽。通過比賽的形式督促學生練習，促進學生掌握太極拳的精髓。同時，練習過程中所采用的分組練習，不僅充分發(fā)揮了學生的“小教師”作用，起到以優(yōu)帶弱，相互促進的作用，還有利于教師的針對性指導、便于教師發(fā)現(xiàn)學生學習中存在的細節(jié)問題。該教學模式對學生的團隊協(xié)作、互幫互助以及集體榮譽感起到積極作用，有利于班級管理和班級整體教學質(zhì)量的提升。

3.2 “教、練、賽”課程一體化教學模式可提高學生成績等級對照組成績中優(yōu)良的總比例是44%，實驗組成績中優(yōu)良的總比例是68%，實驗組高分段人數(shù)顯著高于對照組。對照組成績中及格的比例為24%，實驗組成績中及格的比例為0%，實驗組低分段人數(shù)顯著低于對照組。成績等級優(yōu)秀的學生在太極拳各二級指標中都表現(xiàn)很好，良好的學生相對于優(yōu)秀的學生稍有遜色，但在各項指標中表現(xiàn)較好。成績等級中等的學生基本能掌握太極拳動作的準確度以及運行路線，該部分學生技術(shù)特點的弱點突出表現(xiàn)在外在總體表現(xiàn)，即注意力和神態(tài)等方面相對較差，太極拳的內(nèi)在神韻也沒有完全領會。成績等級及格的學生，無論是太極拳動作外在總體表現(xiàn)還是內(nèi)在表現(xiàn)，以及跟音樂的搭配、步法、路線等方面都較差。表現(xiàn)較差的原因有多個方面，既與學生先天的“動商”較差、身體素質(zhì)發(fā)展不全面、不協(xié)調(diào)有關(guān)，也跟部分學生課堂沒有認真聽講、練習不積極主動、學習態(tài)度不端正有很大的關(guān)系。

太極拳是一種身心鍛煉形式，實驗組構(gòu)建的“教、練、賽”課程一體化教學模式有助于學生在練習過程中將注意力集中在每一個具體動作上，做到身心合一。通過“以賽促練”促使學生用心學習、用心練習，避免出現(xiàn)“教過、學過，似風吹過”的現(xiàn)象〔10〕。分組競賽方式給學生提供了展示自我的平臺，學生的學習態(tài)度由“要我學”積極轉(zhuǎn)變成“我要學”，激發(fā)了學生對太極拳的學習興趣和更持久的學習熱情。同時，該教學模式有利于太極拳的學習和掌握，既強化了太極拳的意境，又將太極拳的精神內(nèi)化于心。

3.3 “教、練、賽”課程一體化教學模式可提高學生滿意度教學模式滿意度的調(diào)查結(jié)果顯示：實驗組對教學模式的滿意度高于對照組，這表明新教學模式更受學生喜愛。

有調(diào)查研究顯示，大部分學生對太極拳的興趣一般〔11〕。若不及時進行教學改革，可能會引發(fā)學生厭學、教師厭教的惡性循環(huán)。小組合作練習給來自不同專業(yè)的學生提供了相互認識的機會，組員們互相交流、相互幫助，學會磨合溝通，增進了友誼。教師運用比賽法可激發(fā)學生的競爭意識，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，使教學產(chǎn)生事半功倍的效果。為了在比賽中獲得最佳表現(xiàn)，在每組組長的帶領下，伴隨著空靈舒緩、婉轉(zhuǎn)幽深的音樂，每組成員個個英姿颯爽、興致盎然。“教、練、賽”課程一體化教學模式不僅能促進學生動商、智商、情商的發(fā)展，還能充分展現(xiàn)太極拳的健身、健心和健美功能。

3.4 “教、練、賽”課程一體化教學模式有望助力抗疫“運動是良醫(yī)”已經(jīng)成為全球社會的普遍共識。太極拳作為高質(zhì)輕負的運動項目，具有健身性、適應性和隨機性的特點。它適合不同年齡、性別、身體狀況以及經(jīng)濟收入的人群進行鍛煉，是一項優(yōu)質(zhì)的健身項目。2019 年底，突如其來的新型冠狀病毒疫情暴發(fā)，引發(fā)全球關(guān)注。運動作為一種綠色而廉價的治療方案，可顯著提高機體的免疫力，降低傳染病的發(fā)病率。在中國，太極拳、八段錦等傳統(tǒng)運動療法被方艙醫(yī)院等多家醫(yī)療機構(gòu)采納，取得了滿意效果。習練太極拳對空間要求較低，可操作性和可實施性強。因此在新型冠狀病毒疫情期間，家庭健身火熱，太極拳受到居家人士的喜愛〔12〕。本教學模式順應了時代發(fā)展和現(xiàn)實需求，提高了學生對太極拳課程的重視程度，增強了學生的學習興趣，培養(yǎng)學生掌握了終身鍛煉的技能，希望能為抗擊疫情助一臂之力。

然而，本研究存在一些局限性。“教、練、賽”課程一體化教學模式在運用過程中也存在一些不足。其一，隨著學習的深入，學生學習太極拳內(nèi)容增多，考試內(nèi)容也相應增加，從而占據(jù)了更多的課堂時間。其二，今后考慮將課程思政融入太極拳教學之中，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，增強學生的民族自豪感。

2020 年9 月，國家體育總局、教育部印發(fā)《關(guān)于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》，強調(diào)要堅持“一體化設計、一體化推進”原則。作為我國高校學校體育的一項重要教學內(nèi)容，太極拳健身功能日益受到師生的重視。通過研究發(fā)現(xiàn)，“教、練、賽”課程一體化教學模式在提高太極拳的教學效果方面較為明顯，學生的學習效率、滿意度和教師的教學質(zhì)量都有明顯的提升。新時期我國高校學校體育日益重視學生的體質(zhì)提升，日益重視教學方法和手段的改進?！敖獭⒕?、賽”課程一體化教學模式不僅在高校太極拳教學中的作用明顯，也可為其他體育項目的教學提供借鑒和參考。通過該教學模式，有利于學生掌握一項運動技能，享受該項技能帶來的樂趣，培養(yǎng)學生終身鍛煉的意識和習慣，從而終身受益。