學(xué)科素養(yǎng)視角下高中體育單元作業(yè)的設(shè)計策略淺析

摘 要：體育是高中教育階段的一門必要課程，在促進(jìn)學(xué)生身心健康成長與良好人格品質(zhì)塑造方面發(fā)揮著重要作用，決定著學(xué)生人生發(fā)展的方向。因此，高中體育教師要深入了解學(xué)科核心素養(yǎng)內(nèi)涵，對教學(xué)模式進(jìn)行不斷優(yōu)化和改進(jìn)，重視單元作業(yè)設(shè)計與實踐，從整體上提升體育教學(xué)成效。通過合理開展體育單元作業(yè)設(shè)計，讓學(xué)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的壓力，獲得強(qiáng)健體魄的同時，也提升了心理素質(zhì)。對此本文將分析體育學(xué)科核心素養(yǎng)內(nèi)涵與單元作業(yè)設(shè)計的重要性，提出單元作業(yè)設(shè)計的基本要素和實踐

策略。

關(guān)鍵詞：學(xué)科素養(yǎng)；高中體育；單元作業(yè)設(shè)計；評價機(jī)制；個性化

高中生面臨著較大的學(xué)習(xí)壓力，如果缺乏體育鍛煉意識，將會呈現(xiàn)出身心疲憊的成長狀態(tài)。在素質(zhì)教育背景下，要求學(xué)校要始終以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為核心，而體育素養(yǎng)則是一項十分基礎(chǔ)的內(nèi)容。從體育學(xué)科核心素養(yǎng)角度來看，高中生必須具備一定的運(yùn)動能力和體育道德精神。但大部分高中日常課業(yè)內(nèi)容較多，在校參與的體育鍛煉時間有限，無法完全滿足鍛煉身體的需求。而要想獲得理想的體育鍛煉效果，促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展，那么合理布置單元作業(yè)，為學(xué)生提供更多可支配體育活動的機(jī)會，引導(dǎo)學(xué)生逐漸形成終身體育鍛煉意識，是高中體育教師必備的教學(xué)能力水平之一。

一、體育學(xué)科核心素養(yǎng)內(nèi)涵概述

從整體角度來看，高中體育學(xué)科素養(yǎng)主要包括運(yùn)動實踐、體育精神與體育促進(jìn)三方面維度。這三項維度也可以細(xì)致劃分為體育品格、運(yùn)動習(xí)慣與健康行為等要素?；趯W(xué)科素養(yǎng)下的高中體育教學(xué)，體育教師不能只單一地關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)，還要確保學(xué)生綜合素質(zhì)的穩(wěn)定提升，使學(xué)生可以正確認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，養(yǎng)成良好的體育品格與體育鍛煉習(xí)慣，時刻關(guān)注自身的身心健康發(fā)展。也就是說，在新時期高中體育教學(xué)過程中，教師要始終堅持學(xué)科核心素養(yǎng)的基本要求，將其核心理念和具體任務(wù)落實到位，全面提升高中生的體育學(xué)習(xí)和探究拓展能力。

二、學(xué)科素養(yǎng)視角下高中體育教學(xué)面臨的改革機(jī)遇

（一）學(xué)科素養(yǎng)為高中體育教學(xué)改革指明了正確方向

在新時期教育背景下，體育學(xué)科開始重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生學(xué)科素養(yǎng)發(fā)展，為體育教學(xué)策略的實施指明了方向。在高中體育教學(xué)不斷創(chuàng)新改革過程中，體育教師對學(xué)生體能訓(xùn)練和運(yùn)動認(rèn)知能力培養(yǎng)給予了高度重視。借助多項學(xué)科內(nèi)容，通過多樣化的教學(xué)方法，帶領(lǐng)學(xué)生加入體育訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)了學(xué)生體育文化精神，實現(xiàn)了教學(xué)模式改革和學(xué)科核心素養(yǎng)培養(yǎng)相互統(tǒng)一。也就是說，學(xué)科素養(yǎng)理念的提出，為高中體育教學(xué)改革指明了正確方向，高中體育教學(xué)改革也彰顯出了學(xué)科核心素養(yǎng)的內(nèi)涵。

（二）明確了高中體育教學(xué)改革要點(diǎn)

從高中體育教學(xué)角度來看，體育教師要重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的主動性和積極性，確保學(xué)生在強(qiáng)化自身體能的同時，不斷提升運(yùn)動認(rèn)知能力。目前，體育學(xué)科素養(yǎng)的提出還要求高中生能夠?qū)Ⅲw育鍛煉和日常生活關(guān)聯(lián)在一起，不斷提升運(yùn)動能力與體育鍛煉安全防范意識，樹立良好的體育學(xué)科文化精神，糾正學(xué)習(xí)生活中的不良習(xí)慣，養(yǎng)成正確健康的生活模式[1]。另外，高中是學(xué)生學(xué)習(xí)成長的關(guān)鍵時期，應(yīng)當(dāng)時刻保持堅定毅力和持之以恒的精神。而將學(xué)科素養(yǎng)理念融入其中，可以充分體現(xiàn)出強(qiáng)身健體的重要性，通過開展各種各樣的體育鍛煉活動來展現(xiàn)出立德樹人的核心理念。

三、學(xué)科素養(yǎng)視角下高中體育單元作業(yè)設(shè)計的重要性

（一）能夠為學(xué)生提供更多體育鍛煉機(jī)會

高中生面臨的學(xué)習(xí)壓力相對較大，大部分學(xué)生都將精力投入了文化課學(xué)習(xí)中，導(dǎo)致部分體育活動占據(jù)的時間較少。而通過合理設(shè)計體育單元作業(yè)，可以為學(xué)生提供參與體育鍛煉的機(jī)會，課后鍛煉時間能夠得到高效利用。這也說明，體育作業(yè)布置可以在不占用專業(yè)課時間的基礎(chǔ)上，為學(xué)生提供更多鍛煉機(jī)會，有利于學(xué)生鞏固體育課堂教學(xué)傳授的知識和運(yùn)動技巧，在實現(xiàn)強(qiáng)身健體目標(biāo)基礎(chǔ)上，幫助學(xué)生深度理解體育課堂內(nèi)容，為后期體育學(xué)習(xí)儲備扎實的理論知識。

（二）能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展

為改變傳統(tǒng)體育教學(xué)模式中的問題，素質(zhì)教育理念開始大范圍實施。學(xué)科素養(yǎng)下的高中體育教學(xué)側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)，關(guān)注著學(xué)生主體地位，使其全面發(fā)展。在此期間，高中體育教學(xué)要安排具有專業(yè)教學(xué)資質(zhì)的教師，以加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉為核心設(shè)計單元作業(yè)，確保所有學(xué)生的體育鍛煉量都能夠達(dá)標(biāo)。通過對體育單元作業(yè)進(jìn)行合理設(shè)計，可以幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己擅長的體育項目，激發(fā)他們的運(yùn)動興趣，逐漸形成良好的體育鍛煉意識，最終實現(xiàn)德智體美勞綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

（三）能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣

在全民健康計劃實施背景下，整個社會環(huán)境內(nèi)也開始興起全民鍛煉的熱潮。而要想提升國民體育素養(yǎng)，僅營造良好體育鍛煉氛圍是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要從青少年群體入手，培養(yǎng)高中生體育鍛煉興趣。因為高中生正處于身心發(fā)展關(guān)鍵時期，繁重課業(yè)帶給學(xué)生的壓力較大，對身體健康也造成了一定影響。因此，高中體育教學(xué)應(yīng)放在重要位置，在落實課堂教學(xué)工作的基礎(chǔ)上，合理設(shè)計體育單元作業(yè)，督促學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣，為他們樹立終身體育鍛煉意識奠定堅實的

基礎(chǔ)。

四、高中體育單元作業(yè)設(shè)計原則

（一）針對性

高中體育單元作業(yè)設(shè)計要有目的性，不能為了完成任務(wù)而設(shè)計無效體育鍛煉內(nèi)容，而是要將個性化優(yōu)勢充分展現(xiàn)出來，使學(xué)生能夠通過完成任務(wù)從中受益。從整體角度來看，高中體育教師設(shè)計的單元作業(yè)內(nèi)容要有目的性，確保學(xué)生作業(yè)質(zhì)量符合新時期體育教學(xué)要求[2]。例如，在鍛煉心肺功能的體育鍛煉活動中，可以多安排一些輕重量彎腰動作，有效提高學(xué)生坐位體前屈的成績。布置針對性的體育作業(yè)內(nèi)容，可以幫助學(xué)生更好地鍛煉身體，在不耽誤學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活的基礎(chǔ)上，有更多時間完成體育作業(yè)，不斷加強(qiáng)他們的體育綜合素質(zhì)。在核心素養(yǎng)引導(dǎo)下，體育教師長時間高質(zhì)量體育單元作業(yè)的布置，能夠幫助學(xué)生逐步積累運(yùn)動經(jīng)驗，讓學(xué)生在有限時間內(nèi)增強(qiáng)運(yùn)動成效，符合新時期素質(zhì)教育的基本要求。

（二）安全性

不管是課堂教學(xué)安排的體育運(yùn)動，還是作業(yè)布置中的體育運(yùn)動，都要將安全作為首要條件。因此，在體育單元作業(yè)設(shè)計過程中，教師要綜合考慮可能出現(xiàn)的安全隱患，為學(xué)生運(yùn)動安全提供保障。在此期間，關(guān)于技巧類的運(yùn)動內(nèi)容設(shè)計，要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)容易發(fā)生運(yùn)動損傷的環(huán)節(jié)，要求所有學(xué)生都能夠高度重視。例如，關(guān)于籃球的傳球練習(xí)，很容易導(dǎo)致手指受傷，這時候要格外提醒學(xué)生規(guī)范接球時的手指方向。另外，關(guān)于運(yùn)動場地和運(yùn)動器材的選擇也要遵循安全性。

（三）趣味性

只有在濃厚的興趣引領(lǐng)下，學(xué)生才會積極主動地參與到體育鍛煉活動中，獲得理想鍛煉效果。因此，高中體育教師在單元作業(yè)設(shè)計過程中，要始終堅持趣味性基本原則，通過激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)體育鍛煉熱情，即使在作業(yè)完成期間無人監(jiān)督也可以自覺完成鍛煉任務(wù)，獲得預(yù)期鍛煉效果。通常情況下，高中體育教師要深入分析學(xué)生年齡、身體情況與心理狀態(tài)，敏銳觀察學(xué)生感興趣的體育項目，以此為參考布置趣味性體育單元作業(yè)內(nèi)容。如此，可以通過作業(yè)布置激發(fā)學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)動力，使一些運(yùn)動困難生也會對體育活動產(chǎn)生濃厚興趣，最終提升他們的體育核心素養(yǎng)。

五、學(xué)科素養(yǎng)視角下高中體育單元作業(yè)設(shè)計現(xiàn)狀

（一）忽視學(xué)生個體差異

目前，大部分家庭都十分重視學(xué)生教育工作，良好的育人意識也導(dǎo)致高中生數(shù)量不斷上升。這也對各學(xué)科教師教學(xué)能力提出了嚴(yán)格要求，其中也包括高中體育教師[3]。因為班級數(shù)量較多，所以很多教師無法全部記住學(xué)生名字，自然也就無法掌握所有學(xué)生體質(zhì)狀態(tài)，學(xué)生個體之間的差異性也因此被忽略。這也導(dǎo)致教師在單元作業(yè)設(shè)計過程中，無法突出個性化優(yōu)勢，學(xué)生無法尋找到自己的運(yùn)動處方和順利完成作業(yè)任務(wù)，甚至還會產(chǎn)生一定的厭學(xué)情緒，對體育運(yùn)動產(chǎn)生了一定的抵觸心理。

（二）客觀影響因素較多

目前，很多高中生體育作業(yè)完成效果并不理想，面臨的客觀影響因素較多，如教師、家長、場地以及體育器材等。同時，部分教師在單元作業(yè)設(shè)計過程中并沒有從實際情況出發(fā)，忽略了高中生體育學(xué)習(xí)和鍛煉需求，不重視學(xué)生終身體育鍛煉意識的培養(yǎng)，只是盲目地將體育教學(xué)內(nèi)容和家庭作業(yè)結(jié)合在一起，作業(yè)內(nèi)容無法激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動興趣，影響著作業(yè)設(shè)計想要達(dá)到的效果。除此之外，體育作業(yè)設(shè)計還需要加入各種各樣的器材元素，但這一條件并不是所有家庭都能夠滿足，甚至在無條件訓(xùn)練過程中對學(xué)生身心成長造成了影響。還有一些家長沒有認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，不能督促學(xué)生按時完成體育作業(yè)，影響著體育鍛煉任務(wù)的完成效果。

（三）缺少作業(yè)反饋與評價

當(dāng)前高中體育單元作業(yè)設(shè)計的常見問題就是缺少反饋評價環(huán)節(jié)，學(xué)生無法考查家庭作業(yè)完成情況，體育鍛煉問題也不能及時發(fā)現(xiàn)，通常都是為了完成鍛煉任務(wù)而參與體育鍛煉，沒有發(fā)揮出增強(qiáng)體質(zhì)的作用。同時，部分體育教師也只是大致了解了學(xué)生運(yùn)動過程，缺少精確評價，很難根據(jù)學(xué)生家庭作業(yè)完成情況展開精準(zhǔn)評價，影響著學(xué)生參與的積極性，甚至無法判斷學(xué)生參與體育鍛煉的態(tài)度行為。

六、基于學(xué)科素養(yǎng)下的高中體育單元作業(yè)設(shè)計策略

（一）提供豐富多樣的拓展資源

高中生面臨的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較為沉重，承受著高考壓力，對體育課程關(guān)注度不夠，更不能積極主動地參與到體育鍛煉活動中[4]。對此，高中體育教師要關(guān)注學(xué)生興趣點(diǎn)，通過開展豐富多樣的體育活動吸引學(xué)生參與到體育鍛煉項目中。在此期間，基于學(xué)科素養(yǎng)下的體育單元作業(yè)設(shè)計要盡可能地拓展作業(yè)資源，適當(dāng)?shù)貫閷W(xué)生布置一些文字式體育作業(yè)，將體育明星介紹視頻和文檔等學(xué)習(xí)資源加入作業(yè)當(dāng)中，反復(fù)向?qū)W生灌輸運(yùn)動康復(fù)和運(yùn)動理論技巧，使學(xué)生能夠深刻認(rèn)識到體育教育的好處，最終能夠自覺完成體育作業(yè)。

（二）優(yōu)化作業(yè)評價機(jī)制

高中體育教師要針對學(xué)生作業(yè)完成情況，給予第一時間的反饋和評價，及時發(fā)現(xiàn)其中存在的具體問題，并采取有效方法進(jìn)行處理。因此，基于學(xué)科素養(yǎng)下的體育單元作業(yè)設(shè)計要重視作業(yè)評價機(jī)制的建立與完善，確保所有學(xué)生都能夠在完成作業(yè)后有所收獲，在有效反饋和評價中進(jìn)步成長。在此過程中，高中體育教師可以在作業(yè)記錄冊上提出詳細(xì)評價，明確指出學(xué)生在體育鍛煉中的不足問題，并提供有效改進(jìn)建議，便于后期體育動作能夠更加規(guī)范。除此之外，教師還要對體育作業(yè)完成優(yōu)秀的學(xué)生給予表揚(yáng)，充分激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生可以在反復(fù)練習(xí)中，養(yǎng)成正確的生活方式。

（三）強(qiáng)化作業(yè)重視程度

基于學(xué)科素養(yǎng)下的高中體育教學(xué)，要求學(xué)生必須認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，促使身心能夠健康發(fā)展。但體育課堂教學(xué)時間有限，需要教師重視體育單元作業(yè)的布置和設(shè)計。從公眾健康理念角度來看，體育在高中教育中的地位越來越重要，但部分學(xué)生仍以文化課學(xué)習(xí)為重心，不愿意將過多精力投入體育鍛煉當(dāng)中。對此，學(xué)生要及時轉(zhuǎn)變這一錯誤思想，能夠深刻認(rèn)識到體育作業(yè)的重要性。在此期間，學(xué)?？梢越柚ヂ?lián)網(wǎng)和宣傳欄等形式，在校園內(nèi)積極宣傳體育作業(yè)設(shè)計的重要性。同時，也可以通過微信群向家長傳遞體育作業(yè)設(shè)計在促進(jìn)學(xué)生身心成長方面的重要作用，確保學(xué)生和家長都能夠?qū)w育作業(yè)形成正確認(rèn)知。

（四）構(gòu)建個性化作業(yè)布置平臺

高中體育單元作業(yè)設(shè)計需要構(gòu)建一個可靠的個性化作業(yè)平臺，確保所有學(xué)生都能夠根據(jù)興趣愛好找到合適的運(yùn)動內(nèi)容。在此期間，高中體育教師要對作業(yè)內(nèi)容進(jìn)行合理分組，將學(xué)生體育表現(xiàn)、個性特征與運(yùn)動需求作為劃分依據(jù)[5]。同時不同作業(yè)內(nèi)容板塊要與現(xiàn)實相貼切，確保作業(yè)設(shè)計與體育考試和體育健康測試相一致。同時，教師還要對體育鍛煉強(qiáng)度、訓(xùn)練頻率和時間等條件進(jìn)行嚴(yán)格控制。關(guān)于體育單元作業(yè)設(shè)計要符合學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)，強(qiáng)度控制在適中范圍即可，每周鍛煉次數(shù)在3—4次較為合理，練習(xí)頻率最低要保持每周兩次，單次運(yùn)動時間控制在15—30分鐘，只有恰到好處地體育鍛煉，才能夠獲得理想鍛煉效果。

結(jié)束語

綜上所述，高中是學(xué)生學(xué)習(xí)成長的關(guān)鍵時期，也是積累知識經(jīng)驗和身體發(fā)育的重要階段。因此高中體育教師要基于當(dāng)前學(xué)科核心素養(yǎng)要求，在遵循教育規(guī)律和學(xué)生成長規(guī)律的基礎(chǔ)上，合理布置多類型的體育單元作業(yè)，有針對性地給予學(xué)生充足的體育鍛煉機(jī)會，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展的同時，還緩解了學(xué)生日常緊張的學(xué)習(xí)壓力，提高了學(xué)習(xí)效率，讓他們始終保持著充沛的體力和活力無限的人生態(tài)度。

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