工科大學新生焦慮現(xiàn)狀及應對策略研究

摘 要：為調(diào)研工科大學新生焦慮情緒現(xiàn)狀，探索、制定緩解新生焦慮情緒策略，采用焦慮自評量表（SAS）對某理工高校2022級1 296名新生進行調(diào)研，結果發(fā)現(xiàn)有255名新生（19.7%）存在焦慮癥狀，具體可細分為輕度焦慮189人（14.6%）、中度焦慮51人（4.0%）、重度焦慮15人（0.2%）。調(diào)研結果顯示顯著影響工科大學新生焦慮情緒的因素有學業(yè)壓力、就業(yè)壓力、家庭環(huán)境和人際關系，期末考試時期是工科大學新生最焦慮時間段。工科大學新生焦慮情緒檢出率逐年增加，應根據(jù)實際情況制定緩解措施。

關鍵詞：工科大學新生；焦慮；心理健康

中圖分類號：G640" 文獻標識碼：A" 文章編號：

1672-1101（2024）05-0103-06

收稿日期：2023-01-08

基金項目：安徽省高校優(yōu)秀青年人才支持計劃項目（Gxyq2021003）；安徽省高校思想政治工作中青年骨干隊伍建設項目（sztsjh-2023-8-7）

作者簡介：涂李軍（1995-），男，安徽安慶人，助教，碩士，研究方向：思想政治教育。

Research on the Status Quo of Anxiety and Coping Strategies of Freshmen in the College of" Engineering

TU Lijun，CAO Xuanming

（School of Safety Science and Engineering，Anhui University of Science and Technology，Huainan，Anhui" 232000，China）

Abstract： In order to investigate the status quo of anxiety among freshmen in the college of engineering，explore and develop strategies to alleviate anxiety of freshmen，a self-rating anxiety scale （SAS） was used to investigate 1 296 freshmen in a science and technology university in 2022，and the results showed that 255 freshmen （19.7%） had anxiety symptoms，of which 189 were mild anxiety （14.6%），51 moderate anxiety （4.0%），and 15 with severe anxiety （0.2%）.Factors that significantly affect anxiety were academic pressure，employment pressure，family environment and interpersonal relationships.The final exam is the most anxious time period for freshmen.The incidence of anxiety of students has increased year by year，and targeting measures should be formulated according to the actual situation.

Key words：engineering freshmen;anxiety;mental health

焦慮是指內(nèi)心感受壓力、沖突與矛盾而緊張，致使心情不能放松、不能平衡的一種非健康心理狀態(tài)，通常表現(xiàn)為壓抑、煩躁、不滿、易怒、沖動、非理性等情緒或言行^［1］2062。經(jīng)濟社會的高速發(fā)展，導致人們的生活和工作節(jié)奏顯著加快，而多重壓力的疊加又致使焦慮人數(shù)不斷增多，這種大環(huán)境也在影響著大學校園。對于大學新生而言，面對相對陌生的環(huán)境，家庭、情感、學業(yè)和人際關系等因素引起焦慮的可能性大大增加。焦慮的大學生，會表現(xiàn)出坐立不安、緊張、軀體不適和睡眠障礙等癥狀，嚴重時甚至會導致自殘、自殺等惡性事件發(fā)生^［2］。這不僅嚴重影響學生未來發(fā)展，也給學校管理和思想政治工作帶來了嚴峻挑戰(zhàn)。

一、已有文獻分析

近年來，大學生焦慮成因成為研究熱點。大學生焦慮成因貫穿于學生成長成才各個環(huán)節(jié)，大學生新生期、畢業(yè)季更是焦慮頻發(fā)的高危階段。很多研究基于數(shù)據(jù)統(tǒng)計，多角度調(diào)研分析大學新生焦慮的成因。如，張夢琪等人基于本科院校2017—2021級大學新生心理健康調(diào)查數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)大學新生心理健康水平受性別、專業(yè)、是否獨生子女和生源地等因素影響^［3］。譚笑等人以大學新生為研究對象，探討大學新生留守經(jīng)歷、社交焦慮、正念水平、述情障礙四者之間的關系，結果發(fā)現(xiàn)留守經(jīng)歷與社交焦慮二者可能通過正念水平、述情障礙的中介作用，以及正念水平和述情障礙的鏈式中介作用產(chǎn)生影響^［4］。

學業(yè)、情感、人際交往等因素都是大學新生焦慮的高頻來源，大學新生焦慮成因呈現(xiàn)多樣性，但個體焦慮成因卻不盡相同，因此如何有針對性地解決大學新生的焦慮問題也成為該領域的研究熱點。如，侯睿等調(diào)研發(fā)現(xiàn)女生考試焦慮顯著高于男性，特別是在面對考試這種評價情境時，女生更加重視成績，更加關注教師和同伴的反饋，這就要求及時給予肯定和鼓勵，避免焦慮情緒持續(xù)升級^［5］。盧泳冀等研究發(fā)現(xiàn)睡眠質(zhì)量與焦慮情緒呈現(xiàn)顯著負相關，對存在睡眠障礙的個體應針對性進行健康睡眠知識的宣教，積極鼓勵增加體育鍛煉、減少睡前使用電子設備等以提高睡眠質(zhì)量^［6］。外部環(huán)境改變和個體積極調(diào)試的緩解焦慮措施均有顯著效果，但取得成績的關鍵在于因情施策，針對焦慮個體給予具有可行性的指導措施。焦慮屬于大學生常見的心理異常問題，長期持續(xù)焦慮會誘發(fā)一些身心健康問題，所以作為高等教育的主陣地，越來越多的高校把開展大學生焦慮心理輔導作為學校心理健康工作的重要部分。

為了健全大學生心理服務體系和疏導機制、危機干預機制，塑造大學新生自尊自信、理性平和、親善友愛的積極心態(tài)，本文基于特定調(diào)研對象數(shù)據(jù)，對一年級工科大學生焦慮因素及其時間段進行分析，并有針對性地提出焦慮緩解措施。

二、研究對象和研究方法

（一）研究對象

安徽省屬某重點理工高校2022級新生。

（二）研究方法

1.自編情況調(diào)查表。調(diào)查表內(nèi)容包含性別、年齡、所在學校、地區(qū)、是否為獨生子女、父母關系是否和諧、父母是否陪伴成長、家庭父母情況、父母對你的期望、家庭經(jīng)濟條件、性格、是否和室友爆發(fā)矛盾、是否對未來就業(yè)很迷茫、關系密切朋友個數(shù)、焦慮情緒來源、產(chǎn)生焦慮時間。

2.焦慮自評量表（SAS）統(tǒng)計。焦慮自評量表（Self-rating Anxiety Scale，SAS）是目前應用最為廣泛且有效的焦慮情緒標準量化表，由20道自測題組成，每一題代表一種癥狀，被測者根據(jù)自身情況填寫癥狀發(fā)生頻次：沒有或很少時間有為1分，小部分時間有為2分，相當多時間有為3分，絕大部分或全部時間有為4分。焦慮自評量表的20道題目中，每隔數(shù)道題即第5、9、13、17、19題計分為反向計分。自評結束后，將量表中題目分數(shù)相加，轉(zhuǎn)化為百分數(shù)（乘以1.25）即得到相應分值。按照標準，小于50分為正常，50～60分為輕度焦慮，60～70分為中度焦慮，大于70分為重度焦慮。

3.數(shù)據(jù)分析處理。所有數(shù)據(jù)錄入excel表后導入stata 17軟件進行數(shù)據(jù)分析處理，使用非獨立樣本的t檢驗驗證不同因素數(shù)據(jù)是否存在顯著差異。

三、調(diào)研結果與數(shù)據(jù)分析

（一）焦慮自評量表（SAS）測試總體情況

剔除非目標人群填寫和所有選項都相同的無效問卷，共收集有效問卷1 296份。其中：男性774人，女性552人；獨生子女906人，非獨生子女390人；城市戶口648人，農(nóng)村戶口648人。利用焦慮自評量表（SAS）進行焦慮情緒測評，結果如表1所示：無焦慮人群為1 041人，占比80.3%；輕度焦慮189人，占比14.6%；中度焦慮51人，占比4.0%；重度焦慮15人，占比0.2%。焦慮檢出率高于王宏等人2010年的調(diào)查數(shù)據(jù)（13.2%）^［1］2062，表明隨著社會發(fā)展，青年大學生的焦慮情緒受社會環(huán)境的影響程度越來越嚴重。從表1可以看出，焦慮檢出率在性別維度上有顯著性差異（ p lt;0.05），女性焦慮檢出率（27.4%）遠高于男性（14.7%），女性焦慮測評平均分值（44.7）也高于男性（42.7）。這表明，相比男性，女性更容易受壓力事件影響，所感受到的負面情緒更多^［7］。在不同年齡、是否獨生子女和不同地區(qū)群體維度方面，未發(fā)現(xiàn)顯著性差異。

（二）不同群體工科大學新生焦慮情緒差異

1.家庭環(huán)境對工科大學新生焦慮情緒的影響。家庭環(huán)境方面的調(diào)研設置了4個問題，分別是“父母關系是否和諧”“父母是否陪伴成長”“父母是否健在”和“家庭經(jīng)濟情況”。根據(jù)表2，父母關系不和諧、沒有父母陪伴成長、家庭經(jīng)濟條件差的工科大學新生心理焦慮分值較高，差異顯著（ p lt;0.05）。父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一所學校，家庭環(huán)境對孩子心理健康具有較強的影響作用。在家庭環(huán)境影響因素方面，父母關系不和諧的學生焦慮檢出率為31.9%，是父母關系和諧家庭學生（16.0%）的1.9倍。這表明和諧的家庭氛圍能夠有效緩解孩子在成長過程中產(chǎn)生的負面情緒，增強心理調(diào)適能力。經(jīng)濟情況較差的家庭具有矛盾性高、知識性低、娛樂性低、組織性低、控制性低等特點，家庭軟環(huán)境因素對貧困生心理健康的影響程度明顯高于家庭硬環(huán)境因素，其中影響作用最大的3個家庭軟環(huán)境因素為貧困生與父親的關系、父母婚姻狀況、父親教養(yǎng)方式^［8］。

2.人際關系對工科大學新生焦慮情緒的影響。人際關系方面的調(diào)研設置了3個問題，分別是“性格”“關系密切朋友個數(shù)”“是否與舍友發(fā)生矛盾”。根據(jù)表3，外向型工科大學新生焦慮平均分值為42.3，略低于中性和內(nèi)向型工科大學新生，但是三組數(shù)據(jù)兩兩對比進行非獨立樣本t檢驗顯示無顯著性差異（ p ＞0.05）。在關系密切朋友個數(shù)影響因素方面，朋友個數(shù)大于3的人群檢出焦慮比例為13.7%，遠遠低于朋友少于3個人群（26.6%），差異高度顯著（ p ＜0.001）。分析數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，中度和高度焦慮個體中有86.4%來自朋友小于等于3的群體。朋友數(shù)量與個體參與社會活動、融入社會程度成正比，朋友數(shù)較多，人際交往活動越密集。與他人交往越多，遇到突發(fā)心理事件時傾訴機會越多，獲得幫助也越多，這會使焦慮情緒積累更少。朋友數(shù)量少說明個體沒有很好地融入大學社交新環(huán)境，缺乏朋友間交流，較少獲得來自同學朋友間的情感幫助，致使焦慮情緒無法發(fā)泄，直接表現(xiàn)為焦慮分值高。在舍友矛盾影響因素方面，有舍友矛盾的人群焦慮癥狀檢出率為28.2%，是和舍友無矛盾人群檢出率（15.9%）的1.7倍，結果高度顯著（ p ＜0.01）。宿舍是新生進行人際交往最密集的場所，是大學新生步入校園適應大學生活的第一站。和室友發(fā)生矛盾會持續(xù)性積壓焦慮情緒，同時又無法合理釋放，導致焦慮情緒異常。尤其許多工科大學新生此前沒有集體住宿經(jīng)歷，缺乏掌握相應人際關系處理的技巧和方法，無法短時間適應宿舍生活，這些都是焦慮非正常檢出率高的原因。

3.學業(yè)與職業(yè)規(guī)劃對工科大學新生焦慮情緒的影響。學業(yè)與職業(yè)規(guī)劃方面設置“父母對學業(yè)期望是否很高”與“自身是否對未來就業(yè)悲觀迷茫”2個問題進行調(diào)研。在父母對孩子學業(yè)期望影響因素方面，78.5%的家長對孩子學業(yè)方面的期望值很高，但是父母的期望值和孩子焦慮程度無顯著關系（ p ＞0.05）。在未來就業(yè)影響因素方面，54%被測工科大學新生對就業(yè)表示悲觀和迷茫，其焦慮非正常檢出率為29.1%，是對就業(yè)不悲觀和迷茫學生檢出率（8.6%）的3.4倍，結果高度顯著（ p ＜0.001）。近幾年來，大學生就業(yè)壓力越來越大，就業(yè)焦慮成為相對普遍的心態(tài)，主要包括就業(yè)前景擔憂、就業(yè)支持缺乏、就業(yè)自信心不足和就業(yè)競爭壓力等^［9］。就業(yè)焦慮在一定程度上有利于學生高動力成長，增強自身的就業(yè)參與度和就業(yè)競爭力，對學生就業(yè)有一定促進作用。但是，過度的就業(yè)焦慮情緒會破壞心理健康狀態(tài)，導致逃避、退縮及害怕等不良心理產(chǎn)生，嚴重者會產(chǎn)生失眠、精神抑郁等心理行為障礙，需要及時關注、引導和干預。

（三）焦慮因素及時間段

焦慮因素和時間段方面設置“日常學習生活過程中的焦慮來源是什么”與“入學以來最焦慮的時間段是什么時候”2個問題進行調(diào)研。如圖1所示，在焦慮來源方面，有474名同學選擇學習壓力（40.9%），然后依次為就業(yè)壓力（17.4%）、人際關系（13.0%）、家庭環(huán)境（11.7%）、陌生環(huán)境（10.9%）、戀愛情感（6.2%）。在調(diào)研檢出焦慮的255人次中，有222人次（87.1%）選擇焦慮來源為學習壓力、就業(yè)壓力、人際關系和家庭環(huán)境。如圖2所示，在焦慮時間段方面，兩次期末考試時期是焦慮情緒產(chǎn)生最集中的時間點，按頻次計算占比為71.3%。這與焦慮來源最大為學習壓力相互驗證。許多工科大學新生不能很好地適應從高中被動學習向大學主動學習的轉(zhuǎn)變，在學習目標的建立、學習方法的改變和學習習慣的養(yǎng)成等方面還存在問題，進而導致在考試階段產(chǎn)生焦慮情緒。

四、討論與建議

調(diào)研結果顯示，某理工高校一年級大學生焦慮測評非正常檢出率為19.7%，通過對比以往文獻數(shù)據(jù)，可以發(fā)現(xiàn)這項數(shù)據(jù)是逐年遞增的。大學一年級是一個特殊階段，是承接高中和大學的樞紐時期，在此時期通過實施有效措施，有助于將新生心理問題解決在萌芽階段，有利于大學生整個大學階段的學習生活和成長成才，避免心理危機極端事件發(fā)生。

（一）推進心理知識普及，引導學生自我調(diào)試

心理健康課程是普及基礎心理知識的一種非常有效和普遍的方式，要利用好高校課程教育主戰(zhàn)場，系統(tǒng)開展心理健康知識教育?？赏ㄟ^講座、報告和沙龍等學生喜聞樂見的形式開展心理健康教育，引導學生了解基礎的心理健康知識以及進行自我心理調(diào)試的基本方法。要加強心理健康課程建設，將心理健康教育融入各個學科教學中，推動構建心理育人新體系。要創(chuàng)新心理知識傳播新途徑，掌握心理問題發(fā)生規(guī)律，合理利用主流社交媒體多形式多渠道開展心理健康知識教育。

（二）聚焦焦慮產(chǎn)生主因，優(yōu)化管理育人機制

緩解工科大學新生焦慮問題，要聚焦新生焦慮產(chǎn)生主因，有的放矢，優(yōu)化管理育人機制。1.引導學生樹立學業(yè)目標。部分步入大學校園的工科大學新生，不適應從被動學習到主動學習的轉(zhuǎn)變，在大學初始階段很有可能失去學習興趣和學習動力，學業(yè)目標迷茫。高校教育工作者要在新生入學階段積極引導他們樹立正確的學業(yè)目標，加強專業(yè)認同感，深刻理解所學專業(yè)的具體內(nèi)容、未來發(fā)展以及課程安排，明確學業(yè)目標并努力實現(xiàn)。2.培養(yǎng)學生良好學習習慣。大學階段的學習方式與高中差異顯著，在相對自主的學習氛圍里需要養(yǎng)成良好的自學習慣。高校教育工作者要抓好學風建設，在到課率、晚自習等環(huán)節(jié)下功夫，營造濃厚學習氛圍。3.培養(yǎng)良好應試心態(tài)。面對考試焦慮高頻發(fā)生的問題，要培養(yǎng)學生理性平和、積極向上的應試心態(tài)，在日常教育管理過程中引導學生養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握正確的學習技巧，引導學生正確認識考試，培養(yǎng)積極面對考試的勇氣和心理韌性。4.指導學生明確人生目標。面對就業(yè)迷茫問題，要引導學生明確人生目標，其核心在于引導深入自我探索，了解自我的興趣、優(yōu)勢與價值觀，進而設定既符合個人夢想又具現(xiàn)實可行性的長遠規(guī)劃。同時，也要靈活調(diào)整目標以適應環(huán)境變化，保持對學習生活的熱情與好奇心，讓目標成為引領成長的燈塔，照亮前行的道路。

良好的宿舍關系能夠有效緩解學生各類心理健康問題，提高學生心理健康水平。入學前期是大學新生宿舍人際關系發(fā)展的重要時期，高校學生管理工作者此階段要想方設法為新生們營造和諧相處、互幫互助的良好氛圍，幫助他們建立良好宿舍關系。1.舉辦以寢室為單位參與的各類學生文化活動，加強宿舍文化建設，增強內(nèi)部凝聚力；2.引導新生制定合理作息時間，愛護個人衛(wèi)生，建立相關作息制度，嚴格內(nèi)部執(zhí)行；3.學生管理工作者要深入宿舍，了解宿舍具體情況，了解宿舍矛盾具體成因，有針對性地解決具體矛盾問題。4.加強學生管理工作者綜合素質(zhì)培訓，提升其解決具體問題的能力。

（三）推進家庭文明建設，營造和諧家庭氛圍

調(diào)研數(shù)據(jù)顯示家庭和諧可以有效降低焦慮感，大一新生焦慮分值與家庭和諧程度呈現(xiàn)顯著負相關。家庭環(huán)境是影響新生心理健康的重要方面，對于解決大學生入學適應問題具有不可替代的作用。為深入貫徹落實習近平總書記關于實施健康中國戰(zhàn)略、深入開展愛國衛(wèi)生運動、重視家庭家教家風建設等重要論述和全面提高人口健康素質(zhì)、促進人口高質(zhì)量發(fā)展等重要指示批示精神，2024年1月，國家衛(wèi)健委等部門發(fā)布《關于全面開展健康家庭建設的通知》（國衛(wèi)辦人口發(fā)〔2024〕1號），強調(diào)要培育家庭美德，重視子女家庭教育；要處理好夫妻、父母子女等家庭關系，弘揚尊老愛幼、夫妻和睦、鄰里互助等優(yōu)良傳統(tǒng)。高校是大學生思想政治教育的主陣地，了解學生家庭狀況是開展思想政治教育工作的有效方式。而順利開展思想政治教育，實際上也有助于學生群體的健康家庭建設。因此，高校在新生入學前就應建立通暢的家校溝通機制，提前全面摸底新生家庭情況，重點關注父母離異、單親和性格孤僻等特殊個體，同時，提前向新生傳授適應陌生校園環(huán)境的技巧，使他們能夠盡快適應大學生活，孩子舒心，家長放心，助力健康家庭建設。

（四）優(yōu)化社會輿論導向，營造理性平和氛圍

隨著社會競爭的日益激烈，焦慮已經(jīng)成為一種社會問題。部分媒體為博取流量，偏激地宣傳類似于“學歷貶值”“就業(yè)難”“內(nèi)卷”等觀點，直接影響學生產(chǎn)生焦慮感。因此，要采取必要舉措優(yōu)化社會輿論導向，為大學新生培養(yǎng)理性平和的健康心態(tài)創(chuàng)造良好的社會環(huán)境。在社會宣傳方面，要堅持客觀理性的原則，注重信息傳播的適度性和全面性，避免信息傳播不當給受眾造成過度的焦慮。提高受眾媒介素養(yǎng)，提升學生對不理性不客觀信息的辨別能力。

五、結束語

近年來，因心理異常，大學新生極端惡性事件時有發(fā)生，高校心理健康教育工作面臨嚴峻挑戰(zhàn)。高校、社會機構、家庭等方面必須共同努力，通力合作，不僅要從外因上預防大學新生心理危機事件的發(fā)生，還要從內(nèi)因上引導大學新生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，培養(yǎng)他們理性平和、積極向上的健康心態(tài)。

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［責任編輯：吳曉紅］